AudiMente Podcast
"Trovarci al buio non significa che la stanza sia vuota, ma solo che dobbiamo accendere la luce." AudiMente Podcast è la voce del sito AudiMente, il punto di riferimento per le ricerche sulla Psicologia Sociale, Individuale e Cognitivo-Comportamentale per una profonda Crescita Personale. Un viaggio nella mente per comprendere meglio noi stessi e gli altri, accendere la luce della consapevolezza e vivere con maggiore serenità. 🎧 Buon ascolto e buona mente. Dott. Massimo Lattes "Dopo aver completato gli studi in Statistica Economica e Sociale, mi sono specializzato nell'Analisi della Comunicazione Televisiva che mi ha portato a lavorare in gruppi editoriali come Il Sole 24 Ore, Rai, Mtv, Sky e Forbes. In parallelo ho iniziato ad interessarmi alla Psicologia e alla Sociologia, con il desiderio di comprendere meglio le persone dietro ai dati e ai numeri del cosiddétto "Audience" televisivo. Ho approfondito quindi le mie competenze in Psicologia attraverso studi, letture e partecipazioni a corsi e seminari. L'amore per questo argomento mi ha spinto a creare AudiMente - Audience della Mente -, uno spazio in cui condivido riflessioni sul Benessere Psicologico e sulla Crescita Personale attraverso l’Analisi di Ricerche di Psicologia".
Episodes
Ecco come riconoscere e difendersi dalle truffe psicologiche senza però perdere fiducia nel prossimo.
Capita a tutti, tutti i giorni.
Siamo continuamente bombardati dalle truffe.
Siamo nell’era delle truffe psicologiche che aumentano sempre più agevolate anche dalla tecnologia: truffe online, truffe al telefono, truffe in strada, truffe davanti alla porta di casa insomma truffe dappertutto.
G...
La scienza lo conferma: la morale cioè l’integrità, la gentilezza e la fiducia costruiscono la felicità, il benessere e la longevità.
È quasi mezzanotte. Chiara, studentessa di biologia ha finalmente finito di ripetere l’ultimo capitolo quando vede che nella chat di gruppo dell’università circolano le domande dell’esame del giorno dopo.
Basta prepararsi le risposte per garantirsi un voto...
Cinque esperimenti controversi che hanno cambiato la storia della psicologia. Ecco cosa ci insegnano oggi su obbedienza, empatia e resilienza.
Immagina di essere in una stanza buia e silenziosa.
Bene, ora immagina davanti a te un uomo in camice bianco che ti incute rispetto e che ti dice di premere un pulsante.
Attenzione però, perché ogni qualvolta lo fai, una persona nell’altra stanza ...
Custodire un segreto positivo può darci energia e motivazione perché amplifica la gioia di un momento speciale.
Siamo abituati a pensare che i segreti siano un peso e... spesso e volentieri lo sono per davvero. Infatti tenere nascosto qualcosa per un po' di tempo può essere un fardello talmente pesante da stancarci; un po' come portare continuamente uno zaino invisibile ma ingombrante...
La paura del dolore cronico può alimentare il dolore stesso. Ecco come spezzare il ciclo del dolore con la Pain Reprocessing Therapy (PRT).
Quella sensazione che molti di noi, ahinoi, conosciamo bene: quel dolore “subdolo” che ci si insinua dentro, fino a diventare un vero e proprio tormento che condiziona ogni momento della nostra giornata.
Per chi non sapesse di cos...
Quando siamo in mezzo alla gente non siamo noi stessi perché il contagio emotivo confonde il nostro giudizio. È importante saperlo riconoscere per non perdere chi siamo.
Hai mai notato quanto viene naturale lasciarsi trasportare quando si è circondati da persone entusiaste, arrabbiate o semplicemente coinvolte in qualcosa?
Durante un concerto, una partita o una manifestazione...
Vuoi sapere cosa dice la scienza riguardo al confronto sociale? Dalla psicologia ai consigli pratici, ecco come trasformare l’invidia in ispirazione.
Ci hanno sempre insegnato che confrontarci con gli altri non va mai bene. L’invidia (l'estremizzazione del confronto) uccide la felicità ed è il modo più veloce per stare male e sentirsi inadeguati.
Ma c’è un ma; infatti c...
Effetto IKEA, cioè come lo sforzo aumenta il valore di ciò che si ottiene. In sintesi il sacrificio dà più senso alla vita.
Tutti i corsi motivazionali lo dicono e lo ridicono di fare cose difficili per poter crescere come persone, ma nessuno ci spiega perché sia così importante farle. La risposta è molto semplice: la vita è dura e certe difficoltà non possiamo evitarle.
APPROFONDIME...
Per esercitare una leadership equilibrata, le persone di potere hanno bisogno di empatia. Un leader capace sa gestire il potere senza però perdere di vista le emozioni degli altri.
Gli studi scientifici sono chiari: le persone in posizioni di potere tendono ad avere livelli di empatia più bassi rispetto a chi invece non lo ha (1).
Chi ha potere, infatti, sembra disinteressarsi più facilmente delle persone che lo circ...
Scopri perché, cercare l’amore con una lista perfetta non farà altro che allontanarti da chi magari potrebbe renderti davvero felice.
Ed anche questa è fatta!!
Cosa c’è di meglio che spuntare la propria lista degli obiettivi ogni qualvolta si porta a casa un risultato. Ma cosa succede se abbiamo fatto anche una lista perfetta delle qualità che cerchiamo nel partner dei sogni...
Scopri come gestire i bulli al lavoro con 7 strategie comprovate. Proteggi il tuo benessere emotivo e costruisci un ambiente di lavoro sano e positivo.
A scuola tutti abbiamo avuto problemi con dei bulli ma ahinoi anche al lavoro ci tocca avere a che fare con loro e non è per niente facile. Chiunque può essere un bullo, il nostro capo come anche un semplice collega.
APPROFONDIMENTO: Ecco cosa fare...
Vuoi sapere come il pensiero strategico ci aiuta a superare i nostri blocchi mentali? Tecniche pratiche per risolvere problemi complessi e vedere opportunità dove altri vedono solo difficoltà.
Ti sei mai sentita/o bloccata/a di fronte ad un problema che sembrava praticamente impossibile?
Provi e riprovi, ma non vai mai da nessuna parte.
Non preoccuparti, capita a tutti, ora p...
Il silenzio offre numerosi benefici per il nostro benessere mentale. Riscopri la calma e la serenità del silenzio attraverso alcune semplici abitudini quotidiane.
Facciamo un esperimento semplice semplice, ok?
Immagina per un momento di sederti e chiudere gli occhi, bene ora prova a concentrarti sui suoni che ti circondano.
Dai provaci, bastano solo 60 secondi. 3,2,1 fai un bel respiro ...
Scopri come realizzare i tuoi buoni propositi del nuovo anno con strategie pratiche e semplici. Trasforma i tuoi obiettivi in successi duraturi.
Puntuali come un orologio svizzero, ad ogni inizio anno dichiariamo guerra alle nostre cattive abitudini con una bella lista dei buoni propositi.
“Imparerò una nuova lingua, smetterò di perdere tempo sui social, mangerò meglio e mi ...
Vuoi sapere cosa succede al cervello quando si prova noia? Vuoi sapere come non annoiarti più? Ecco come trasformare la noia in una risorsa per la tua crescita personale.
La noia è spesso percepita come un segno di scarsa produttività. Eppure, la nostra relazione con essa è più complessa di quanto possiamo immaginare.
Qualche giorno fa, ad esempio, aspettando il mio turno per una visita mi annoiavo parecchio perché non...
Scopri cos'è il bias del senno di poi, come influenza il nostro giudizio sulle decisioni passate e quali strategie adottare per superarlo.
Capita spesso di sentirsi dire: “Avresti dovuto fare così” o di pensare: “Era ovvio che mi sarebbe andata a finire in questo modo”. Succede anche spesso che siamo noi a dire a qualcuno: “Se facevi nell’altra maniera era molto meglio”.
Siamo tutt...
Con gentilezza e coscienziosità è possibile migliorare il benessere emotivo dei propri figli ed essere quindi dei buoni genitori.
Essere genitori non è facile, è il lavoro più difficile e complesso che ci sia al mondo e non esiste alcuna abilitazione o patentino, quando lo diventi lo sei e se lo fai male le conseguenze le pagheranno i tuoi figli.
Essere dei buoni genitori cons...
Crea la vita che desideri attraverso un approccio scientifico/analitico del Manifesting, la nuova pratica di crescita personale che sta spopolando su tutti i social.
In internet impazza il Manifesting, il cosiddetto “pensa positivo”, come se visualizzare, pensare qualcosa di bello o positivo lo facesse avverare realmente, ma è davvero così?
Il Manifesting è una pratica di cr...
Ecco come accettare, senza giudizio, la vita per come viene. Impariamo a ridurre lo stress e a migliorare il nostro benessere con efficaci tecniche di accettazione.
Tanto tanto tempo fa, in un tranquillo villaggio nelle campagne cinesi, vivevano un uomo e suo figlio. La loro vita era semplice; possedevano infatti solo una casetta ed un piccolo campo del quale il cont...
Scopri 6 tecniche semplici ma efficaci per migliorare la tua memoria e ricordare un nome con facilità.
Non c'è alcun dubbio che i nomi delle persone sono difficili da ricordare.
Io poi sono una frana totale, infatti tutte le volte che conosco una persona, tempo 10 secondi e già mi sono dimenticato il nome.
C'è qualcosa nei nomi che li rende particolarmente difficili da ricordare.
Alcuni ricercatori dell’Università...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!