Richard Romagnoli Podcast

Richard Romagnoli Podcast

I podcast di Richard Romagnoli ti accompagnano a catturare il meglio che c'è in te, le opportunità che ti circondano e i motivi che ti rendono davvero gioiosamente Felice. Richard continua ad ispirare migliaia di persone nel mondo. Il suo primo libro "Ho imparato a ridere" è stato una rivelazione per i lettori che li hanno reso un best-seller. I suoi WorkShock® sono i training esperienziali che ti portano a sperimentare l'energia della Risata Incondizionata. È life coach di numerosi imprenditori, atleti e celebrities che di affidano a lui per portare più entusiasmo, vitalità e benessere nelle le loro vite e nei loro rapporti. È il maggior esperto internazionale di Laughter Therapy ed è un apprezzato conferenziere. Scrive regolarmente per L'Huffington Post e per riviste internazionali. Per anni ha vissuto a Puttaparthi, nel centro sud dell'India a contatto con il suo Maestro spirituale. Seguilo su www.richardromagnoli.com e su FaceBook: www.fb.com.romagnolirichard

Episodes

November 27, 2025 15 mins
Che cosa significa davvero vivere a lungo — e vivere bene?
In questo episodio esploriamo la longevità unendo scienza moderna, epigenetica e spiritualità. Dalle Blue Zones, dove le persone superano i cento anni in piena vitalità, alle ricerche sui telomeri, scopriamo quali fattori allungano realmente la vita: movimento naturale, relazioni profonde, uno scopo chiaro, calma mentale e connessione interiore.

Parliamo di stress cronico, c...
Mark as Played
In questo episodio ti accompagno alla scoperta di una delle funzioni più straordinarie e meno conosciute del nostro cervello: il Default Mode Network, o DMN.
Il DMN è una rete neurale che si attiva quando la mente non è impegnata in compiti esterni. Si accende nel silenzio, nel riposo consapevole, quando ci fermiamo e torniamo in contatto con noi stessi. È proprio in quel momento che il cervello entra in uno stato rigenerativo profo...
Mark as Played
October 30, 2025 12 mins
Molti confondono il tacere con il silenzio. Ma sono due mondi opposti.
Tacere è trattenere, ingoiare parole, reprimere emozioni.
Il silenzio invece è una forza che guarisce. In questo episodio ti accompagno a scoprire la differenza sottile — e potentissima — tra stare zitti e rimanere in silenzio.
Capirai perché il tacere logora, mentre il silenzio nutre.
E come, imparando a restare nel silenzio, puoi ritrovare centratura, lucidità e l...
Mark as Played
Ci nutriamo ogni giorno di pensieri, emozioni, parole. Eppure, raramente ci chiediamo quanto di ciò che entra nella nostra mente ci fa davvero bene? 
In questo episodio vi  guido in una riflessione potente sull’importanza del “cibo mentale”: ciò che ascoltiamo, le persone che frequentiamo, le vibrazioni che accogliamo — tutto influisce sul nostro equilibrio interiore. Scoprirai come proteggere la tua energia dalle provocazioni e dal...
Mark as Played
October 9, 2025 12 mins
Ti è mai capitato di sentirti logorato dai tuoi stessi pensieri? Come se la tua mente non si fermasse mai… e più cerchi risposte, più ti perdi dentro un vortice che consuma? In questo nuovo episodio, ti accompagno in un viaggio dentro la mente, dove scoprirai che non è il pensare troppo a guarire, ma il riconoscere quali pensieri ti stanno bruciando dentro.

Condividerò con te l’insegnamento del mio Maestro spirituale Sathya Sai Baba...
Mark as Played
September 25, 2025 18 mins
Viviamo in un mondo pieno di rumore: quello esterno, fatto di notifiche, traffico, parole, e quello interiore, fatto di pensieri che girano in loop, creando ansia e tensione.

In questo episodio ti guiderò a riconoscere come questi due livelli di rumore influenzino la tua vita quotidiana e come, attraverso il metodo Happygenetica, sia possibile trasformarli in energia creativa, lucidità e benessere.Il silenzio non è assenza, ma un’az...
Mark as Played
Shanti è una parola che adoro. In sanscrito Shanti significa Pace. In India Shanti è comunemente utilizzata al termine dei mantra e dei canti vedici. Il suo significato è molto più esteso rispetto a quello che possiamo atraibuire alla parola pace.

Tutti noi abbiamo bisogno di Shanti, desideriamo la pace. Quante volte pensiamo o diciamo "lasciatemi in pace". Eppure questa pace non può esserci conferita da qualcuno là fuori perchè Sha...
Mark as Played
Lo vedo costantemente nel mio lavoro di Coach: abbiamo bisogno di pace mentale. Quando sono con i miei clienti comprendo la loro necessità, prima di realizzare i loro obiettivi, di riportare se stessi in quello spazio sacro dal quale tutto dipende: la pace della mente, l'armonia dell'anima.
In questo episodio vi voglio accompagnare a riflettere sulla bellezza di poter creare in voi la frequenza vibrazionale del silenzio che vi induc...
Mark as Played
In questo episodio ti accompagno alla scoperta della differenza tra Ikigai e Dharma. Lo faccio perché dopo aver pubblicato un video sui social, nel quale parlo di questo tema, ho ricevuto molti commenti e segni di interesse. Il video lo trovi anche su Instagram, clicca qui

Spesso confusi, questi due concetti racchiudono visioni molto diverse della nostra missione nella vita: una più orientata al fare, l’altra all’essere. Ti parlerò ...
Mark as Played
Il Guru Poornima è per me la festa più bella di tutto l'anno. È il giorno in cui si festeggia il proprio Maestro, il proprio Guru. Perché è così importante avere nella propria vita un Maestro spirituale? Perché ciascuno di noi ha bisogno di essere guidato, incoraggiato, sostenuto nel percorso della propria spiritualità che trascende ogni senso religioso.

In questo episodio vi racconto un po' della mia enorme fortuna di aver incontra...
Mark as Played
Che meraviglia poter rileggere un capolavoro come "Il gabbiano Jonathan Livingston" di RIchard Bach. Ne ho voluto regalare una copia anche a Sofia, mia figlia perché sono certo che leggendolo comprenderà ancor di più la meravigliosità del suo essere, della sua libertà e della sua unicità.

EVENTO DAL VIVO: Meditazione, mantra e mudra - 19 ottobre Milano. 
Info qui. 

Se l’episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento!
🎧 Se...
Mark as Played
C’è un suono che attraversa i secoli. Un suono che non si ascolta solo con le orecchie, ma con il cuore, con ogni cellula del nostro essere. Quel suono è il mantra.
In questo episodio ti accompagno a riscoprire uno dei doni più potenti che l’India ci ha lasciato: la recitazione consapevole dei mantra. Ti racconto che cosa accade dentro di noi quando li ripetiamo, perché hanno un impatto così profondo sulla mente e sul corpo, e cosa...
Mark as Played
June 5, 2025 10 mins
È l'India che ti chiama. In questo periodo sto scrivendo molto su Substack. Ogni giorno scrivo la mia newsletter contenente uno dei 108 doni dell'India. Quello che scrivo sono degli approfondimenti sulle esperienze che ho vissuto e sugli insegnamenti che ho ricevuto in India, dall'India.

Scrivendo su Substack mi sono accorto del crescente desiderio di molte persone di voler vivere con me l'esperienza del viaggio in India, quello che...
Mark as Played
May 29, 2025 7 mins
Siamo dotati di un super potere: far accadere cose belle.
Ciascuno di noi può realizzare, ogni giorno, azioni virtuose che generano benessere, armonia, buoni sentimenti nelle vite delle persone che incontriamo. Immagina quello che puoi fare per rendere migliori le tue relazioni nell'ambito famigliare e in quello lavorativo. Sto parlando di piccole azioni che producono grandi risultati in termine di reciprocità.

Per questo motivo ogni...
Mark as Played
May 22, 2025 6 mins
Ho iniziato ad appassionarmi a Substack e alla fine ho ceduto, ho iniziato a scrivere. Per farlo però ho voluto creare qualcusa di unico e di speciale. È il mio dono a tanti che iniziano a seguirmi. I 108 doni dell'India sono 108 articoli che pubblico, giorno dopo giorno, fino a creare un "mala" per voi. 
Per seguirmi su Subastack clicca qui 

Dal 21 giugno iniziano i 21 giorni di “Allena la felicità”, un percorso quotidiano in dirett...
Mark as Played
Ti sembra di correre tutto il giorno senza mai arrivare davvero da nessuna parte?
Hai l’impressione che la tua energia si disperda tra mille cose da fare, notifiche, richieste, impegni?
In questo episodio parliamo di un principio semplice ma rivoluzionario: fare una cosa alla volta.
Non come ideale irraggiungibile, ma come scelta concreta che puoi fare anche nelle giornate più caotiche. Con empatia e realismo rispondo a chi dice: “Tu...
Mark as Played
Ogni volta che mediti, stai cambiando il tuo stato interiore.
E quando cambi il tuo stato interiore, stai cambiando la tua energia.

È da qui che inizia la trasformazione della tua realtà. In questa nuova puntata di Sat-Sang Podcast, voglio condividere con te una riflessione che ho portato recentemente anche nel mio corso “Meditazione, Mantra e Mudra”.

Spesso ci svegliamo al mattino già immersi nella reattività, travolti da pensieri ...
Mark as Played
Ti senti spesso agitato, teso, sotto pressione anche quando non ci sono “ragioni evidenti”?
In questo episodio ti accompagno in un viaggio profondo per comprendere le vere cause del nervosismo a livello neurochimico ed epigenetico, con uno stile accessibile, autentico e trasformativo.
Scoprirai cosa accade nel cervello quando provi tensione, come gli stati emotivi influenzano l’espressione dei tuoi geni e come trasformare il nervosis...
Mark as Played
Questa è una puntata davvero speciale nella quale condivido qualcosa di intimo ma che spesso mi viene chiesto, ovvero del mio incontro con il mio maestro spirituale "Sathya Sai Baba".
Avevo 17 anni quando grazie al libro “L’uomo Santo e lo Psichiatra” di Samuel Sandweiss incontrai per la prima volta attraverso le pagine di quel libro il mio maestro. 
Questo episodio è un viaggio autentico tra ricordi, ispirazioni e consapevolezza. 

Q...
Mark as Played
In questo episodio di Satsang, esploriamo la potenza trasformativa della comprensione e della compassione, dentro e fuori di noi.

Parliamo di come la comprensione possa guarire relazioni, rafforzare ambienti lavorativi, salvare legami familiari... e soprattutto, riportarci a casa dentro di noi.

Dall’aspetto spirituale a quello biologico, vi accompagno in un viaggio che parte dal cuore e arriva al sistema nervoso, unendo saggezza inte...
Mark as Played

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