Corriendo sobre 50 Podcast
Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.
Episodes
October 12, 2026 • 65 mins
¿Qué se siente correr 42.2 kilómetros por las calles de Buenos Aires y representar a Puerto Rico al otro lado del continente?
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast revivimos la experiencia del Maratón de Buenos Aires: la preparación, la emoción de la salida, el ambiente de la ciudad, los momentos buenos, los momentos difíciles y todo lo que pasa por la mente cuando el cuerpo empieza a pedir respuestas.
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En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast revivimos la experiencia del Maratón de Buenos Aires: la preparación, la emoción de la salida, el ambiente de la ciudad, los momentos buenos, los momentos difíciles y todo lo que pasa por la mente cuando el cuerpo empieza a pedir respuestas.
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September 22, 2026 • 56 mins
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con nuestro co-host José Otero sobre su experiencia corriendo el Maratón de Sydney 2026. José nos lleva desde la preparación y el viaje hasta Australia, hasta lo vivido el día de la carrera: el ambiente, la ruta, los momentos difíciles y la emoción de cruzar la meta.Una conversación entre corredores sobre lo que realmente significa enfrentarse a un maratón al otro lado del...
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August 24, 2026 • 61 mins
¿Necesita un corredor pagar por un entrenador cuando hoy la Inteligencia Artificial puede crear y ajustar un plan de entrenamiento en segundos? En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, Ramón y José Otero conversan sobre su experiencia utilizando herramientas de Inteligencia Artificial como parte de sus propios entrenamientos.
Analizamos hasta dónde puede llegar la IA para crear planes personalizados, hacer ajustes, in...
Analizamos hasta dónde puede llegar la IA para crear planes personalizados, hacer ajustes, in...
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June 22, 2026 • 68 mins
Las inscripciones a las carreras siguen aumentando y el debate está más vivo que nunca. ¿Realmente cuestan demasiado? ¿Qué hay detrás del precio que paga cada corredor? ¿Cómo se determina el costo de una carrera?
En este episodio conversamos con los organizadores del Medio Maratón San Blas 2027 para conocer de primera mano la realidad de organizar uno de los eventos más importantes del atletismo puertorriqueño. Compartimos l...
En este episodio conversamos con los organizadores del Medio Maratón San Blas 2027 para conocer de primera mano la realidad de organizar uno de los eventos más importantes del atletismo puertorriqueño. Compartimos l...
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April 27, 2026 • 56 mins
En este episodio hablamos de noticias recientes del mundo del running: el histórico Maratón de Londres, la apertura de la lotería de Londres para 2027, la posibilidad de que Londres se convierta en un maratón de dos días, eventos importantes en Puerto Rico como Kilómetros de Cambio, y otros temas que demuestran cómo el running sigue creciendo a nivel local y mundial.
Capítulos:
04:40 – Maratón de Londres: una edició...
Capítulos:
04:40 – Maratón de Londres: una edició...
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April 13, 2026 • 67 mins
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos de un tema que muchas veces ignoramos como corredores… pero que es más importante que nunca: el impacto ambiental de las carreras. Cada evento deja huellas… la pregunta es:
👉 ¿son huellas de esfuerzo… o de contaminación? Hoy conversamos con Logistik Events Management y Limpiar Project sobre sus esfuerzos para transformar el mundo del running en Puerto ...
👉 ¿son huellas de esfuerzo… o de contaminación? Hoy conversamos con Logistik Events Management y Limpiar Project sobre sus esfuerzos para transformar el mundo del running en Puerto ...
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March 9, 2026 • 69 mins
🏃♂️ San Blas 2026: así se vivió la carrera más icónica de Puerto Rico 🇵🇷 En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast analizamos todo lo que se vivió en la edición #64 del Medio Maratón San Blas de Coamo.
Hablamos de:
🔥 El ambiente brutal en la salida
🔥 Los oasis y el apoyo del público
🔥 La temida subida de La Joguillo
🔥 La logística con más de 5,000 corredores
🔥 La experiencia real de correr San Bl...
Hablamos de:
🔥 El ambiente brutal en la salida
🔥 Los oasis y el apoyo del público
🔥 La temida subida de La Joguillo
🔥 La logística con más de 5,000 corredores
🔥 La experiencia real de correr San Bl...
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February 23, 2026 • 65 mins
San Blas 2026 se prepara para un medio maratón con un récord de 5000 corredores. El evento, que incluye actividades culturales y deportivas, busca ofrecer una experiencia única a los participantes y visitantes. La logística y el apoyo de la comunidad son clave para el éxito de esta emblemática carrera en Puerto Rico.
Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez, que nos habla de todo lo re...
Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez, que nos habla de todo lo re...
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February 16, 2026 • 41 mins
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos vemos en la ruta!
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February 9, 2026 • 51 mins
Las carreras pedestres en Puerto Rico están llenándose a capacidad, y eso está creando un reto real en la salida: se mezclan corredores élite, joggers y caminantes, provocando tapones, frenazos y situaciones de seguridad. En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro sobre la idea de implementar corrales por ritmos (o salidas por olas): qué son, cuáles son sus beneficios (orden, seguridad, mejor experiencia y compet...
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January 19, 2026 • 67 mins
Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃♂️🏃♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método caminar + trotar (Run-Walk-Run) para crear el hábito sin lesiones. También compartimos tips de equipo básico, técnica sencilla y...
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November 10, 2025 • 75 mins
En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la progresión Shamrock 8K → Chicago 13.1 → Maratón de Chicago. Hablamos de preparación, mentalidad y de cómo correr le ha dado gasolina p...
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October 27, 2025 • 62 mins
En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor.
Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento.
🎙️ ¡"Let's Run There" con...
Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento.
🎙️ ¡"Let's Run There" con...
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September 15, 2025 • 105 mins
En este episodio recibimos a Vergentino Robles y Roxanna Ruiz de Mofongo Run Club. Hablamos de cómo nació Mofongo RC y su misión de tender un puente entre la diáspora boricua y la isla, compartir historias reales y recordar que correr es para todo el mundo. Roxana cuenta su primer triatlón postparto y cómo balancea trabajo, maternidad y entrenamiento; también conversamos sobre convertirnos en coaches certificados y traducir lo &ldq...
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September 8, 2025 • 33 mins
Podcast de Emergencia! Tenemos buenas noticias a todos los corredores! Tienes que escuchar este episodio especial con Hector Magdiel Rivera, Director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de San Juan.
Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:
Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr
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Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:
Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr
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September 1, 2025 • 69 mins
🎙️ Nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast
En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en este recorrid...
En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en este recorrid...
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August 23, 2025 • 37 mins
En este episodio conoce al grupo La Metro Run Club! Este grupo es uno abierto para todo tipo de corredor. Si eres principiante, intermedio, corres rapido, lento, este grupo está listo para recibirte. En este episodio hablamos de el La Metro Run Club Challenge. Un reto de 50K, 100K o 150KM a celebrarse en el mes de Septiembre.
Quieres mas informacion? Pues escúcha este episodio!
Inscribete en www.lametrorunclub.com
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July 28, 2025 • 70 mins
¡Ya está disponible un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!
🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de:
✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón.
🌍 Los destinos que exploramos como parte de esta gran aventura europea.
🎪 Nuestro análisis de la expo del maratón: lo bueno, lo mejo...
🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de:
✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón.
🌍 Los destinos que exploramos como parte de esta gran aventura europea.
🎪 Nuestro análisis de la expo del maratón: lo bueno, lo mejo...
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July 15, 2025 • 64 mins
En este episodio hablamos con la meteoróloga puertorriqueña, Angelie Nieves Jiménez, contratada por Logistik Events Management para ofrecer pronósticos del tiempo en eventos de running. Conversamos sobre cómo se prepara un pronóstico para el día de la carrera, qué condiciones climáticas pueden afectar tu rendimiento y qué deben saber los corredores para enfrentarse al clima. Si alguna vez te has preguntado si lloverá el día de tu c...
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June 2, 2025 • 82 mins
En este episodio tuvimos el gustazo de conversar con Vicente Novoa, mejor conocido como el Matao del Running. Hablamos de todo:
✔️ Cómo empezó a correr y qué lo motivó a seguir
✔️ Cómo son las carreras populares en España, desde dentro y desde el “furgón de cola”
✔️ Y cómo se convirtió en uno de los creadores de contenido más queridos del running.
Vicente nos comparte con total honestidad su ...
✔️ Cómo empezó a correr y qué lo motivó a seguir
✔️ Cómo son las carreras populares en España, desde dentro y desde el “furgón de cola”
✔️ Y cómo se convirtió en uno de los creadores de contenido más queridos del running.
Vicente nos comparte con total honestidad su ...
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