Właściciele siłowni i klubów fitness zacierają ręce, większe niż zwykle zyski notują sklepy sportowe, a i trenerzy personalni mają więcej pracy niż zwykle. Wkrótce do bardziej zapracowanych dołączą również ortopedzi i fizjoterapeuci i to niekoniecznie dlatego, że na chodnikach zrobi się ślisko.
Wytrwanie w noworocznym postanowieniu związanym z odchudzaniem, w większości przypadków kończy się porażką. Przerobiłem to kilka razy, wiem zatem dokładnie gdzie najczęściej popełniamy błędy.
Jeśli chcesz żeby w tym roku udało Ci się zrealizować noworoczne postanowienie i w końcu schudnąć, to mam dla Ciebie 9 zasad dzięki którym będzie to możliwe. Ja postępując według tego planu schudłem z 98 kg do 77 kg. I nie powiedziałem ostatniego słowa ;)
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.