In questo episodio ti accompagno in un viaggio profondo per comprendere le vere cause del nervosismo a livello neurochimico ed epigenetico, con uno stile accessibile, autentico e trasformativo.
Scoprirai cosa accade nel cervello quando provi tensione, come gli stati emotivi influenzano l’espressione dei tuoi geni e come trasformare il nervosismo in presenza attraverso il metodo Happygenetica.
✨ In chiusura, una pratica di rilassamento guidato disponibile come bonus clip su YouTube per ritrovare la tua centratura, ovunque tu sia e che puoi trovare sul mio canale YouTube.
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