Mindful: sii consapevole di te

Consapevole del tuo vivere in tempo reale, mindful per usare il presente come motore per il futuro, e il passato, come chiave di miglioramento, rispetto a ciò che non era giusto per te. L’atteggiamento mindful aiuta lo stato interiore, mente e corpo, riduce la sofferenza, rafforza la speranza. Sii consapevole di te: piccole strategie da usare nel vivere quotidiano è quello che trovi in questo podcast, che dalla tua realtà di oggi parte sempre la realizzazione di ogni futuro nuovo. “Vivete una vita in cui potete riconoscervi” (T. Terzani)
- Puoi leggere la trascrizione dell’audio qui: https://annarosapacini.com/mindful-consapevole/ 
- E da questa pagina puoi iscriverti liberamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/  una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento
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