👉 https://formeds.pl/greg Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.
👉 https://albrechtpartners.com/mentoring-strategiczny/ Albrecht&Partners – zespół z ponad 20-letnim praktycznym doświadczeniem w strategii, przywództwie i coachingu.
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji.
================================
Zaczynam wątpić, czy jesteśmy w dobrym miejscu. Zaczynam wątpić, czy dobrze prowadzę tę firmę. Zaczyna mnie to męczyć, bo kosztuje mnie za dużo emocjonalnie – takie słowa coraz częściej słyszę od przedsiębiorców, niezależnie od skali ich biznesu.
Czasem są takie dni, kiedy budzisz się rano i dostajesz lawinę informacji, które wybijają cię z rytmu. Czujesz się niepewnie, zestresowany, zaniepokojony. Zaczynasz się zastanawiać, czy umiesz prowadzić tę firmę i czy wszystko się nie posypie.
W tym odcinku chcę dać ci odpowiedź – jak radzić sobie z tym stanem, jakich systemów używać, by odzyskać stabilność, spokój i pewność działania.
Omawiam cztery kluczowe obszary – zarówno z psychologii, jak i twardego biznesu – które pomogą ci poradzić sobie z niepokojem i poczuciem niestabilności.
Z odcinka dowiesz się:
▫️Jak twój stan emocjonalny wpływa na jakość decyzji
▫️Co daje poczucie kontroli – i jak je odbudować
▫️Dlaczego liderzy czują się samotni – i jak to zmienić
▫️Jak zbudować firmę, która przetrwa więcej niż jedno załamanie
🎙️Zapraszam do #318 odcinka Greg Albrecht Podcast.
================================
Rozdziały:
00:00:00 : Jak radzić sobie z niepewnością i stresem w prowadzeniu firmy? 4 kluczowe strategie dla przedsiębiorców
00:02:12 : Zarządzanie stanem emocjonalnym – fundament stabilności
00:04:51 : Oddzielanie bodźca od reakcji
00:05:43 : Medytacja i aktywność fizyczna – regulacja emocji
00:07:54 : Budowanie poczucia kontroli poprzez systemy i rutyny
00:09:56 : Panele kontrolne i regularne raporty
00:12:24 : Przełamywanie samotności lidera – wsparcie w trudnych decyzjach
00:14:20 : Coaching, mentoring i grupy wsparcia
00:16:03 : Budowanie antykruchości biznesu – strategia odporności na zmiany
00:18:56 : Podsumowanie – cztery filary poczucia stabilności w prowadzeniu firmy
00:21:28 : Pożegnanie i prośba o subskrypcję
Porozmawiajmy tu:
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/gregalbrecht/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/gregalbrechtpodcast
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@albrechtpartners
Informacje o podcaście:
Strona podcastu:
https://albrechtpartners.com/gregalbrechtpodcast/
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/greg-albrecht-podcast/id1364621095
Spotify:
https://open.spotify.com/show/6mOUEu9iUycazH169w6btk?si=d5d31c6b85104f31
Wszy
Mark as Played
Transcript
Episode Transcript
Available transcripts are automatically generated. Complete accuracy is not guaranteed.
(00:00):
Są takie dni w życiu przedsiębiorcy.
Kiedy budzisz się rano i dostajesz lawinę informacji,
które wybijają cię z rytmu i czujesz się niepewnie
zestresowany, zaniepokojony obawiasz się tak naprawdę o
przyszłość swojej firmy? Zastanawiasz się, czy umiesz
prowadzić tę firmę, czy to się wszystko pospina i takie
doświadczenia ma mnóstwo osób, zktórymi pracuje, niezależnie od
(00:22):
tego, na jakim etapie jest ich firma.
Wyobraź sobie na przykład, że. Otwierasz maila, a tam jeden
klient bardzo ważny zgłosił jakąś ogromną reklamację, drugi,
z którym masz mieć strategiczne spotkanie z jakiegoś powodu je
anuluję trzeci nie odpisuje na maila.
Potem nagle jakaś dziwna wiadomość w sprawie twojego
pracownika, że rzekomo szuka pracy w konkurencji, że być może
(00:45):
ujawnił jakieś informacje. I w głowie cała misterna
struktura zaczyna się chwiać. Zaczynasz czuć, że być może to
wszystko, co budujesz, nie jest oparte na takich bardzo
stabilnych fundamentach. To doświadczenie towarzyszy
wielu przedsiębiorcom. W ostatnich tygodniach miałem
okazję rozmowy przeprowadzić z kilkoma osobami, które właśnie
(01:07):
to mi powiedziały, zaczynam wątpić, czy jesteśmy w dobrym
miejscu w to, czy ja dobrze prowadzę tę firmę, zaczyna mnie
męczyć to prowadzenie firmy, bo dużo mnie kosztuje emocjonalnie.
I na te problemy. Chcę dzisiaj dać ci odpowiedź,
jak można sobie z nimi radzić, jakie systemy zastosować, aby
uniknąć tego typu samopoczucia albo jak sobie z nim radzić,
(01:28):
żeby mieć poczucie, że rzeczywiście w sposób stabilny
idziemy w dobrym kierunku, żeby wiedzieć, gdzie jesteś ze swoim
biznesem i żeby nawet jeżeli takie Stany emocjonalne i
sytuacje się pojawią, żeby nie wyprowadzały cię one z
równowagi. Partnerem podcastu jest albrecht
and Partners. Mentoring strategiczny wsparcie
w zarządzaniu i egzekutywy coaching format producent
(01:51):
suplementów o stuprocentowo czystym składzie z kodem grek
20. Zamów z dwudziestoprocentowym
rabatem na formęs.pl. Mam przygotowane dla ciebie 4
różne obszary, którym warto się przyjrzeć.
One są zarówno w obszarze psychologii, jak i w obszarze
tej twardej strony biznesu. Pomogą ci poradzić sobie z tą
(02:14):
obawą i z tym dyskomfortem związanym z poczuciem
niestabilności, obawy. Pierwszym obszarem jest stan
emocjonalny. Dlaczego to jest takie ważne, bo
na końcu te nasze emocje, te sytuacje, które nas spotykają,
mają wpływ na nasze emocje i teraz sposób, w jaki zarządzamy
(02:36):
swoimi emocjami, wpływa na to, jak bardzo przeżywamy daną
sytuację. Czy nasza reakcja jest adekwatna
i często? Nasza reakcja jest zupełnie
nieadekwatna, albo niepotrzebnieduża w odniesieniu do szerszego
kontekstu. Sytuacji, w której się
znajdujemy? Jak zatem sobie z tym poradzić?
Po pierwsze warto pracować nad swoim stanem psychofizycznym,
(02:59):
który sprawia, że kiedy dostajemy taką informację, to w
inny sposób trochę na nią reagujemy.
To, co negatywnie wpływa. Niewątpliwie to takie oczywiste
czynniki, jak niewyspanie, zmęczenie czy przewlekły stres.
Brak ruchu, te wszystkie elementy przekładają się na to,
że kiedy dostajemy taki bodziec w złym momencie, to jeszcze dużo
(03:21):
mocniej go odczuwamy. No ale oczywiście to nie
wszystko. Bo nawet jeżeli zadbamy o ten
swój zdrowy sen o to, żeby spojrzeć na rzeczywistość z
perspektywy, to i tak możemy mieć bardzo krótki okres między
akcją a reakcją, czyli to, co nas cechuje, myślę
automatycznie. Część z nas to to, że jak
dostajemy bodziec jako przedsiębiorcy, chcemy
(03:42):
błyskawicznie zadziałać podjąć jakąś akcję, zgasić pożar,
zareagować, co w jednej fill sytuacji może być źródłem
naszego sukcesu, ale w drugiej sytuacji może być źródłem tego,
że będziemy po prostu przytłoczeni.
Przemęczeni i w tej sytuacji dostaniemy chęć do tego, żeby
zbyt szybko zareagować na sytuację, której nie ma sensu
(04:02):
podejmować jeszcze żadnej akcji sn.
Dlatego metodą na to, żeby podejść odpowiednio z
perspektywy takiej psychologicznej, do
nieoczekiwanych zmian, których doświadczamy nieoczekiwanych
komunikatów, które płyną do nas z zewnątrz, nieoczekiwanych
sytuacji, z którymi musimy się zmierzyć.
Jest dbanie o to, żeby poszerzaćprzestrzeń pomiędzy bodźcem a
(04:24):
reakcją, czyli pomiędzy tym, czego doświadczamy, co czytamy,
co słyszymy, a tym, w jaki sposób na to reagujemy.
I teraz w moim życiu sprawdziły się co najmniej 2 sposoby
podejścia do tego tematu. Jeden sposób ma taki charakter
intelektualny i on się mieści w naukach stoików, a zatem.
(04:45):
Nie jesteśmy w stanie skontrolować emocji, która się w
nas rodzi. Często nie jesteśmy w stanie
skontrolować nawet sytuacji, która nam się przydarza.
Niemniej jednak to na co mamy wpływ, to nasza reakcja, dlatego
duża część tej pracy stoickiej to jest praca nad tym, żeby
dostrzegać bodziec, który do nastrafia i pracować nad tym, żeby
(05:08):
nie reagować automatycznie na ten bodziec.
I teraz bardzo dobrze z tym stoickim podejściem łączy się
narzędzie, które mnie bardzo pomogło przejść takiego super
reaktywnego podejścia do działania do bardziej
zdystansowanego spokojnego osadzonego w sobie, opartego na
rzeczywistości, na jakimś spokoju, wewnętrznym podejściu.
(05:31):
To jest medytacja, ja przez wiele, wiele dni, kilka lat
medytowałem co rano przez 10 minut z jedną z dostępnych
powszechnie aplikacji do medytacji.
To nie musi być jakieś nie wiadomo co, nie trzeba pojechać
na jakąś górę w Indiach i siedzisz tam przez tydzień, żeby
medytować. Wręcz przeciwnie, lepiej obudzić
(05:53):
się rano, usiąść na kanapie, zanim ktokolwiek czegokolwiek od
nas chce. Pierwsza rzecz i po prostu
włączyć sobie jakąś medytację. Prowadzoną w telefonie i to.
Na początku jest niezwykle frustrujące dla osób, które
szczególnie mają tendencję do takiego bycia zajętym, szukania
zajętości szybkiego działania, że przecież tam się nic nie
(06:14):
dzieje. Nie mogę wytrzymać ze swoimi
myślami, ale to właśnie buduje. To umiejętność bycia w dystansie
w stosunku do samego siebie. Dzisiaj dla mnie taką
reprezentacją medytacji, która łączy się z tym dobrostanem i
pomaga mi mniej reaktywnie odpowiadać na różne
niespodziewane sytuacje. Jest bieganie, które traktuje
(06:36):
jako moją medytację, a za tym to, że te rano pobiegam godzinę,
półtorej i wszystkie emocje. Z siebie w jakiś sposób wypalę i
też wejdę w ten pewien rytm takiego bycia samemu ze sobą i
Jestem w stanie to wytrzymać, powoduje, że później, kiedy
dzieją się rzeczy niespodziewane, zazwyczaj ta
moja reakcja jest mniej intensywna.
(06:58):
Potrafię tym zarządzić i w ten sposób dbam o stan emocjonalny.
Żeby móc podejmować bardziej racjonalne decyzje, bo w tym
stanie emocjonalnym, nie tylko chodzi o to, żeby się lepiej
czuć, czy mniej się denerwować. Perse, ale też, żeby na końcu w
tych emocjach podejmować właściwe decyzje, nie podejmować
decyzji pochopnie. Nie zawsze to się udaje, ale z
(07:21):
mojego doświadczenia i wielu osób, z którymi pracowałem,
można niesamowicie zmienić swój profil z takiego nadreaktywnego.
To takiego, w którym będziemy potrafili szybko podejmować
decyzje, ale nie będziemy w gorącej wodzie kampanii, a także
nie będziemy się. Poddawać takim przewlekłym
niepokojom, które mogą siedzieć gdzieś w głębi, aczkolwiek
(07:42):
przechodząc do punktu drugiego te przewlekłe niepokoje, które
siedzą gdzieś w głębi, raczej sązwiązane z zagadnieniem poczucia
kontroli, zatem mamy to poczuciekontroli zaburzone.
Kiedy dostajemy informacje o różnych nieoczekiwanych
sprawach, które nie zależały od nas.
Być może zależały. Nie wiemy tego, mamy wiele
(08:04):
niewiadomych. Dlaczego ten klient nie
odpisuje, dlaczego ten klient anulował spotkanie?
Dlaczego ta dostawa nie dojechała?
Dlaczego ten pracownik był na spotkaniu naszej konkurencji?
Te wszystkie elementy są związane z naszą potrzebą
kontroli. Teraz jest mnóstwo rzeczy, nad
którymi nie ma kontroli i pewniew dużym stopniu z tym faktem
(08:26):
możemy sobie radzić fill wykorzystując 1:00, czyli dbanie
o własne Stany emocjonalne, ale jest też fill wiele rzeczy,
które możemy sobie ułatwić, aby mieć to poczucie kontroli.
To, co dostrzegam jako. Wyzwanie wielu przedsiębiorców
to brak takiego podglądu do stanu firmy w dłuższej
(08:48):
perspektywie. To oczywiście brzmi
niewiarygodnie, szczególnie dla osób, które nie wiem, studiują
finanse i zarządzanie i tam mamynarysowaną tabelę.
Przychody rozchody zysk fill przepływy to wydaje się jakaś
baza przedsiębiorczości. Niemniej jednak wielu
przedsiębiorców startuje jako eksperci.
Fill ma takie podejście bardziejżywiołowe, bardziej reaktywne,
(09:11):
nie patrzą strategicznie, nie planują tego wszystkiego w
excelu, nie monitorują swoich przepływów.
To też wcale nie jest takie łatwe, kiedy firma się skaluje.
Bo na początku robimy 5 przelewów, a potem nagle firma
robi 5000 przelewów i nie jest łatwo zaksięgować cash flow
odróżnić cash flow od pozostałych czynników przychodów
(09:32):
i rozchodów? Tak, bo to nie zawsze idzie w
parze i czasem trudno jest kontrolować, ile tak naprawdę
mamy kasę na inwestycje i jaką ile nam kasę zostało, żeby
jeszcze w danym miesiącu, na przykład w coś zainwestować.
Dlatego to, co jest pomocne w tym odzyskaniu poczucia
kontroli, to są rutyny, które? Mam taki panel podgląd tego jak
(09:54):
nasza firma funkcjonuje i to widzę klientów, którzy
podchodzą, zaczynają podchodzić bardziej poważnie do tematu
patrzenia na to, jak wygląda nasz pipelin klientów.
Ilu mamy zaplanowanych klientów,jak wyglądają nasze wydatki?
Widzą to czarno na białym, nie muszą tego zmieniać, ale już sam
podgląd tego, jak wygląda nasza marża w zależności od liczby
(10:16):
klientów. Jak wygląda nasze ryzyko, jeżeli
chodzi o klientów te elementy? Widziane w tabeli zwiększają to
poczucie kontroli. Jeżeli mamy to poczucie kontroli
na wyższym poziomie. Mniej będziemy mieli znowu
takich niepokojów przewlekłych, które czasem towarzyszą osobom,
kiedy nie wiem na przykład w niedzielę wieczorem myślimy o
tym, co będzie jutro i zaczynamysię zastanawiać, w jakim stanie
(10:39):
jest firma. Czy ja mam pełną kontrolę i tak
dalej, więc te elementy możemy fill rozegrać, tworząc sobie
panele, tworząc sobie bardzo klarowne listy zadań, ale nie
wszystko, co przychodzi mi do głowy, tylko.
Te najważniejsze elementy, którymi chcemy zarządzić, na
czym się koncentrujemy, czyli obudowanie się.
Elementami, które pokazują nam, gdzie jesteśmy w sposób
(11:02):
obiektywny, pozwalają nas sprowadzić na ziemię wtedy,
kiedy mamy te niepokoje subiektywne.
Odnośnie tego, czy nasza firma się wali, bo wystąpiły 4 małe
czynniki, to jest przydatne, często zaniedbywane.
Dlatego zachęcam do stworzenia takiego panelu finansowego czy
tworzenia paneli podglądu, jaki jest status firmy do tego, żeby
(11:23):
móc. Spojrzeć też na wszystko z
większego dystansu, a nie z perspektywy tego jednego dnia.
Też większość tych sytuacji, które powiedziałem, one nas
poruszają tu i teraz, ale możemysobie zadać pytanie, okej, co
będę myślał o tej sytuacji, kiedy wspomnę ją za miesiąc, ona
już nie będzie miała żadnego znaczenia, więc często radzeni
(11:44):
sobie z trudnymi sytuacjami emocjonalnymi jest łatwiejsze,
kiedy zastosuje też na sobie taki trik.
Pomyślę o k. Jest miesiąc 2 miesiące później.
Cofam się w czasie do sytuacji, w której Jestem w tym momencie.
Jak o tym myślę, nie ma to już znaczenia, bo karawana jedzie
dalej. Rozwiązaliśmy niejeden problem.
Niejeden problem w przyszłości rozwiążemy.
(12:05):
Mam prośbę zasubskrybuj teraz ten podcast, a dzięki temu
będziemy mogli dalej rozwijać ten kanał trzecie wyzwanie i
rozwiązanie zarazem, które może mieć miejsce po stanie
emocjonalnym i potem takim spojrzeniu strategicznym.
Potem na panel fill finansowy i potrzebie kontroli.
(12:26):
To jest zagadnienie samotności wpodejmowaniu decyzji i ogólnie
samotności w byciu przywódcą, bote decyzje one bardzo dużo nas
kosztują i teraz, kiedy jesteśmyw sytuacji niepewności, coś się
dzieje, stresujemy się, czy podejmiemy właściwą decyzję.
Często nasz zespół ma inną inny sposób postrzegania
odpowiedzialności podświadomie za nasz biznes i czasem czujemy
(12:50):
się w tym bardzo osamotnienini, szczególnie.
Właściciele firm, którzy działają, działają w pojedynkę,
nie mają wspólników, ale czasem i ze wspólnikami jest trudno się
tym podzielić. Jak sobie zatem radzić i
dlaczego warto? Wielu z nas myśli, że poradzimy
sobie świetnie, sami z każdym problemem.
To jest też czasem kulturowe, gdzie udowadniamy.
Ja nie dam rady, ja nie dam rady, no przecież dam radę,
(13:11):
samemu sobie poradzę z daną sytuacją.
Ta niechęć do dzielenia się problemami z innymi w sposób
konstruktywny, nie narzekanie, ale dzielenia się wyzwaniami,
dylematami, konsultowania może nas prowadzić do tego, że to
napięcie psychiczne, to chęć udowodnienia, że wszystko samemu
ja. Ogarnę sama, ogarnę, prowadzi do
(13:33):
totalnie nieadekwatnego poziomu presji.
Na głowie, z którym nie warto sobie radzić, a on też generuje
ten lęk, dlatego, że nagle się okazuje, że tylko ja jeszcze w
dodatku nie dość, że Jestem poddawany tym niepokojom
przewlekłym i sytuacyjnym, to jeszcze ja muszę podjąć na końcu
decyzję, co zrobić w tym momencie i chcę podjąć właściwą
(13:53):
decyzję, ale się obawiam, z czego mogę skorzystać, więc w
tej sytuacji myślę, że nie ma lepszego narzędzia niż rozmowa z
innym człowiekiem. Dziś niektórzy powiedzieliby, że
nawet można porozmawiać ze sztuczną inteligencją i czasem
może komuś to. Coś da, ja rekomenduję bardziej
tradycyjne metody w zasadzie 2. Jedna to w kontekście pracy nad
(14:14):
sobą, kiedy widzimy jakieś powtarzalne niepokoje, to czasem
fill bardzo dobrą decyzją jest wejście w proces coachingowy czy
mentoringowy z kimś, kto spojrzyna nasze wyzwania z perspektywy
swoich doświadczeń, albo zada nam tak dobre pytania, że będzie
nam dużo łatwiej podjąć właściwądecyzję, bo przeramuję nasze
spojrzenie na tę sytuację, w której mamy podjąć decyzję.
(14:37):
I nagle my ją zobaczymy na świeżo i odpowiedź poprzez
zadanie kilka pomocniczych pytańbędzie dużo łatwiejsza, niż
kiedy mamy czasem w głowie jedenwielki węzeł zagadnień
współzależnych, które prowadzą do danej decyzji.
Trudno jest nam tą decyzję podjąć.
Drugim elementem jest jakaś grupa społeczna, Stowarzyszenie
klub, osoby, z którymi możemy się spotkać, porozmawiać, które
(15:00):
mają podobne wyzwania. Fill kilku przedsiębiorców,
którzy spotykają się być może w formie masterminda czy jakiejś
innej grupy i to jest też miejsce, w którym.
Nawet nie musimy oczekiwać, że dostaniemy odpowiedź na pytanie,
jak to zrobić? Bo prawda jest taka, że nie
warto szukać tej odpowiedzi, dlatego, że na końcu to i tak my
podejmujemy tę decyzję, ale widząc perspektywy innych osób,
(15:21):
widząc, że nawet one mają podobne wyzwania, czujemy się
pewniej, czujemy się lepiej psychicznie, to nam daje większą
pewność do podejmowania decyzji.Oczywiście czasem też dostaniemy
jakieś merytoryczne argumenty, za tym, w którą stronę.
Pójść natomiast oczywiście decyzja na końcu jest nasza
zatem ten trzeci punkt to jest poradzenie sobie z samotnością
lidera przez skorzystanie ze wsparcia innych osób albo w
(15:43):
formie indywidualnej pracy z coachem lub mentorem, albo też
przez dołączenie do jakiejś grupy.
Myślę, że fajnie jest łączyć te obie metody i czwarta strategia
czy czwarty element, na którym warto się cały czas zastanawiać.
Właśnie ma związek z samą strategią biznesu i tego, jak
konstruujemy nasz biznes. Jest takie sformułowanie, które
też było tytułem książki na simataleba, czyli antykruchość,
(16:07):
które sugeruje, że warto kreowaćsystemy, które same z siebie
prowadzą do tego, żeby stawać się coraz bardziej odporne na
nieoczekiwane rzeczy, które mogąsię wydarzyć.
A zatem. Myśleć o tym, jak kreować na
przykład model biznesowy, który będzie bezpieczny w szerokim
(16:28):
ujęciu, co tak samo odbiera nam to poczucie niepewności.
Podam przykład, pracowałem z przedsiębiorcą, który miał
dziesiątki milionów przychodu, ale 70% stanowił jeden klient.
Czy to jest bezpieczny biznes? Nie za duża koncentracja w
procesie pracy wspólnej wyprowadziliśmy.
Tę organizację do takiego miejsca, że nastąpiła dużo
(16:50):
większa dywersyfikacja klientów,czyli tych klientów, nie tylko
wzrósł ogólny obrót, ale też zmieniła się kompozycja tej
struktury i w związku z tym odejście jednego klienta.
Nie przewróci już dzisiaj tej firmy, a wtedy odejście tego
jednego klienta przewróciło by firmę, a zatem tworzenie systemu
działania firmy, który w mądry sposób dywersyfikuje rozwadnia
(17:14):
ryzyko rozkładaj na czynniki pierwsze jest bardzo ważnym
elementem też takiego strategicznego myślenia o swojej
firmie, aby nie być uzależnionymod dziwnych klientów, z którymi
mamy wyzwania albo. Jakichkolwiek klientów, ale
którzy mogą zawsze zmienić zdanie po prostu, czy też
uzależnienie od konkretnego człowieka w zespole.
(17:36):
Czy też istotne jest, żeby myśleć o tym, jak struktury z
ujemy portfolio produktów, żeby za każdym razem nie musieć
wymyślać nowego produktu na nowoz jednej strony, ale z drugiej
strony, żeby nie być uzależnionym na końcu tylko od
jednego rozwiązania. Jeżeli widzimy, że to
rozwiązanie być może w czasie nie będzie już adekwatne, czyli
krótko mówiąc fill, to co pomożenam jako taki czwarty finalny
(18:00):
punkt poradzić sobie z tym niepokojem z huśtawkami
emocjonalnymi, które towarzyszą.To jest spojrzenie na anty
kruchość systemu, w którym działamy, a zatem czy naprawdę
nasz biznes jest tak podatny na jakąkolwiek zmienną, że może być
jakieś wydarzenie, które w sposób losowy może mu realnie
(18:20):
zagrozić? Kiedy mamy świadomość, że
zbudowaliśmy strategię naszego biznesu, tak, że nasz biznes
jest w pewnym sensie antykruchy,jest wzmacnia się dzięki
kolejnym doświadczeniom i na końcu jeszcze.
Trudno jest go jednym uderzeniempołożyć ze względu na kilka
mocnych elementów strategii i realizacji tej strategii.
(18:41):
Wtedy tak samo śpimy spokojnie, a za tym podsumowując, jeżeli
budzisz się rano, czujesz niepokój, w jakiej sytuacji
wyprowadzają cię z równowagi, topomyśl o następujących 4
elementach. Po pierwsze, zastanów się jak
wygląda twój stan emocjonalny czy wysypiasz się czy
medytujesz, czy pracujesz nad tym, żeby mieć wyższy poziom
(19:03):
samoświadomości i dystans do bodźców emocjonalnych.
Pracujesz nad tym, żeby zarządzać swoimi emocjami i dbać
o swoje reakcje? I o swój stan psychofizyczny,
który przekłada się na jakość tej ich reakcji, bo czasem
wyzwania emocjonalne są związanez naszą nadreaktywnością.
Drugi element to jest tworzenie kontroli, zaspokojenie naszej
potrzeby kontroli przez tworzenie paneli, obserwowanie,
(19:26):
gdzie jesteśmy z naszą firmą, przepływy finansowe, klienci.
Lejek, pracownicy, produkcja, zaopatrzenie, aby widzieć mniej
więcej nie musi to być jakaś super skomplikowana operacja,
ale gdzie jesteśmy w danym momencie, to nam pozwala
planować, prognozować i też czućsię bezpieczniej.
Po trzecie warto zaadresować temat samotności w podejmowaniu
(19:50):
decyzji, a zatem otoczyć się systemem wsparcia, który będzie
pomagał nam podejmować decyzje. Z mniejszym ciężarem psychicznym
poprzez pracę z coachem, który rozjaśni nam tak naprawdę to,
czego potrzebujemy, mentorem, który pokaże nam potencjalne
scenariusze. Oraz grupą innych
przedsiębiorców, z którymi łączynas ten sam niepokój.
(20:12):
Ta sama dola i możemy się chociażby powpierać psychicznie
i po czwarte tworzenie takiej strategii biznesu, która w
jakimś ujęciu będzie antykrucha,która będzie stabilna, która nie
będzie dało się przewrócić. Jednym dmuchnięciem, kiedy
będziemy wiedzieli, że mamy system wsparcia, że nasza
strategia jest odporna na pojedyncze zdarzenia.
(20:34):
Że będziemy śledzić, gdzie jesteśmy w danym momencie i co
wcale nie najmniej ważne, będziemy dbać o nas stan
psychofizyczny, wtedy te huśtawki emocjonalne i te
niepokoje przedsiębiorcy będziemy mieli na zupełnie innym
poziomie. I będziemy dużo lepiej żyć,
jeżeli będziemy lepiej żyć, będziemy lepiej zarządzać, nie
wypalimy się w roli przedsiębiorców, będziemy
(20:55):
czerpać z tego większą przyjemność, a zatem prowadzenie
tego biznesu będzie trwałe w długim terminie i będzie to
stabilna, fajna kariera w budowaniu organizacji,
zmienianiu świata, wzbogacaniu się cokolwiek, dla kogo jest
ważne, a nie ciężka dola i utrapienie.
Jak słyszę mówią o swoich firmach niektórzy.
(21:15):
Przedsiębiorcy dlatego wszystkimwam życzę tego, żeby te firmy
działały dla was, a nie waszym kosztem i proszę o to, żebyś
teraz zasubskrybował ten kanał, dlatego, że to pomaga nam
tworzyć lepsze materiały, zapraszać lepszych gości i
rozwijać się wszystko po to, żeby dostarczać tobie więcej
wartościowych materiałów. Dziękuję za wysłuchanie tego
(21:37):
odcinka i do zobaczenia niebawem.
Partnerem podcastu jest albrechtand Partners.
Mentoring strategiczny wsparcie w zarządzaniu i egzekutywy
coaching.
Są takie dni w życiu przedsiębiorcy.
Kiedy budzisz się rano i dostajesz lawinę informacji,
które wybijają cię z rytmu i czujesz się niepewnie
zestresowany, zaniepokojony obawiasz się tak naprawdę o
przyszłość swojej firmy? Zastanawiasz się, czy umiesz
prowadzić tę firmę, czy to się wszystko pospina i takie
doświadczenia ma mnóstwo osób, zktórymi pracuje, niezależnie od
(00:22):
tego, na jakim etapie jest ich firma.
Wyobraź sobie na przykład, że. Otwierasz maila, a tam jeden
klient bardzo ważny zgłosił jakąś ogromną reklamację, drugi,
z którym masz mieć strategiczne spotkanie z jakiegoś powodu je
anuluję trzeci nie odpisuje na maila.
Potem nagle jakaś dziwna wiadomość w sprawie twojego
pracownika, że rzekomo szuka pracy w konkurencji, że być może
(00:45):
ujawnił jakieś informacje. I w głowie cała misterna
struktura zaczyna się chwiać. Zaczynasz czuć, że być może to
wszystko, co budujesz, nie jest oparte na takich bardzo
stabilnych fundamentach. To doświadczenie towarzyszy
wielu przedsiębiorcom. W ostatnich tygodniach miałem
okazję rozmowy przeprowadzić z kilkoma osobami, które właśnie
(01:07):
to mi powiedziały, zaczynam wątpić, czy jesteśmy w dobrym
miejscu w to, czy ja dobrze prowadzę tę firmę, zaczyna mnie
męczyć to prowadzenie firmy, bo dużo mnie kosztuje emocjonalnie.
I na te problemy. Chcę dzisiaj dać ci odpowiedź,
jak można sobie z nimi radzić, jakie systemy zastosować, aby
uniknąć tego typu samopoczucia albo jak sobie z nim radzić,
(01:28):
żeby mieć poczucie, że rzeczywiście w sposób stabilny
idziemy w dobrym kierunku, żeby wiedzieć, gdzie jesteś ze swoim
biznesem i żeby nawet jeżeli takie Stany emocjonalne i
sytuacje się pojawią, żeby nie wyprowadzały cię one z
równowagi. Partnerem podcastu jest albrecht
and Partners. Mentoring strategiczny wsparcie
w zarządzaniu i egzekutywy coaching format producent
(01:51):
suplementów o stuprocentowo czystym składzie z kodem grek
20. Zamów z dwudziestoprocentowym
rabatem na formęs.pl. Mam przygotowane dla ciebie 4
różne obszary, którym warto się przyjrzeć.
One są zarówno w obszarze psychologii, jak i w obszarze
tej twardej strony biznesu. Pomogą ci poradzić sobie z tą
(02:14):
obawą i z tym dyskomfortem związanym z poczuciem
niestabilności, obawy. Pierwszym obszarem jest stan
emocjonalny. Dlaczego to jest takie ważne, bo
na końcu te nasze emocje, te sytuacje, które nas spotykają,
mają wpływ na nasze emocje i teraz sposób, w jaki zarządzamy
(02:36):
swoimi emocjami, wpływa na to, jak bardzo przeżywamy daną
sytuację. Czy nasza reakcja jest adekwatna
i często? Nasza reakcja jest zupełnie
nieadekwatna, albo niepotrzebnieduża w odniesieniu do szerszego
kontekstu. Sytuacji, w której się
znajdujemy? Jak zatem sobie z tym poradzić?
Po pierwsze warto pracować nad swoim stanem psychofizycznym,
(02:59):
który sprawia, że kiedy dostajemy taką informację, to w
inny sposób trochę na nią reagujemy.
To, co negatywnie wpływa. Niewątpliwie to takie oczywiste
czynniki, jak niewyspanie, zmęczenie czy przewlekły stres.
Brak ruchu, te wszystkie elementy przekładają się na to,
że kiedy dostajemy taki bodziec w złym momencie, to jeszcze dużo
(03:21):
mocniej go odczuwamy. No ale oczywiście to nie
wszystko. Bo nawet jeżeli zadbamy o ten
swój zdrowy sen o to, żeby spojrzeć na rzeczywistość z
perspektywy, to i tak możemy mieć bardzo krótki okres między
akcją a reakcją, czyli to, co nas cechuje, myślę
automatycznie. Część z nas to to, że jak
dostajemy bodziec jako przedsiębiorcy, chcemy
(03:42):
błyskawicznie zadziałać podjąć jakąś akcję, zgasić pożar,
zareagować, co w jednej fill sytuacji może być źródłem
naszego sukcesu, ale w drugiej sytuacji może być źródłem tego,
że będziemy po prostu przytłoczeni.
Przemęczeni i w tej sytuacji dostaniemy chęć do tego, żeby
zbyt szybko zareagować na sytuację, której nie ma sensu
(04:02):
podejmować jeszcze żadnej akcji sn.
Dlatego metodą na to, żeby podejść odpowiednio z
perspektywy takiej psychologicznej, do
nieoczekiwanych zmian, których doświadczamy nieoczekiwanych
komunikatów, które płyną do nas z zewnątrz, nieoczekiwanych
sytuacji, z którymi musimy się zmierzyć.
Jest dbanie o to, żeby poszerzaćprzestrzeń pomiędzy bodźcem a
(04:24):
reakcją, czyli pomiędzy tym, czego doświadczamy, co czytamy,
co słyszymy, a tym, w jaki sposób na to reagujemy.
I teraz w moim życiu sprawdziły się co najmniej 2 sposoby
podejścia do tego tematu. Jeden sposób ma taki charakter
intelektualny i on się mieści w naukach stoików, a zatem.
(04:45):
Nie jesteśmy w stanie skontrolować emocji, która się w
nas rodzi. Często nie jesteśmy w stanie
skontrolować nawet sytuacji, która nam się przydarza.
Niemniej jednak to na co mamy wpływ, to nasza reakcja, dlatego
duża część tej pracy stoickiej to jest praca nad tym, żeby
dostrzegać bodziec, który do nastrafia i pracować nad tym, żeby
(05:08):
nie reagować automatycznie na ten bodziec.
I teraz bardzo dobrze z tym stoickim podejściem łączy się
narzędzie, które mnie bardzo pomogło przejść takiego super
reaktywnego podejścia do działania do bardziej
zdystansowanego spokojnego osadzonego w sobie, opartego na
rzeczywistości, na jakimś spokoju, wewnętrznym podejściu.
(05:31):
To jest medytacja, ja przez wiele, wiele dni, kilka lat
medytowałem co rano przez 10 minut z jedną z dostępnych
powszechnie aplikacji do medytacji.
To nie musi być jakieś nie wiadomo co, nie trzeba pojechać
na jakąś górę w Indiach i siedzisz tam przez tydzień, żeby
medytować. Wręcz przeciwnie, lepiej obudzić
(05:53):
się rano, usiąść na kanapie, zanim ktokolwiek czegokolwiek od
nas chce. Pierwsza rzecz i po prostu
włączyć sobie jakąś medytację. Prowadzoną w telefonie i to.
Na początku jest niezwykle frustrujące dla osób, które
szczególnie mają tendencję do takiego bycia zajętym, szukania
zajętości szybkiego działania, że przecież tam się nic nie
(06:14):
dzieje. Nie mogę wytrzymać ze swoimi
myślami, ale to właśnie buduje. To umiejętność bycia w dystansie
w stosunku do samego siebie. Dzisiaj dla mnie taką
reprezentacją medytacji, która łączy się z tym dobrostanem i
pomaga mi mniej reaktywnie odpowiadać na różne
niespodziewane sytuacje. Jest bieganie, które traktuje
(06:36):
jako moją medytację, a za tym to, że te rano pobiegam godzinę,
półtorej i wszystkie emocje. Z siebie w jakiś sposób wypalę i
też wejdę w ten pewien rytm takiego bycia samemu ze sobą i
Jestem w stanie to wytrzymać, powoduje, że później, kiedy
dzieją się rzeczy niespodziewane, zazwyczaj ta
moja reakcja jest mniej intensywna.
(06:58):
Potrafię tym zarządzić i w ten sposób dbam o stan emocjonalny.
Żeby móc podejmować bardziej racjonalne decyzje, bo w tym
stanie emocjonalnym, nie tylko chodzi o to, żeby się lepiej
czuć, czy mniej się denerwować. Perse, ale też, żeby na końcu w
tych emocjach podejmować właściwe decyzje, nie podejmować
decyzji pochopnie. Nie zawsze to się udaje, ale z
(07:21):
mojego doświadczenia i wielu osób, z którymi pracowałem,
można niesamowicie zmienić swój profil z takiego nadreaktywnego.
To takiego, w którym będziemy potrafili szybko podejmować
decyzje, ale nie będziemy w gorącej wodzie kampanii, a także
nie będziemy się. Poddawać takim przewlekłym
niepokojom, które mogą siedzieć gdzieś w głębi, aczkolwiek
(07:42):
przechodząc do punktu drugiego te przewlekłe niepokoje, które
siedzą gdzieś w głębi, raczej sązwiązane z zagadnieniem poczucia
kontroli, zatem mamy to poczuciekontroli zaburzone.
Kiedy dostajemy informacje o różnych nieoczekiwanych
sprawach, które nie zależały od nas.
Być może zależały. Nie wiemy tego, mamy wiele
(08:04):
niewiadomych. Dlaczego ten klient nie
odpisuje, dlaczego ten klient anulował spotkanie?
Dlaczego ta dostawa nie dojechała?
Dlaczego ten pracownik był na spotkaniu naszej konkurencji?
Te wszystkie elementy są związane z naszą potrzebą
kontroli. Teraz jest mnóstwo rzeczy, nad
którymi nie ma kontroli i pewniew dużym stopniu z tym faktem
(08:26):
możemy sobie radzić fill wykorzystując 1:00, czyli dbanie
o własne Stany emocjonalne, ale jest też fill wiele rzeczy,
które możemy sobie ułatwić, aby mieć to poczucie kontroli.
To, co dostrzegam jako. Wyzwanie wielu przedsiębiorców
to brak takiego podglądu do stanu firmy w dłuższej
(08:48):
perspektywie. To oczywiście brzmi
niewiarygodnie, szczególnie dla osób, które nie wiem, studiują
finanse i zarządzanie i tam mamynarysowaną tabelę.
Przychody rozchody zysk fill przepływy to wydaje się jakaś
baza przedsiębiorczości. Niemniej jednak wielu
przedsiębiorców startuje jako eksperci.
Fill ma takie podejście bardziejżywiołowe, bardziej reaktywne,
(09:11):
nie patrzą strategicznie, nie planują tego wszystkiego w
excelu, nie monitorują swoich przepływów.
To też wcale nie jest takie łatwe, kiedy firma się skaluje.
Bo na początku robimy 5 przelewów, a potem nagle firma
robi 5000 przelewów i nie jest łatwo zaksięgować cash flow
odróżnić cash flow od pozostałych czynników przychodów
(09:32):
i rozchodów? Tak, bo to nie zawsze idzie w
parze i czasem trudno jest kontrolować, ile tak naprawdę
mamy kasę na inwestycje i jaką ile nam kasę zostało, żeby
jeszcze w danym miesiącu, na przykład w coś zainwestować.
Dlatego to, co jest pomocne w tym odzyskaniu poczucia
kontroli, to są rutyny, które? Mam taki panel podgląd tego jak
(09:54):
nasza firma funkcjonuje i to widzę klientów, którzy
podchodzą, zaczynają podchodzić bardziej poważnie do tematu
patrzenia na to, jak wygląda nasz pipelin klientów.
Ilu mamy zaplanowanych klientów,jak wyglądają nasze wydatki?
Widzą to czarno na białym, nie muszą tego zmieniać, ale już sam
podgląd tego, jak wygląda nasza marża w zależności od liczby
(10:16):
klientów. Jak wygląda nasze ryzyko, jeżeli
chodzi o klientów te elementy? Widziane w tabeli zwiększają to
poczucie kontroli. Jeżeli mamy to poczucie kontroli
na wyższym poziomie. Mniej będziemy mieli znowu
takich niepokojów przewlekłych, które czasem towarzyszą osobom,
kiedy nie wiem na przykład w niedzielę wieczorem myślimy o
tym, co będzie jutro i zaczynamysię zastanawiać, w jakim stanie
(10:39):
jest firma. Czy ja mam pełną kontrolę i tak
dalej, więc te elementy możemy fill rozegrać, tworząc sobie
panele, tworząc sobie bardzo klarowne listy zadań, ale nie
wszystko, co przychodzi mi do głowy, tylko.
Te najważniejsze elementy, którymi chcemy zarządzić, na
czym się koncentrujemy, czyli obudowanie się.
Elementami, które pokazują nam, gdzie jesteśmy w sposób
(11:02):
obiektywny, pozwalają nas sprowadzić na ziemię wtedy,
kiedy mamy te niepokoje subiektywne.
Odnośnie tego, czy nasza firma się wali, bo wystąpiły 4 małe
czynniki, to jest przydatne, często zaniedbywane.
Dlatego zachęcam do stworzenia takiego panelu finansowego czy
tworzenia paneli podglądu, jaki jest status firmy do tego, żeby
(11:23):
móc. Spojrzeć też na wszystko z
większego dystansu, a nie z perspektywy tego jednego dnia.
Też większość tych sytuacji, które powiedziałem, one nas
poruszają tu i teraz, ale możemysobie zadać pytanie, okej, co
będę myślał o tej sytuacji, kiedy wspomnę ją za miesiąc, ona
już nie będzie miała żadnego znaczenia, więc często radzeni
(11:44):
sobie z trudnymi sytuacjami emocjonalnymi jest łatwiejsze,
kiedy zastosuje też na sobie taki trik.
Pomyślę o k. Jest miesiąc 2 miesiące później.
Cofam się w czasie do sytuacji, w której Jestem w tym momencie.
Jak o tym myślę, nie ma to już znaczenia, bo karawana jedzie
dalej. Rozwiązaliśmy niejeden problem.
Niejeden problem w przyszłości rozwiążemy.
(12:05):
Mam prośbę zasubskrybuj teraz ten podcast, a dzięki temu
będziemy mogli dalej rozwijać ten kanał trzecie wyzwanie i
rozwiązanie zarazem, które może mieć miejsce po stanie
emocjonalnym i potem takim spojrzeniu strategicznym.
Potem na panel fill finansowy i potrzebie kontroli.
(12:26):
To jest zagadnienie samotności wpodejmowaniu decyzji i ogólnie
samotności w byciu przywódcą, bote decyzje one bardzo dużo nas
kosztują i teraz, kiedy jesteśmyw sytuacji niepewności, coś się
dzieje, stresujemy się, czy podejmiemy właściwą decyzję.
Często nasz zespół ma inną inny sposób postrzegania
odpowiedzialności podświadomie za nasz biznes i czasem czujemy
(12:50):
się w tym bardzo osamotnienini, szczególnie.
Właściciele firm, którzy działają, działają w pojedynkę,
nie mają wspólników, ale czasem i ze wspólnikami jest trudno się
tym podzielić. Jak sobie zatem radzić i
dlaczego warto? Wielu z nas myśli, że poradzimy
sobie świetnie, sami z każdym problemem.
To jest też czasem kulturowe, gdzie udowadniamy.
Ja nie dam rady, ja nie dam rady, no przecież dam radę,
(13:11):
samemu sobie poradzę z daną sytuacją.
Ta niechęć do dzielenia się problemami z innymi w sposób
konstruktywny, nie narzekanie, ale dzielenia się wyzwaniami,
dylematami, konsultowania może nas prowadzić do tego, że to
napięcie psychiczne, to chęć udowodnienia, że wszystko samemu
ja. Ogarnę sama, ogarnę, prowadzi do
(13:33):
totalnie nieadekwatnego poziomu presji.
Na głowie, z którym nie warto sobie radzić, a on też generuje
ten lęk, dlatego, że nagle się okazuje, że tylko ja jeszcze w
dodatku nie dość, że Jestem poddawany tym niepokojom
przewlekłym i sytuacyjnym, to jeszcze ja muszę podjąć na końcu
decyzję, co zrobić w tym momencie i chcę podjąć właściwą
(13:53):
decyzję, ale się obawiam, z czego mogę skorzystać, więc w
tej sytuacji myślę, że nie ma lepszego narzędzia niż rozmowa z
innym człowiekiem. Dziś niektórzy powiedzieliby, że
nawet można porozmawiać ze sztuczną inteligencją i czasem
może komuś to. Coś da, ja rekomenduję bardziej
tradycyjne metody w zasadzie 2. Jedna to w kontekście pracy nad
(14:14):
sobą, kiedy widzimy jakieś powtarzalne niepokoje, to czasem
fill bardzo dobrą decyzją jest wejście w proces coachingowy czy
mentoringowy z kimś, kto spojrzyna nasze wyzwania z perspektywy
swoich doświadczeń, albo zada nam tak dobre pytania, że będzie
nam dużo łatwiej podjąć właściwądecyzję, bo przeramuję nasze
spojrzenie na tę sytuację, w której mamy podjąć decyzję.
(14:37):
I nagle my ją zobaczymy na świeżo i odpowiedź poprzez
zadanie kilka pomocniczych pytańbędzie dużo łatwiejsza, niż
kiedy mamy czasem w głowie jedenwielki węzeł zagadnień
współzależnych, które prowadzą do danej decyzji.
Trudno jest nam tą decyzję podjąć.
Drugim elementem jest jakaś grupa społeczna, Stowarzyszenie
klub, osoby, z którymi możemy się spotkać, porozmawiać, które
(15:00):
mają podobne wyzwania. Fill kilku przedsiębiorców,
którzy spotykają się być może w formie masterminda czy jakiejś
innej grupy i to jest też miejsce, w którym.
Nawet nie musimy oczekiwać, że dostaniemy odpowiedź na pytanie,
jak to zrobić? Bo prawda jest taka, że nie
warto szukać tej odpowiedzi, dlatego, że na końcu to i tak my
podejmujemy tę decyzję, ale widząc perspektywy innych osób,
(15:21):
widząc, że nawet one mają podobne wyzwania, czujemy się
pewniej, czujemy się lepiej psychicznie, to nam daje większą
pewność do podejmowania decyzji.Oczywiście czasem też dostaniemy
jakieś merytoryczne argumenty, za tym, w którą stronę.
Pójść natomiast oczywiście decyzja na końcu jest nasza
zatem ten trzeci punkt to jest poradzenie sobie z samotnością
lidera przez skorzystanie ze wsparcia innych osób albo w
(15:43):
formie indywidualnej pracy z coachem lub mentorem, albo też
przez dołączenie do jakiejś grupy.
Myślę, że fajnie jest łączyć te obie metody i czwarta strategia
czy czwarty element, na którym warto się cały czas zastanawiać.
Właśnie ma związek z samą strategią biznesu i tego, jak
konstruujemy nasz biznes. Jest takie sformułowanie, które
też było tytułem książki na simataleba, czyli antykruchość,
(16:07):
które sugeruje, że warto kreowaćsystemy, które same z siebie
prowadzą do tego, żeby stawać się coraz bardziej odporne na
nieoczekiwane rzeczy, które mogąsię wydarzyć.
A zatem. Myśleć o tym, jak kreować na
przykład model biznesowy, który będzie bezpieczny w szerokim
(16:28):
ujęciu, co tak samo odbiera nam to poczucie niepewności.
Podam przykład, pracowałem z przedsiębiorcą, który miał
dziesiątki milionów przychodu, ale 70% stanowił jeden klient.
Czy to jest bezpieczny biznes? Nie za duża koncentracja w
procesie pracy wspólnej wyprowadziliśmy.
Tę organizację do takiego miejsca, że nastąpiła dużo
(16:50):
większa dywersyfikacja klientów,czyli tych klientów, nie tylko
wzrósł ogólny obrót, ale też zmieniła się kompozycja tej
struktury i w związku z tym odejście jednego klienta.
Nie przewróci już dzisiaj tej firmy, a wtedy odejście tego
jednego klienta przewróciło by firmę, a zatem tworzenie systemu
działania firmy, który w mądry sposób dywersyfikuje rozwadnia
(17:14):
ryzyko rozkładaj na czynniki pierwsze jest bardzo ważnym
elementem też takiego strategicznego myślenia o swojej
firmie, aby nie być uzależnionymod dziwnych klientów, z którymi
mamy wyzwania albo. Jakichkolwiek klientów, ale
którzy mogą zawsze zmienić zdanie po prostu, czy też
uzależnienie od konkretnego człowieka w zespole.
(17:36):
Czy też istotne jest, żeby myśleć o tym, jak struktury z
ujemy portfolio produktów, żeby za każdym razem nie musieć
wymyślać nowego produktu na nowoz jednej strony, ale z drugiej
strony, żeby nie być uzależnionym na końcu tylko od
jednego rozwiązania. Jeżeli widzimy, że to
rozwiązanie być może w czasie nie będzie już adekwatne, czyli
krótko mówiąc fill, to co pomożenam jako taki czwarty finalny
(18:00):
punkt poradzić sobie z tym niepokojem z huśtawkami
emocjonalnymi, które towarzyszą.To jest spojrzenie na anty
kruchość systemu, w którym działamy, a zatem czy naprawdę
nasz biznes jest tak podatny na jakąkolwiek zmienną, że może być
jakieś wydarzenie, które w sposób losowy może mu realnie
(18:20):
zagrozić? Kiedy mamy świadomość, że
zbudowaliśmy strategię naszego biznesu, tak, że nasz biznes
jest w pewnym sensie antykruchy,jest wzmacnia się dzięki
kolejnym doświadczeniom i na końcu jeszcze.
Trudno jest go jednym uderzeniempołożyć ze względu na kilka
mocnych elementów strategii i realizacji tej strategii.
(18:41):
Wtedy tak samo śpimy spokojnie, a za tym podsumowując, jeżeli
budzisz się rano, czujesz niepokój, w jakiej sytuacji
wyprowadzają cię z równowagi, topomyśl o następujących 4
elementach. Po pierwsze, zastanów się jak
wygląda twój stan emocjonalny czy wysypiasz się czy
medytujesz, czy pracujesz nad tym, żeby mieć wyższy poziom
(19:03):
samoświadomości i dystans do bodźców emocjonalnych.
Pracujesz nad tym, żeby zarządzać swoimi emocjami i dbać
o swoje reakcje? I o swój stan psychofizyczny,
który przekłada się na jakość tej ich reakcji, bo czasem
wyzwania emocjonalne są związanez naszą nadreaktywnością.
Drugi element to jest tworzenie kontroli, zaspokojenie naszej
potrzeby kontroli przez tworzenie paneli, obserwowanie,
(19:26):
gdzie jesteśmy z naszą firmą, przepływy finansowe, klienci.
Lejek, pracownicy, produkcja, zaopatrzenie, aby widzieć mniej
więcej nie musi to być jakaś super skomplikowana operacja,
ale gdzie jesteśmy w danym momencie, to nam pozwala
planować, prognozować i też czućsię bezpieczniej.
Po trzecie warto zaadresować temat samotności w podejmowaniu
(19:50):
decyzji, a zatem otoczyć się systemem wsparcia, który będzie
pomagał nam podejmować decyzje. Z mniejszym ciężarem psychicznym
poprzez pracę z coachem, który rozjaśni nam tak naprawdę to,
czego potrzebujemy, mentorem, który pokaże nam potencjalne
scenariusze. Oraz grupą innych
przedsiębiorców, z którymi łączynas ten sam niepokój.
(20:12):
Ta sama dola i możemy się chociażby powpierać psychicznie
i po czwarte tworzenie takiej strategii biznesu, która w
jakimś ujęciu będzie antykrucha,która będzie stabilna, która nie
będzie dało się przewrócić. Jednym dmuchnięciem, kiedy
będziemy wiedzieli, że mamy system wsparcia, że nasza
strategia jest odporna na pojedyncze zdarzenia.
(20:34):
Że będziemy śledzić, gdzie jesteśmy w danym momencie i co
wcale nie najmniej ważne, będziemy dbać o nas stan
psychofizyczny, wtedy te huśtawki emocjonalne i te
niepokoje przedsiębiorcy będziemy mieli na zupełnie innym
poziomie. I będziemy dużo lepiej żyć,
jeżeli będziemy lepiej żyć, będziemy lepiej zarządzać, nie
wypalimy się w roli przedsiębiorców, będziemy
(20:55):
czerpać z tego większą przyjemność, a zatem prowadzenie
tego biznesu będzie trwałe w długim terminie i będzie to
stabilna, fajna kariera w budowaniu organizacji,
zmienianiu świata, wzbogacaniu się cokolwiek, dla kogo jest
ważne, a nie ciężka dola i utrapienie.
Jak słyszę mówią o swoich firmach niektórzy.
(21:15):
Przedsiębiorcy dlatego wszystkimwam życzę tego, żeby te firmy
działały dla was, a nie waszym kosztem i proszę o to, żebyś
teraz zasubskrybował ten kanał, dlatego, że to pomaga nam
tworzyć lepsze materiały, zapraszać lepszych gości i
rozwijać się wszystko po to, żeby dostarczać tobie więcej
wartościowych materiałów. Dziękuję za wysłuchanie tego
(21:37):
odcinka i do zobaczenia niebawem.
Partnerem podcastu jest albrechtand Partners.
Mentoring strategiczny wsparcie w zarządzaniu i egzekutywy
coaching.
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.