Viviendo en Equilibrio Salud Física, Mental y Espiritual (Parte 2) Entre Nosotras

Viviendo en Equilibrio Salud Física, Mental y Espiritual (Parte 2) Entre Nosotras by https://www.youtube.com/@RadioEbenezerRD

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Episode Transcript

Speaker 2 (00:00):
Buenas tardes, queridos hermanos y hermanas en Cristo. Que el
Señor los bendiga. De nuevo estamos aquí en nuestra nueva
temporada del programa Entre Nosotros. Bienvenidos mi hermana Rosemarie y
yo a esta nueva temporada, en la que vamos a
compartir temas sobre el bienestar espiritual y personal, porque como
nos enseña la palabra, en Él está toda la plenitud

(00:20):
y el dios en vosotros en el cuerpo. Y la
palabra dice que en Él somos completos. Como mujeres cristianas,
debemos aprender a vivir una vida de plenitud que es agradable.

(00:41):
La nueva temporada no es sólo sobre nosotros como mujeres
cristianas que buscamos crecer en nuestro reino espiritual, que es,
por supuesto, la parte más importante de nuestras vidas, sino
también sobre los temas que nos ayudan y contribuyen a
nuestro desarrollo personal, para que, por la gloria de Dios,
podamos ser mejores en cualquier área de nuestra vida, donde
sea que el Señor nos permita y donde sea que
el Señor no nos permite. Así que, de nuevo, te
invitamos a nuestro programa Among Us. Gracias por ver el video. ¡Guau!¡

(02:18):
Qué interesante, Ileana, lo que nos has compartido, especialmente sabiendo
que hay cosas prácticas que podemos hacer cuando se trata
de liberarnos de este estrés, de estas situaciones difíciles, de
estas ansiedades. Pero me encantó algo que quiero destacar respecto
al ejemplo de Daniel, que tomó ese tiempo solo con Dios.

(02:42):
Sabemos que no somos islas. Primero de todo, tenemos un
gran Dios, un Dios soberano. Y como Él dice, ponme
tu pérdida. Así que la pérdida no debería ser nuestra,
sino que deberíamos ponerla en Él. Y segundo, sabiendo que
tenemos un pueblo, hermanas en Cristo, que son dispuestos y
listos para ayudarnos, para apoyarnos en la oración. Así que,

(03:09):
qué hermoso pensar en eso, que no estamos solos y
que debemos mirar a los otros como una familia y
una fe, para cuidar a los otros y protegerlos y
ofrecerles ayuda. Pero algo que quiero destacar, Ileana, a todos
los que están escuchando es que también es intencional con
mi dieta, con lo que miro, con lo que escucho,
con el descanso completo que necesito cada día. Es muy importante,

(03:36):
porque si no cuidamos lo que comemos, si no cuidamos
y aseguramos que obtengamos las horas necesarias de dormir, entonces
no seremos buenos administradores y buenos cuidadores de nuestros cuerpos.
Así que,¿ cómo es importante ser intencional? Y en esas líneas,
quiero preguntarte una más pregunta, Ileana. Si pudieras finalmente dar

(04:00):
algún consejo hoy a alguien que ha perdido su paz.
Sabemos que vivimos en un mundo muy ocupado, muy preocupado.
Si pudieras dar a alguien que ha perdido su paz,¿
qué verdad o práctica espiritual les darías para que recuerden
que todavía hay esperanza? La respuesta se encuentra en Jesús

(04:22):
a Él mismo cuando dijo en John capítulo 14 verso 27, Paz
te dejo con ti, mi paz te doy a ti,
no como el mundo te da te doy a ti.
Y la paz que el mundo promete siempre depende de
las circunstancias, es decir, depende de si tienes dinero, si
eres exitoso, si todo va bien, pero la paz que

(04:43):
ofrece Cristo es muy diferente y es una paz que
guarda nuestros corazones, incluso cuando estamos en problemas, cuando estamos
en una tormenta. Y te digo que si hoy sientes
que has perdido tu paz, lo que quiero darte es
esta verdad. Primero, no estás solo. Y el Salmo 34, verso 18,

(05:07):
dice que el Señor es cercano a los pecados y
salva a aquellos que están cruzados en el Espíritu. Y
Dios no se desvanece de tu dolor, te lo pido.
Al contrario, Él te atrae más cerca de siempre cuando
estás triste, cuando estás dejecido, cuando estás ansioso. Y segundo,
quiero invitarte a una práctica muy simple pero poderosa. Prueba

(05:36):
al Señor. Prueba al Señor. Y no estoy diciendo que
pregues una oración religiosa o que digas palabras bonitas, sino
que pregues una oración con un corazón sincero desde las
profundidades de tu corazón, incluso si dice, Señor, estoy cansado,
pero te confío. Es una oración desde el corazón. And

(06:03):
when we pray like that, we empty ourselves before God
of anxiety and depression, and he promises that the peace
of God, which surpasses all understanding, will guard our hearts
and our minds in Christ Jesus. Y tercero, recordar que
la esperanza es alimentada cada día por pequeñas acciones, por

(06:25):
abrir la Biblia, incluso si es solo leer un psalmo,
por tomar una caminata en el aire fresco, por hablar
con un hermano o hermana en lugar de nosotras, porque
eso es lo que el enemigo quiere, para que nos
isolemos y quedemos en la oscuridad. Cuando el Señor nos
invita a caminar en la luz, tenemos que estar en
la luz. Y finalmente, hay un verso que siempre me

(06:51):
relaja el corazón y es una promesa que sostiene mi
alma y es Jeremías capítulo 29 verso 11 que dice. Porque sé
los pensamientos que pienso en ti, declara el Señor, pensamientos
de paz y no de malo, para darte un futuro
y una esperanza. Así que si hoy te sientes débil,

(07:14):
recuerda que todavía hay esperanza y que en Cristo la
última palabra nunca es ansiedad, ni depresión, ni tristeza. La
última palabra pertenece al que nació el tercer día, quien
tiene el poder de cambiar todo y quien puede darte
esa paz que nada más puede darte. Así que mi

(07:39):
oración es escuchar la voz de Dios cuando dice, no
tengas miedo, porque estoy con ti. No tengas desesperación, porque
soy tu Dios, te fortaleceré, siempre te ayudaré y te
sostendré con mi mano derecha justa. Y esa es la
certeza que, en otras palabras, la certeza que no nos
abandonará porque confiamos que Dios no nos abandonará. Amén. Amén.¡

(08:08):
Qué hermosa es la palabra de Dios, Ana, y qué
bendición ha sido tenerte con nosotros esta tarde! Hemos sido
grandemente desafiados y edificados por todas tus contribuciones esta tarde,
que han sido muy valiosas y realmente edificantes para nosotros.
Ha sido como un refresco. Sé que ha sido para

(08:30):
Rosy también, y sé que para todos. Tienes la oportunidad
de ver este programa. También recibirás ese maravilloso refresco que
nos has traído. Estamos muy agradecidos con Dios por ti
y muy agradecidos de que estés disponible y dispuesto a
compartir con nosotros esta tarde en nuestro programa. Y este

(08:57):
término de vivir en equilibrio significa que tenemos que aprender
a vivir en equilibrio. Como nos explicó Ileana, la importancia
de mantener nuestra salud física, mental y espiritual en equilibrio constante,
siempre guiados por la palabra de Dios. Eliana compartió algunos

(09:19):
versos muy claves con nosotros, maravillosos, que nos llenan con
esperanza y confort y nos dan fuerza a saber que
no nos perdemos, que Cristo tiene mucho más para nosotros
y que, en realidad, aunque nuestra humanidad a veces nos
hace sentir como si no pudiéramos hacer más mal, en
Cristo somos más victoriosos, como dice la palabra, a través
del que nos ama. Así que fue un placer tenerte

(09:44):
con nosotros esta tarde. Es una gran bendición y estoy muy,
muy agradecida de que hayas tomado este tiempo para compartir
con nosotros todo lo que tienes. ¿Verdad? Gracias por la invitación.
Para mí ha sido una bendición y un desafío. Así
que muchas gracias por la oportunidad y eso es todo.
Continuaremos aquí. Sí. Algo que quiero encargar a toda nuestra

(10:15):
audiencia que nos está viendo es compartir estas enseñanzas con
tus amigos, familia, vecinos y suscríbete a Among Us.

Speaker 3 (10:26):
Es

Speaker 2 (10:27):
importante saber tu reacción, si esto ha sido una bendición
para tu vida y nos encarga de continuar avanzando y
prepararnos mejor para lo que el Señor tiene para ti
y para nosotros. Así que no olviden compartir el enlace,
suscribirse y poder transmitir estas mensajes que son una bendición
para nuestras vidas. Amén. Y también es muy importante para
nosotros contribuir a tus comentarios cuando alguien nos acerque o

(10:50):
nos diga que nuestro programa es una bendición. Eso es bueno.
Nos gustaría, si has sido criticado en alguno de nuestros programas, decirnos,
no tengas miedo, comenta y déjanos saber que estás siendo
tan edificado como estamos viendo a ti. Así que, mis hermanas,
les agradecemos por estar con nosotros, Kiliana, de nuevo. Gracias

(11:19):
y le pedimos que este tiempo sea muy edificante para
todos ustedes. Así que nos vemos la próxima vez y
que Dios los bendiga. Gracias por ver el video. y