Goed Voelen
Jezelf goed voelen lukt het beste als je begint bij goed voelen. John Sarbach geeft tips hoe je dat het beste doet. Hij gebruikt daarbij zijn eigen ervaringen en gebeurtenissen in het leven. Door die te gebruiken krijg je een inkijkje hoe een ervaren coach de hindernissen in zijn leven oplost. Daarnaast is John een speurtocht begonnen naar andere manieren van coachen. De podcasts verschijnen hier om de week. Abonneer je op dit kanaal, dan krijg je de volgende automatisch.
Episodes
June 15, 2026 • 50 mins
We worden ouder en ouder, maar het aantal gezonde jaren neemt niet toe. Hoe dat te veranderen. Hoe zorg je ervoor dat je en oud wordt én gezond blijft.
Marc Dupron is huisarts in het Brabantse Veldhoven. En met de vergrijzing ziet hij het aantal mensen met ouderdomsverschijnselen toenemen.
Welke ouderskwalen zijn normaal? En welke komen door ons gedrag? En welke kunnen we voorkomen? En hoe dan? Wat is gezond ged...
Marc Dupron is huisarts in het Brabantse Veldhoven. En met de vergrijzing ziet hij het aantal mensen met ouderdomsverschijnselen toenemen.
Welke ouderskwalen zijn normaal? En welke komen door ons gedrag? En welke kunnen we voorkomen? En hoe dan? Wat is gezond ged...
Listen
Watch
Mark as Played
May 26, 2026 • 14 mins
Soms lijkt het leven zich aan oude spreekwoorden te houden… ‘een ongeluk komt nooit alleen’ of zelfs ‘een ongeluk komt altijd in drieën’. Maar klopt dat eigenlijk wel? Of creëren we die werkelijkheid zelf, simpelweg door wat we geloven en blijven herhalen?
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ervaring: twee ongelukken in korte tijd — een auto-ongeluk en een val tijdens he...
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ervaring: twee ongelukken in korte tijd — een auto-ongeluk en een val tijdens he...
Listen
Watch
Mark as Played
May 3, 2026 • 69 mins
"Voel jij je ook weleens schuldig als je 'nee' zegt? Of heb je het gevoel dat je alle ballen in de lucht moet houden om aan de verwachtingen van anderen te voldoen?
Vandaag duiken we in een emotie die ons vaak onzichtbaar gevangen houdt: schuld. Ik praat hierover met Petra Scherpenhuizen. Naar aanleiding van haar boek Schuld praten we over de dunne lijn tussen zorgzaamheid en jezelf kwijtraken.
Hoe breek je los ...
Vandaag duiken we in een emotie die ons vaak onzichtbaar gevangen houdt: schuld. Ik praat hierover met Petra Scherpenhuizen. Naar aanleiding van haar boek Schuld praten we over de dunne lijn tussen zorgzaamheid en jezelf kwijtraken.
Hoe breek je los ...
Listen
Watch
Mark as Played
April 4, 2026 • 18 mins
Het leven verrast ons voortdurend. Soms op een mooie manier, soms op een manier die alles even op z’n kop zet. Voor mij kwam die verrassing in de vorm van familie. Ik dacht dat ik één zus had. Bleek dat ik er twee heb. En wat me misschien nog wel het meest raakte, was niet dat feit op zich, maar de herkenning die ik voelde toen ik ze ontmoette.
Hoe kan het dat mensen die zo verschillend zijn opgegroeid, toch zoveel ove...
Hoe kan het dat mensen die zo verschillend zijn opgegroeid, toch zoveel ove...
Listen
Watch
Mark as Played
March 14, 2026 • 14 mins
"Leg die telefoon weg. Nee, serieus. Leg hem neer."
Vandaag gaan we het hebben over de grootste sluipmoordenaar van jouw ambitie: de dopamine-kater. Je denkt dat je even aan het ontspannen bent op de bank, maar biologisch gezien ben je een lening aan het afsluiten met een woekerrente. Je pompt je systeem vol met goedkope rotzooi en je vraagt je af waarom je je daarna leeg en depressief voelt? Ik ga je precies vertellen ...
Vandaag gaan we het hebben over de grootste sluipmoordenaar van jouw ambitie: de dopamine-kater. Je denkt dat je even aan het ontspannen bent op de bank, maar biologisch gezien ben je een lening aan het afsluiten met een woekerrente. Je pompt je systeem vol met goedkope rotzooi en je vraagt je af waarom je je daarna leeg en depressief voelt? Ik ga je precies vertellen ...
Listen
Watch
Mark as Played
February 21, 2026 • 14 mins
Vandaag duiken we in een onderwerp dat bijna iedereen raakt, maar waar we zelden écht over praten: hoe we verslaving op verslaving stapelen. Niet alleen in de vorm van alcohol, drugs of andere zichtbare gewoontes, maar ook in de subtiele manieren waarop we onszelf verdoven — met sport, werk, aandacht, eten of eindeloos bingewatchen.
Ons brein is gebouwd op beloning en dopamine, en dat systeem helpt ons te overleven&hel...
Ons brein is gebouwd op beloning en dopamine, en dat systeem helpt ons te overleven&hel...
Listen
Watch
Mark as Played
February 8, 2026 • 61 mins
In deze aflevering ontvang ik Anne‑Brit Voorn — schrijver, relatiecoach en spreker. We spreken over haar net gepubliceerde boek Onaangeroerd. Het vertelt het verhaal van twee “peetzusjes” die te maken krijgen met manipulatie en grensoverschrijdend gedrag van hun peetoom. En dat er signalen zijn maar dat geen van de volwassen op wie ze vertrouwen ingrijpt - en de situatie in stand blijft.
Hier kun je het boe...
Hier kun je het boe...
Listen
Watch
Mark as Played
January 24, 2026 • 13 mins
De eenzaamheid van mannen tijdens ruzies
Heb je ooit stilgestaan bij hoe mannen zich voelen tijdens conflicten? Achter gesloten deuren speelt zich vaak een stille strijd af. Mannen trekken zich terug, zwijgen, en bouwen muren op. Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat ze geleerd hebben dat kwetsbaarheid ‘zwak’ is.
In deze aflevering duiken we diep in de eenzaamheid van mannen. Waarom voelen ze zich z...
Heb je ooit stilgestaan bij hoe mannen zich voelen tijdens conflicten? Achter gesloten deuren speelt zich vaak een stille strijd af. Mannen trekken zich terug, zwijgen, en bouwen muren op. Niet omdat ze niet willen praten, maar omdat ze geleerd hebben dat kwetsbaarheid ‘zwak’ is.
In deze aflevering duiken we diep in de eenzaamheid van mannen. Waarom voelen ze zich z...
Listen
Watch
Mark as Played
January 10, 2026 • 60 mins
Iedereen heeft er een mening over: leiderschap. Maar wat is (goed) leiderschap? Hoe ziet dat eruit?
Voor de één is het de baas spelen. Voor de ander: richting geven en vertellen wat er moet gebeuren. Maar… hebben we zulke leiders eigenlijk nog wel nodig?
In het Taoïsme draait leiderschap niet om regels opleggen en handhaven, maar om zelfdiscipline.bij de mensen zelf.
Minder controle, me...
Voor de één is het de baas spelen. Voor de ander: richting geven en vertellen wat er moet gebeuren. Maar… hebben we zulke leiders eigenlijk nog wel nodig?
In het Taoïsme draait leiderschap niet om regels opleggen en handhaven, maar om zelfdiscipline.bij de mensen zelf.
Minder controle, me...
Listen
Watch
Mark as Played
November 22, 2025 • 14 mins
We kennen het allemaal: die vlinders, dat tintelende gevoel, de wereld die ineens lichter lijkt. Verliefdheid is magisch, maar ook een emotionele achtbaan. Het ene moment zweef je, het volgende moment stort je neer—alleen omdat iemand je berichtje niet meteen beantwoordt. Herkenbaar?
Maar wat als verliefdheid eigenlijk niet over de ander gaat, maar over wat jij mist in jezelf? Volgens Jan Geurtz vallen we niet vo...
Maar wat als verliefdheid eigenlijk niet over de ander gaat, maar over wat jij mist in jezelf? Volgens Jan Geurtz vallen we niet vo...
Listen
Watch
Mark as Played
November 8, 2025 • 57 mins
Wat als je leven niet draait om doen, maar om Zijn?
Marlies Roosendaal, leraar Zijnsoriëntatie, begeleidt mensen op een modern, westers pad naar verlichte levenskunst. Haar missie? Je helpen om je inherente vrijheid te herkennen en te leven – niet als een ver-weg idealisme, maar als een dagelijkse, vreugdevolle praktijk.
Met meditatie, psychologisch inzicht en zelfactualisatie als gereedschap, laat zij zien hoe ...
Marlies Roosendaal, leraar Zijnsoriëntatie, begeleidt mensen op een modern, westers pad naar verlichte levenskunst. Haar missie? Je helpen om je inherente vrijheid te herkennen en te leven – niet als een ver-weg idealisme, maar als een dagelijkse, vreugdevolle praktijk.
Met meditatie, psychologisch inzicht en zelfactualisatie als gereedschap, laat zij zien hoe ...
Listen
Watch
Mark as Played
October 25, 2025 • 12 mins
"Stel je voor: Je partner gooit voor de 201ste keer zijn sokken niet in de wasmand. Je baas negeert je mail. Een vriend zegt iets wat als kritiek voelt. En boem – daar is het: dat gevoel. Boosheid. Frustratie. Pijn. En wie is de schuldige? Precies, zij. Of… toch niet?"
"Wat als ik je vertel dat je gevoelens geen reactie zijn op de wereld, maar een creatie van jezelf? Dat jij – met je gedachten – kies...
"Wat als ik je vertel dat je gevoelens geen reactie zijn op de wereld, maar een creatie van jezelf? Dat jij – met je gedachten – kies...
Listen
Watch
Mark as Played
October 11, 2025 • 57 mins
"Wat als de sleutel tot rust en balans al die tijd in jezelf verborgen lag?"
Cynthia, hypnotherapeut en systemisch coach, deelt in deze podcast een ontroerend en krachtig verhaal over haar zoektocht naar rust en balans. Na jaren van machteloosheid en stress door de heftige driftbuien van haar dochter, ontdekte ze dat reguliere hulp niet volstond. Haar reis voerde haar langs alternatieve therapeuten, maar de echte doorb...
Cynthia, hypnotherapeut en systemisch coach, deelt in deze podcast een ontroerend en krachtig verhaal over haar zoektocht naar rust en balans. Na jaren van machteloosheid en stress door de heftige driftbuien van haar dochter, ontdekte ze dat reguliere hulp niet volstond. Haar reis voerde haar langs alternatieve therapeuten, maar de echte doorb...
Listen
Watch
Mark as Played
September 27, 2025 • 12 mins
Je lichaam accepteren in een wereld vol filters
Social media toont ons vaak een perfect beeld – perfecte lijven, perfecte levens. Maar de werkelijkheid? Die is veel mooier, omdat die écht is. Je lichaam is het huis voor je geest. Een cadeau, niet iets om mee te strijden. Accepteer jezelf eerst. Dan kun je pas écht gelukkig zijn.
Social media toont ons vaak een perfect beeld – perfecte lijven, perfecte levens. Maar de werkelijkheid? Die is veel mooier, omdat die écht is. Je lichaam is het huis voor je geest. Een cadeau, niet iets om mee te strijden. Accepteer jezelf eerst. Dan kun je pas écht gelukkig zijn.
Listen
Watch
Mark as Played
September 13, 2025 • 52 mins
Voor de tweede keer terug bij Leander Ruivenkamp...
Leander heeft namelijk een school geopend. De Body Oriented Learning Academy. In deze aflevering vertelt hij er over. Hoe daar alles draait om verbinding: tussen lichaam, geest en samenleving.
Hoe deze opleiding. workshops en masterclasses eeuwenoude wijsheid en moderne inzichten samenbrengt. Voor iedereen die werkt met mensen – in zorg, onderwijs, coachi...
Leander heeft namelijk een school geopend. De Body Oriented Learning Academy. In deze aflevering vertelt hij er over. Hoe daar alles draait om verbinding: tussen lichaam, geest en samenleving.
Hoe deze opleiding. workshops en masterclasses eeuwenoude wijsheid en moderne inzichten samenbrengt. Voor iedereen die werkt met mensen – in zorg, onderwijs, coachi...
Listen
Watch
Mark as Played
August 30, 2025 • 55 mins
🧠 Wat als je trauma letterlijk kunt aanwijzen?
Heb je ooit gemerkt dat je blik ergens blijft hangen als je over iets heftigs praat? Dat is geen toeval. Dat is Brainspotting.
🎧 In deze podcastaflevering spreek ik met Marie Jose Boon — dé pionier van Brainspotting in Nederland en wereldwijd trainer. Ze legt uit hoe deze methode werkt, waarom het zo krachtig is, en hoe het je kan helpen blokkades en trauma’...
Heb je ooit gemerkt dat je blik ergens blijft hangen als je over iets heftigs praat? Dat is geen toeval. Dat is Brainspotting.
🎧 In deze podcastaflevering spreek ik met Marie Jose Boon — dé pionier van Brainspotting in Nederland en wereldwijd trainer. Ze legt uit hoe deze methode werkt, waarom het zo krachtig is, en hoe het je kan helpen blokkades en trauma’...
Listen
Watch
Mark as Played
August 16, 2025 • 57 mins
Trauma, we gebruiken het woord vaak, maar wat betekent het echt? Hoe ontstaat het en, nog belangrijker, hoe kunnen we het oplossen?
Ik sprak hierover met GZ-psycholoog Wiebren Stellingwer. Trauma kan ontstaan door verschillende ingrijpende gebeurtenissen zoals ongelukken, verlies van een dierbare of andere schokkende ervaringen. H
et beïnvloedt niet alleen onze geestelijke gezondheid, maar ook ons dagelijks functioner...
Ik sprak hierover met GZ-psycholoog Wiebren Stellingwer. Trauma kan ontstaan door verschillende ingrijpende gebeurtenissen zoals ongelukken, verlies van een dierbare of andere schokkende ervaringen. H
et beïnvloedt niet alleen onze geestelijke gezondheid, maar ook ons dagelijks functioner...
Listen
Watch
Mark as Played
August 2, 2025 • 47 mins
Ademen doen we allemaal. Maar wáár adem je eigenlijk — in je buik, borst of hoog in je keel? En wist je dat zes ademhalingen per minuut al genoeg zijn?
Veel mensen ademen onbewust te snel, te hoog of te oppervlakkig. En dat heeft grote impact op je stressniveau, je energie én je gezondheid.
Zelf heb ik ervaren hoe krachtig ademwerk is. Het bracht me rust, focus en heling. Daarom volg ik nu een opleiding tot adem...
Veel mensen ademen onbewust te snel, te hoog of te oppervlakkig. En dat heeft grote impact op je stressniveau, je energie én je gezondheid.
Zelf heb ik ervaren hoe krachtig ademwerk is. Het bracht me rust, focus en heling. Daarom volg ik nu een opleiding tot adem...
Listen
Watch
Mark as Played
July 19, 2025 • 60 mins
Het brein.... jouw meest complexe en mystieuze bezit dat je hebt. En tegelijkertijd een van de minst begrepen zaken in het universum....
Gedrags- en mindsetexpert Juan Campoo ontwikkelde 'Mind Canvas', een intuitieve, visueel en gebruiksvriendelijke model van je brein. Hij mocht het ooit eens presenteren tijdens een Tedx opname,
In deze aflevering bespreken we de rol persoonlijke ontwikkeling in ons leven....
Gedrags- en mindsetexpert Juan Campoo ontwikkelde 'Mind Canvas', een intuitieve, visueel en gebruiksvriendelijke model van je brein. Hij mocht het ooit eens presenteren tijdens een Tedx opname,
In deze aflevering bespreken we de rol persoonlijke ontwikkeling in ons leven....
Listen
Watch
Mark as Played
Popular Podcasts
Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Building on the belief that a deeper understanding of the natural world enriches all of our lives, host Steven Rinella brings an in-depth and relevant look at all outdoor topics including hunting, fishing, nature, conservation, and wild foods. Filled with humor, irreverence, and things that will surprise the hell out of you, each episode welcomes a diverse group of guests who add their own expertise to the vast world of the outdoors. Part of The MeatEater Podcast Network.
The official podcast of comedian Joe Rogan.