Eli Arevalo Podcast
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Episodes
April 18, 2025 • 11 mins
Curso de Master Trainer. Fundamentos de anatomía
Visita nuestra pagina web para mas informacion.
gorillazbarbell.net
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Mark as Played
February 6, 2025 • 13 mins
Obviamente estoy bromentado, no todas mis clientas pasan los 30 años pero la verdad es que el 90% son personas adultas. Te preguntaras, cual es el objetivo de estas personas ADULTAS en comparacion a los objetivos de una persona joven? Bueno pues en este podcast enttenderas que el gimnacion es mas que apariencia, mas que perdida de peso, mas que tonificar, incluso mas que salud fisica es cuestion de salud mental y emosional, simplem...
Mark as Played
February 5, 2025 • 24 mins
Informacion sobre este trastorno alimentario que puede afectar a cualquiera de nosotros e incluso llevarnos a a muerte. Prestemos atencion a nuestros seres queridos y amigos, es posible que alguien cercano a nosotros este padeciendo de este trastorno o tenga simtomas que prematuramente se pueden contrarestar.
Les dejo toda la informacion aqui:
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/anorexia-nervosa/symptoms-causes/syc-20...
Les dejo toda la informacion aqui:
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/anorexia-nervosa/symptoms-causes/syc-20...
Mark as Played
January 30, 2025 • 7 mins
Has escuchado que las frutas son saludables? Probablemente en algún momento has escuchado también que las frutas no son buenas. Cualquiera que sea el caso aquí te explico si realmente las frutas tienen derecho a su buena o mala reputación.
Mark as Played
January 28, 2025 • 21 mins
No permitas que te corten tus sueños. Manten el enfoque y callale la boca a los que no creen en ti.
spostspsycologist #mycoacheli #gorillazbarbell #eliarevalopodcast #nutritioncoach #powerlifting #catracho #muaythai #jcfit #MetCon #indianapolis
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Mark as Played
May 23, 2024 • 12 mins
Vamos hablar un poco sobre hipertrofia, creo que todos los que asistimos al gimnasio queremos mejorar nuestra musculatura, ya sea agrandar para fuerza o agrandar volumen. Cualquiera que sea el caso tenemos que entender cómo es que se logra la hipertrofia, de una forma sencilla de una forma simplificada. Yo pienso que los pequeños detalles son los que hacen la diferencia, así que aquí te dejo unos pequeños detalles que con toda la s...
Mark as Played
May 11, 2024 • 28 mins
Esto es parte de. Uretra certificación de Máster Trainer.
Aplica estas reglas a la hora de diseñar las dietas de tus asesorados y las tuyas.
Tocamos el tema de calorías, frecuencia, distribución de macros, alcohol y tabaco.
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Tocamos el tema de calorías, frecuencia, distribución de macros, alcohol y tabaco.
Mark as Played
May 9, 2024 • 4 mins
Esto es parte de nuestra certificación de Máster Trainer
Mark as Played
May 5, 2024 • 9 mins
Está información es parte de nuestra certificación de Máster Trainer.
Los niveles de organización en el cuerpo humano son fundamentales para comprender cómo interactúan los diferentes sistemas y estructuras. Estos niveles de organización incluyen:
1. Nivel químico: Es el nivel más básico, donde los átomos se combinan para formar moléculas. Los elementos químicos más comunes en el cuerpo humano son el oxígeno, carbono, hidrógeno, n...
Los niveles de organización en el cuerpo humano son fundamentales para comprender cómo interactúan los diferentes sistemas y estructuras. Estos niveles de organización incluyen:
1. Nivel químico: Es el nivel más básico, donde los átomos se combinan para formar moléculas. Los elementos químicos más comunes en el cuerpo humano son el oxígeno, carbono, hidrógeno, n...
Mark as Played
February 11, 2024 • 12 mins
La clave para lograr buenos resultados es el enfoque. Asegurate de analizar lo que estas haciendo, tus actitudes, amistades, elecciones, te estan acercando a tu meta o te estan alejando? Mente enfocada es la diferencia entre la victoria y el fracaso.
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Mark as Played
January 27, 2024 • 14 mins
Todos quisieramos tener un six pack, quien no? Pero es posible realmente o es algo de lo que tendriamos que olvidarnos? Aqui te dejo la importancia de trabajar tu area abdominal, como hacerlo para funsionalidad y como hacerlo para estetica.
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Mark as Played
January 23, 2024 • 22 mins
Éstas son algunas reglas que es muy importante que sigamos dentro de nuestra alimentación cuando queremos lograr cambios ya sea de disminución de grasa corporal o mantenimiento y hasta aumento de peso magro.
Presta atención porque es muy probable que estés cometiendo alguno de estos errores.
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Mark as Played
January 15, 2024 • 42 mins
Los principios mas importantes. si no aplicas estos, dificilmente veras resultados concretos. Presta atencion y toma notas, una vez los apliques, te aseguro que notaras la diferencia. Recuerda que el entrenamiento mas que pesado, tiene que ser inteligente.
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Mark as Played
January 11, 2024 • 17 mins
En este episodio te voy a dar algunas recomendaciones para ayudarte a progresar en tu proceso de aumento de peso magro, aumento de músculo . a veces cometemos pequeños errores que nos alejan de nuestros objetivos, tal vez entrenamos una frecuencia incorrecta o un rango de repeticiones incorrecto, tal vez entrenamos una disciplina totalmente incorrecta según los logros que queremos alcanzar.
RRECUERDA TAMBIÉN QUE SI TE ENCUENTRAS EN...
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Mark as Played
January 9, 2024 • 16 mins
Te has preguntado cual seria la frecuencia de entreno adecuada para aumentar masa muscula? Aqui la respuesta.
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Mark as Played
December 19, 2023 • 14 mins
Estas pensando en comenzar tu proceso de aumento de peso magro? Sucio o limpio? Escuch esta informaciona antes de tomar una decision.
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Mark as Played
December 16, 2023 • 26 mins
Esto es recomposicion corporal, una manera de disminuir la grasa corporal e incrementar el peso magro. Es esto posible? Si lo es, aqui te explico como se hace.
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Mark as Played
November 26, 2023 • 12 mins
Este audio es parte del material al que vamos acceso en nuestras certificación de entrenador personal.
En este caso tocamos el tema de los pre entrenamientos y sus ingredientes 1 × 1, para tener mayor entendimiento de cómo utilizarlos y a qué tipo de personas les dispondrían favorecer la implementación de estos estimulantes para mejorar el rendimiento en el deporte.
#eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon...
En este caso tocamos el tema de los pre entrenamientos y sus ingredientes 1 × 1, para tener mayor entendimiento de cómo utilizarlos y a qué tipo de personas les dispondrían favorecer la implementación de estos estimulantes para mejorar el rendimiento en el deporte.
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Mark as Played
October 27, 2023 • 9 mins
Este es un audio que forma parte de nuestro curso de Máster Trainer Certification (En español) Aqui te dejo el enlace por si lo quieres tomar. Vas aprender como nunca antes!
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Mark as Played
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