Trening, dieta, sposób myślenia – wszystko musi się składać na coś, co naprawdę działa na dłuższą metę. Wujaszek opowiada, jak wygląda dbanie o formę w praktyce, bez uciekania w skrajności. Mówi o jedzeniu, które wspiera, o rutynie, która pomaga trzymać się planu, i o tym, jak podchodzi do pracy z ludźmi i jak my sami powinniśmy podchodzić do tematu dbania o siebie i budowanie zdrowych i dobrych nawyków.
Partnerem odcinka jest marka Duda.
Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.