En dag ad gangen
En dag ad gangen er Tjeles Venners podcast om, hvordan man lever et clean, ædru og spilfrit liv. Vi snakker om afhængighed i bred forstand, for at skabe tro, håb og styrke. Værter: Peter Bengtsen & Christian de Gier Podcasten udgives af Tjeles Venner.
Episodes
July 29, 2025 • 59 mins
I denne episode har vi besøg af Anders og Mads, som mødte hinanden i døgnbehandlingen. Det blev starten på et venskab, der i dag spiller en afgørende rolle i deres clean time og hverdag.
På trods af 10 års aldersforskel har de opbygget et unikt bånd, hvor de – sideløbende med deres sponsor – støtter hinanden med daglige samtaler, ærlighed og nærvær.
🤝 Et rørende afsnit om venskab, fællesskab og det uventede, der kan opstå midt i s...
På trods af 10 års aldersforskel har de opbygget et unikt bånd, hvor de – sideløbende med deres sponsor – støtter hinanden med daglige samtaler, ærlighed og nærvær.
🤝 Et rørende afsnit om venskab, fællesskab og det uventede, der kan opstå midt i s...
Mark as Played
July 15, 2025 • 55 mins
Fra bad trip til taknemmelighed – Marvins vej til et clean liv
I dette afsnit møder vi Marvin på 29 år, som deler sin stærke historie om vejen ud af et
blandingsmisbrug med bl.a. LSD.
Vi taler om taknemmelighed og utaknemmelighed, om
bad trips – og om den svære men smukke rejse tilbage til livet.
Marvin har nu været clean i flere år og er en stor inspiration for andre. Han gør en forskel
hver uge gennem service i de anonyme 12-trins fæll...
I dette afsnit møder vi Marvin på 29 år, som deler sin stærke historie om vejen ud af et
blandingsmisbrug med bl.a. LSD.
Vi taler om taknemmelighed og utaknemmelighed, om
bad trips – og om den svære men smukke rejse tilbage til livet.
Marvin har nu været clean i flere år og er en stor inspiration for andre. Han gør en forskel
hver uge gennem service i de anonyme 12-trins fæll...
Mark as Played
July 1, 2025 • 33 mins
I episode 73 tager Peter og Maja en snak om fremtiden for podcasten – og ringer til Christian for at høre, hvorfor han valgte at sige farvel.
Det bliver et ærligt og rørende afsnit, hvor vi taler om overgange, håb og det, at finde ro i forandringer.
Vi deler også, hvordan det at være en del af denne podcast hjælper os med at holde os clean – og hvordan vi langsomt bliver indbygget i det, vi laver.
Tak fordi I lytter!
Det bliver et ærligt og rørende afsnit, hvor vi taler om overgange, håb og det, at finde ro i forandringer.
Vi deler også, hvordan det at være en del af denne podcast hjælper os med at holde os clean – og hvordan vi langsomt bliver indbygget i det, vi laver.
Tak fordi I lytter!
Mark as Played
June 17, 2025 • 47 mins
I denne episode møder vi Fie, der har været ædru i mange år. Hun fortæller, hvordan
hun i starten satte sig op imod alt og alle, men gradvist opdagede, at livet bliver lettere,
når modstanden slipper. Vi taler om redskaberne, tankeskiftene og de små daglige valg,
der har holdt hende clean og ædru uden tilbagefald. Fie deler åbent og med masser af
humor – så læn dig tilbage og nyd et skønt afsnit fyldt med ærlig inspiration.
hun i starten satte sig op imod alt og alle, men gradvist opdagede, at livet bliver lettere,
når modstanden slipper. Vi taler om redskaberne, tankeskiftene og de små daglige valg,
der har holdt hende clean og ædru uden tilbagefald. Fie deler åbent og med masser af
humor – så læn dig tilbage og nyd et skønt afsnit fyldt med ærlig inspiration.
Mark as Played
June 3, 2025 • 30 mins
I dette afsnit af møder vi Nicklas Vincent. Han er 22 år gammel og spilfri.
Nicklas åbner ærligt op om, hvordan hans spilafhængighed begyndte, hvordan det
hurtigt tog overhånd, og hvilke store konsekvenser det fik for både hans liv og relationer.
Men Nicklas ’ historie stopper ikke der.
For han har ikke bare kæmpet sig ud af afhængigheden – han bruger i dag sine erfaringer til at hjælpe andre. Han har udgivet en bog sammen med en anden...
Nicklas åbner ærligt op om, hvordan hans spilafhængighed begyndte, hvordan det
hurtigt tog overhånd, og hvilke store konsekvenser det fik for både hans liv og relationer.
Men Nicklas ’ historie stopper ikke der.
For han har ikke bare kæmpet sig ud af afhængigheden – han bruger i dag sine erfaringer til at hjælpe andre. Han har udgivet en bog sammen med en anden...
Mark as Played
May 20, 2025 • 66 mins
I denne episode møder vi Michael, veteran med flere udsendelser bla. til Afghanistan.
Han deler ærligt om de turbulente perioder både i felten og især hjemmefronten, hvor alkohol og stoffer tog overhånd.
Michael fortæller, hvordan behandlingsforløb, tilbagefald og nye begyndelser har formet hans rejse mod et mere stabilt liv.
Sæt dig godt til rette og lyt til hans rå, humoristiske og håbefulde historier om krig, kaos–og comeback.
Tak f...
Han deler ærligt om de turbulente perioder både i felten og især hjemmefronten, hvor alkohol og stoffer tog overhånd.
Michael fortæller, hvordan behandlingsforløb, tilbagefald og nye begyndelser har formet hans rejse mod et mere stabilt liv.
Sæt dig godt til rette og lyt til hans rå, humoristiske og håbefulde historier om krig, kaos–og comeback.
Tak f...
Mark as Played
May 6, 2025 • 48 mins
I denne episode dykker vi ned i Majas livshistorie – ikke alene, men sammen med en helt særlig person i hendes liv: Ann, den kvinde som har fulgt hende tæt gennem hele hendes rejse i 12-trins-programmet.
Maja og Ann har haft et tæt samarbejde gennem flere år, og i denne samtale deler de ærligt og kærligt både de smukke øjeblikke og de svære perioder, de har været igennem sammen.
De fortæller om deres første møde, om tillid, om stø...
Maja og Ann har haft et tæt samarbejde gennem flere år, og i denne samtale deler de ærligt og kærligt både de smukke øjeblikke og de svære perioder, de har været igennem sammen.
De fortæller om deres første møde, om tillid, om stø...
Mark as Played
April 22, 2025 • 50 mins
I denne uges afsnit har vi haft besøg af fantastiske Lisbeth!
Hun er 30 år og har været clean i hele 10 år.
Lisbeth deler åbent og ærligt om de udfordringer, der kan opstå, når man i en ung alder vælger at blive clean og pludselig skal lære at tage ansvar for sig selv og sit liv.
Hun fortæller også om sin rejse – hvordan hun rejste sig, blev uddannet psykoterapeut og i dag er mor til en dejlig dreng.
Det er en inspirerende og livsbe...
Hun er 30 år og har været clean i hele 10 år.
Lisbeth deler åbent og ærligt om de udfordringer, der kan opstå, når man i en ung alder vælger at blive clean og pludselig skal lære at tage ansvar for sig selv og sit liv.
Hun fortæller også om sin rejse – hvordan hun rejste sig, blev uddannet psykoterapeut og i dag er mor til en dejlig dreng.
Det er en inspirerende og livsbe...
Mark as Played
April 9, 2025 • 23 mins
Det her afsnit er noget særligt.
Efter 4 år siger vi farvel til Christian, som har valgt at stoppe for at fokusere på det vigtigste i livet – nemlig sin familie. Christian har været med helt fra starten og har lagt hjerte, tid og kærlighed i podcasten gennem over fire år.
Fra Peter: Jeg er så taknemmelig for alt det, vi har delt sammen, og alt det, du har givet til podcasten og mig. Tak min kaptajn🙏 ❤
Vi har også sagt farvel til S...
Efter 4 år siger vi farvel til Christian, som har valgt at stoppe for at fokusere på det vigtigste i livet – nemlig sin familie. Christian har været med helt fra starten og har lagt hjerte, tid og kærlighed i podcasten gennem over fire år.
Fra Peter: Jeg er så taknemmelig for alt det, vi har delt sammen, og alt det, du har givet til podcasten og mig. Tak min kaptajn🙏 ❤
Vi har også sagt farvel til S...
Mark as Played
February 25, 2025 • 37 mins
I dette afsnit har vi besøg af Pia Olsen Dyhr, som ikke selv er misbruger, men voksede op med en far, som var alkoholiker. Pia voksede op i et socialt boligbyggeri i Vallensbæk, hvor hun efter sine forældres skilsmisse, valge at bo alene med sin far, som udover at være alkoholiker, også var diabetiker.
Hun elskede sin far så højt, at hun ikke alene syntes det var synd for ham, men også at det var hendes pligt, at tage sig af ham. Et...
Hun elskede sin far så højt, at hun ikke alene syntes det var synd for ham, men også at det var hendes pligt, at tage sig af ham. Et...
Mark as Played
February 11, 2025 • 47 mins
I dette afsnit har vi besøg af Jimmy på 52, som har haft en relativt sen, men intens drukkarriere inkluderende 2 døgnbehandlinger, en masse kommunale behandlinger, samt endnu flere tilbagefald.
Jimmy fortæller ærligt om sine tilbagefald og årsagerne dertil. Det sidste tilbagefald var så voldsomt, at han fik nervebetændelse, blodpropper, dropfod og måtte overleve på en daglig funktionspromille på 3, og selv dér, var han ikke klar ov...
Jimmy fortæller ærligt om sine tilbagefald og årsagerne dertil. Det sidste tilbagefald var så voldsomt, at han fik nervebetændelse, blodpropper, dropfod og måtte overleve på en daglig funktionspromille på 3, og selv dér, var han ikke klar ov...
Mark as Played
January 28, 2025 • 55 mins
I dette afsnit har vi besøg af Ane, som med sine lidt mere end 11 år ædru, bl.a taler ind i vigtigheden af at blive taget rigtig godt i mod, når selvforagten har nået sit højeste, og man rammer sit første møde.
Ane deler skarpt og humoristisk ud af sine erfaringer samt det varme budskab om, at selvom ensomheden har været en tro følgesvend hele livet, så er der kærlighed, helbredelse og livslange venskaber at finde i fællesskaberne, ...
Ane deler skarpt og humoristisk ud af sine erfaringer samt det varme budskab om, at selvom ensomheden har været en tro følgesvend hele livet, så er der kærlighed, helbredelse og livslange venskaber at finde i fællesskaberne, ...
Mark as Played
January 14, 2025 • 56 mins
I dette afsnit har vi besøg af Perry, hvis misbrug som startede med alkohol og slankepiller, endte i et ubarmhjertigt heroinmisbrug.
Perry var som 17 årig en vred ung mand, og det fik store konsekvenser en skæbnesvanger nytårsaften i start 80'erne, hvor han uhensigtsmæssigt kom til at slå et andet menneske i hjel i et slagsmål på Rådhuspladsen i København.
I dag er Perry ikke alene clean og ædru, men han er også taknemmelig. Taknemme...
Perry var som 17 årig en vred ung mand, og det fik store konsekvenser en skæbnesvanger nytårsaften i start 80'erne, hvor han uhensigtsmæssigt kom til at slå et andet menneske i hjel i et slagsmål på Rådhuspladsen i København.
I dag er Perry ikke alene clean og ædru, men han er også taknemmelig. Taknemme...
Mark as Played
December 31, 2024 • 46 mins
I dette afsnit har vi besøg af 35 årige Louise, som hudløst ærligt beretter om sin rejse til det gode liv, som startede for små 6 år siden.
Louise var oppe på 7 liter vin om dagen og skulle igennem intet mindre end 6 døgnbehandlinger, før erkendendelsen om sit enorme selvbedrag og endnu større magtesløshed, fik hende til at overgive sig og lægge sig flat ned til ædrueligheden.
Vi håber dette afsnit kan være med til at give mod, styr...
Louise var oppe på 7 liter vin om dagen og skulle igennem intet mindre end 6 døgnbehandlinger, før erkendendelsen om sit enorme selvbedrag og endnu større magtesløshed, fik hende til at overgive sig og lægge sig flat ned til ædrueligheden.
Vi håber dette afsnit kan være med til at give mod, styr...
Mark as Played
December 17, 2024 • 40 mins
I dette særlige afsnit er Sabine og Peter i studiet uden Christian og tager en dybdegående samtale om 12. trin.
De deler deres tanker om, hvordan vi kan give det videre til andre, og hvordan det at hjælpe andre mennesker også bidrager til vores egen udvikling og helbredelse.
Dette er årets sidste afsnit, og derfor ønsker vi alle vores lyttere en glædelig jul og et godt nytår! Vi håber, I nyder dette afsnit, og ser frem til at mødes ...
De deler deres tanker om, hvordan vi kan give det videre til andre, og hvordan det at hjælpe andre mennesker også bidrager til vores egen udvikling og helbredelse.
Dette er årets sidste afsnit, og derfor ønsker vi alle vores lyttere en glædelig jul og et godt nytår! Vi håber, I nyder dette afsnit, og ser frem til at mødes ...
Mark as Played
December 3, 2024 • 50 mins
I denne episode har vi besøg af Thomas Bo Larsen!
Hør hans historie fra bunden til et ædru liv - ærligt og vedkommende.
Thomas har selvfølgelig både røverhistorier og vise ord med sig.
Tak fordi I lytter!
Hør hans historie fra bunden til et ædru liv - ærligt og vedkommende.
Thomas har selvfølgelig både røverhistorier og vise ord med sig.
Tak fordi I lytter!
Mark as Played
November 19, 2024 • 35 mins
Vi søgte gennem bøn og meditation at forbedre vor bevidste kontakt med Gud, sådan som vi opfattede Ham, idet vi alene bad om at få at vide, hvad der er Hans vilje med os.
Sådan lyder 11. trin, men hvordan skal det forståes og hvordan kan man udøve i sin dagligdag?
Det taler vi denne episode!
Tak fordi I lytter!
Sådan lyder 11. trin, men hvordan skal det forståes og hvordan kan man udøve i sin dagligdag?
Det taler vi denne episode!
Tak fordi I lytter!
Mark as Played
November 5, 2024 • 33 mins
Sabine er med som ny medvært og fuldender vores trekløver.
Denne episode er den første i vores serie, hvor vi ser på de 12. trin
Vi taler også om, hvordan man kan tolke trinnet og arbejde med det.
Tak fordi I lytter!
Denne episode er den første i vores serie, hvor vi ser på de 12. trin
Vi taler også om, hvordan man kan tolke trinnet og arbejde med det.
Tak fordi I lytter!
Mark as Played
October 22, 2024 • 48 mins
Vi har fået ny medvært!
Det er Sabine og hun gæster i denne episode podcasten og fortæller sin historie.
Sabine vil fremover være en fast del af podcasten, sammen med Peter og Christian.
"Jeg var som tofu - tog smag efter hvem jeg var omkring. Først nu er jeg ved at lære mig selv 100 % autentisk at kende." Sådan beskriver Sabine sig selv i sit gamle liv, men nu har hun valgt en anden vej og den kan i høre om i denne episode.
Tak fordi...
Det er Sabine og hun gæster i denne episode podcasten og fortæller sin historie.
Sabine vil fremover være en fast del af podcasten, sammen med Peter og Christian.
"Jeg var som tofu - tog smag efter hvem jeg var omkring. Først nu er jeg ved at lære mig selv 100 % autentisk at kende." Sådan beskriver Sabine sig selv i sit gamle liv, men nu har hun valgt en anden vej og den kan i høre om i denne episode.
Tak fordi...
Mark as Played
October 8, 2024 • 59 mins
Raga er det vi bedst vil betegne som en ildsjæl.
Raga fortæller i denne episode om sin egen historie og hans arbejde for dem, som han var engang.
Raga er daglig leder af Cleanhouse 2.0 som er et Aktivitets- og samværstilbud for tidligere misbrugere. Det er også et sted, som brugerne hjælper med at drive. I episoden taler Raga om tankerne bag dette og hvordan han selv fik nøgler stukket i hånden, da han skulle ændre sit liv.
Du kan læs...
Raga fortæller i denne episode om sin egen historie og hans arbejde for dem, som han var engang.
Raga er daglig leder af Cleanhouse 2.0 som er et Aktivitets- og samværstilbud for tidligere misbrugere. Det er også et sted, som brugerne hjælper med at drive. I episoden taler Raga om tankerne bag dette og hvordan han selv fik nøgler stukket i hånden, da han skulle ændre sit liv.
Du kan læs...
Mark as Played
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.