Meditasjon med Vikram

Meditasjon med Vikram

Bli med Vikram på en meditasjonsreise. Engelsktalende kan også sjekke ut podcasten «Becoming Buddha - Meditations». Begge podcaster er basert på boka med samme tittel. For å donere, gå til paypal.me/VikramKolmannskog

Episodes

September 20, 2020 14 mins
Vi har vel alle et forbilde eller idol i den forstand at det er noen eller noe som innehar kvaliteter vi virkelighet verdsetter - kvaliteter som visdom og kjærlighet. I åndelige tradisjoner brukes forbilder (murti, ikon, o.l.) bevisst.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
Du guides i å utforske et forbilde, noen eller noe som representerer kvaliteter du virkelig verdsetter. En fysisk representasjon som et bilde eller en statue kan være til hjelp.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
September 20, 2020 6 mins
Hvilken holdning skal vi ha når vi mediterer? I denne praten er vi innom både fysisk sittestilling og tilnærming til praksis og livet mer generelt.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
September 20, 2020 7 mins
Mye av tiden befinner vi oss i en tanketåke, opptatt av fortid og fremtid. Mindfulness handler om å huske på øyeblikket her og nå. Vi kan følge pusten og komme hjem til her og nå.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
September 20, 2020 13 mins
Du guides i å bli oppmerksom på pusten og å følge pusten.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
September 24, 2020 18 mins
Vi lever ofte med en slags avstand til kroppen. Med meditasjon kan kropp og sinn bli én.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
September 24, 2020 14 mins
Du guides i å bli oppmerksom på kroppen - på ulike deler av kroppen og på hele kroppen.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
September 24, 2020 6 mins
Frihet er bare ett skritt unna.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 1, 2020 15 mins
Et av mine skeive forbilder ble opplyst gjennom lyttemeditasjon - og dermed oppsto spontant også en veldig medfølelse og vennlighet.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 1, 2020 9 mins
Du guides i å lytte til lydene som er her nå.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 8, 2020 17 mins
Med trening kan vi være oppmerksomme på mat og spising, bruke alle sansene våre. Vi kan nyte maten. Og vi kan vi gjøre noen store oppdagelser.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 9, 2020 8 mins
Du guides i å spise med oppmerksomhet.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 15, 2020 24 mins
La oss snakke om kjærlighet. Hva er det? Kan det kultiveres? Hvor går grensene? Skal vi ha grenser?

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 15, 2020 19 mins
Du guides i å ønske deg selv og andre vel i metta (lovingkindness)-meditasjon.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 15, 2020 7 mins
Du guides i selvmedfølelse.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 22, 2020 12 mins
Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir vi mer oppmerksomme og kan få et annet forhold til tankene og tenkningen.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 23, 2020 13 mins
Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
October 29, 2020 20 mins
Noen ganger er det vondt å leve.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
November 5, 2020 35 mins
Hva vil du med ditt korte liv?

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played
November 5, 2020 20 mins
Og lev.

Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
Mark as Played

Popular Podcasts

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.

    Death, Sex & Money

    Anna Sale explores the big questions and hard choices that are often left out of polite conversation.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Crime Junkie

    If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.

    Start Here

    A straightforward look at the day's top news in 20 minutes. Powered by ABC News. Hosted by Brad Mielke.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2024 iHeartMedia, Inc.