March 8, 2021 • 14 mins
Si possono raggiungere dei risultati con la dieta chetogenica? Si può dimagrire?
La risposta è tendenzialmente affermativa: si può perdere peso, se si seguono i giusti passi.
Inutile dire che quello della perdita di peso è uno degli obiettivi più comuni della dieta chetogenica.
Se desideri iniziare l’alimentazione chetogenica e vuoi dimagrire, con ogni probabilità ti starai chiedendo quanto velocemente puoi aspettarti di vedere dei risultati.
Questo episodio di Da Dentro a Fuori Podcast è dedicato a te.
Parto subito col dire che il corpo di ognuno di noi è differente, il che significa che anche i risultati, in termini di dimagrimento, saranno diversi.
Durante l’episodio entreremo più nello specifico e vedremo come, i risultati individuali della dieta chetogenica possono variare a seconda di quattro fattori principali.
Non tutti perdono peso alla stessa velocità. Tuttavia, ti fornirò un quadro generale dei chili che le persone mediamente perdono durante la chetogenica.
Oltre a questo, vedremo come è possibile instaurare questo stile alimentare in modo corretto e quali errori comuni sarebbe meglio evitare per ottenere i risultati che desideri.
Ecco di cosa parlo in questo episodio:
⏩ 01:02 | Introduzione
⏩ 01:58 | I risultati non sono uguali per tutti
⏩ 02:45 | I 4 fattori individuali
⏩ 05:25 | Impostare la chetogenica nel modo corretto
⏩ 08:40 | La perdita di peso media durante la chetogenica
⏩ 11:10 | Gli errori da evitare
⏩ 12:30 | Non sottovalutare gli altri miglioramenti
E ora tocca a te!
🥑 Vuoi prendere spunto da un menù di esempio chetogenico?
Scarica ora il Keto Meal Plan GRATUITO e in PDF! Clicca qui! >> https://welldelight.com/keto-meal-plan/
Se vuoi utilizzare il calcolatore dei macronutrienti in chetogenica, visita questa pagina >> https://welldelight.com/calcolatore-macronutrienti/
Leggi le note dell'episodio complete qui >> https://welldelight.com/dieta-chetogenica-risultati/
Un abbraccio,
Margherita 💋
La risposta è tendenzialmente affermativa: si può perdere peso, se si seguono i giusti passi.
Inutile dire che quello della perdita di peso è uno degli obiettivi più comuni della dieta chetogenica.
Se desideri iniziare l’alimentazione chetogenica e vuoi dimagrire, con ogni probabilità ti starai chiedendo quanto velocemente puoi aspettarti di vedere dei risultati.
Questo episodio di Da Dentro a Fuori Podcast è dedicato a te.
Parto subito col dire che il corpo di ognuno di noi è differente, il che significa che anche i risultati, in termini di dimagrimento, saranno diversi.
Durante l’episodio entreremo più nello specifico e vedremo come, i risultati individuali della dieta chetogenica possono variare a seconda di quattro fattori principali.
Non tutti perdono peso alla stessa velocità. Tuttavia, ti fornirò un quadro generale dei chili che le persone mediamente perdono durante la chetogenica.
Oltre a questo, vedremo come è possibile instaurare questo stile alimentare in modo corretto e quali errori comuni sarebbe meglio evitare per ottenere i risultati che desideri.
Ecco di cosa parlo in questo episodio:
⏩ 01:02 | Introduzione
⏩ 01:58 | I risultati non sono uguali per tutti
⏩ 02:45 | I 4 fattori individuali
⏩ 05:25 | Impostare la chetogenica nel modo corretto
⏩ 08:40 | La perdita di peso media durante la chetogenica
⏩ 11:10 | Gli errori da evitare
⏩ 12:30 | Non sottovalutare gli altri miglioramenti
E ora tocca a te!
🥑 Vuoi prendere spunto da un menù di esempio chetogenico?
Scarica ora il Keto Meal Plan GRATUITO e in PDF! Clicca qui! >> https://welldelight.com/keto-meal-plan/
Se vuoi utilizzare il calcolatore dei macronutrienti in chetogenica, visita questa pagina >> https://welldelight.com/calcolatore-macronutrienti/
Leggi le note dell'episodio complete qui >> https://welldelight.com/dieta-chetogenica-risultati/
Un abbraccio,
Margherita 💋
Mark as Played
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Bobby Bones Show
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.