¿Qué sientes cuando estás triste?😔

Capitulo 31 de Cómo ser el Amor de Tu Vida
En este episodio hablo de que algunas personas experimentan la tristeza de las rupturas de pareja, o de las discusiones o del desamor como una tristeza que va más allá.La tristeza tiene muchos enfoques , y cuando esa experiencia tu mente la asocia a alguna experiencia pasada impactante o traumática, es posible que cuando vuelvas a revivir situaciones similares vuelvas a sentirte igual que esa primera vez, aunque hayan pasado años.
Eso es porque tu mente aún no ha filtrado esa experiencia por el consciente.
En el podcast te explico algún truco para ayudarte para esos momentos de dolor y tristeza difíciles de gestionar y canalizar y que se repiten-
Un besos amores. 
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