El Club de la Limonada

El Club de la Limonada

"EL CLUB DE LA LIMONADA, sacándole jugo a la vida", es un podcast sobre Desarrollo Humano, Resiliencia, Alquimia Emocional y Motivación. Cuando la vida te da limones, ¡haz LIMONADA! y ¿cuando te da estiércol? ¡Haz abono para crecer y florecer! Este es un espacio para encontrar historias que te inspiren, conocimientos que te sirvan y herramientas prácticas para fortalecer el músculo de la resiliencia y poder aprender a transformar la adversidad en oro para crecer. Soy Sandy Mora, Maestra en Desarrollo del Potencial Humano, autora, conferencista, tallerista y facilitadora especializada en resiliencia y "Alquimia Emocional". Mi libro, "Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento" es un best seller en amazon: https://amzn.to/3cOQqu7 Y también lo puedes conseguir como audiolibro en varias plataformas. Si tú o alguien que conoces tienen una historia de resiliencia, adaptación al cambio y crecer ante la adversidad, me interesa escucharla! por favor contáctame en sandy@sandy-mora.com Conéctate conmigo en: www.sandy-mora.com www.facebook.com/Sandra.mora/ www.instagram.com/SandyMora.mx/ https://www.youtube.com/channel/UCcbTMvXtJaJNL6Nt_sN-cjQ?view_as=public

Episodes

October 12, 2021 41 min
¿Con qué ilusión se vive una vida falsa? ¿Cuál es el gran fraude del éxito? ¿Qué es ser auténtico y cómo se logra? ¿Qué rol juega la familia, la sociedad y la educación en nuestra propia plenitud o frustración? ¿Cómo afecta a todo esto nuestra felicidad y nuestra resiliencia? Estas son algunas de las preguntas que nos plantea y responde Javier González Jiménez en esta interesante y reflexiva charla.

Javier es un empresario y empren...
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Después de haber sufrido una desvinculación laboral tras muchos años en una empresa, Angel se encontró en una crisis económica y emocional muy fuerte.
¿Cómo logró salir? ¿Qué fué lo que finalmente lo movió a decidir dedicarse a la consultoría y romper la inercia? ¿Qué fue lo que lo motivó a ir aún más allá y aventurarse a pedir la licencia de las charlas TED para la ciudad de Coatzacoalcos?
Acompáñanos en este episodio donde Angel...
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Episodio 56: Ana María Peláez, forjando la felicidad.
¿La felicidad es un estado o una conquista diaria? ¿Cuáles son los elementos que nos pueden ayudar a ser felices? ¿Cómo ser felices aún en momentos complejos?
De esto y más platicamos en este episodio con Ana María Peláez. Ella es directora de “Felicidad Corporativa”, Chief Happiness Officer Practitioner, Entrenadora, conferencista, TEDx speaker y escritora. Desde Colombia ella n...
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¿Qué es el ciclo de la erosión? ¿Cómo aplica para los negocios y para la vida personal? ¿Qué aspectos tengo que considerar para mantenerme vigente y en un lugar de liderazgo? Estas y otras preguntas se contestan en este episodio donde tuve la oportunidad de platicar con Pedro Eloy Rodríguez.
Pedro es referente en temas de metodología de ventas, experiencia del cliente, innovación y productividad. Es fundador de Grupo Percepciones, ...
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¿Cómo contrarrestar la mentalidad de víctimas? ¿Qué nos hace verdaderamente exitosos? ¿cómo aprovechar la tecnología para verdaderamente conectar? Estos fueron algunos de los temas que tuve oportunidad de platicar en este gran episodio con Carlos Morett.

Carlos es director, productor y guionista de cine con proyectos en Netflix y Disney, speaker internacional y emprendedor que se ha puesto también como meta usar las redes sociales ...
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En este episodio, que marca el inicio de la SEGUNDA temporada de "El Club de la limonada", platicamos con Yusef Farah.
El es 12 veces campeón nacional de Yudo, biólogo, emprendedor, speaker, y un alma hiperactiva siempre en la búsqueda de crecer y contribuir.
Platicamos sobre la importancia de entrenar la mente junto con el cuerpo, la depresión, el tabú de buscar ayuda psicológica, la importancia de contar con una "man...
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Este episodio marca el primer aniversario y cierre de la primera temporada de EL CLUB DE LA LIMONADA. Muchísimas gracias por acompañarnos a lo largo de estos primeros 52 episodios. No te pierdas las historias y herramientas de la siguiente temporada.

Esta es la segunda parte de la entrevista con Beatríz Martínez Gómez, ella es socia de una de las consultoras de branding más grande del mundo, profesora de la maestría de mercadotecni...
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Beatriz Martinez Gómez es socia de una de las consultoras de branding más grande del mundo, profesora de la maestría de mercadotecnia del ITAM, fue directora del área de innovación y Mercadotecnia en PEPSICO, tiene un MBA y es coach para incubadoras de negocios.

Su historia de los últimos 5 años ha sido un inspirador testimonio de resiliencia y Alquimia Emocional. Tras haber adquirido una bacteria llamada Listeria que se alojó en s...
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Cuando nos vemos confrontados con la pérdida de certidumbre, lo mejor que podemos hacer es formar hábitos y rutinas que nos devuelvan cierto control y orden y que nos faciliten el estado emocional, mental y físico correctos para poder salir de la crisis.
Marcelo Rodi es coach sistémico, consultor en recursos humanos con 25 años de experiencia en diseño de proyectos de capacitación y desarrollo de procesos de transformación personal...
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EL CLUB DE LA LIMONADA
Episodio 49: Fernanda Busqueta, herramientas para enfrentar la enfermedad
Cuando nos enfrentamos a la enfermedad y al ambiente hospitalario con todo lo que implica, a veces no tenemos el espacio ni la claridad para organizarnos como familia, gestionar nuestras emociones y resolver lo urgente. Si un paciente adulto la pasa mal, los pacientes pediátricos necesitan de mucho más apoyo para poder afrontar una exper...
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Esta pandemia ha tenido muchísimas implicaciones para niños y jóvenes. Desde la escuela en casa, la falta de socialización con sus pares, hasta el manejo del miedo y la incertidumbre. ¿Cómo podemos apoyarlos para desarrollar habilidades resilientes y sumar herramientas que los ayuden a enfrentar el futuro? ¿Qué valores es importante inculcar en los niños y jóvenes? ¿Qué actividades debemos promover en casa con los pequeños?

De esto ...
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El humor es una herramienta maravillosa para la resiliencia. Nos ayuda a mirar desde otra perspectiva nuestra “desgracia”, nos permite disipar tensión y nos conecta con una mejor energía para sobrellevar la situación.
En esta ocasión tuve la oportunidad de platicar con Claudio Herrera Bracho, quien es escritor, actor y comediante. Hijo del comediante Mauricio Herrera y la actriz Julieta Bracho, Claudio ha dedicado su vida al humor ...
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Cuando experimentamos momentos de dolor y pérdida tenemos dos opciones: Endurecernos, amargarnos y buscar culpables... o abrirnos totalmente vulnerables, conectar con nuestro corazón y despertar a nuevos niveles de ternura, amor y compasión.
Alex García, conocido como el Dr. Chiflón, es Coach ontológico y de negocios internacionales, además de ser fundador de "Dr. Payaso A.C." inspirada en el Dr. Patch Adams, un proyecto d...
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La música es vibración, nosotros somos vibración. La música es el lenguaje del espíritu. Por ello es TAN importante y tiene una enorme incidencia en nuestro estado anímico. Su papel en ayudarnos a procesar emociones y sentirnos bien es innegable. La música es una gran herramienta que ayuda a la resiliencia.
Valle González Camarena y Memo Méndez Guiú son compositores, músicos, y productores que han trabajado y colaborado con grand...
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El arte es un catalizador que nos permite sintetizar nuestra experiencia y darnos una nueva perspectiva. Cuando una situación adversa como la pandemia nos golpea, el arte (tanto crearlo como contemplarlo) tiene una función terapéutica.

En el caso de Rodrigo de la Sierra, la mirada crítica y sugestiva de su hijo artístico, Timoteo (Timo), es el vehículo de expresión a través del cual nos presenta cuestionamientos existenciales y esp...
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Episodio 43: Mara Montañes, de creatividad y resiliencia.
La creatividad es una forma de ver la vida que es indispensable para ser más resilientes y encontrar salidas de las crisis que la vida nos presenta. No importa el giro en el que te desempeñes o si te has generado la creencia de que no eres creativo, todos nacimos con esa capacidad y, si la tienes oxidada, la buena noticia, es que se puede volver a ejercitar.
Te invito a escuch...
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Julio y su esposa recibieron el diagnóstico de que su hijo Matías tenía un tumor cerebral un 10 de Mayo. A raíz de esta noticia, su vida dio un vuelco. Pero lo que los ha mantenido a flote, sin duda, ha sido la buena actitud frente a la adversidad. Matías es, sin duda, un niño guerrero. Y sus papás son ejemplo de resiliencia y Alquimia Emocional.
Mira este capítulo en youtube y suscríbete a mi canal: https://youtu.be/GeEIcrvWRS8
Enc...
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Las emociones se sienten en el cuerpo. Parece obvio, sin embargo, a veces no nos damos permiso de sentirlas y las encapsulamos, haciendo que el cuerpo se tense y se contraiga. Esto nos rigidiza, tanto física como mentalmente, nos hace poco resilientes y puede llegar incluso a enfermarnos.
Rodrigo González Zozaya es coreógrafo, bailarín profesional de danza contemporánea y también maestro en desarrollo humano, facilitador y terapeut...
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Nadar en mar abierto es un reto de resistencia, lleno de incertidumbres, cambios de corriente, oleaje y fauna… requiere de muchísima disciplina física, pero sobre todo mental. Lo aprendido en el agua, aplica también en la vida cotidiana y no necesitamos ser atletas para poder capitalizar en esos aprendizajes.
Jaime Lomelín es Ingeniero Químico, vicepresidente de una empresa, padre, esposo, sobreviviente de cáncer, pero además lle...
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Esta pandemia ha traído, entre muchas otras cosas, incertidumbre financiera para muchísimas familias. ¿Cómo reorganizar nuestras finanzas para no vivir con tanta angustia? ¿Cuál es en realidad una mentalidad de rico vs. una de pobreza? ¿Qué puedo empezar a hacer desde YA para asegurarme de tener unas finanzas más resilientes?

Esto es parte de lo que tuve la oportunidad de platicar en este episodio con Miguel Gómez, él es Consejero ...
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