Geleide Meditaties
Dit zijn geleide meditaties ingesproken door John Sarbach. Ze zorgen voor rust, focus, dankbaarheid en healing. Voor zowel de geest als het lichaam. Via de meditaties maak je contact met je lichaam en ze zorgen voor inzichten. John Sarbach is eclectisch coach. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methode en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt. Wil je meer horen van John Sarbach, luister dan zijn podcast via het account 'Goed Voelen'.
Episodes
Vrede begint niet bij de ander, maar bij de blik die jij de wereld gunt.
Welkom bij deze geleide meditatie, "Vrede op Aarde". In een wereld die vaak vraagt om oordelen en snelheid, nodigen ik je uit om de vertraging op te zoeken.
In deze sessie oefenen we het zien van de mens achter het beeld—zowel bij de mensen van wie je houdt, de mensen met wie je worstelt, als bij jezelf.
Stap voo...
De meditatie is gebasseerd op een meditatie van Jon Kabalt Zinn
Als je deze meditatie regelmatig doet, dan kom je meer in contact met je lichaam en met je gevoel.
Chakra's zijn energiecentra in het menselijk lichaam. Het woord "chakra" betekent "wiel" of "schijf" in het Sanskriet.
Elke Chakra heeft fysieke, emotionele en spirituele eigenschap van ons wezen. Ons Zijn. En of we er makkelijk of niet makkelijk contact mee maken, zegt dus iets over hoe we op dit moment in het leven staan.
We willen die niet voelen. Dus we gaan boos doen. Of ontkennen dat gevoel en onderdrukken 'm, Soms stoppen we helemaal met voelen. Maar alles wat je aandacht geeft groeit. En iets niet willen voelen.... is aandacht geven. En omdat dit pijnlijke gevoel zich niet zomaar laat ontkennen en wegdrukken, krijgt het zo veel aandacht.
Dit is ee...
Overgave is meedeinen op de golven van het leven. Niet te lang stil te staan bij de dingen...
Dit is een aflevering van 'Apekool van het brein'. Vind je 'm leuk? Zoek ons dan eens op. Of klik op deze link, dan krijg je alle afleveringen.
Deze ademoefening is gebasseerd op box-breathing. Als je deze oefening doet, ben je niet bezig met de angst of paniek. En dan ...
Nu maakt het voor die spiegelneuronen niet uit of je dat ziet open ogen of door een filmpje achter je gesloten ogen. Dat laatste noemen we visualiseren.
Visualiseren is een hele goede methode om je gedrag opnieuw te programmeren. En dus te v...
Deze meditatie duurt negen minuten en is gebaseerd op een instrument dat door eclectisch coach Saskia ...
Als je verdriet groot is, dan is er moment om deze meditatie even stop te zetten. Ik geef dat in de meditatie aan.
De mediatie bestaat uit drie fases. De eerste twee fases zijn bedoeld om je gedachtestroom te verminderen en misschien zelfs tot stilstand te brengen. In de derde fase ga je juist denken. Over een probleem of een vraagstuk in je leven. Of filosoferen. Vaak komen de antwoorden als v...
In deze podcast leg ik uit wat meditaties v...
Als je deze meditatie samen doet, heb er dan vooral allebei plezier in. Dat is het allerbelangrijkste! Als je er plezier in hebt, komen de andere resultaten vanz...
Als we dus een andere gevoel willen, een gevoel dat we niet willen, dan is de oplossing simpel: Creëer een andere gedachte.
Soms blijven we echter hangen in zo'n gevoel. Dan lukt het ons niet om andere gedachten te creëren. Dan he...
We ademen in deze gestreste tijden te veel en daardoor krijgen we te veel zuurstof binnen. Dat klinkt tegenstrijdig, omdat ons geleerd is dat veel zuurstof goed is. Maar zes liter per minuut is voldoende. En vaak ademen we het dubbelen in, doordat we te snel ...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
DISGRACELAND is an award-winning music and true crime podcast about musicians getting away with murder and behaving very badly. Jerry Lee Lewis's 5th wife? Dead. Sid and Nancy? Both dead. Why? Because musicians are insane, and insane things happen to them. Why did we lose Amy Winehouse at 27? Was Debbie Harry really abducted by Ted Bundy as she claims? Is Patti Smith not just the "Godmother of Punk", but also the "Original True Crime Girl"? What really happened the night of the Jay Z nightclub stabbing? What do the Diddy indictments truly reveal? All these stories and more, on artists from every genre and their true crimes, in our massive 260-plus story archive. The Dead, the Stones, Johnny, Willie, Frank, Kurt, Courtney, Gaga, Lana, Taylor, and too many to name. DISGRACELAND is music history come to life through audio storytelling as you've never heard it before, with revealing facts: yes, assassins are the real reason the Beatles quit touring—reclaimed myths: no, Mama Cass didn't die from choking on a ham sandwich––and constant reckoning between art and artist––all told through the lens of true crime. This is the podcast for the self-proclaimed "Disgos", the musically obsessed and the true crime heads; the outsiders, the independent thinkers who know that the best history is the history that gets buried. DISGRACELAND is where host Jake Brennan tells the stories they didn't want told. The kind you'll end up telling someone else. Get ready to uncover hidden truths and buckle up for truly edge-of-your-seat storytelling. New, fully scripted, sound-designed episodes are released every Tuesday. Bonus chat-style episodes where Jake responds to voicemails, texts, and emails from Disgos hit on Thursdays, and "Rewind" episodes from our archive drop on Sundays. DISGRACELAND is not a journalistic podcast. It's an entertainment podcast inspired by true events. Certain dialogue and scenes are dramatized, as is common in scripted entertainment based on real stories. Sources and credits for each episode are available at www.disgracelandpod.com. To unlock ad-free listening, exclusive content, and connect with your fellow Disgos, go to www.disgracelandpod.com to become an All Access member. Rocka Rolla.