L'Élément JOIE!
Quel serait l'Élément JOIE dans votre vie? Une série de conversations avec des personnes connues, d'autres qui gagneraient à l'être, sur deux questions bien spécifiques: Comment rester zen et serein dans les périodes de tourmente de la vie? et Comment garder un coeur joyeux malgré tout? Ces personnes nous partagent en toute simplicité leur sagesse et leurs astuces, chacune à sa manière, dans chaque épisode. Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire, de PLANETEJOIE et du HAHA Sisterhood nous installe près d'elle pendant ces conversations pour nous inviter à découvrir quel est l'Élément JOIE dans notre vie! Bonne écoute et bonne découverte! Rire, joie et santé
Episodes
April 19, 2026 • 15 mins
Rencontrez aujourd'hui une femme exceptionnelle et extraordinaire. Je parle de Josée Martineau. Josée assure le secrétariat d'une magnifique colonie de vacances située au Lac Elgin au Québec, Le Camp Claret.
Elle l'assure de manière magistrale depuis... 40 ans! C'est dire à quel point elle constitue un pilier important!
Ça prend certainement une personne très spéciale pour faire son travail, de la manière chaleureuse et humaine avec...
Elle l'assure de manière magistrale depuis... 40 ans! C'est dire à quel point elle constitue un pilier important!
Ça prend certainement une personne très spéciale pour faire son travail, de la manière chaleureuse et humaine avec...
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January 12, 2026 • 14 mins
Je vous invite aujourd’hui à découvrir l’Élément JOIE de Jhade Montpetit.
Jhade, c’est la voix dans notre radio du samedi matin en l’Outaouais depuis plusieurs années. Elle anime l'émission Les Malins sur Ici Première.
Mais elle n'est pas dans notre radio que le samedi!
Elle me rappelait notre premier échange courriel alors que je lui disais que je n’avais rien contre elle mais que je préférais l’animatrice qui occupait sa case horai...
Jhade, c’est la voix dans notre radio du samedi matin en l’Outaouais depuis plusieurs années. Elle anime l'émission Les Malins sur Ici Première.
Mais elle n'est pas dans notre radio que le samedi!
Elle me rappelait notre premier échange courriel alors que je lui disais que je n’avais rien contre elle mais que je préférais l’animatrice qui occupait sa case horai...
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November 17, 2025 • 10 mins
C'est pendant la pandémie que j'ai rencontré l'invité du jour, Jean-Luc Barbier Martins. Pendant la pandémie, alors que nous étiens confinés, Jean-Luc venait rire avec nous, confortablement installé sur son... hamac! Vous dire à quel point nous l'avons envié parfois!!
Nous nous sommes finalement rencontrés "en vrai" en mai 2025 à Méru en France et cet épisode a été enregistré pendant que nous prenions le petit-déjeuner ensemble. Jea...
Nous nous sommes finalement rencontrés "en vrai" en mai 2025 à Méru en France et cet épisode a été enregistré pendant que nous prenions le petit-déjeuner ensemble. Jea...
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October 20, 2025 • 16 mins
Dans la série "Mes Amis Magnifiques", je vous présente une autre belle personne, Chantal Rouleau. Chantal a connu toutes sortes d'aventures. Des belles, des difficiles, des rigolotes et des moins drôles... mais elle a toujours su garder sa petite flamme bien allumée!
Nous avons plusieurs choses en commun dont l'importance que nous accordons à faire une place au rire dans nos vies. Mais pas qu'à ça.
Chantal, c'est la "tante" de mon ...
Nous avons plusieurs choses en commun dont l'importance que nous accordons à faire une place au rire dans nos vies. Mais pas qu'à ça.
Chantal, c'est la "tante" de mon ...
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August 25, 2025 • 9 mins
Faire des cartons, ranger, trier, recycler, jeter... En pleine période de déménagement, j'ai retrouvé des choses qui m'ont fait sourire et m'ont rappelé tout le travail accompli depuis les 25 dernières années.
C'est intéressant de réviser le parcours de sa vie en préparant le prochain chapitre. Un peu difficile aussi je l'avoue.
En faisant ce ménage dans mes classeurs, j'ai remis la main sur un texte que j'avais écrit après avoir éc...
C'est intéressant de réviser le parcours de sa vie en préparant le prochain chapitre. Un peu difficile aussi je l'avoue.
En faisant ce ménage dans mes classeurs, j'ai remis la main sur un texte que j'avais écrit après avoir éc...
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February 25, 2025 • 17 mins
Cet épisode, je voulais l'enregistrer depuis longtemps. Je parle avec Rossana Bruzzone, italienne d'origine et québécoise d'adoption. À notre grand bonheur, elle a choisi de faire briller sa lumière au Québec et vous comprendrez pourquoi je suis si heureuse de la connaître.
À son arrivée, Rossana a fondé son entreprise, Neige en couleur, mais pas que cela. Elle sait s'entourer et créé les événements Montréal la plus heureuse, Novem...
À son arrivée, Rossana a fondé son entreprise, Neige en couleur, mais pas que cela. Elle sait s'entourer et créé les événements Montréal la plus heureuse, Novem...
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February 18, 2025 • 18 mins
Aujourd’hui, vous allez rencontrer un magnifique tandem! Laura et William. Deux beaux humains, des amis et des collègues.
Depuis l’enregistrement de cet épisode, leur parcours de vie a un peu changé. Ils ne sont plus reliés à la belle communauté dont il est question en début de conversation mais quand je repense aux moments passés avec eux ce jour-là à Val David alors que nous parlions de rire à travers les épreuves et les deuils...
Depuis l’enregistrement de cet épisode, leur parcours de vie a un peu changé. Ils ne sont plus reliés à la belle communauté dont il est question en début de conversation mais quand je repense aux moments passés avec eux ce jour-là à Val David alors que nous parlions de rire à travers les épreuves et les deuils...
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January 24, 2025 • 14 mins
Je vous ai préparé un épisode un peu spécial aujourd'hui. Et j'espère qu'il vous fera du bien.
Alors que de nombreuses personnes se sentent inquiètes et préoccupées par toutes sortes de questions politiques, climatiques et économiques, je vous propose de porter notre attention sur quelque chose d'essentiel et merveilleux: notre corps.
En cette période de "turbulences", c'est encore plus important de se concentrer sur le BON, le BEAU,...
Alors que de nombreuses personnes se sentent inquiètes et préoccupées par toutes sortes de questions politiques, climatiques et économiques, je vous propose de porter notre attention sur quelque chose d'essentiel et merveilleux: notre corps.
En cette période de "turbulences", c'est encore plus important de se concentrer sur le BON, le BEAU,...
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October 28, 2024 • 12 mins
On entre aujourd’hui dans l’Élément JOIE de David St-Jean Gagnon. David est propriétaire d’une pharmacie dans le quartier des spectacles au centre ville de Montréal - c'est un quartier achalandé et stressant.
Il y a une chose qui m’a impressionnée chez lui, en plus de ce qu’il partage avec nous ici. C’est son réseau! J’ai pu constater à quel point il est bien entouré et apprécié lors de l’inauguration de sa pharmacie - événement où...
Il y a une chose qui m’a impressionnée chez lui, en plus de ce qu’il partage avec nous ici. C’est son réseau! J’ai pu constater à quel point il est bien entouré et apprécié lors de l’inauguration de sa pharmacie - événement où...
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October 14, 2024 • 14 mins
J'ai eu le plaisir de rencontrer Pauline Libert à cause d'un mandat de travail qu'elle avait avec BeOkay alors qu'elle était étudiante à l'UQAM, le temps d'une session. Je suis tombée sous le charme de sa gentillesse et de sa douceur. Vous l'entendrez à sa voix.
Partie de sa Belgique natale pour la première fois, toute seule en plus, Pauline a certainement découvert des choses intéressantes à propos d'elle pendant son séjour à l'étr...
Partie de sa Belgique natale pour la première fois, toute seule en plus, Pauline a certainement découvert des choses intéressantes à propos d'elle pendant son séjour à l'étr...
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September 30, 2024 • 7 mins
Il y a un an jour pour jour, je faisais la connaissance de Denis Pinsard.
Denis, c'est l'ami de mon amie Manon qui nous a quittés cet été. Manon passait quelques jours avec lui alors qu'il faisait un séjour de vacances au Québec et souhaitait que nous nous rencontrions. Ce que nous avons finalement fait, dans le parc près du Château Montebello. J'en ai profité pour enregistrer cet épisode avec lui!
J'ai pris une photo de la citation ...
Denis, c'est l'ami de mon amie Manon qui nous a quittés cet été. Manon passait quelques jours avec lui alors qu'il faisait un séjour de vacances au Québec et souhaitait que nous nous rencontrions. Ce que nous avons finalement fait, dans le parc près du Château Montebello. J'en ai profité pour enregistrer cet épisode avec lui!
J'ai pris une photo de la citation ...
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May 21, 2024 • 7 mins
Oh que je suis en retard pour monter les épisodes qui attendent depuis un moment! Entre les déplacements pour aller vers vous, les conférences et ateliers que je propose à de formidables groupes (vous vous reconnaissez?!), il me reste peu de temps pour m'atteler à la tâche et écrire les introductions pour les belles personnes que j'ai rencontrées pour enregistrer des épisodes. HAHAHA!
C'est pourquoi en ce beau lundi férié (Fête des...
C'est pourquoi en ce beau lundi férié (Fête des...
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February 21, 2024 • 16 mins
Louka Jacques, c’est un homme de média. En ce moment, il est la personne qui lit les nouvelles sur la Première Chaîne d'ICI Musique le matin.
Je me demande souvent comment les personnes qui font ce métier font pour rester sereines. Jour après jour, les nouvelles sont rarement bonnes. Quelqu’un doit les annoncer et Louka Jacques est l’une de ces personnes. Il utilise plusieurs outils et partage avec nous des choses vraiment inspirant...
Je me demande souvent comment les personnes qui font ce métier font pour rester sereines. Jour après jour, les nouvelles sont rarement bonnes. Quelqu’un doit les annoncer et Louka Jacques est l’une de ces personnes. Il utilise plusieurs outils et partage avec nous des choses vraiment inspirant...
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February 8, 2024 • 14 mins
Ah vous avez là un épisode bien spécial!
Il y a longtemps que je souhaitais avoir l'occasion d'échanger avec une personne qui travaille dans le milieu hospitalier. Aux urgences en fait. Selon moi, s'il y a un type de profession qui doit être vraiment stressante, c'est bien celui-là!
J'assistais à la toute première conférence sur la santé intégrative au Québec il y a quelques semaines et le hasard m'a permis d'être assise à côté d'une...
Il y a longtemps que je souhaitais avoir l'occasion d'échanger avec une personne qui travaille dans le milieu hospitalier. Aux urgences en fait. Selon moi, s'il y a un type de profession qui doit être vraiment stressante, c'est bien celui-là!
J'assistais à la toute première conférence sur la santé intégrative au Québec il y a quelques semaines et le hasard m'a permis d'être assise à côté d'une...
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January 16, 2024 • 9 mins
Sarah Beauchemin-Roy est une belle jeune femme inspirante avec laquelle j'ai toujours eu beaucoup de plaisir. Je la taquinais sur sa manie de "faire tourner sa couette" pendant les période plus tranquilles au salon du livre. C'était évident que ça l'aidait à rester calme... ou réveillée!
Diplômée à la Maitrise en sexologie, elle applique ses connaissances à la recherche en ce moment.
Je trouve qu'elle fait un travail à la fois intér...
Diplômée à la Maitrise en sexologie, elle applique ses connaissances à la recherche en ce moment.
Je trouve qu'elle fait un travail à la fois intér...
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Mark as Played
December 20, 2023 • 26 mins
Difficile de ne pas tomber dans une envolée admirative en parlant de Judi Richards, une femme chaleureuse, généreuse et authentique! Si j'avais à faire une liste des qualificatifs qui me viennent en tête en pensant à elle, la liste serait fort longue, élogieuse et vraiment positive!
Cette rencontre, je la souhaitais depuis fort longtemps. Et je peux dire que ça a vallu la joie d'attendre!
Je ne connais personne qui ne l'aime pas!! S...
Cette rencontre, je la souhaitais depuis fort longtemps. Et je peux dire que ça a vallu la joie d'attendre!
Je ne connais personne qui ne l'aime pas!! S...
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Mark as Played
December 7, 2023 • 23 mins
Le nom de Luc Rousseau ne vous dit peut-être rien. Mais les émissions télé qu'il produit, les artistes avec qui il a chanté(il est modeste et n'en nomme que quelques uns ici), les projets qui l'occupent, ça vous connaissez certainement!
J'ai connu cette belle personne dans "une ancienne vie", alors que je travaillais dans un collège privé à Trois-Rivières. Il était (et il reste!) un étudiant intéressé et intéressant! Le genre qu'on ...
J'ai connu cette belle personne dans "une ancienne vie", alors que je travaillais dans un collège privé à Trois-Rivières. Il était (et il reste!) un étudiant intéressé et intéressant! Le genre qu'on ...
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November 19, 2023 • 11 mins
Dans la série Mes Amis Magnifiques, ce cinquième épisode vous présente la conversation que j'ai eue avec Judith Bruneau.
Judith et moi nous sommes rencontrées alors que nous étions étudiantes et pensionnaires dans un collège privé de la région de Québec. Nous sommes tout de suite devenues amies. J'ai donc eu la chance de rencontrer de nombreux membres de sa famille et surtout, d'être la marraine de sa fille ainée! Un grand bonheur p...
Judith et moi nous sommes rencontrées alors que nous étions étudiantes et pensionnaires dans un collège privé de la région de Québec. Nous sommes tout de suite devenues amies. J'ai donc eu la chance de rencontrer de nombreux membres de sa famille et surtout, d'être la marraine de sa fille ainée! Un grand bonheur p...
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November 7, 2023 • 8 mins
Le quatrième épisode de la série "Mes amis magnifiques" vous présente une femme impliquée, Jocelyne Lévis.
Impliquée parce qu'elle l'est dans tout ce qui s'est fait depuis presque 40 ans au niveau culturel dans sa ville d'adoption, Victoriaville.
J'avoue que lorsque je l'ai connue (il y a fort longtemps), j'avais très hâte de la rencontrer car sa réputation de gestionnaire efficace la précédait. C'était dans une autre vie, au moment ...
Impliquée parce qu'elle l'est dans tout ce qui s'est fait depuis presque 40 ans au niveau culturel dans sa ville d'adoption, Victoriaville.
J'avoue que lorsque je l'ai connue (il y a fort longtemps), j'avais très hâte de la rencontrer car sa réputation de gestionnaire efficace la précédait. C'était dans une autre vie, au moment ...
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October 18, 2023 • 11 mins
Le troisième épisode de la série "Mes amis magnifiques", vous allez le passer avec Jocelyne Fallu, fdls.
C'est réellement un grand privilège d'être amie avec cette femme magnifique. Jocelyne est responsable provinciale de la congrégation des Filles de la Sagesse. Une vie de religieuse, c'est assurément différent de ce que vous et moi connaissons!
Et au cours de cet échange, Jocelyne nous en parle un peu. J'ai été très émue à un certa...
C'est réellement un grand privilège d'être amie avec cette femme magnifique. Jocelyne est responsable provinciale de la congrégation des Filles de la Sagesse. Une vie de religieuse, c'est assurément différent de ce que vous et moi connaissons!
Et au cours de cet échange, Jocelyne nous en parle un peu. J'ai été très émue à un certa...
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