September 8, 2021 • 6 mins
¿Cuántas veces durante nuestros días dejamos que el momento presente se nos escape distraídamente? ¿Cuántas veces sin darnos cuenta vivimos inmersos en el pasado o en el futuro? Pero la vida no es ayer y no es mañana. La vida es ahora. Y Mindfulness puede ayudarnos a apreciar cada momento, único e irrepetible.
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