Mario Alberto Sánchez's podcast
Técnicas de meditación, bienestar, felicidad y consciencia plena para nuestra vida, la de nuestras familias y empresas.
Episodes
September 6, 2020 • 18 mins
Meditación de Auto Sanación, para enfocarme en atraer luz sanadora, junto con el mantra sánscrito: Om mani padme hum (ॐ मणि पद्मे हूँ), "¡oh, la joya del loto!", y cuya pronunciación en español sería "om mani peme jum", es el mantra de Chenrezig, deidad budista de la Compasión.
Mark as Played
August 3, 2020 • 10 mins
Práctica de meditación de un minuto, explicada y guiada.
Mark as Played
July 16, 2020 • 18 mins
Bienvenidos al día 21. – Viviendo abundantemente
Buenos días a todos. Siento una enorme alegría de verlos abrirse a un entendimiento profundo de la abundancia. ¡Les deseo un día maravilloso!
Hoy es el último día de nuestro viaje. ¡Estoy orgulloso de todos ustedes! Gracias por el esfuerzo en llevar a cabo las tareas diarias y contribuir al flujo de la energía en éste grupo.
¡Felicidades por alcanzar el fin del maratón!
Sinceramente espe...
Buenos días a todos. Siento una enorme alegría de verlos abrirse a un entendimiento profundo de la abundancia. ¡Les deseo un día maravilloso!
Hoy es el último día de nuestro viaje. ¡Estoy orgulloso de todos ustedes! Gracias por el esfuerzo en llevar a cabo las tareas diarias y contribuir al flujo de la energía en éste grupo.
¡Felicidades por alcanzar el fin del maratón!
Sinceramente espe...
Mark as Played
July 15, 2020 • 14 mins
Bienvenidos al día 20 – Viviendo lujosamente.
Hoy, veremos el concepto del lujo, añadir a nuestra vida algo que es mucho más significativo que sólo necesidades. Esto va mucho más allá del lujo material y debería incluir todo lo que nutra tu espíritu.
Cuando sientes que eres digno de recibir todas las bendiciones que el universo puede ofrecerte, tus necesidades se satisfacen fácilmente y más allá de tus expectativas. Tan pronto como a...
Hoy, veremos el concepto del lujo, añadir a nuestra vida algo que es mucho más significativo que sólo necesidades. Esto va mucho más allá del lujo material y debería incluir todo lo que nutra tu espíritu.
Cuando sientes que eres digno de recibir todas las bendiciones que el universo puede ofrecerte, tus necesidades se satisfacen fácilmente y más allá de tus expectativas. Tan pronto como a...
Mark as Played
July 14, 2020 • 15 mins
Bienvenidos al día 19 – Viviendo el amor
Aquí están las tareas para el día 19:
1.- Lee la parábola por lo menos dos veces y escribe en tu cuaderno tus pensamientos y sentimientos.
Parábola: “Esto también pasará”
Había un rey que una vez le dijo a los sabios de su corte “Tengo un anillo con uno de los diamantes más finos del mundo, y quiero esconder debajo de él un mensaje que pueda ser útil en tiempos de desesperación. Le daré éste ani...
Aquí están las tareas para el día 19:
1.- Lee la parábola por lo menos dos veces y escribe en tu cuaderno tus pensamientos y sentimientos.
Parábola: “Esto también pasará”
Había un rey que una vez le dijo a los sabios de su corte “Tengo un anillo con uno de los diamantes más finos del mundo, y quiero esconder debajo de él un mensaje que pueda ser útil en tiempos de desesperación. Le daré éste ani...
Mark as Played
July 13, 2020 • 17 mins
Bienvenidos al día 18
En la meditación de hoy vamos a platicar sobre la unidad como la verdad detrás de todo lo que existe.
Como individuos no siempre nos parecemos. Podemos tener diferentes estilos de vida, diferentes creencias y percepciones.
Sin embargo, estas diferencias sólo existen en el reino físico.
A nivel molecular y espiritual todos somos uno y estamos conectados con la fuente universal primaria.
Cuando comenzamos a entender ...
En la meditación de hoy vamos a platicar sobre la unidad como la verdad detrás de todo lo que existe.
Como individuos no siempre nos parecemos. Podemos tener diferentes estilos de vida, diferentes creencias y percepciones.
Sin embargo, estas diferencias sólo existen en el reino físico.
A nivel molecular y espiritual todos somos uno y estamos conectados con la fuente universal primaria.
Cuando comenzamos a entender ...
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July 12, 2020 • 16 mins
Bienvenidos al día 17 – Viviendo si preocupaciones.
¡Hemos completado diecisiete días de nuestra meditación en este viaje! ¡¡¡Felicidades!!!
Hoy, vamos a ver cómo podemos vivir sin preocupaciones, libres del juicio y la ansiedad, enfocándonos en la felicidad y la perfección del mundo.
Meditando y sumergiéndonos en la consciencia del momento presente es que entendemos que todo en este momento es perfecto y es tal y como debería ser, y ...
¡Hemos completado diecisiete días de nuestra meditación en este viaje! ¡¡¡Felicidades!!!
Hoy, vamos a ver cómo podemos vivir sin preocupaciones, libres del juicio y la ansiedad, enfocándonos en la felicidad y la perfección del mundo.
Meditando y sumergiéndonos en la consciencia del momento presente es que entendemos que todo en este momento es perfecto y es tal y como debería ser, y ...
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July 12, 2020 • 16 mins
Bienvenidos al día 16 – Viendo con gratitud.
Tareas para el día 16:
1.- Haz una lista de las coas que has querido hacer pero pospusiste por otras prioridades o porque tenías miedo de lastimar a alguien, o simplemente de fracasar. Pero aún tienes planes de hacerlas en algún momento.
La idea detrás de hacer esta lista es perdonarte por todo lo que no has hecho en tu vida hasta éste momento.
Para cada línea en tu lista, añade una oración ...
Tareas para el día 16:
1.- Haz una lista de las coas que has querido hacer pero pospusiste por otras prioridades o porque tenías miedo de lastimar a alguien, o simplemente de fracasar. Pero aún tienes planes de hacerlas en algún momento.
La idea detrás de hacer esta lista es perdonarte por todo lo que no has hecho en tu vida hasta éste momento.
Para cada línea en tu lista, añade una oración ...
Mark as Played
July 9, 2020 • 16 mins
Bienvenidos al día 15 – Viviendo el Sincrodestino.
¡Buen día a todos!
Aquí están las tareas para el día 15:
1.- Escribe una carta de agradecimiento y reconocimiento a alguna persona por quien te hayas sentido lastimado en algún punto de tu vida.
Antes de que te sientes a escribir, limpia tu mente de todas las emociones negativas que puedas sentir por esa persona. Si aún sientes resentimiento o enojo, puedes escribir primero todos esos ...
¡Buen día a todos!
Aquí están las tareas para el día 15:
1.- Escribe una carta de agradecimiento y reconocimiento a alguna persona por quien te hayas sentido lastimado en algún punto de tu vida.
Antes de que te sientes a escribir, limpia tu mente de todas las emociones negativas que puedas sentir por esa persona. Si aún sientes resentimiento o enojo, puedes escribir primero todos esos ...
Mark as Played
July 8, 2020 • 13 mins
Bienvenidos al día 14 – Abundancia y la Ley del Darma
¡Hemos estado juntos por dos semanas!
Hoy completamos la segunda semana del reto de 21 días de Meditación para la Abundancia del Centro Chopra “KEY TO ABUNDANCE”.
Durante la semana pasada examinamos la abundancia con base en los principios descritos en el libro: Las Siete Leyes Espirituales del Éxito. Comenzando con la Ley de Potencial Puro y terminando hoy con la Ley del Dharma.
Cu...
¡Hemos estado juntos por dos semanas!
Hoy completamos la segunda semana del reto de 21 días de Meditación para la Abundancia del Centro Chopra “KEY TO ABUNDANCE”.
Durante la semana pasada examinamos la abundancia con base en los principios descritos en el libro: Las Siete Leyes Espirituales del Éxito. Comenzando con la Ley de Potencial Puro y terminando hoy con la Ley del Dharma.
Cu...
Mark as Played
July 8, 2020 • 14 mins
Bienvenidos al día 13 – Abundancia y la Ley del Desapego
Hoy vamos a prender cómo dejamos que la Ley del Desapego entre en nuestras vidas abandonando el deseo.
La abundancia puede tomar muchas formas. Mientras lo que tú esté motivado por intenciones o deseos que beneficien al mundo, puedes tener lo que tú quieras.
El Dr. David Simón, amigo de Deepak y co-fudador del Centro Chopra para el Bienestar dice “Los símbolos de la abundancia: ...
Hoy vamos a prender cómo dejamos que la Ley del Desapego entre en nuestras vidas abandonando el deseo.
La abundancia puede tomar muchas formas. Mientras lo que tú esté motivado por intenciones o deseos que beneficien al mundo, puedes tener lo que tú quieras.
El Dr. David Simón, amigo de Deepak y co-fudador del Centro Chopra para el Bienestar dice “Los símbolos de la abundancia: ...
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July 6, 2020 • 14 mins
Bienvenidos al día 12 – Abundancia y la Ley de Intención y Deseo.
La atención energiza, la intención transforma.
En la meditación de hoy, veremos este concepto según la Ley de la Intención y el Deseo.
Cualquier cosa que quieras o necesites en la vida hay una manera de tenerla. Puedes programar a la Consciencia Universal con su poder ilimitado para que trabaje para ti, articulando con claridad la intención y plantando sus semillas en e...
La atención energiza, la intención transforma.
En la meditación de hoy, veremos este concepto según la Ley de la Intención y el Deseo.
Cualquier cosa que quieras o necesites en la vida hay una manera de tenerla. Puedes programar a la Consciencia Universal con su poder ilimitado para que trabaje para ti, articulando con claridad la intención y plantando sus semillas en e...
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July 6, 2020 • 13 mins
Bienvenidos al día 11 - Abundancia y la Ley del Mínimo Esfuerzo.
En la meditación de hoy veremos la Ley del Mínimo Esfuerzo y cómo puede ayudarnos a liberar nuestros deseos e intenciones, dirigiéndolos al reino espiritual para crear mayor abundancia en nuestras vidas.
Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y se acumula.
Liberar esta energía te permite redirigirla hacia la creación de cualquier cosa q...
En la meditación de hoy veremos la Ley del Mínimo Esfuerzo y cómo puede ayudarnos a liberar nuestros deseos e intenciones, dirigiéndolos al reino espiritual para crear mayor abundancia en nuestras vidas.
Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y se acumula.
Liberar esta energía te permite redirigirla hacia la creación de cualquier cosa q...
Mark as Played
July 5, 2020 • 15 mins
Bienvenidos al día 10 - Abundancia y la Ley del Karma
En la meditación de hoy, discutiremos la Ley del Karma o la toma consciente de decisiones, y veremos cómo, si tomamos las decisiones correctas, podemos traer abundancia en nuestra vida.
Cuando estás tomando decisiones, deberías preguntarte ¿Cómo esta elección traerá más felicidad y mayor abundancia a mi vida y a la vida de aquellos que me rodean?
Habiéndome preguntado esta pregunta...
En la meditación de hoy, discutiremos la Ley del Karma o la toma consciente de decisiones, y veremos cómo, si tomamos las decisiones correctas, podemos traer abundancia en nuestra vida.
Cuando estás tomando decisiones, deberías preguntarte ¿Cómo esta elección traerá más felicidad y mayor abundancia a mi vida y a la vida de aquellos que me rodean?
Habiéndome preguntado esta pregunta...
Mark as Played
July 3, 2020 • 15 mins
Bienvenidos al día 9 - Abundancia y la ley de Dar.
Buenos días y bienvenidos al día 9
Aquí están las tareas para el día:
1.- Escribe en tu cuaderno 5 defectos o fallas constantes que pienses que te limitan.
Esas cualidades que no te permiten recibir lo que tú quieres en la vida.
Cosas que quieres cambiar o deshacerte de ellas o aprender a usar de manera que harán que tu vida fluya de forma más sencilla.
Trata de enfocarte y busca de mane...
Buenos días y bienvenidos al día 9
Aquí están las tareas para el día:
1.- Escribe en tu cuaderno 5 defectos o fallas constantes que pienses que te limitan.
Esas cualidades que no te permiten recibir lo que tú quieres en la vida.
Cosas que quieres cambiar o deshacerte de ellas o aprender a usar de manera que harán que tu vida fluya de forma más sencilla.
Trata de enfocarte y busca de mane...
Mark as Played
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