El Crux Podcast

El Crux Podcast

EL Crux Podcast, un podcast de escalada deportiva en español para hablar de lo que está pasando en la actualidad con la escalada deportiva en Colombia. Aquí los practicantes de este deporte son los protagonistas.

Episodes

El Crux. Episodio XVII (Robinson Cardenas y Camilo González)

May 12, 2021 • 30 mins
HI-TECH de grado 5.13 d es una de las rutas deportivas más icónicas y apetecidas por los escaladores en Colombia, ubicada en Suesca Cundinamarca. hace pocos meses dos jóvenes, Camilo González y Robinson Cardenas escaladores locales lograron encadenar la que fue por muchos años la ruta deportiva más dura del país, y por esos son los invitados en este episodio numero XVII de El Crux Podcast
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El Crux. Episodio XVI. (Entrevista con Anghelo Bernal)

May 3, 2021 • 53 mins
Anghelo Bernal Quintero de Salamina Caldas es el escalador en otorgarse el titulo de el primer 9a/5.14d colombiano. hace un par de meses logro hacerse con la cadena de VICTIMAS DEL FUTURO en Margalef España y muy amablemente accedió a contarnos los pormenores de esta hazaña en EL CRUX PODCAST.
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El Crux. Episodio XV (Psicología de la Escalada)

April 2, 2021 • 36 mins
En este episodio trataremos, junto a la neuropsicologa Ana Maria Vélez, de descubrir qué es lo que pasa en el cerebro del escalador mientras practica el deporte. ¿Qué factores mentales y psicológicos intervienen a la hora de escalar? descúbralo en este episodio XV, 3ra temporada.
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El Crux. Episodio VII (accidentalidad 1ra parte)

March 19, 2021 • 38 mins
Entramos en el delicado pero importante tema de la accidentalidad.
Ivan Algeciras nos cuenta con lujo de detalles los hechos que desencadenaron su terrible accidente hace dos años en Suesca Cundinamarca. como invitado especial en la mesa tenemos a Fabian Andrés Torres Comunicador Social, Periodista y Escalador.
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El Crux. Episodio VI. (Lesiones 2da parte)

March 19, 2021 • 46 mins
Aquí está la segunda parte de la entrevista con Liliana Patricia Roa fisioterapeuta de la universidad Universidad del Rosario
Magister de Fisioterapia del Deporte y Actividad Física
Universidad Nacional de Colombia
esperamos que lo disfruten pero sobre todo que aprendan mucho sobre este importante tema
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El Crux. Episodio V (lesiones 1ra parte)

March 19, 2021 • 31 mins
Esta nueva temporada la abrimos hablando sobre las lesiones con Liliana Patricia Roa. Fisioterapeuta de la U del Rosario y Magister de Fisioterapia del Deporte y la Actividad Física de la U Nacional de Colombia
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El Crux, Episodio IV (apertura, protección y ética 3ra parte)

March 19, 2021 • 27 mins
cerramos este especial de Apertura Protección y Ética de la escalada con Cesar Orjuela quien nos atendió desde Estados Unidos y nos contó sobre el proceso de apertura del parque de Abra o Rocas de Sevilla en Zipaquirá
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El crux. Episodio III (apertura, protección y ética 2da parte)

March 19, 2021 • 22 mins
En esta nueva edición continuaremos con el especial sobre Apertura, Protección y Ética de la escalada, Y estaremos hablando con Lina Novoa de Edenes de Colombia.
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El Crux. Episodio II (apertura, proteccion y etica 1ra parte)

March 19, 2021 • 24 mins
En este episodio estaremos hablando con David Moreno desde Pasto (Nariño) acerca de la apertura protección y ética de la escalada. El primero de tres episodios que dedicaremos a estos temas.
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El Crux. Episodio I (Historia)

March 19, 2021 • 25 mins
Hablemos de escalada, pero no olvidemos a quienes se la debemos. Un breve recorrido por la historia.
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El Crux. Episodio XIV. Reprotección de Rutas Deportivas

August 24, 2020 • 34 mins
Es hora de hablar de Reprotección de Rutas de Escalada Deportiva, y para eso invitamos a El Crux Podcast a Santiago Contreras, escalador con mucha experiencia en el tema y quien ha hecho esta importante labor en diferentes parques de escalada a o largo y ancho del país, Suesca, Machetá, Florian entre otros.
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El Crux Episodio XIII. ESCALADA EN TIEMPOS DE CUARENTENA

July 2, 2020 • 25 mins
En este episodio nos permitimos difundir los concejos que da Santiago Muñoz un reconocido medico microbiologo y ademas escalador durante una entrevista que le hace la Revista Desnivel de España, para poder practicar la escalada de manera mas segura.
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El Crux. Episodio XII. Escalada en Crisis

April 10, 2020 • 63 mins
El COVID 19 causa estragos a nivel mundial. Tanto la estructura social como la economía de los países se está viendo afectada por culpa de la crisis sanitaria. La industria de la escalada deportiva no es la excepción. En este episodio tomamos como referencia dos de los gimnasios de escalada mas reconocidos de la capital colombiana, Zona de Bloque y Gran Pared, para reflejar la incertidumbre econonica que se cierne sobre sus homólog...
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El Crux. Episodio XI. Entrenamiento

March 21, 2020 • 35 mins
Aquí la segunda parte de la entrevista con el entrenador Nicolás Vinchery Quien nos despeja algunas dudas sobre este importante tema
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El Crux. Episodio X. Entrenamiento

March 14, 2020 • 35 mins
En esta ocasion no acompaña Nicolas Vinchery Licenciado en Educación Física y Entrenador de la escuela de escalada deportiva de Chia Cundinamarca quien nos habla sobre los beneficios de un entrenamiento dirigido.
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El Crux.Episodio IX. Accidentalidad

March 11, 2020 • 30 mins
Les presentamos la segunda parte de la entrevista a Sebastian Prieto, donde nos continua narrando los hechos de su accidente escalando en Suesca Cundinamarca, la experiencia y el aprendizaje que le dejó este amargo episodio de su vida
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El Crux.Episodio VIII. (accidentalidad 2da parte)

March 11, 2020 • 20 mins
Esta es la primera parte de la entrevista con el escalador Sebastian Prieto de Chia, Cundinamarca, quien nos cuenta en detalle los pormenores de los hechos que desencadenaron su accidente en las rocas de Sueca
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