December 1, 2024 • 6 mins
Wyobraź sobie poranek, w którym wszystko idzie nie tak: dzieci nie chcą wstać, zaginęły buty, a lista zadań nie ma końca. Znasz to uczucie przytłoczenia? Ale spokój wewnętrzny to nie magia, która pojawia się, gdy wszystko jest idealne. To sztuka bycia spokojną mimo chaosu.
W tym odcinku porozmawiamy o tym: 💡 Jak zmienić oczekiwania na akceptację – bo życie rzadko działa zgodnie z planem.
💡 Jak potraktować „awarie”, np. rozlany sok czy deszczowy dzień, jako szansę na nowe podejście.
💡 Jakie proste techniki (np. oddech czy chwile „tylko dla siebie”) pomogą Ci znaleźć wewnętrzną równowagę.
Odkryjesz, że codzienne wyzwania mogą stać się okazją do budowania spokoju i bliskości. Bo perfekcja to mit, a autentyczny spokój rodzi się, gdy przestajesz walczyć z rzeczywistością i… po prostu ją akceptujesz.
Zajrzyj na www.happykidstalk.pl/68 i podziel się swoimi sposobami na zachowanie spokoju – Twoje doświadczenia mogą wesprzeć inne mamy!
Tu mnie znajdziesz:
📸 Instagram: www.instagram.com/happykidstalk
🌐 Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
📘 Facebook: www.facebook.com/happykidstalk
Słuchaj, oceniaj i subskrybuj podcast – do usłyszenia w kolejnym odcinku! 🌟
W tym odcinku porozmawiamy o tym: 💡 Jak zmienić oczekiwania na akceptację – bo życie rzadko działa zgodnie z planem.
💡 Jak potraktować „awarie”, np. rozlany sok czy deszczowy dzień, jako szansę na nowe podejście.
💡 Jakie proste techniki (np. oddech czy chwile „tylko dla siebie”) pomogą Ci znaleźć wewnętrzną równowagę.
Odkryjesz, że codzienne wyzwania mogą stać się okazją do budowania spokoju i bliskości. Bo perfekcja to mit, a autentyczny spokój rodzi się, gdy przestajesz walczyć z rzeczywistością i… po prostu ją akceptujesz.
Zajrzyj na www.happykidstalk.pl/68 i podziel się swoimi sposobami na zachowanie spokoju – Twoje doświadczenia mogą wesprzeć inne mamy!
Tu mnie znajdziesz:
📸 Instagram: www.instagram.com/happykidstalk
🌐 Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
📘 Facebook: www.facebook.com/happykidstalk
Słuchaj, oceniaj i subskrybuj podcast – do usłyszenia w kolejnym odcinku! 🌟
Mark as Played
Popular Podcasts
Spooky Podcasts from iHeartRadio
Whether you’re a scaredy-cat or a brave bat, this collection of episodes from iHeartPodcasts will put you in the Halloween spirit. Binge stories, frights, and more that may keep you up at night!
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.