Depende de Mí!

Depende de Mí!

Podcast creado por Isabella Carola Paz y Winton Diaz Dauhajre para crecimiento personal.

Episodes

September 21, 2023 42 mins

En este episodio invitamos a Bianca Melo para hablar sobre como cuando nos aferramos a ciclos que ya no son necesarios, nos cerramos a recibir nuestro milagro.

Mark as Played

En el proceso de crecimiento emocional y espiritual, la mayoría de veces surge la necesidad de expandir hacia fuera el amor vamos sintiendo dentro.

Adoptar un estilo compasivo de vida con otros seres, apoyar, ayudar, donarse , dar tiempo, amor, servicio, nos permite sentirnos conectados a los demás y vivir la plenitud de una vida con propósito.

En este episodio invitamos a Anya Fermín, directora de la Fundación Safe and Happy Pet ...

Mark as Played

Las creencias que tenemos de nosotros mismos, de las relaciones, de las personas, del mundo en general, definen la forma en la que vivimos nuestras vidas y en algunas ocasiones, limitan desarrollarnos plenamente y cumplir nuestro propósito. Las creencias se desarrollan en función de nuestra educación, experiencias e interacciones. Cambian y se redefinen a medida que vamos madurando y aprendiendo. En este episodio, invitamos a Xioma...

Mark as Played

Las heridas de tu niño o niña interior se manifiestan y actualizan en nuestras relaciones, sobretodo en la relación con nosotros mismos.

Reconocer cuando nuestro niño o niña esta ocupando un espacio en nuestras vidas es fundamental para avanzar en nuestro proceso de crecimiento. Te lo contamos aquí.

Mark as Played
June 16, 2023 38 mins

¿En el plano físico los polos opuestos se atraen, pero en el plano emocional y espiritual, los planos iguales se atraen? ¿Sabes cómo elegimos la pareja? Te lo contamos aquí.

Mark as Played
Que lío nos hacemos nosotros mismos y qué difícil es identificar el autosabotaje, por eso invitamos a la Life Coach Xiomara Mayo para que nos ayude eduque en el tema.
Mark as Played
Llegando ya a 365 nuevas vueltas alrededor del Sol, junto a Margarita Heinsen de Didáctica Online, repasamos nuestros mayores aprendizajes del año y conversamos sobre herramientas para el cierre de este año y el arranque del nuevo.
Mark as Played
December 13, 2022 37 mins

A veces pensamos que el ego nos motoriza, nos cuida, nos permite salir de situaciones difíciles... sin embargo, a qué costo?

Mark as Played

En el capítulo final de nuestra serie sobre la Codependencia, exploramos el síntoma nuclear 5 en el modelo terapéutico de Pia Melody: dificultad para experimentar la realidad con moderación... estar totalmente comprometidos o totalmente desapegados, totalmente felices o totalmente desdichados, caos total o control. El codependiente cree que una respuesta moderada no basta, sólo basta lo excesivo. En este episodio vemos lo que nos h...

Mark as Played

Todos tenemos necesidades básicas y deseos individuales que es nuestra responsabilidad saber cómo abordar y cuando es preciso pedir ayuda, pues algunas necesidades sólo pueden satisfacerse interactuando con otra persona. En este episodio exploramos cómo identificar esas son esas necesidades y deseos, diferenciar si nos toca resolverlas solos o acompañados, cuándo estamos siendo demasiado dependientes o antidependientes, y vemos cuá...

Mark as Played

El codependiente tiene dificultad para ser real, para ser quien es. Este es el centro de todo. Tiene dificultad de ser quién es. En este episodio exploramos cuáles son los aspectos que conforman la realidad de cada cual y la mecánica de cómo la codependencia impacta la capacidad de ser uno mismo, experimentar y comprender la vida, y compartimos las herramientas y las prácticas que ayudan a crecer en estos aspectos.

Mark as Played
Es incómodo, a veces es difícil, pero todos necesitamos poner y respetar los límites nuestros y los que nos son puestos. Aunque este episodio es parte de nuestra serie sobre los síntomas de la Codependencia, lo que compartimos acá es de gran utilidad aunque no nos identifiquemos como codependientes. En este episodio tratamos por qué son necesarios, de dónde vienen nuestras dificultades con ellos y cómo nos ha funcionado ponerlos.
Mark as Played
En este episodio conversamos sobre el concepto de Codependencia, detallado en 5 síntomas principales: Dificultad para experimentar niveles apropiados de autoestima, dificultad para establecer límites funcionales con las demás personas, dificultad para asumir adecuadamente la propia realidad; es decir para identificar quién es uno, dificultad para reconocer nuestras propias necesidades y deseos y dificultad para experimentar la prop...
Mark as Played

La desconexión emocional está normalizada. Tanto que generalmente ni siquiera nos damos cuenta que lo estamos haciendo y creemos que estamos completamente en contacto y pleno conocimiento de nosotros mismos hasta que un día... tocamos fondo. En este episodio vemos por qué, cómo y dónde lo podemos ver, y qué podemos hacer al respecto.

Mark as Played
April 4, 2022 54 mins

La indisponibilidad está tan normalizada por las costumbres, por las películas y series, que usualmente ni siquiera nos damos cuenta de que no estamos disponibles para nosotros mismos, mucho menos para otros. Es más fácil de lo que creemos y más difícil de lo que nos imaginamos, pero el primer paso es hacer consciencia de cuándo, cómo y por qué nos hacemos indisponibles. De eso trata este episodio con una invitada muy especial: Xio...

Mark as Played
March 16, 2022 34 mins

Afortunadamente, la vida está llena de oportunidades, desafíos, retos y recompensas. Pero una vida plena requiere equilibrio, requiere atender cada una de las áreas interconectadas que componen nuestro vivir. En este episodio exploramos cuáles son esas áreas con el objetivo de plantearnos la pregunta: "Qué cosas puedo hacer para cuidarme?"

Mark as Played
February 14, 2022 50 mins
Desde que me agarre un tapón en la calle hasta una gran pérdida, la vida presenta adversidades, desafíos que tenemos que atravesar. En este episodio la Lic. Ozary Lluberes nos da herramientas importantes para poder atravesar los obstáculos del camino y nos cambia la perspectiva del dolor mostrándonos que, atravesándolo en vez de evadirlo, es como crecemos.
Mark as Played
December 20, 2021 18 mins

Se puede superar una infidelidad? La respuesta contundente de nuestra invitada, la psicóloga María Eugenia Ricart (IG: psic.mariaeugeniaricart) es que... depende.

Mark as Played
December 7, 2021 24 mins

Sin duda es un tema doloroso y taboo. Las conversaciones de este tema son usualmente incómodas y cargadas de emociones intensas. Invitamos a María Eugenia Ricart, psicóloga, para conversar sobre los por qué, cómo y cuándo surgen estas situaciones en una pareja. 

Mark as Played

En la conclusión de esta conversación sobre la adicción al sexo y al amor, completamos la revisión de las características y hablamos como se conectan éstas con los "amigos con beneficios" (fuckbuddies).

Chequeen los episodios anteriores sobre este tema: T1-07 y T2-08.

Mark as Played

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    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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