INDSIGT med Cleoh - Samtaler om psykologi
I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling! Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for! I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini-afsnit med øvelser og guidede meditationer. INDSIGT handler både om at kigge indad, at få et nyt perspektiv og kunne se nye muligheder - hvilket lige præcis er podcastens vision. Missionen er at udbrede viden og psykoterapeutiske øvelser, så lytteren over tid vil opnå mere autencitet, selvværd og ro. INDSIGT med Cleoh kan derfor fungere som din psykolog i lommen. Cleoh tror på, at gennem mere selvindsigt, får man modet til at vise sig selv venlighed og at man tør udtrykke sig autentisk. Ved at turde udtrykke sig ærligt, opnåes forløsning og ejerskab. Dette er også en mission; at give lytteren modet til at vise mere venlighed og ærlighed overfor sig selv og andre. Så ønsker du et mere balanceret følelsesliv, mere selvværd og blomstring, bedre kommunikation i dine relationer eller blot viden om faget psykologi, er dette podcasten for dig! Om Cleoh Søndergaard: Uddannet og autoriseret psykolog, samt certificeret sexolog. Klinikejer og ophavskvinde ved Innervention. Underviser og supervisor. Hun tilbyder psykoterapi og supervision og brænder for formidling og foredrag. Hun er anerkendt for sin terapeutiske stil og har en bred erfaring, men forbliver nysgerrig og sulten på viden. Metodisk, filosofisk og praktisk er hendes hjerte i ACT; Acceptance and Commitment Therapy. Denne har sit oprindelige ophav i buddhistisk psykologi og er en moderne 3. bølge adfærdsterapi, der blandt andet arbejder med følelser, selvomsorg, heling, metakognition - og har værdier for øje som en central rød tråd. www.spraekkeraflys.dk
Episodes
🎧 En ny begyndelse: Fra Indsigt til Sprækker af lys
Fra midten af november flytter Indsigt med Cleoh over på de betalte platforme Podimo, Mofibo og eReolen.
Så hvis du er i gang med et afsnit, du endnu ikke har hørt færdigt, er det nu, du kan nå at lytte til det her, inden flytningen 💛
Men rejsen fortsætter – bare på en ny måde.
Jeg har nemlig lanceret en ny podcast og en bog, der hænger tæt sammen:
👉 Sprækker af lys – vejen til fri...
Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier.
Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu!
I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelsesmæssige udfordringer og muligheder, der følger med at ...
Har du endnu ikke hørt del 1 - så gå tilbage og hør det først.
I dette afsnit sætter vi spot på både ADHD's styrker og udfordringer, men også ens syn på sig selv og fra omverdenens side.
Hør Charlottes personlige podcast 'Skab Dig' (denne sæson om AHD) her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/skab-dig/id15347...
Meget personlig og ærlig deling, hvor du bliver klogere på både ADHD, compassion og ACT.
Charlotte er på en åbenhjertig, personlig rejse, hvor hun gavmildt deler ud af sine inderste tanker - i sin undersøgelse af, om hun mon har ADHD. Det har ledt til selvransagelse - og til denne meget fine samtale.
He...
I dette afsnit indviger han mig i, hvilke teknikker han bruger, til at få hans kunder til at føle sig godt tilpas, når de skal have taget billeder.
Der er rigtig meget psykologi på spil og jeg, Cleoh, reflekterer med ham om, hvad det er, der kommer på besøg rent psykologisk, når man står d...
I dette afsnit gør jeg status - hvordan går det og hvad er der på vej til at ske.
- Innervention - Lokaleleje og verdens bedste arbejdsplads.
- Nu har du mulighed for at blive en del af mit psykologhus!
- Det kommende Vækstforløb for psykologer og sundhedspersoner
- Hvordan det står til med podcasten og de kommende afsnit
- Hvordan du kan træne selvomsorg og løfte din energi med den...
Christa er autoriseret psykolog og har i over 10 år arbejdet med mennesker, som ønsker at leve på en anden måde. Det kan være et ønske om at få mere ro og balance i livet eller et ønske om at få skabt et mere bæredygtigt liv, med en højere grad af selvbestemmelse. Hun er desuden uddannet Yin yoga lærer og har arbejdet med mind...
I dette afsnit gør vi jer kloge på følelser og deres rolle i et stærkt selvværd.
Vi taler i afsnittet om:
...
I afsnittet vil du blive klogere på:
- Hvad er ADHD egentlig?
- Hvilke kriterier skal være opfyldt, for at man kommer over tærsklen for, at have en opmærksomhedsforstyrrelse?
- ...
I dette afsnit bliver du klogere på:
- Hvad det er og hvorfor det er så alment menneskeligt.
- Hvad forskellen er på forelskelse, fascination og opslug...
55: Styrk dit selvværd og grænsesætning med compassion og ACT - Med Cleoh Søndergaard og Nina Jensen
Du får konkrete øvelser og metaforer med på vejen og kan gennem disse også øge din psykologiske fleksibilitet, medfølelse, resiliens og evnen til at sætte grænser.
Her er hendes noter fra shownotes fra podcasten Selvklog, der blev udgivet d. 27/8 2022:
...
Du vil blive klogere på:
- Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik
- Tilknytningsstile
- Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alk...
Du vil blive klogere på:
- Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik
- Tilknytningsstile
- Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alk...
Podcasten handler om, hvordan film og tv kan gøres os klogere og belyse forskellige temaer.
I dagens program fortæller jeg især om tilknytning og kærlighedens psykologi.
I det oprindelige program bruges klip fra forskellige film og tv-serier. Af hensyn til ophavsret o...
Vi kigger nærmere på polyamourøse forhold, for behøver man at forelske sig i én? Nej, siger Monir Mooghen, der mener, at heteroseksualitet er enormt begrænsende.
Værter: Filiz Yasar og Troels Heeger
Gæste...
❗️ Hvad er det for underliggende følelser og kriser, der ligger til grund for depressionen og hvordan behandler en psykolog depression, i en psykodynamisk kontekst? ☺️
Anmeldelse I Apple podcast & Spotify:
Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har skrevet en. Jeg læser alle!
Hvis du ikke har, vil jeg b...
I anden del kan du høre om, hvordan man behandler depression inden for psykodynamisk psykoterapi.
Anmeldelse I Apple podcast & Spotify:
Tusind tak for din anmeldelse - hvis du allerede har...
Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer.
Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvo...
Bliv klogere på både diagnosen, årsager og traumer.
Anja er selv diagnostiseret med borderline. Hun deler, ærligt og åbenhjertigt, sine oplevelser. Hun fortæller i del 1 også om sin opvækst. Her belyses det nemlig, hvordan mønstrene fra borderline kommer af hendes oplevelser som barn - og hvo...
Bliv klogere på:
- Hvorfor nogle ønsker at være i et åbent parforhold
- Hvordan man afstemmer forventninger, behov og grænser
- Hvordan man åbner sit parforhold op
- Hvorfor ærlighed er så vigtigt
- Hvordan jalousi håndteres
- Hvad utroskab er, når man har et ...
Popular Podcasts
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
The Brothers Ortiz is the story of two brothers–both successful, but in very different ways. Gabe Ortiz becomes a third-highest ranking officer in all of Texas while his younger brother Larry climbs the ranks in Puro Tango Blast, a notorious Texas Prison gang. Gabe doesn’t know all the details of his brother’s nefarious dealings, and he’s made a point not to ask, to protect their relationship. But when Larry is murdered during a home invasion in a rented beach house, Gabe has no choice but to look into what happened that night. To solve Larry’s murder, Gabe, and the whole Ortiz family, must ask each other tough questions.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!