Tecniche di Allenamento Per La Donna

Programmazione e Tecniche di allenamento per donne, scientifiche e di ultima generazione, questo materiale non lo troverete da nessun' altra parte nel web.

Episodes

Allenamento e Ipertrofia per Ritenzione Idrica

April 19, 2021 • 4 min

MOlte Donne si fanno sempre la stessa domanda. Perchè ho le gambe gonfie dopo l'allenamento in palestra? Le risposte le troverete in questa puntata.
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Trattamenti per Ritenzione Idrica

April 13, 2021 • 3 min

Oggi parleremo dei trattamenti alimentari e sportivi per la ritezione idrica nelle donne.

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L'esperimento sul corpo per questioni di ritenzione.

April 9, 2021 • 3 min

Esperimento fatto con bilancia Impedenziometrica svela dei fattori interessanti e sopratutto smonta delle convizioni popolari radicate nella testa delle persone.

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Ritenzione Idrica

April 5, 2021 • 5 min

Parliamo delle 4 tipologie di Ritenzione Idrica. Ritenzione primaria, Ritenzione Secondaria, Ritenzione Alimentare, Ritenzione Iatrogena

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Esami Consigliati per la Cellulite

March 29, 2021 • 3 min

Parliamo degli esami diagnostici consigliati per la P.E.F.S. (Cellulite), sia manuali sia con attrezzature da laboratorio.

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Cellulite Fibrosclerotica

March 24, 2021 • 4 min

Non è una variante di cellulite a se' stante, ma il risultato dell'evoluzione in senso sclerotico delle altre forme, sopratutto di quellacompatta.

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Cellulite Dura e Compatta

March 20, 2021 • 4 min

E caratterizzata da infiltrati compatti,indifferenti ai cambi di posizione, la cute sovrastante è tesa e dura e l'epidermite molto sottile

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Cellulite Edematosa

March 15, 2021 • 3 min

Presenta una maggiore quota idrica, rispetto al tipo precedente, in questa fase si assiste ad un ristagno di liquidi e può essere avvertito un senso di pesantezza negli arti inferiori.

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Cellulite Molle o Flaccida

March 12, 2021 • 4 min

rimedi e allenamento per cellulite "molle o flaccida" la prima variante e la meno fastidiosa da trattare, che per la sua ricchezza in acqua può cambiare di forma con i movimenti e le posizioni. Si associa spesso ad ipotonicità muscolare.

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La Cellulite

March 9, 2021 • 11 min

Parliamo di Cellulite o P.E.F.S.( Pannicolopatia Edema Fibro Sclerotica) in generale per poi iniziare ad accennare le 4 tipologie di cellulite che possono manifestrarsi in una donna. La cellulite colpisce il 95% delle donne e negli uomini possiamo dire che sia praticamente assente

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Adiposita' Localizzata

March 5, 2021 • 7 min

Andiamo a parlare di eccesso di adiposità localizzata che cos'è e come trattarla, acceni di alimentazione per aree muscolari.

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Alterazioni della cellulite

February 28, 2021 • 7 min

Oggi parliamo delle alterazioni volumetriche della cellulite ed i primi rimedi da applicare come esercizi,alimentazione ed integrazione

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Differenze di Grasso Addominale

February 24, 2021 • 5 min

Differenze di grasso viscerale e quello sottocutaneo tra uomini e donne, e rispettive problematiche e differenze trai due sessi.

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Differenze Anatomiche e Fisilogiche tra Donne e Uomini

February 22, 2021 • 4 min

Parliamo di donne sportive e non e le differenze che intercorrono fisicamente tra i sessi. Scoprirete che le donne sono più portate deimaschi in certe attività sportive.

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