Corriendo sobre 50 Podcast
Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.
Episodes
February 23, 2026 • 65 mins
San Blas 2026 se prepara para un medio maratón con un récord de 5000 corredores. El evento, que incluye actividades culturales y deportivas, busca ofrecer una experiencia única a los participantes y visitantes. La logística y el apoyo de la comunidad son clave para el éxito de esta emblemática carrera en Puerto Rico.
Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez, que nos habla de todo lo relacionad...
Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez, que nos habla de todo lo relacionad...
Mark as Played
February 16, 2026 • 41 mins
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!
URL artículo Runn...
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Mark as Played
February 9, 2026 • 51 mins
Las carreras pedestres en Puerto Rico están llenándose a capacidad, y eso está creando un reto real en la salida: se mezclan corredores élite, joggers y caminantes, provocando tapones, frenazos y situaciones de seguridad. En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro sobre la idea de implementar corrales por ritmos (o salidas por olas): qué son, cuáles son sus beneficios (orden, seguridad, mejor experiencia y compet...
Mark as Played
January 19, 2026 • 67 mins
Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃♂️🏃♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método caminar + trotar (Run-Walk-Run) para crear el hábito sin lesiones. También compartimos tips de equipo básico, técnica sencilla y consejos es...
Mark as Played
November 10, 2025 • 75 mins
En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la progresión Shamrock 8K → Chicago 13.1 → Maratón de Chicago. Hablamos de preparación, mentalidad y de cómo correr le ha dado gasolina para rendir m...
Mark as Played
October 27, 2025 • 62 mins
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor.
Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento.
🎙️ ¡"Let's Run There" con nosotro...
Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento.
🎙️ ¡"Let's Run There" con nosotro...
Mark as Played
September 15, 2025 • 105 mins
En este episodio recibimos a Vergentino Robles y Roxanna Ruiz de Mofongo Run Club. Hablamos de cómo nació Mofongo RC y su misión de tender un puente entre la diáspora boricua y la isla, compartir historias reales y recordar que correr es para todo el mundo. Roxana cuenta su primer triatlón postparto y cómo balancea trabajo, maternidad y entrenamiento; también conversamos sobre convertirnos en coaches certificados y traducir lo “téc...
Mark as Played
September 8, 2025 • 33 mins
Podcast de Emergencia! Tenemos buenas noticias a todos los corredores! Tienes que escuchar este episodio especial con Hector Magdiel Rivera, Director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de San Juan.
Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:
Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr
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Contáctanos!
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Mark as Played
September 1, 2025 • 69 mins
🎙️ Nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast
En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en este recorrido por un...
En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en este recorrido por un...
Mark as Played
August 23, 2025 • 37 mins
En este episodio conoce al grupo La Metro Run Club! Este grupo es uno abierto para todo tipo de corredor. Si eres principiante, intermedio, corres rapido, lento, este grupo está listo para recibirte. En este episodio hablamos de el La Metro Run Club Challenge. Un reto de 50K, 100K o 150KM a celebrarse en el mes de Septiembre.
Quieres mas informacion? Pues escúcha este episodio!
Inscribete en www.lametrorunclub.com
Instagram: https://w...
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Mark as Played
July 28, 2025 • 70 mins
¡Ya está disponible un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!
🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de:
✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón.
🌍 Los destinos que exploramos como parte de esta gran aventura europea.
🎪 Nuestro análisis de la expo del maratón: lo bueno, lo mejorable y lo que nos s...
🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de:
✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón.
🌍 Los destinos que exploramos como parte de esta gran aventura europea.
🎪 Nuestro análisis de la expo del maratón: lo bueno, lo mejorable y lo que nos s...
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July 15, 2025 • 64 mins
En este episodio hablamos con la meteoróloga puertorriqueña, Angelie Nieves Jiménez, contratada por Logistik Events Management para ofrecer pronósticos del tiempo en eventos de running. Conversamos sobre cómo se prepara un pronóstico para el día de la carrera, qué condiciones climáticas pueden afectar tu rendimiento y qué deben saber los corredores para enfrentarse al clima. Si alguna vez te has preguntado si lloverá el día de tu c...
Mark as Played
June 2, 2025 • 82 mins
En este episodio tuvimos el gustazo de conversar con Vicente Novoa, mejor conocido como el Matao del Running. Hablamos de todo:
✔️ Cómo empezó a correr y qué lo motivó a seguir
✔️ Cómo son las carreras populares en España, desde dentro y desde el “furgón de cola”
✔️ Y cómo se convirtió en uno de los creadores de contenido más queridos del running.
Vicente nos comparte con total honestidad su historia, su filosofía como corredor “matao”...
✔️ Cómo empezó a correr y qué lo motivó a seguir
✔️ Cómo son las carreras populares en España, desde dentro y desde el “furgón de cola”
✔️ Y cómo se convirtió en uno de los creadores de contenido más queridos del running.
Vicente nos comparte con total honestidad su historia, su filosofía como corredor “matao”...
Mark as Played
May 19, 2025 • 43 mins
¿Correr será más caro? En este episodio hablamos sobre cómo los nuevos aranceles propuestos por Trump a productos de China y Asia podrían subir los costos de carreras, ropa deportiva, tenis y equipo para runners — ¡y cómo todo esto también podria impactar a Puerto Rico! 🎧 Dale play y entérate de lo que viene.
Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:
Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventspr
Swiml...
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Mark as Played
May 5, 2025 • 64 mins
Ya se acerca la edición # 30 del 10K y 5K Internacional Abraham Rosa de Toa Baja y por primera vez en nuestro podcast, tenemos la oportunidad de tener a la presidente del comité organizador, la joven Fabiola Miranda Baéz. Te invitamos a escuchar todo lo relacionado a la organización del evento y que es lo que puedes esperar el día de la tradicional carrera. Ademas, hablamos de todas las actividades previas al evento!
Enlace para re...
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Mark as Played
April 7, 2025 • 74 mins
¡En el próximo episodio de Corriendo sobre 50 tenemos una invitada muy especial! Eileen Zayas, una "Abbot World Majors Six Stars Finisher", nos acompaña para compartir su increíble historia. Con más de 20 maratones en su haber, Eileen nos cuenta cómo se preparó para el Maratón de la Antártica 2025, un desafío que forma parte de su objetivo de completar los maratones en los siete continentes.
En este episodio, Eileen nos habla de los...
En este episodio, Eileen nos habla de los...
Mark as Played
March 18, 2025 • 74 mins
En este episodio de **Corriendo sobre 50 Podcast**, Ramón Manzano y Jose Otero nos hablan de todo lo acontecido en el **El Paso Marathon**. Desde la expo hasta los detalles del evento, los presentadores comparten sus impresiones sobre la ruta, los oasis y la organización que hizo de esta maratón una experiencia inolvidable.
En la conversación, también revelan sus próximos planes, incluyendo la participación en el **Maratón de Estoc...
En la conversación, también revelan sus próximos planes, incluyendo la participación en el **Maratón de Estoc...
Mark as Played
February 17, 2025 • 63 mins
🎙️ ¡Bienvenidos a "Corriendo sobre 50"! En este episodio, hablamos sobre la importancia de las zonas de fuerza, zonas cardiacas y flexibilidad en el entrenamiento, especialmente a medida que envejecemos. Nuestra invitada, Pierina Luncio, entrenadora personal y experta en fitness, nos comparte valiosos consejos sobre cómo mantener y aumentar la masa muscular, así como la flexibilidad, para mejorar nuestra calidad de vida y rendimie...
Mark as Played
February 3, 2025 • 67 mins
🏃♂️ ¡Nuevo episodio del Podcast Corriendo sobre 50! 🎙️
En esta entrega, hablamos sobre el emocionante evento 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto en Toa Baja, Puerto Rico. Contamos con la presencia de Joe Laboy, presidente de Logistik Events Management, y Gilbert Ramos, co-productor del evento.
Durante el podcast, exploramos todos los detalles sobre el evento: horarios, actividades, proceso de registro y entrega de paquetes. Además,...
En esta entrega, hablamos sobre el emocionante evento 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto en Toa Baja, Puerto Rico. Contamos con la presencia de Joe Laboy, presidente de Logistik Events Management, y Gilbert Ramos, co-productor del evento.
Durante el podcast, exploramos todos los detalles sobre el evento: horarios, actividades, proceso de registro y entrega de paquetes. Además,...
Mark as Played
January 7, 2025 • 75 mins
🌟 ¡Nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con el ultramaratonista Raúl Di Cristina. En esta interesante charla, Raúl nos comparte sus comienzos en el mundo del correr y cómo ha evolucionado hasta convertirse en un destacado atleta.
Conversamos sobre sus carreras favoritas y los desafíos que ha enfrentado en el camino.Además, nos revela sus metas y las emocionantes competencias que le gustaría forma...
Conversamos sobre sus carreras favoritas y los desafíos que ha enfrentado en el camino.Además, nos revela sus metas y las emocionantes competencias que le gustaría forma...
Mark as Played
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Saskia Inwood woke up one morning, knowing her life would never be the same. The night before, she learned the unimaginable – that the husband she knew in the light of day was a different person after dark. This season unpacks Saskia’s discovery of her husband’s secret life and her fight to bring him to justice. Along the way, we expose a crime that is just coming to light. This is also a story about the myth of the “perfect victim:” who gets believed, who gets doubted, and why. We follow Saskia as she works to reclaim her body, her voice, and her life. If you would like to reach out to the Betrayal Team, email us at betrayalpod@gmail.com. Follow us on Instagram @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.
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