Meditasjon med Vikram

Meditasjon med Vikram

Bli med Vikram på en meditasjonsreise. Engelsktalende kan også sjekke ut podcasten «Becoming Buddha - Meditations». Begge podcaster er basert på boka med samme tittel. Mer om Vikram på Vikram.no

Episodes

September 20, 2020 14 mins
Vi har vel alle et forbilde eller idol i den forstand at det er noen eller noe som innehar kvaliteter vi virkelighet verdsetter - kvaliteter som visdom og kjærlighet. I åndelige tradisjoner brukes forbilder (murti, ikon, o.l.) bevisst.

Mark as Played
Du guides i å utforske et forbilde, noen eller noe som representerer kvaliteter du virkelig verdsetter. En fysisk representasjon som et bilde eller en statue kan være til hjelp. 

Mark as Played
September 20, 2020 6 mins
Hvilken holdning skal vi ha når vi mediterer? I denne praten er vi innom både fysisk sittestilling og tilnærming til praksis og livet mer generelt. 

Mark as Played
September 20, 2020 7 mins
Mye av tiden befinner vi oss i en tanketåke, opptatt av fortid og fremtid. Mindfulness handler om å huske på øyeblikket her og nå. Vi kan følge pusten og komme hjem til her og nå. 

Mark as Played
September 20, 2020 13 mins
Du guides i å bli oppmerksom på pusten og å følge pusten. 

Mark as Played
September 24, 2020 18 mins
Vi lever ofte med en slags avstand til kroppen. Med meditasjon kan kropp og sinn bli én.

Mark as Played
September 24, 2020 14 mins
Du guides i å bli oppmerksom på kroppen - på ulike deler av kroppen og på hele kroppen.

Mark as Played
September 24, 2020 6 mins
Frihet er bare ett skritt unna.

Mark as Played
October 1, 2020 15 mins
Et av mine skeive forbilder ble opplyst gjennom lyttemeditasjon - og dermed oppsto spontant også en veldig medfølelse og vennlighet.

Mark as Played
October 1, 2020 9 mins
Du guides i å lytte til lydene som er her nå.

Mark as Played
October 8, 2020 17 mins
Med trening kan vi være oppmerksomme på mat og spising, bruke alle sansene våre. Vi kan nyte maten. Og vi kan vi gjøre noen store oppdagelser.

Mark as Played
October 9, 2020 8 mins
Du guides i å spise med oppmerksomhet.

Mark as Played
October 15, 2020 24 mins
La oss snakke om kjærlighet. Hva er det? Kan det kultiveres? Hvor går grensene? Skal vi ha grenser? 

Mark as Played
October 15, 2020 19 mins
Du guides i å ønske deg selv og andre vel i metta (lovingkindness)-meditasjon.

Mark as Played
October 15, 2020 7 mins
Du guides i selvmedfølelse.

Mark as Played
October 22, 2020 12 mins
Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir vi mer oppmerksomme og kan få et annet forhold til tankene og tenkningen. 

Mark as Played
October 23, 2020 13 mins
Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning. 


Mark as Played
October 29, 2020 20 mins
Noen ganger er det vondt å leve. 


Mark as Played
November 5, 2020 35 mins
Hva vil du med ditt korte liv?

Mark as Played
November 5, 2020 20 mins
Og lev.


Mark as Played

Popular Podcasts

    Football’s funniest family duo — Jason Kelce of the Philadelphia Eagles and Travis Kelce of the Kansas City Chiefs — team up to provide next-level access to life in the league as it unfolds. The two brothers and Super Bowl champions drop weekly insights about the weekly slate of games and share their INSIDE perspectives on trending NFL news and sports headlines. They also endlessly rag on each other as brothers do, chat the latest in pop culture and welcome some very popular and well-known friends to chat with them. Check out new episodes every Wednesday. Follow New Heights on the Wondery App, YouTube or wherever you get your podcasts. You can listen to new episodes early and ad-free, and get exclusive content on Wondery+. Join Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts or Spotify. And join our new membership for a unique fan experience by going to the New Heights YouTube channel now!

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

    Fudd Around And Find Out

    UConn basketball star Azzi Fudd brings her championship swag to iHeart Women’s Sports with Fudd Around and Find Out, a weekly podcast that takes fans along for the ride as Azzi spends her final year of college trying to reclaim the National Championship and prepare to be a first round WNBA draft pick. Ever wonder what it’s like to be a world-class athlete in the public spotlight while still managing schoolwork, friendships and family time? It’s time to Fudd Around and Find Out!

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.