Podkast Rowerowy

Sprawdź wyjazdy rowerowe z BARENTS.PL⁠

Kolarsko-nerdowski odcinek o tym, jak przeszliśmy od prostych liczników i pulsometrów do treningu na mocy – i dlaczego dziś waty są podstawowym narzędziem w treningu kolarskim. Po drodze porządkujemy: co tak naprawdę opisują prędkość, kadencja i tętno, czym jest moc w sensie fizycznym oraz jak interpretować ją w praktyce. A potem wjeżdża najciekawsze, czyli odpowiedź na pytanie: dlaczego waty k...

Majówka z Barents.pl: https://barents.pl/wycieczki/ha-giang-loop-rowerowa-wyprawa-przez-polnocny-wietnam

Czy zastanawiałeś się kiedyś, kto pierwszy wpadł na pomysł, żeby do roweru włożyć baterie, kable i powiedzieć: „teraz będzie szybciej”? Zapraszamy na wycieczkę w czasie i technologii — od friction shifterów na dolnej rurce, przez rewolucję indeksacji Shimano SIS, po pierwsze klamkomanetki STI i włoskie ErgoPower. W tym odcinku wy...

Spędź majówkę z BARENTS.PL:

⁠https://barents.pl/wycieczki/banat-na-rowerze-spotkania-smaki-i-zycie-w-rumunskich-gorach⁠

⁠https://barents.pl/wycieczki/rowerowa-majowka-w-armenii⁠

Czy zdarza Ci się czasem słuchać opowiadania o rowerowej podróży i nagle łapać się na tym, że masz ochotę usiąść do komputera, żeby układać trasę? Jeśli się tak jeszcze nie zdarzyło, to po tym odcinku zapewne tego doświadczysz.

O co chodzi w ultra, ale nie...

W tym odcinku robimy kompletny przegląd sprzętu drużyn WorldTour na sezon 2026. Sprawdzamy, na jakich rowerach, grupach napędowych i strojach startują zespoły.

To odcinek referencyjny — bez wróżenia z fusów i bez marketingowych sloganów. Konkretne drużyny, konkretne marki i jasny obraz tego, jak wygląda sprzętowy krajobraz profesjonalnego peletonu w sezonie 2026.

Zdjęcia i linki: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.podcastrowerowy.pl/⁠⁠...

Czy to, jak trenujesz dziś, ma wpływ na Twoje ciało za 10, 20 czy 30 lat? W tym odcinku rozmawiam z dr.n. med. Szymonem Kujawiakiem - lekarzem sportowym, ortopedą i specjalistą traumatologii ruchu - o zdrowiu kobiecego układu ruchu.

Rozmawiamy o tym, jak sport i trening kolarski wpływają na rozwijający się młody organizm, jak na dzialanie kości i stawów wpływają kobiece hormony, jakie zmiany zachodzą w organizmie w okresie menopauzy...

W drodze — pieszo czy rowerem — wszyscy nagle grają w tę samą grę: deszcz jest dla wszystkich, podjazd jest dla wszystkich, zmęczenie jest dla wszystkich. Status, zawód i codzienne „ważne sprawy” schodzą na drugi plan, bo liczy się prosta logika: dojechać, zjeść, odpocząć, ogarnąć jutro

Czy zastanawiasz się czasami, czy Camino de Santiago to jeszcze pielgrzymka, czy już po prostu świetna trasa na pierwszą zagraniczną wyprawę rowerow...

Czy zastanawiasz się czasami jak zacząć przygodę z bikepackingiem i nie zniechęcić się po pierwszym wyjeździe?

W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Kwiatkowskim — twórcą YouTube i pasjonatem bikepackingu, który od 5 lat jeździ „na lekko” (czasem mniej, czasem bardziej) i uczy się tej formy podróżowania metodą ciągłej ewolucji.

To rozmowa o:

- tym, dlaczego najlepszy rower na start to ten, który już masz,

- wyborze pierwszego wyjaz...

Co znaczy żyć na własnych zasadach, kiedy jest się mamą, mieszka w górach i codzienność pełna jest wyzwań?

W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Korlatowicz „Mamą z Podhala” — góralką, mamą dwójki dzieci i kobietą, która znalazła swoją przestrzeń między rodziną, naturą i pasją do roweru.

To rozmowa o:

• macierzyństwie bez presji idealności,
• życiu blisko gór i natury,
• szukaniu wolności w codzienności,
• sile, która rodzi się w ciszy i ruchu,
• ...

Usiadłem i przygotowałem sobie notatkę do tego odcinka i myślę, że to będzie najlepszy i najgorszy odcinek w tym roku. najlepszy będzie dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej i podkaście i zajrzeć trochę za kulisy, a w tym samym momencie najgorszy dla tych, którzy chcą posłuchać o rowerach. Nie będzie o rowerach, więc jeśli teraz zrezygnujesz ze słuchania do ja nie będę miał Ci za złe, ale zostaw może jakiś komentarze…

No ...

Ciepło, sucho i stabilnie... czyli idealny moment, żeby zostać w domu! Joanna Wapniewska i Piotr Klin przenoszą się pod dach, by porozmawiać o tajnikach jazdy na trenażerze (indoor). Gdzie najlepiej urządzić swoją "jaskinię bólu" – w garażu, piwnicy czy w salonie przy otwartym oknie? Dlaczego wiatrak to absolutnie kluczowy element wyposażenia (i dlaczego nie należy celować nim w twarz), jak się ubrać, by się nie zagotować...

Szukasz idealnego prezentu dla rowerzysty? A może sam chcesz podsunąć rodzinie dyskretną listę marzeń? W tym odcinku przygotowałem kompletny, przekrojowy przewodnik po 30 prezentach dla osób, które kochają dwa koła — od drobiazgów za kilkanaście złotych, aż po spełniające marzenia wyprawy za kilkanaście tysięcy.

Znajdziesz tu zarówno praktyczne akcesoria, książki, odzież, narzędzia, jak i duże kolarskie przeżycia. Poradnik jest tak ...

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geograficzne, ale również duchowe oblicze tego regionu.

Jeśli regularnie słuchasz Podk...

Brothers in Cranks świętują! Urodzinowy odcinek, pół miliona pobrań i śledzik torowy, który zbliża się szybciej niż karetka w tle nagrania (tak, pojawia się w odcinku). Piotr i Piotr odpalają mikrofony i jak zwykle lądują w równoległym wszechświecie, gdzie kot Mundek wygrywa z podcastem, a Dzieci z Bullerbyn są najtwardszym konkurentem do zaśnięcia.

Na rozgrzewkę – podróż przez futurystyczne przepowiednie, które miały się wydarz...

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geograficzne, ale również duchowe oblicze tego regionu.

Jeśli regularnie słuchasz Podk...

Zimno, ciemno, mokro... czyli idealny moment, żeby wyjść na rower!

Joanna Wapniewska i Piotr Klin rozmawiają o tym, jak przetrwać (a może nawet polubić!) trening na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym. Jak planować optymalne trasy z uwzględnianiem przerw na ciepłe piciu, jak się ubrać i przygotować, by być widocznym na drodze, czy streczować tylko stopy, czy całe ciało oraz … czy w ogóle wychodzić na zewnątrz? Bo jazda zimą to troc...

„SAPANA - himalajska droga do marzeń” to książka w formie przygodowego reportażu, opowiadająca o rowerowej wyprawie siódemki przyjaciół, którzy okrążają masyw Annapurny. Ich celem jest zdobycie przełęczy, położonej na wysokości 5416 m n.p.m. Uczestnicy wyprawy, zmagając się z piękną wysokogórską naturą oraz dużą wysokością, odkrywają nie tylko geograficzne, ale również duchowe oblicze tego regionu.

Jeśli regularnie słuchasz Podk...

W tym odcinku przenosimy się do Mielnika, gdzie podczas Polonika – Retro Rajdu Rowerowego odbyło się spotkanie autorskie z Łukaszem Kubackim – pasjonatem historii rowerów, muzealnikiem i autorem książki „Zabytkowy rower. Poradnik dla użytkowników”.

Rozmawiamy o tym, jak odnawiać stare jednoślady, jak rozpoznać ich pochodzenie i dlaczego warto przywracać im dawny blask.

To opowieść o pasji, historii i o tym, że czasem najpiękniejsze p...

W tym odcinku Asia Wapniewska (Szpilki na Szosie) rozmawia z Weroniką Janik – kobietą, która od lat stoi za najważniejszymi wydarzeniami w polskim świecie kolarstwa ultra: Bałtyk–Bieszczady Tour, Etapówka czy Pierścień Tysiąca Jezior.

Weronika opowiada, jak z dziewczyny, która nie znosiła roweru, stała się jedną z najbardziej zaangażowanych osób w środowisku – zarówno jako organizatorka, jak i zawodniczka.

Z rozmowy dowiecie się, jak...

Po wakacyjnej przerwie Brothers in Cranks wracają z nową energią i głowami pełnymi historii z dwóch kółek. To odcinek, w którym Piotr i Piotr rozkręcają mikrofony równie mocno, jak korby w lipcowym słońcu (ta jasne!).
Na rozgrzewkę – refleksja o przerwie, o tym, jak nie zmęczyć się podcastowaniem i co wspólnego mają wakacyjne Toury z chwilowym resetem. A potem – technologia, która nie śpi: od krakowskiego tunelu aerodynamicznego...