Sport Life

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El podcast de Sport Life

Episodes

Pódcast SPL #97 - Yoga Facial para deportistas con Diana Bordón

December 2, 2025 • 45 mins
Descubrimos con la experta Diana Bordón los ejercicios que podemos hacer para mantener la piel joven y en forma. 
Con Yolanda Vázquez Mazariego.

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Pódcast SPL #96 - Carrera de la Mujer de Ibiza

November 21, 2025 • 32 mins
Un evento femenino y un planazo para ir a correr y descubrir Ibiza con amigas. Así nos lo cuentan Catiana Fuster, teniente de alcalde y concejala de Deportes del Ayuntamiento de Ibiza y Ana Ribas, impulsora de la nueva carrera de la mujer Ibiza. Entrevistadas por Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life y cofundadora de La Carrera de la Mujer.
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Pódcast SPL #95 - No te lesiones más, con Toni Pérez

October 9, 2025 • 65 mins
En este episodio entrevistamos al fisioterapeuta Toni Pérez, de @fisioeduca. Con él hablamos de lesiones deportivas, cómo prevenirlas y cómo superarlas.
Con Yolanda Vázquez Mazariego.

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Pódcast SPL #94 - Retos de natación en agus abiertas con Pablo Fernández Álvarez

September 23, 2025 • 66 mins
En este nuevo episodio contamos con la presencia del empresario, activista y poseedor de 6 récords Guinnes Pablo Fernández. Además, nos acompaña su entrenador, Jorge Gómez de CliSwim.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego.

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Pódcast SPL #93 - Rejuvenece con la Dra. Sari Arponen

August 18, 2025 • 44 mins
En este nuevo episodio descubrimos las claves para cumplir años con energía y salud. Dale vida a los años y no sólo años a la vida. Hablamos con la Dra. Sari Arponen, experta en Medicina Interna y autora del libro "¿Envejeces o rejuveneces?"
Presentdo por Yolanda Vázquez Mazariego.

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Pódcast SPL #92 -Microhábitos saludables para deportistas. con Beatriz Crespo

August 4, 2025 • 62 mins
En esta ocasión nos acompaña Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo. Con ella te contamos cómo puedes transformar tuvida con solo dos minutos al día. Hablamos de microhábitos saludables para deportistas. 
Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego.

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Pódcast SPL #91 - El reto de nadar en aguas abiertas

July 15, 2025 • 50 mins
En este nuevo episodio de Sport Life hablamos de natación en aguas abiertas. Nos acompañan Patricia Lledó, exnadadora de élite y nadadora máster en aguas abiertas; y Pol Gil, exnadador internacional de aguas abiertas y entrenador de la Federación Catalana.
Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

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Pódcast SPL #90 - Protección solar y ejercicio

June 23, 2025 • 47 mins
En este nuevo episodio, patrocinado por Nuraderm, descubrimos las novedades en protección solar y cómo podemos beneficiarnos los deportistas de ellas. Nos acompaña la doctora Judit Cubedo, de Nuraderm. 
Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

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Pódcast SPL #89 - La importancia de la alimentación para un campeón olímpico de MTB

June 10, 2025 • 21 mins
En este nuevo episodio patrocinado por American Pistacho Growers hablamos con José Antonio Hermida sobre la importancia de la alimentación para un campeón olímpico de MTB. 
Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco. 
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Pódcast SPL #88 -La microbiota y el rendimiento deportivo, con la Dra. Magda Carlas

May 27, 2025 • 23 mins
En este episodio hablamos de la microbiota y el rendimiento deportivo. En esta ocación nos acompaña la doctora Magda Carlas. En un nuevo capítulo parocinado por American Pistachio Growers.
Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.

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Pódcast SPL #87 - Alimentos que aceleran la recuperción deportiva, con la Dra. Palacios

May 12, 2025 • 21 mins
En esta ocasión visita nuestro podcast la doctora Nieves Palacios. Con ella hablamos de los alimentos que aceleran la recuperación deportiva.
Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.
Episodio patrocinado por American Pistachio Growers. 
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Pódcast SPL #86 - Dieta mediterránea y proteína vegetal con el Dr. Ramón Estruch

April 29, 2025 • 15 mins
En esta ocasión hablamos de las bondades de la dieta mediterránea, de la proteína vegetal y de sus beneficios para los deportistas. Y lo hacemos de la mano del doctor Ramón Estruch, en un episodio patrocinado por American Pistacchio Growers.
Con Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life, y Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistacchio Growers.
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Pódcast SPL #85 - Salud, mujer y deporte con la doctora Radharani Jiménez

April 15, 2025 • 78 mins
En este episodio hablamos de salud integral femenina y deporte con la ginecóloga Radharani Jiménez. 
Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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Pódcast SPL #84 - Maratón y mujer, con Azucena Díaz

April 1, 2025 • 77 mins
En este episodio hablamos de mujer, deporte y maratón con Azucena Diaz, tres veces campeona de España de medio maratón y olímpica en maraton en Rio de Janeiro.
Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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Pódcast SPL #83 - Recetas saludables en 20 minutos con las Fit Happy Sisters

March 10, 2025 • 61 mins
En este nuevo episodio hablamos de cómo organizar comidas rápidas, fáciles y deliciosas con Ani y Sara, creadoras de Fit Happy Sisters.
Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #82 - Libera tus pies con Rubens García

February 24, 2025 • 80 mins
En esta ocasión nos acompaña Rubens García, autor del libro "La Revolución del movimiento" y  creador de RMotionCoach. Con él hablamos de Grounding, Barefoot, Neurobiomecánica y Movimiento Funcional.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 

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PODCAST SPL #81 - Cómo controlar la inflamación, con Ángela Quintas

February 3, 2025 • 48 mins
En este nuevo episodio dle podcast de Sport Life nos visita Ángela Quintas. Con ella, aprendemos cómo controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina en deportistas. Ángela nos presenta el libro "De la boca a tu salud". 
Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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PODCAST SPL #80 - En forma a los 60 con Juanma Montero

January 18, 2025 • 71 mins
Aprovechamos el 60 cumpleaños de nuestro compañero Juanma Montero (al que le damos una sorpresa) para hablar de cómo podemos mantenernos en forma cuando llegamos a la edad de los 60 años. Contamos con la participación de varios expertos colaboradores de Sport Life, y con la propia experiencia de Juanma, para ofrecer muchos consejos y recomendaciones.
Con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco. 

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PODCAST SPL #79 - ¿Es posible tener tiempo para todo? Patricia Ramírez nos cuenta su secreto mejor guardado

November 18, 2024 • 59 mins
¿Es posible tener tiempo para todo? Repasamos el último libro de Patricia Ramírez, respondiendo a una cuestión clave de las que más le preguntan a la psicóloga en redes sociales.
Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 
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PODCAST SPL #78 - Inflamación y Deporte con la Dra. Gabriel Pocoví

October 31, 2024 • 35 mins
La autora del libro ‘La solución para la inflamación’, entrevistada por la directora de Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, nos descubre la manera de prevenir y evitar los procesos inflamatorios.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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