Sana Fuerte Bienestar

Sana Fuerte Bienestar

Sana Fuerte Bienestar, es un programa en el que iré compartiendo con personas que buscan mejorar la vida de los demás desde diferentes aspectos como el emprendimiento, la alimentación, estilo de vida y ejercicio. En este espacio fresco y relajado los invitados contarán sus historias, sus motivaciones, inspiraciones y todo lo que los mueve, para impactar la vida de los otros de una manera positiva.

Episodes

December 4, 2023 9 mins
None
Mark as Played
None
Mark as Played
November 20, 2023 9 mins
Muchas veces no enredamos (yo el primero) y no nos entregamos a lo qué hay y buscamos la felicidad en otro lado. Siendo inconscientes que en ese “rechazo” tenemos mucho sufrimiento.
Mark as Played
November 16, 2023 10 mins
Tu puedes oír un podcast y ya, pero la razón principio para hacer estos audios es otra. A veces lo obvio no es tan obvio!
Mark as Played
Hacerme responsable de las cosas que sin lugar ayudas, me ha cambiado la vida en este 2023, entender qué durante 35 años el que estuvo el mando de mis comportamientos fue un niño que buscaba echarle la culpa a alguien más y el empoderamiento me cambió la vida, hoy quiero que oigas esta reflexión y pienses para ti que le puedes entregar a ese niño o niña y como pudes empezar a cambiar tu vida.
Mark as Played
Una siesta de 30 minutos al día puede ser lo que te haga falta para ser un súper humano. Tomarte una pausa para repararte es un acto de amor propio y de compasión que puedes tener contigo.

Has pensado alguna vez que tu eres como un celular?

Mark as Played
Generalmente, cuando llevamos una dieta o forma de comer específica nos tiende a costar seguirla evidenciando así la desconexión que tenemos entre nuestro cuerpo y nuestra alma.

Si toda tu vida ha sido complicado para ti quedarse en el camino “correcto” para llevar una buena alimentación, de pronto empezar a pensar de una forma que integre tu mente y tu alma te puede ayudar.
Mark as Played
Generalmente, desperdiciamos una energía muy poderosa que el universo nos regala cuando cumplimos años, saca de tu tiempo nueve minutos para oír una acción qué puede cambiar tu vida.
Mark as Played
Nos hemos encargado de etiquetar la vida y eso nos quita libertad; pasa algo parecido con los lunes tenemos una fobia a los lunes e ignoramos que solo se trata de un día más!

Oye un argumento poderoso para no oidar a este pobre día.

No te pierdas un podcast para aquell@s que ven los lunes como un día cansón.
Mark as Played
October 16, 2023 5 mins
Somos expertos en juzgarnos y en juzgar a los demás cuando cometen un error o no actúan de la forma como esperamos que lo hagan. Esta pequeña reflexión es un método infalible para dejar de juzgarte y dejar de juzgar a los demás.

Aplícala a tu vida y vive mejor y más tranquil@
Mark as Played
Hay algo a lo que le huimos constantemente y es a la incomodidad, ignorando de esta manera que sentirla es una tremenda oportunidad para cre-SER.
Mark as Played
None
Mark as Played
En este episodio del podcast, Catalina Danzo, creadora de @mishuevosorgánicos nos cuenta porque debemos priorizar un consumo de huevos orgánicos por sobre huevos convencionales u otro tipo de huevos que normalmente se consiguen en el mercado.

No te pierdas este episodio del que seguramente aprenderás muchas cosas.

Si quieres donar, lo puedes hacer uniéndote a mi comunidad de Patreon en www.Patreon.com/sanafuertebienestar
Mark as Played
None
Mark as Played

Popular Podcasts

    Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    Latino USA

    Latino USA is the longest-running news and culture radio program in the U.S. centering Latino stories, hosted by Pulitzer Prize winning journalist Maria Hinojosa Every week, the Peabody winning team brings you revealing, in-depth stories about what’s in the hearts and minds of Latinos and their impact on the world. Want to support our independent journalism? Join Futuro+ for exclusive episodes, sneak peaks and behind-the-scenes chisme on Latino USA and all our podcasts. www.futuromediagroup.org/joinplus

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.