🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 02·12·2025 - Transforma tu Salud con Gerardo Medina

Episode Transcript
Available transcripts are automatically generated. Complete accuracy is not guaranteed.
Speaker 2 (00:09):
Bienvenidos a su programa Estilo de Vida, diversión, información y
buen humor, con Gerardo Medina, Miriam Díez y Marco Antonio Silva,
donde nuestro principal objetivo es entretenerlos e informarlos. ¡Comenzamos!

Speaker 3 (00:30):
I'm dreaming of a white Just like the ones I
used to know

Speaker 4 (00:48):
Muy pero muy buenas noches, bienvenidos a este su programa
Estilo

Speaker 3 (00:52):
de Vida

Speaker 4 (00:52):
de Jerry Medina. Nos da muchísimo gusto que nos estén
acompañando como noche a noche en este su programa Estilo
de Vida. Gracias por estar con nosotros, estamos más que
contentos de saber que contamos con todos y cada uno
de ustedes. Y para esta noche maravillosa tenemos a un
extraordinario invitado que es, él ya es de casa, lo
queremos mucho, es un hombre pues muy preparado y es

(01:13):
el doctor Víctor López Ocampo.¿ Cómo está doctor querido? Buenas noches.

Speaker 5 (01:16):
Hola,¿ qué tal?¿ Cómo estamos, Marquito? Me da muchísimo gusto
estar contigo en esta ocasión.

Speaker 4 (01:21):
Doctor,¿ de qué vamos a hablar?

Speaker 5 (01:23):
Marco Antonio Silva, vamos a hablar de una enfermedad bastante
recurrente en México porque tiene varias vías de acceso. O sea,¿
qué quiero decir? No porque lo estemos mencionando así es
algo bueno, sino desafortunadamente... Es una enfermedad que nos va
a afectar el riñón, pero que no necesariamente va a

(01:45):
llegar únicamente como luego lo pensamos por un solo camino
que es la diabetes. La mayoría de las ocasiones, Marquito,
cuando una persona llega a la enfermedad renal crónica, se
piensa que es por la diabetes, pero no. Hay varias
vías desafortunadamente de acceso para llegar a esta situación. Las

(02:06):
podemos mencionar. Otra de ellas es la hipertensión arterial sistémica.
Otra de ellas viene a ser problemas en la próstata,
problemas en la vejiga o problemas recurrentes también en lo
que viene a ser el riñón mismo, que sería una
glomérulo nefritis. Entonces, Marquito, para que se llegue a una hipertensión,
enfermedad renal crónica, tenemos varias situaciones y debemos de estar

(02:31):
atentos a todas ellas.¿ Cómo empieza esto doctor? La pregunta
es interesante en el sentido Marquito de que debemos de
diferenciarla siempre de una insuficiencia renal aguda. Una insuficiencia renal
aguda va a ser aquella donde en donde se puede
establecer rápidamente en cuestión de horas o en cuestión de días.

(02:54):
Muy recurrentemente puede ser que una insuficiencia renal aguda sea
posterior probablemente a un sangrado intenso, en donde la perfusión
o el riego sanguíneo al riñón disminuya rápidamente. Puede ser
también durante una cirugía, puede ser por algún accidente, puede

(03:15):
ser por alguna infección que agredió rápidamente al riñón y
que está haciéndole un proceso de inflamación o estaba poniéndole
un proceso de infección. Entonces estamos hablando de que siempre
una enfermedad renal crónica, desde luego la vamos a tener
que dividir con base a lo que viene a ser

(03:37):
un proceso agudo. Entonces, con todo esto estaríamos mencionando que
una enfermedad renal aguda viene a ser este proceso en
donde se establece una mala función del riñón, una disminución
de la función del riñón más allá de los tres meses. Oiga, doctor,
pero¿ qué tan delicado es el riñón? El riñón es fundamental, Marquito,

(04:01):
para la vida de una persona. Tenemos algunos órganos con
los cuales o sin los cuales la vida podría continuar.
Pero si estamos hablando del riñón, es uno de estos órganos.
Sin riñón no hay vida. Ahora, se tienen en la
actualidad varios procesos en los que por alguna razón Se

(04:25):
puede prescindir del riñón, pero hay algunos procesos, como lo
estamos diciendo, como la diálisis peritoneal, la hemodiálisis, en donde
vienen a cumplir la satisfacción de purificar la sangre para que,
si tu riñón ya no te está funcionando, se pueda
de esta manera purificar la sangre. Ahora,¿ por qué decimos purificar, Marquito?

(04:49):
Porque esa es la función precisamente del riñón. El riñón
viene a ser... Una especie de filtro que va a,
por medio de la orina, sacar todos estos procesos de desecho.
La orina estrictamente viene a ser un proceso de desecho
cargado de oxígeno. de urea, de asuado, se dice, de

(05:09):
situaciones que en el organismo ya no están funcionando y
que los debemos de desalojar. Entonces, la función del riñón
primordial es filtrar la sangre y mantenerla limpia para que
ésta siga circulando. La vida, si en el riñón, es complicadísima,
a pesar de que puedes vivir conectado, pues sí, a
una máquina, o por medio de una diálisis, pero el

(05:34):
riñón es fundamental para la vida. Ya llegó mil y diez.

Speaker 6 (05:37):
Hola,¿ cómo están? Oiga, Doc, y además,¿ cómo cuánto tiempo
puede vivir alguien en una diálisis o en un...?¿ Cómo
se llama? Es que son dos diferentes, ¿verdad?

Speaker 5 (05:47):
Cuando la mala función del riñón... A pesar de que
ya no te está trabajando bien, pero se conjuga con
otros factores como la edad de un paciente. El día
de hoy, por ejemplo, tuve un paciente, lo puedo mencionar,
no vamos a decir nombres. Llega él con una mala

(06:08):
función del riñón grado 5, que viene a ser ya las
más avanzadas. Sin embargo, él se veía muy bien. Él
me decía, pero doctor, a ver,¿ por qué me veo
y se veía y se sentía bien?¿ Por qué me
veo y me siento bien? Y todos me dicen que,
o sea, todos los médicos me dicen que mi riñón

(06:30):
ya no sirve. Le contesto más o menos de esta manera,
es por tu edad, o sea, eres joven. Siempre hay
que tomar en cuenta de que el organismo se defiende
y se defiende más una persona como el paciente que
tuve el día de hoy que tenía 34 años. Alguien chavito.

(07:00):
Si estuviéramos hablando de una persona de más de 60 años,
pues él se vería bastante, bastante mal. Porque tú te
sientes bien, porque de alguna manera estás joven, pero desafortunadamente
ese bienestar que se te ve tan... Que tú te
sientes y que presentas también no va a durar mucho tiempo, ¿no?

(07:20):
O sea, entonces sí depende mucho, Miri, Marquito, de la
función del riñón, pero junto con otros factores como puede
ser la edad, con alguna otra enfermedad alterna. Entonces sí
tenemos que ver que la función del riñón por sí
sola tenemos que ver en base a qué o con

(07:42):
base a qué vamos a estar trabajando a este riñón.

Speaker 4 (07:46):
Entonces la función principalmente del riñón es purificar, limpiar la
sangre y toda esta situación.

Speaker 5 (07:52):
Filtrar, definitivamente filtrar, purificar la sangre. Ahora, el riñón también
produce algunas enzimas. Algunas enzimas que sirven para mantener bien,
por ejemplo, la presión arterial. También produce, por ejemplo, un
tipo como si fuera vitamina que sería la eritropoyetina. Entonces,

(08:13):
el riñón no solamente purifica, sino que produce sustancias que
ayudan a controlar la presión arterial y que le dan
estabilidad a la sangre y al paciente. El riñón produce
muchas sustancias. Y le da mucha estabilidad al cuerpo, a
la economía. Entonces, si el riñón empieza a fallar regularmente,

(08:34):
por ejemplo, en un estudio de laboratorio, se dispara el
potasio hacia arriba, el calcio también. Por ahí hay un
término en donde se dice puede haber un tipo de
osteoporosis renal. El término está así un poquito confuso porque diríamos...
Osteoporosis renal, pues,¿ de dónde, no? O sea, estrictamente... No
tiene huesito. No tiene huesito. Lo que pasa es que

(08:57):
cuando el riñón falla, acelera los procesos de descalcificación en
los huesos. Entonces,

Speaker 6 (09:03):
estrictamente

Speaker 5 (09:04):
sí, no es que haya una osteoporosis como tal renal,
pero sí acelera la descalcificación.

Speaker 6 (09:13):
Qué más puede producir la falla del riñón en el cuerpo?

Speaker 5 (09:17):
El riñón estrictamente, ya estamos mencionando, produce algunas enzimas, produce
sustancias que regulan la presión, produce sustancias que regulan también
la cuestión de las vitaminas. pero también produce sustancias que
van directamente a la situación cardíaca. Cuando el riñón falla,

(09:37):
es fácil que más adelantito, adelantito, ni siquiera a largo plazo,
tengamos problemas en el corazón por cuestiones de taquicardia, por
cuestiones de extracístoles ventriculares. Entonces el riñón tiene una gama
muy amplia de funciones en todo el organismo, aunque si

(09:58):
definitivamente la principal va a ser la de ser un filtro.

Speaker 4 (10:02):
Pero qué les parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este programa Estilo

Speaker 2 (10:08):
de Vida
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp a Alex. 55, 23, 35, 47, 74.
Gracias

Speaker 9 (10:27):
por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de diciembre. Miércoles 3, Toluca.
Sambors de Colón, de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Jueves 4,
Ciudad Neza. VIP Ciudad Jardín, Nezahualcóyotl. Avenida Bordo de Xochaca, número 13,
de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Viernes 5, León,

(10:49):
Vips León Express, Boulevard Adolfo López Mateos, Colonia Oriental, de 10
de la mañana a 12 de la tarde. Sábado 6, Querétaro, Vips Constituyentes,
de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Torreón, Vips
Cuatro Caminos, Boulevard Independencia 1300 Oriente, Colonia San Isidro, de 10 de

(11:10):
la mañana a 12 de la tarde. Coatzacoalcos, Sanborns Plaza Forum,
de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Poza Rica,
Vips Carretera a Cazones, junto a Sam's, de 10 de la
mañana a 12 de la tarde. Domingo 7, Morelia, Vips de Avenida
Calzada La Huerta, de 10 de la mañana a 12 de la tarde.

Speaker 2 (11:38):
Vamos a una breve pausa y regresamos a su programa
Estilo de Vida
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 4 (12:14):
Y ya estamos de regreso en este programa Estilo de Vida.
Estamos platicando con el doctor Víctor López Ocampo, especialista médico
de los consultorios. que están en la colonia Polanco. Adelante, doctor.

Speaker 5 (12:26):
Sí, Marquito, gracias, Miri. Estamos hablando entonces de cuando el
riñón empieza a fallar. Regularmente se toma como parámetro valores
de una persona de 1.73 metros cuadrados. Estaríamos hablando de un
adulto aproximadamente, imaginémonos un varón, que tiene un promedio de

(12:48):
estatura de unos 65 o unos 70, probablemente 60 kilos. Sería más o
menos el parámetro. Dentro de este tipo de parámetros de
esta persona y de acuerdo a una guía que nosotros
presentamos de estadística que se maneja desde la Organización Mundial
de la Salud, se sugieren cinco o seis estadios de

(13:11):
mala función o de buena función del riñón. El primer
estadio va a ser el normal, cuando el paciente está
filtrando arriba de 90 mililitros por minuto, como estamos diciendo, en
una persona aproximadamente de 1.73 metros cuadrados aproximadamente. sesenta sesenta y

(13:32):
cinco kilos entonces tasa de filtración glomerular arriba de noventa
viene a ser la normal la tasa de filtración viene
a ser estrictamente la función ya del riñón de ahí
me puedo ir hacia abajo me voy a saltar ya
saltamos el estadio el G1 el normal el G3 está

(13:53):
en donde ya está abajo del sesenta y ahí empiezan
los problemas porque abajo del sesenta De 60 mililitros en este
tipo de personas ya estamos hablando en una persona que
aunque puede que su vida la esté realizando normal, que
esté él. haciendo todas sus actividades... adecuadamente ya empieza el peligro...

(14:16):
porque el riñón... ya está 30 puntos abajo... del mínimo... que
sería el normal en 90... y de 30 para abajo... ya podemos
irnos hasta el estadio G4... en donde ya la tasa
de filtración... está entre 15 y 30... o el estadio G5... que
es el mencionábamos... en donde está en menos de 15... de

(14:36):
filtrado glomerular...¿ qué quiere decir?... Pues estrictamente como lo estamos
mencionando el riñón es un filtro y una de las
partes funcionales o la parte funcional del riñón es el glomérulo.
El glomérulo viene a ser una parte de las células
del riñón. En donde si hacemos ya todo el, vamos,

(15:00):
el mecanismo en conjunto, un glomérulo debe de estar trabajando
en conjunto con todo lo demás arriba del 90. Y si
te está filtrando menos de 15, pues definitivamente es un paciente
que ya tiene problemas. Ahora, nuevamente mencionamos, no es nada
más decir el riñón ya no me trabaja. De la

(15:20):
mano va la presión arterial, van cuestiones de vitaminas, van cuestiones...
Del latido cardíaco, desde luego todo el organismo depende de
una sangre purificada y demás. Por ahí, por ejemplo, también
se comenta, bueno, no es que por ahí se comente,
sino así es, el pulmón también purifica la sangre.

Speaker 11 (15:41):
Sí.

Speaker 5 (15:41):
Sin embargo, el pulmón no te da para satisfacer las
necesidades de sangre limpia de todo el organismo.

Speaker 6 (15:51):
Oye, me dejaste impactada con lo del hueso y el riñón.

Speaker 5 (15:54):
Sí, estrictamente, Miri, se dice es un término, ¿verdad?

Speaker 6 (15:58):
Yo lo

Speaker 5 (15:59):
sé, pero el

Speaker 6 (16:00):
que tenga que ver,

Speaker 5 (16:01):
el

Speaker 6 (16:01):
que hasta el riñón tiene que estar funcionando tal cual
para que tus huesos también estén en una buena condición,
porque si él baja, todo el cuerpo se ve mermado.

Speaker 5 (16:17):
Sí, aquí estamos hablando de que efectivamente el riñón viene
a ser un, en la limpieza, De la sangre es
un órgano fundamental. O sea, si el riñón no nos
está trabajando bien, la vida y el estilo de vida
de las personas se merma definitivamente. De aquí viene entonces

(16:39):
de que sepamos clasificar qué tipo de padecimiento me está
llevando a esta mala función renal. Desde luego, la primera
va a ser diabetes mellitus. El exceso de azúcar en
sangre va a hacer que este filtro, porque estrictamente imaginemos,

(17:00):
es un filtro, los niveles de azúcar elevados me lo
puedan tapar como se tapa cualquier filtro con exceso de
alguna sustancia, en este caso azucarada. Entonces, mucha azúcar en
el riñón por mucho tiempo definitivamente te lo va a tapar.
Otra función, otra parte muy importante que nos puede llevar
a la malnutrición

Speaker 4 (17:20):
renal. A ver, una pregunta ahí, doctor. Dime. Mucha azúcar
en el cuerpo. Hay gente que come muchísima azúcar.

Speaker 6 (17:27):
Y no te pasa nada.

Speaker 4 (17:30):
Esta pregunta... Y hay otra gente que

Speaker 6 (17:31):
come un poquito y ¡pumba!

Speaker 4 (17:34):
O que comen y les pasa también. Esta pregunta es
bien interesante, ¿eh?

Speaker 5 (17:37):
A

Speaker 4 (17:37):
ver, dígame doctor.

Speaker 5 (17:38):
Es bien interesante porque desafortunadamente, por ejemplo, el número de pacientes,
la tasa de pacientes en México que sufre diabetes es alta. Entonces...
las personas que sufren diabetes no manejan bien sus niveles
de azúcar. Y como no los manejan bien, regularmente andan

(18:02):
con niveles altos de azúcar. Esto va desde luego, nos
meteríamos en la cuestión de la diabetes brevemente, en donde
el páncreas segrega insulina, en las células beta del páncreas
se segrega insulina. Cuando una persona come diabética o no,
El páncreas suelta una cierta cantidad de insulina, se fragmenta,

(18:24):
se fractura o se asimila esta azúcar y se desecha
sin mayor problema, pero ya de alguna forma conjugada. O
sea que el páncreas es suficiente. para que esta persona
que sea diabética o no, si el consumo de azúcar
no es muy elevado, salga sin mayor problema. Eso es

(18:46):
cuando no hay un consumo muy elevado de azúcar en
personas diabéticas. Pero, como está mencionando aquí, hay personas que
comen mucha azúcar y no les pasa nada. Sería seguramente
una persona que no es diabética y como no es
diabética el azúcar que come el páncreas es suficiente por

(19:08):
medio de la expulsión de la insulina para fragmentar la
glucosa en átomos más pequeños y expulsarla. Ahí es donde
luego yo tengo pacientes a los que les digo, pues
tiene usted la ventaja de no ser diabético. Exacto. Y
como no es diabético, pues igual puede disfrutarse un pastelito.

(19:29):
Tampoco hay que exagerar, ¿verdad? Pero pueden degustar de un pastelito,
una nieve, un chocolate... Siempre y cuando no seas diabético.¿
Por qué? Porque de alguna manera vas a poder asimilar
bien la glucosa. El problema es cuando eres diabético. Ese
pequeño pastelito... Se te vuelve... Te dispara exactamente los niveles

(19:51):
de azúcar en sangre. La insulina que segrega el páncreas
no es suficiente. Entonces empiezan a haber niveles elevados... De
azúcar o de glucosa en sangre y eso es lo
que hace daño precisamente al riñón. Entonces aquí también tenemos
que dividir marquito, miren, entre el consumo de azúcar que

(20:12):
se puede tener. Lo ideal es nunca exagerar. Pero si
el paciente es diabético, muchísimo menos. Casi no va a
poder comer nada, nada de azúcar. En cambio, si no
es diabético, pues puede sacar una bolsita con chocolatitos estos envueltos.
Con pasitas

Speaker 6 (20:32):
cubiertas de chocolate.

Speaker 5 (20:34):
Y lo estamos viendo porque Miri las sacó en este momento. Sí,
se

Speaker 6 (20:38):
me antojaron.

Speaker 5 (20:40):
Entonces, pero se pueden comer cuando no eres diabético, ¿verdad?
No hay mayor problema

Speaker 6 (20:45):
A mí me salió bien baja la cosa esa.

Speaker 5 (20:47):
Lo del azúcar

Speaker 6 (20:48):
En setenta y seis.

Speaker 5 (20:51):
Es lo normal. Hay que tomar en cuenta de que
el rango del azúcar viene a ser, según los laboratorios,
pero dentro de los laboratorios más conocidos, se puede manejar
entre sesenta y noventa y nueve. Entonces, si tú lo sacaste, ¿cuánto? 76..
Estás totalmente en el rango.

Speaker 6 (21:10):
Yo sí me puedo comer mis pasitos

Speaker 5 (21:11):
con chocolate. Sin mayor problema.

Speaker 6 (21:12):
Porque mi cita es estipulable.

Speaker 5 (21:14):
No, no, no, no. Aquí hay que tomar en cuenta,
si la persona no es diabética, tú le puedes liberar
un poco la dieta en el consumo de calorías, ¿verdad?
De carbohidratos. Pero si la persona es diabética... ya les
tienes que restringir no solamente los chocolates, sino la tortilla,
el pan y muchos alimentos

Speaker 4 (21:36):
pausa y regresamos a este programa Estilo de Vida.

Speaker 13 (21:44):
Queremos invitarlos el próximo martes 16 de diciembre a nuestra posada.
Vamos a tener a la Sonora Dinamita, al mejor imitador
de Alejandro Fernández. Vamos a tener otras sorpresas. Va a
haber la rifa de tres viajes dobles a un destino
de playa, todo incluido. También vamos a tener un desayuno,
vamos a tener muchas promociones, vamos a tener rifas y

(22:05):
regalos también de otro tipo. Así que todos pueden acompañarnos,
va a estar increíble nuestra posada. El costo de la
entrada va a ser 999 pesos, mismos que pueden canjear por
la misma cantidad en productos que ustedes necesiten. Para todos
los que de cualquier manera hacen su compra, pueden acudir
a nuestra posada, pagar sus 999 y canjear ese vale por
todos los productos que ustedes necesiten. Recuerden, martes 16 de diciembre,

(22:29):
la nueva Sonora Dinamita, el imitador de Alejandro Fernández, rifa
de viajes, rifa de regalos y muchas sorpresas más. Mándenos
un mensajito diciendo que desean asistir.

Speaker 2 (22:45):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74
I'm dreaming of a white Christmas night Vamos a una

(23:26):
breve pausa y regresamos a su programa Estilo de Vida.
Estilo de Vida Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.
Y

Speaker 14 (23:45):
ya estamos

Speaker 4 (24:02):
de regreso en este su programa

Speaker 14 (24:04):
Estilo de Vida.

Speaker 4 (24:05):
Estamos platicando con el doctor Víctor López Ocampo, especialista médico
de los consultorios que están en Polanco. Doctor, se quedó
en la mitad.

Speaker 5 (24:13):
Sí, claro. Gracias, Marquito. Gracias, Miri. Estamos tomando en cuenta,
por ejemplo, que una persona que empieza con problemas de
enfermedad renal crónica. Por eso yo siempre digo los estudios
de base son bien importantes. ¿Cuáles? Biometría hemática, química sanguínea.
examen general de orina... dentro de esto yo me gusta...

(24:37):
luego pedir hemoglobina glucosilada... y pues podría ser... algún otro estudio,
pero si estamos hablando... por ejemplo de una química sanguínea...
en una química sanguínea... aún en la de base, al
decir de base... porque hay químicas sanguíneas de más de 50 elementos...
si nos vamos... a la de base que viene a
ser de 6 elementos... en la de 6 elementos... siempre te va

(24:59):
a determinar... lo que es el riñón...¿ por qué? porque
te va a determinar... Glucosa, urea, creatinina, colesterol, triglicéridos y
ácido úrico. Entonces, aún en la química sanguínea básica, siempre
te va a mencionar urea y creatinina. Urea y creatinina
nos va a dar una imagen de cómo está trabajando

(25:21):
tu riñón. Por ejemplo,

Speaker 4 (25:22):
la creatinina...¿ Qué hacen eso, la urea y creatinina?

Speaker 5 (25:26):
La urea viene a ser una substancia de desecho Que
se forma en el organismo, ¿verdad? Después de que se
está haciendo todo lo que es el metabolismo. Pues bueno,
que te puedo decir, metabolismo de carbohidratos, de lípidos, de grasas,
de todo este tipo de sustancias. Entonces la urea viene
a ser una sustancia que básicamente debe de ser de desecho,

(25:51):
al igual que la creatinina. Y son dos sustancias que
el riñón... Va a estar sacando... La urea por ejemplo...
Debería de estar aproximadamente... Entre 14 y 50 miligramos por decilitro... La
creatinina debería de estar... El promedio en. 90... Máximo 1.2 miligramos por decilitro...

(26:13):
Si aquí tomamos en cuenta entonces... Marquito, mire... Urea... Creatinina... Normales... Más...
Tasa de filtración... Arriba de 90... El riñón está trabajando perfectamente.
Así de sencillo
Arriba de 90. Arriba de 90. Urea creatinina normales. Y tasa de

(26:34):
filtración arriba de 90.¿ Y si está

Speaker 6 (26:36):
en 78.2?

Speaker 5 (26:38):
Bueno, si está en 78.2 y tu urea y tu creatinina
las tienes normales, pues está trabajándote muy bien, ¿no? O sea,
sin mayor problema, ¿no? No hay mucho que buscarle. Aquí
tenemos que siempre tomar estos dos parámetros. Anteriormente se manejaba
siempre nada más urea y creatinina. Ya en épocas más

(26:59):
recientes se metió lo que es la tasa de filtración,
porque también se ha visto pacientes que su urea y
creatinina estaban casi normales, casi normales vamos a decir, pero
la tasa de filtración se iba a un estadio, por ejemplo, 3B,
que estaba sobre 33%, que quiere decir... que entonces urea

(27:21):
y creatinina por sí solas no te dan un parámetro
totalmente fiel. Esto debe de ir combinado, o sea, urea
y creatinina son sustancias químicas, pero debe de ir combinado
con la función dinámica del riñón. Si la función dinámica
del riñón está, o la actividad dinámica del riñón está, pensemos,

(27:44):
arriba de 70, 80 y urea y creatinina bien, Ese riñón te
da para llevar una vida adecuada. Ahora, aquí hay que
tomar en cuenta también varios factores. Por ejemplo, si tengo
un paciente arriba de 70 años... con tasa de filtración arriba
de 70 urea y creatinina en límites altos, es un paciente

(28:06):
que te está trabajando bien. Porque también hay que tomar
en cuenta de que no vamos a pedirle a un
paciente de 70 años que el riñón tal vez le esté
trabajando al 70%, ¿verdad? Entonces, si aquí tenemos, por ejemplo,
urea en 30% normal, creatinina 0.8% normal, Y la tasa

(28:28):
de filtración en 78.2 quiere decir que este riñón está trabajando
como al 85%. No está arriba de 90, pero 85% excelente.
Excelente ese riñón. No hay que ser tan estrictos.¿ Por qué?
Porque el riñón no trabaja con puras sustancias nobles. Claro.

(28:53):
Sino también trabaja con sustancias de desecho. Pero si estamos
sobre esos parámetros, excelente.

Speaker 4 (29:00):
Las enfermedades inmunes

Speaker 5 (29:02):
le pegan al riñón? Sí, esta pregunta también es muy
buena porque, por ejemplo, algo que me gusta siempre a
la mesa es eso, ¿no? Que siempre... Nos vamos aquí
nutriendo de todas las preguntas. De que

Speaker 6 (29:14):
somos preguntón.

Speaker 5 (29:16):
Porque así debe de ser. Por ejemplo, una enfermedad muy
delicada es el lupus eritematoso sistémico. Es una enfermedad autoinmune
que pues le pega más a la mujer, ¿verdad?

Speaker 13 (29:28):
Ah, que la canción. Viene a ser un

Speaker 5 (29:30):
poquito... Viene a ser bastante más

Speaker 13 (29:33):
frecuente en

Speaker 5 (29:34):
la mujer el lupus. Y como es una enfermedad autoinmune,
desafortunadamente a lo que más le pega es al riñón, definitivamente.
Hace que se eleve urea creatinina, que baje la tasa
de filtración. Y en personas con lupus eritematoso, que es
un poquito fuerte, pueden llegar a morir jóvenes por falla renal. Entonces... Ahora,

(30:01):
recordemos que la falla renal no es nada más del
puro riñón, sino que el riñón incide en otros órganos

Speaker 4 (30:08):
Por ejemplo,¿ a esta enfermedad de Guillain-Barré también le puede
pegar el riñón o no?

Speaker 5 (30:12):
El Guillain-Barré le puede pegar, pero bastante, bastante menos. O sea,
no es precisamente una enfermedad típica que le pegue al riñón. Antes,
al contrario, viene a ser una enfermedad que bien atendida
no nos va a dar mayor problema en su evolución.
Aquí en el riñón nosotros debemos de tener en cuenta

(30:32):
varios factores. Es un órgano de filtración. Decimos siempre un órgano,
aunque es un órgano par. Tenemos estrictamente dos riñones. Se
encuentran en la parte de atrás, en la región lumbar,
a los lados de la columna vertebral. Entonces vienen a
ser dos. El promedio de medida del riñón viene a

(30:53):
ser entre 11 y 12 centímetros de longitud. O sea que... Si
cerramos el puño, más o menos de ese tamaño, viene
a ser nuestro riñón. Son dos, aunque cuando hablamos de riñón,
pues lo consideramos uno solo, porque se hace la suma
de los dos. Para que mencionemos todo esto, hay veces
en que se tiene que mencionar que hay pacientes que

(31:16):
por alguna razón un riñón les puede fallar. Si les
queda el otro riñón, el otro riñón falla. Es suficiente
para llevarle una buena vida, pero hay que cuidar ese
otro riñón. Sí,

Speaker 6 (31:27):
dicen que hay que

Speaker 5 (31:28):
hidratarlo mucho, sobre todo. Mucha agua, definitivamente. También tenemos que
tomar en cuenta, recordemos, de que no es la pura diabetes.
Presión arterial sistémica elevada por mucho tiempo hace que el
riñón pueda sufrir. Una glomérulo nefritis, que es una infección
propia del riñón, puede hacer que sufra. Una presión o

(31:52):
una compresión de vías urinarias, por ejemplo, por la próstata,
también puede hacer que esta persona tenga problemas.¿ Qué pasa
con la próstata? La próstata es una glándula de secreción, produce,
ya lo hemos mencionado en alguna ocasión, produce el semen,
los testículos producen el espermatozoide, que al momento de la

(32:15):
eyaculación hay un punto en un conducto, ¿verdad?, en donde
se juntan y es lo que se expulsa en la eyaculación.
El semen, que es casi que el líquido blanquecieno abundante
que produce la próstata, y los espermatozoides que producen los testículos.
Pero en los hombres de más de 40 a 45 años, la

(32:38):
próstata empieza un poquito a crecer. Se dice que aproximadamente
a los 70 años, Solamente uno, un hombre de 100 no va
a tener crecimiento prostático. Entonces se puede decir que casi
nadie se va a escapar. Que de aquí el 99%
de los hombres entre 60 y 70 van a tener crecimiento prostático.

(33:01):
Y la próstata cuando crece presiona el conducto de la orina.
Esto si nos vamos en sentido ascendente... hace que el
riñón no esté produciendo bien la orina. Y esto nos
da bastantitos problemas.

Speaker 4 (33:18):
Pues que les parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este programa Estilo de Vida.

Speaker 2 (33:39):
5546-1899-58 5546-1894-45

Speaker 13 (33:57):

(34:19):
va a estar increíble nuestra posada. el costo de la
entrada va a ser 999 pesos mismos que pueden canjear por
la misma cantidad en productos que ustedes necesiten para todos
los que de cualquier manera hacen su compra pueden acudir
a nuestra posada pagar sus 999 y canjear ese vale por
todos los productos que ustedes necesiten

Speaker 12 (34:40):
recuerden

Speaker 13 (34:41):
martes 16 de diciembre la nueva sonora dinamita el imitador de
alejandro fernández rifa de viajes rifa de regalos y muchas
sorpresas más mándenos un mensajito diciendo que desean asistir

Speaker 14 (34:55):
Santa Baby, just slip a sable under the tree for me.
Been an awful good girl, Santa Baby, so hurry down

Speaker 2 (35:13):
Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 3 (35:34):
Frosty the Snowman was a jolly happy soul.

Speaker 4 (35:46):
Estamos con el doctor Víctor López Ocampo y nos está
hablando de problemas

Speaker 6 (35:55):
renales. Yo quería preguntarte, también en los exámenes que te
sacan normalmente junto con los de la sangre, también te
viene el de la orina.¿ Esos qué te van a decir?¿
Si también está cucho tu riñón o qué?

Speaker 5 (36:10):
Sí, sí, desde luego. Cuando te hacen un general de orina,
por eso aquí se conjuga todo, en la orina tú
vas a ver, por ejemplo, qué es lo que está orinando.
Puede orinar desde bilirubinas, puede orinar grasas, puede orinar lípidos,
puede estar orinando. Por ejemplo, si el paciente tiene algún
problema en riñón, puede ser que empiece a orinar proteína.

(36:31):
No se debe de orinar proteína.¿ Cómo

Speaker 6 (36:33):
orina la proteína?

Speaker 5 (36:35):
Así va

Speaker 6 (36:36):
Bueno, ya sé cómo, porque vas al baño y sale, ¿verdad?
Pero a lo que digo,¿ apoco todo lo que comes
que es proteína se va por ahí?

Speaker 5 (36:45):
No, no todo. O sea, el riñón cuando es suficiente,
cuando es capaz, no te orina más que lo que
debe de sacar. Por ejemplo, por el riñón se pueden
sacar células de transición, redes mucoides, levaduras, bacterias. Todo esto
estrictamente no debe de salir. Pero si el paciente ya
empieza con algún problemita por ahí, lo empieza a orinar.

(37:08):
Cuando se hace el examen de la orina, en el
laboratorio ven desde el color, el color debe ser un
amarillo claro,

Speaker 13 (37:16):
debe

Speaker 5 (37:17):
de haber un pH de 6.5 a 7.4, no debes de orinar
ni nitritos, ni proteína, ni glucosa. Ni hemoglobina, ni cristales.
Estrictamente en un general de orina, tú no debes de
orinar casi que nada. Todo, todo. Así que todo normal.
Pero si de repente ves que tú en el general

(37:38):
de orina empiezas a orinar proteína, quiere decir que ese
riñón está empezando un poquito a sufrir. Ahora, si a
lo mejor estás orinando bilirubinas, las bilirubinas las produce el hígado.
Entonces ya no nos está hablando del riñón, nos está
hablando de que probablemente el hígado,¿ por qué me está
produciendo bilirrubinas de más? Si por ahí empiezas a orinar

(38:02):
cristales de oxalato del calcio, puede ser que estés comiendo
demasiadas carnes. Si por ahí estás con la densidad muy alta,
puede ser que no estés tomando suficiente agua. A ver, entonces,
un general de orina me va a dar panorama muy
general de diferentes órganos, no nada más del riñón, puede

(38:23):
ser del hígado, puede ser hasta del corazón, puede ser
de la circulación

Speaker 6 (38:27):
Qué pH te puede traer?

Speaker 5 (38:29):
El pH es un... o sea, viene a ser el
equilibrio entre los elementos ácidos y los elementos base. El
pH del ser humano debe de estar más o menos en 7.4.
Somos tan estables que un pH de 8 te pone en
peligro de muerte. Un pH... De menos de 7 te ponen

(38:51):
peligro de muerte. Estoy hablando en sangre. En orina puede
variar más. Pero nuestro equilibrio ácido-base es muy importante. Creo
que es necesario porque tenemos que mencionar la sintomatología. Básicamente
puede ser náusea, problemas al orinar. vómito, dolor, de que

(39:12):
de muchas de las ocasiones puedes tener vómito, te puedes
sentir confundido,¿ por qué? Porque estás reteniendo urea, creatinina, entonces
debemos de estar atentos a todo eso, puedes caer en anemia,
puedes perder peso, entonces dentro de todo esto hay que
estar siempre atentos, vómito, náusea, confusión, pérdida de peso, problemas

(39:36):
para orinar, ardor al orinar, situaciones de este tipo en
donde tú empiezas a tener muchos problemas y de aquí
nos tenemos que pasar pues efectivamente al tratamiento verdad dentro
del tratamiento debemos de tomar agua eso es fundamental como
bien lo mencionaste mire

Speaker 6 (39:55):
siempre hemos dicho lo del agua

Speaker 5 (39:57):
tomar agua

Speaker 6 (39:58):
Es que es para todo, todo el cuerpo necesita renovarse
con el agua y el agua también te oxigena, ¿no?

Speaker 5 (40:18):
de electrolitos y demás, a menos que esté establecida algún
tipo de anemia o algún tipo de deshidratación en donde
tal vez necesite algún tipo de electrolitos, pero si no,
con el agua únicamente. Tenemos que tomar en cuenta, por ejemplo,
lo mencionabas, Miri, que el cambio del pH, eso nos
puede llevar a una acidosis metabólica. Una acidosis metabólica va

(40:40):
a hacer que tú no estés orinando bien todos los
productos de desecho, Con fusión puede haber coma y muerte. Entonces,
estamos hablando de que el riñón no es cualquier órgano. Recuerden,
no es únicamente la diabetes, puede ser hipertensión, puede ser
la próstata, puede ser alguna infección, definitivamente el cáncer. Entonces,

(41:04):
hay varios elementos. Y recuerden tomar agua. Si quieren tomar elementos,
los elementos recuerden. Esto lo menciona comúnmente o frecuentemente Jerry.
El Biosil es excelente para estar depurando lo que viene
a ser la orina. Biosil, tarde y noche. El MSM,

(41:25):
después de cada alimento. El Pre-Gol, cuando no se está
orinando proteína. Mañana y tarde. La Q10, tarde y noche.
Los ácidos grasos para no tener problemas con lo que
viene a ser colesterol y triglicéridos. Desde luego, ejercicio.

Speaker 4 (41:47):
Es básico. Entonces

Speaker 5 (41:48):
cuídense mucho, agua, sus elementos, la Q10, el MSM, el Biosil.
lo que viene a ser el pre-G y pues tomar agua,
mucho ejercicio, van a llevar una vida sana. Y recuerden...
El

Speaker 6 (42:01):
buen descanso también.

Speaker 5 (42:03):
El descanso, claro que está. Háganse sus estudios, háganse biometría
química general de orina de base y eso muchas veces
nos va a adelantar a un problema que a lo
mejor ya por ahí anda. Hablábamos hace rato de un
paciente en donde le digo, bueno, es que tú aquí
ya tienes insuficiencia renal, En los últimos términos, pero hasta ahorita,

(42:25):
porque era la primer consulta que tenía yo con él.¿
Cómo llegaste a esto?¿ Qué te llevó a esto? Me decía,
no sé. Y eso pasa mucho. O sea, llegan a
una enfermedad casi terminal en el órgano. Y no se
sabe por qué. Le digo, es que algo pasó aquí.
Algo que todavía no se sabe. Porque tú estás en

(42:45):
un fallo renal casi total. Y eres joven. Algo está
pasando aquí, ¿no? Volvemos a lo mismo. Una persona adulta
mayor con ciertos problemas. No quiero decir que sea normal.
Pero bueno, puede ser tantito más habitual, ¿no? O sea,
pues el desgaste del organismo se da.

Speaker 6 (43:03):
Y que no se hayan cuidado.

Speaker 5 (43:04):
Tal cual, tal cual. Porque

Speaker 6 (43:06):
este muchacho treinta y...¿ Cuántos cinco años? Cuatro, treinta

Speaker 5 (43:08):
y cuatro. Treinta y cuatro

Speaker 6 (43:10):
Y ya con su riñón así, pues quiere decir que
por lo menos en dos años o tres o cuatro
no se hizo ni un análisis.

Speaker 5 (43:18):
Exacto. Eso es algo bien importante. Hay que hacernos nuestros análisis.
O sea, biometría, química general de orina, que son los
de base. Y pues muchas veces salen cositas ahí. Por ejemplo,
puede haber colesterol, triglicéridos. Puede haber muchas cosas. Entonces... Eso
debe de ser algo siempre muy importante. Háganse sus estudios.

Speaker 4 (43:39):
Cualquier situación que tengan, cualquier duda, escríbanle al WhatsApp a
mi queridísima Jerry Medina. Entre corte comercial y corte comercial
está apareciendo el número telefónico para que ustedes le escriban
y le digan que el doctor Víctor López Ocampo le
recomiendo ciertos suplementos para que usted, Jerry, se los pueda completar.

Speaker 6 (43:55):
Y también pueden

Speaker 4 (43:59):
pedir cita con el doctor, ya sea física o vía telefónica. Exactamente.
pausa y regresamos a este su programa Estilo de Vida

Speaker 2 (44:10):
Estilo de

Speaker 8 (44:14):
Vida

Speaker 2 (44:27):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida

Speaker 10 (44:42):
y

Speaker 4 (44:42):
ya estamos de regreso en ese programa

Speaker 10 (44:44):
estilo

Speaker 4 (44:45):
de vida de Jerry Medina estamos con el doctor Víctor
López Ocampo especialista médico de los consultorios que están en
la calle de Ferrocarril de Cuernavaca número 218 en la colonia
Polanco¿ verdad Mirita? así es

Speaker 6 (44:59):
Es especialidades

Speaker 4 (45:02):
médicas.

Speaker 5 (45:02):
Especialidades consultorios de especialidades médicas. Exactamente.¿ Y de qué vamos
a hablar el día de hoy, doctor?¿ Qué tal?¿ Cómo están?
Como siempre me da muchísimo gusto continuar con ustedes. Miriam Díez,
Marco Antonio Silva. Qué placer. Quiero pasarles muchos saludos que
muchos de los pacientes les mandan. Y me dicen, me
saludas por favor a Marquito, a Miri, a Jerry. Entonces, pues,

(45:24):
quiero hacerlo en este momento. Muchas gracias. Ahora lo

Speaker 6 (45:27):
trajiste lista, ¿verdad?

Speaker 5 (45:28):
No. Últimamente, por las cuestiones un poquito del tiempo, no
hemos traído. Ayer tuve precisamente una paciente que venía de Mérida, Catalina. Entonces...
Pues bueno, también quiero decirlo, ¿no? Vienen a veces a
pasar el fin de año con la familia y demás,
pero aprovechan para la consulta. Aprovechan,

Speaker 12 (45:49):
claro.

Speaker 5 (45:56):
La pacientita de la que estoy hablando sí vino a
pasar fin de año acá, pero tengo pacientes que vienen
estrictamente a la consulta y pues se van con gusto
porque encuentran respuesta, ¿no? Qué

Speaker 6 (46:09):
bueno, qué

Speaker 5 (46:09):
bueno. Entonces, y que nos escuchan.

Speaker 6 (46:11):
Claro, bendiciones.

Speaker 5 (46:12):
Que nos escuchan y precisamente por eso les paso estos saludos.

Speaker 6 (46:16):
Bendiciones para todos y muchas gracias.

Speaker 5 (46:18):
Doctor, entonces va a hablar de la influenza. Vamos a
hablar de lo que viene a ser la influenza, influenza
tipo A, porque esto es importante. Vamos a hablar de
lo que es la influenza, el influenza virus tipo A,
porque tenemos otra bastante, bastante frecuente, muy recurrente ya en
la actualidad, que viene a ser un subtipo de la

(46:39):
influenza tipo A, que viene a ser la AH1N1, lo
que viene a ser la influenza, la que nos ha dado...
La pandemia y todo esto es lo que nos ha
dado bastantes problemas. Vamos a hablar de las dos, pero
estrictamente vamos a tratar de hacer ciertas diferencias entre lo
que viene a ser un cuadro de la influenza virus

(47:02):
tipo A, que viene a ser estrictamente lo que es
el resfriado común, la gripe común, pero dentro de esto,
la H1N1 que viene a ser, esto es importante que
lo sepamos, no es un resfriado común. Este ya viene
a ser un subtipo de la influenza A. Pero este
es un subtipo que luego da muchos problemitas. O sea,

(47:23):
ha dado desafortunadamente hasta personas que han fallecido. Pues también
dentro del AH1N1 viene a haber otro subtipo que es
el H3N2. Que viene a ser también otro subtipo de
la primera que estamos hablando del tipo A. Ahora... Si

(47:44):
aquí nos vamos alargando un poquito más, Miri, Marquito, podemos
hablar de que dentro de la sintomatología de estas enfermedades
hasta el COVID se tendría que ser un parámetro o
de diagnóstico diferencial porque estrictamente la sintomatología es muy parecida.

Speaker 6 (48:05):
Es cierto.¿ Te acuerdas cuando dio la primera vez también
que era como pandemia? Sí. Así es. Que

Speaker 5 (48:13):
hace como 10, 15 años. 2009. En el 2009 efectivamente dio, pero ahí
sí dio una pandemia de lo que viene a ser
este subtipo de la A que viene a ser o
que fue el H1N1. Aquí lo que pasa es que
este subtipo agredía más a lo que era el tracto
respiratorio y desafortunadamente sí. Llegaba a producir muertes. Nunca, desafortunadamente,

(48:41):
al nivel como lo hizo el COVID, ¿verdad? Pero si
el H1N1, subtipo del influenza virus tipo A, sí es
un poquito más agresivo. Pero sí, como bien lo mencionaste, Miri.
La sintomatología era en un inicio muy, muy parecida. Ya

(49:01):
después empezaba a dividirse. También aquí tenemos que ver algunos factores.
Nuevamente tenemos que hablar, por ejemplo, de algunas edades. Por ejemplo,
grupos de alto riesgo, adultos mayores, ¿verdad? O niños menores
de 5 años. Niños menores de 5 años, adultos mayores son... Son

(49:25):
grupos bastante, bastante vulnerables. También podemos mencionar personas que tienen
por ahí alguna enfermedad inmuno, deprimida, que tienen alergias, que
tienen algún tipo de reacción como el asma, como rinitis alérgica,
que son susceptibles.¿ Por qué estamos mencionando alergias? Todo esto

(49:48):
porque una gripe, una simple gripa de lo que viene
a ser el virus del tipo A, que es la
más habitual, mal atendida, nos puede dar problemas importantes. De
ahí viene la relevancia. La relevancia no es tanto inclusive
de que te dé la gripe, sino de que mal
cuidada puede ser una enfermedad bastante, bastante delicada.

Speaker 6 (50:11):
Oye, doctor.¿ Cuáles serían? Las síntomas de la influenza.

Speaker 5 (50:20):
De la influenza. Estamos hablando de la influenza tipo A,
que es la gripe común. Pero aquí, si yo quiero
meter el H1N1... Sí,

Speaker 6 (50:30):
la que te vacunan, ¿no?

Speaker 5 (50:31):
Exacto. Regularmente viene a ser dolor de cabeza, fiebre, mal
estado general... Puede haber confusión, puede haber vómito. Es básicamente eso.¿
Pero por qué viene a ser mal estado general? Esto
es secundario a la fiebre. Regularmente las enfermedades de las

(50:52):
que estamos hablando... Son virales, bueno, no regularmente, sino son virales.
Son virales. Son virales, entonces una enfermedad viral se caracteriza
por agredir rápidamente el aparato inmune, elevar la fiebre, elevar
la temperatura produciendo fiebre y esto hace que el paciente

(51:12):
se sienta mal porque precisamente se elevó la temperatura. Ahora,¿
por qué la fiebre? La fiebre es un... mecanismo de
defensa del organismo la fiebre no es secundaria a la
infección precisamente del virus sino es un mecanismo de defensa
que el organismo tiene porque porque los virus son organismos

(51:35):
muy lábiles muy muy lábiles que si tú lo sacas
de su medio ambiente rápidamente mueren por ejemplo cuando estamos
hablando y tengo la infección puedo al momento de estar
hablando expulsar virus. Estos virus al salir al medio ambiente,
la mayoría de ellos, el 90% muere.¿ Por qué? Porque

(51:56):
ya no están en su medio ambiente. Eso es lo
que hace el organismo entonces. Eleva la temperatura para defenderse.
Así como la tos. La tos también es un mecanismo
de defensa. El vómito es un mecanismo de defensa. La diarrea.
O sea, todo esto que lo primero que nos da
y luego, luego... Te

Speaker 6 (52:16):
defiendes de hecho de dejar hecho una pintrada. No me defiendas, compañero.

Speaker 5 (52:21):
Bueno, tienes mucha razón. Pero resulta... Hasta los

Speaker 6 (52:25):
huesos, las articulaciones

Speaker 5 (52:27):
duelen cuando

Speaker 6 (52:28):
tienes fiebre.

Speaker 5 (52:29):
Sí, es que efectivamente cuando se eleva la temperatura que
te da fiebre, aumenta, por ejemplo, el latido cardíaco, aumenta
lo que viene a ser la circulación periférica, aumenta también
algunas sustancias de origen endovenoso que circulan inclusive también a

(52:50):
nivel cerebral. Entonces... se viene toda una... cascada se dice...
de defensa en el organismo... que te produce... todo ese
mal estado general... hay quien le llama cuerpo cortado... hay
quien dice me siento mal... pero todo esto es secundario...
A los mecanismos de defensa que tenemos... Y bueno... Está

(53:12):
bien que te suba la temperatura... Porque si no te
subiera la temperatura... Podríamos tener... Una agresión bastante más fuerte...
De estos virus... Aquí hay que tener cuidado... Porque hablábamos
de los grupos... De alto riesgo, pero dentro de los
grupos de alto riesgo que hay que tener mucha precaución

(53:33):
con la elevación de la fiebre, son por ejemplo recién
nacidos y niños que tienen por ejemplo hasta dos o
tres años. Chiquitos.¿ Por qué? Porque cuando la temperatura sube
mucho y no está bien controlada, pueden ser niños que
llegan a convulsionar o que pueden llegar a tener algún

Speaker 4 (53:53):
tipo de

Speaker 5 (53:54):
daño cerebral efectivamente

Speaker 4 (53:57):
nos vamos a una brevísima pausa y regresamos a este
programa estilo

Speaker 2 (54:01):
de

Speaker 4 (54:02):
vida

Speaker 2 (54:05):
y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de whatsapp al 55 23 35 47 74

Speaker 9 (54:20):
Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de diciembre. Miércoles 3, Toluca.
de 10 de la mañana a 12 de la tarde Viernes 5, León,

(54:43):
Vips León Express Boulevard Adolfo López Mateos, Colonia Oriental De 10
de la mañana a 12 de la tarde Sábado 6, Querétaro, Vips
Constituyentes De 10 de la mañana a 12 de la tarde Torreón,
Vips Cuatro Caminos Boulevard Independencia 1300 Oriente, Colonia San Isidro De 10

(55:03):
de la mañana a 12 de la tarde Coatzacoalcos, Sanborns Plaza Forum,
de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Poza Rica,
Vips Carretera a Cazones, junto a Sam's, de 10 de la
mañana a 12 de la tarde. Domingo 7, Morelia, Vips de Avenida
Calzada La Huerta, de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Puebla,

(55:26):
Vips de Avenida Juárez, de 10 de la mañana a 12 de
la tarde. Cuernavaca, Sanborns Casa de Piedra, de 10 de la
mañana a 1 de la tarde.

Speaker 10 (55:35):
Estilo de Vida

Speaker 2 (56:15):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida. Estilo de
Vida

Speaker 4 (56:34):
Estamos con el doctor Víctor López Ocampo. Adelante, doctor

Speaker 5 (56:42):
Sí, gracias. Entonces nos quedamos en lo que viene a
ser la fiebre. La influenza que nos produce fiebre, sí
hay que tener mucho cuidado. Si bien es cierto que
es un mecanismo de defensa, también tenemos que saber controlarla.
Si tenemos un recién nacido, un bebé o niños inclusive

(57:03):
de uno o dos años, hay que tener mucho cuidado también.
con el control y el manejo de la fiebre. Porque
si la fiebre es muy elevada, como lo decía Miri,
pueden llegar a tener problemas como hasta de meningitis, que
les pueden dejar secuelas importantes. Hay que tener

Speaker 6 (57:21):
mucho cuidado.

Speaker 5 (57:21):
Y hay que tener mucho cuidado. O sea, no es
como quien dice, si me están escuchando decir, pues entonces
hay que dejar que el organismo se defienda, ¿verdad? Desafortunadamente,
no todos los parámetros... Son así, entonces si tenemos un
bebé hay que tener mucho cuidado en el manejo de
la temperatura. regularmente se manejan antitérmicos, se maneja despojarlos un

(57:47):
poquito de la ropa, y en algunas ocasiones, inclusive en
un hospital, se llega a dar un baño. No con

Speaker 6 (57:56):
agua helada, por el amor de Dios

Speaker 5 (57:57):
De hecho, ni siquiera es agua fría. Es

Speaker 6 (57:59):
tibia, calentita y que poco a poco vaya bajando

Speaker 5 (58:03):
la temperatura del agua con el

Speaker 6 (58:04):
cuerpo.

Speaker 5 (58:05):
regularmente la temperatura habitual a la que nos bañamos todos
es un decir hay quien le gusta más a alguien
le gusta menos

Speaker 7 (58:13):
caliente

Speaker 5 (58:14):
pero sería más o menos a 27 grados esa viene a
ser más o menos la temperatura habitual en la que
nos llegamos a bañar a 27 grados pero 27 grados está muy
distante de aquellos 38 39 40 que es cuando ya el bebé puede
llegar a tener algún tipo de consecuencia cerebral O sea, 27

(58:36):
no es para nada agua fría. Es un agua, como
bien lo mencionaste, mire, tibia, pero que le puede bajar
la temperatura a este bebé. Esto también nos puede pasar
con un adulto mayor. En un adulto mayor no necesariamente
lo vamos a bañar, pero también esto ya se puede
manejar en... En jóvenes de 16, 20, 30, un adulto mayor, no necesariamente

(58:59):
lo vamos a bañar, pero si la temperatura le está
subiendo bastante, aparte de los antitérmicos, o sea, por vía oral,
los hay inyectados, los hay rectales. Hay muchas, hay varias
vías para administrar un antitérmico, o sea, para bajar la temperatura,
pero nos podemos ayudar por medios físicos. Pues se va

(59:22):
a descubrir un poquito de ropa, pero también tomemos en
cuenta en un lugar cerrado. Sí, claro. Nunca debe de
ser por donde haya corriente de aire, en un lugar cerrado.
Y le podemos poner lienzos húmedos, también de agua tibia,
en el abdomen o en la frente. Cuando ponemos lienzos
húmedos en la frente principalmente, porque ahí tenemos sistema nervioso central,

(59:46):
puede ser cuello, claro que sí, el cuello, la frente, abdomen,
pero sobre todo, por ejemplo, en la zona de la cabeza,
desde ahí estamos mandando desde la cabeza un mensaje. A
todo el organismo de control de temperatura. Que

Speaker 6 (01:00:01):
le bajen, bájale

Speaker 5 (01:00:02):
no es para

Speaker 6 (01:00:02):
tanto, no es para tanto. Oye, yo he

Speaker 5 (01:00:05):
vivido en

Speaker 6 (01:00:05):
el error mucho tiempo. A ver,

Speaker 5 (01:00:06):
dinos. Y en

Speaker 6 (01:00:07):
una confusión. No sé por qué, muchos años yo pensaba,
como te preguntaban los médicos,¿ y tuvo temperatura? Si no
es temperatura, normalmente es que era el virus. Y si
era temperatura, es que había una bacteria. Ah. Yo no
sé por qué relacioné eso que estoy oyendo que no

(01:00:30):
es cierto.

Speaker 5 (01:00:31):
Estrictamente ha pasado mucho, por ejemplo, el tiempo desde que yo,
por ejemplo, termino la carrera. En aquel entonces quiero hacer,
por ejemplo, mención de que un antibiótico que se usaba
frecuentemente era, lo puedo mencionar, la penicilina procainica. donde se

(01:00:53):
hacía la mezcla y demás. Y en aquel entonces, estoy
hablando ya de algunos ayeres, para nada utilizabas antibióticos de
amplio espectro y demás.

Speaker 6 (01:01:03):
No, ni habían

Speaker 5 (01:01:05):
Sí habían. ¿Sí? Sí, sí habían, pero regularmente no se manejaban.
O sea, era la penicilina y ahí nos quedábamos. En
la actualidad, por ejemplo, aquellos antibióticos que usábamos, pues casi
que ya ni se usan. Ya no.¿ Por qué? Porque,
por ejemplo,¿ cuál es una de las características? En virus, estrictamente,

(01:01:26):
a tu pregunta, Miri, por ejemplo, en virus no se
recomienda utilizar antibióticos porque un antibiótico no le va a
hacer nada al virus. O sea, entonces, en una enfermedad viral...
Aquí lo que sucede es no tanto la temperatura, sino que,
y se ha visto que más en la actualidad, una

(01:01:46):
enfermedad viral rápidamente se te vuelve bacteriana. Entonces ya no
solamente es viral. Ah, se da en la

Speaker 6 (01:01:55):
mano.¿ Por qué se convierte

Speaker 5 (01:01:56):
en bacteriana? Por tantas bacterias que ya tenemos en el
medio ambiente, que una enfermedad viral... rápidamente se te puede
volver bacteriana. Y si volvemos a los grupos de alto riesgo,
después de que tuvo una gripe probablemente fácil de controlar,
se volvió bacteriana, ¿verdad? Y aparte de que se volvió bacteriana,

(01:02:20):
pone en peligro la vida de los pacientes. Entonces, aquí
es en donde los médicos se tienen que tener mucho
cuidado porque de que estamos en una enfermedad 100% viral
o que probablemente después de algunos días se me hizo

(01:02:40):
ya bacteriana. Eso no quiere decir que se perdieron los virus.¿
Pero cómo un virus se

Speaker 6 (01:02:46):
convierte en bacteria?

Speaker 5 (01:02:47):
No, no, estrictamente no. Eso es lo que iba a decir.
No es que el virus se convierta en bacteria, sino
que siguen los virus, pero se

Speaker 6 (01:02:55):
agregaron

Speaker 5 (01:02:58):
otros patógenos como las bacterias. Entonces, ya se vuelve una
infección viral y bacteriana. Ya

Speaker 6 (01:03:05):
tiene las dos.

Speaker 5 (01:03:06):
Ya tiene las dos. Nos puede dar una neumonía, digamos,
lo mixta y complicada. Es ahí, entonces... Cuando algunos médicos
ya deciden recetar antibióticos. Pero lo que quería decir es que,
por ejemplo, en la actualidad ya manejamos antibióticos que hace

(01:03:27):
algunos años para nada, para nada se usaban.¿ Por qué?
Porque eran antibióticos fuertes. Ahora, por ejemplo, ya manejamos algunos
antibióticos que, por ejemplo, si das una penicilina procainica como
en aquel entonces, pues yo, como luego diría Miri, ¿verdad?
O sea... voy a tomar tal vez tus palabras dirías

(01:03:48):
se están riendo de nosotros esas bacterias porque luego lo
comen

Speaker 6 (01:03:52):
ay pobrecito todavía usan eso ay ya lo superamos

Speaker 5 (01:03:57):
exacto entonces ya se

Speaker 6 (01:03:58):
acostumbraron ya no no

Speaker 5 (01:04:00):
tenemos que usar antibióticos que antes no se usaban Porque
no es definitivamente que un virus se convierte en bacteria, no,
sino que se agrega una infección bacterial y debemos tener cuidado. Ahora,
la temperatura, la fiebre, estrictamente viene a ser, cuando es

(01:04:21):
muy elevada, regularmente sí es viral. Las bacterias dan una
fiebre menos elevada. Aquí hay que decir, bueno, nada más
por mencionarlo, ¿no? Por ejemplo, ahorita nosotros que estamos a
temperatura ambiente, pero tenemos temperatura. O sea, hay que decirlo
bien los términos, ¿no? Tenemos temperatura, pero una temperatura normal, ¿verdad?

(01:04:41):
Que sería más o menos 36.5, 37, 37.5. Es la temperatura normal. Nada
más que luego lo decimos un poquito mal cuando el
chico tiene fiebre y decimos, tiene temperatura normal. Sí, pero
siempre hay temperatura. Si no

Speaker 6 (01:04:58):
estaría muerto.

Speaker 5 (01:04:59):
Exacto. Los abuelitos

Speaker 4 (01:05:00):
son los que sí les baja un poco, ¿no, doctor,
o no

Speaker 5 (01:05:02):
Sí les baja efectivamente, precisamente porque ellos van, les va
bajando el metabolismo. Una persona adulta mayor le baja un
poco el metabolismo, por eso ellos pues ya son más sedentarios,
ya no están brincando en la cama como lo hacen
los bebés. Es que un bebé, por ejemplo, un niño

(01:05:23):
de 5 o 6, tienen tanta energía alimentaria el metabolismo tan elevado
que por eso todo el día están corriendo, brincando, saltando.

Speaker 6 (01:05:29):
De donde se apagan, ¿verdad?

Speaker 5 (01:05:31):
De donde se apagan, tal y como es lo que
te digo. O sea,

Speaker 4 (01:05:35):
y de dónde lo vamos a pagar a este chico?
pausa y regresamos a este programa

Speaker 2 (01:05:42):
Estilo de Vida.

Speaker 13 (01:05:46):

(01:06:07):
entrada va a ser 999 pesos mismos que pueden canjear por

(01:06:31):
su mensajito diciendo que desean asistir.

Speaker 2 (01:06:46):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74
Enzimas digestivas. El sistema digestivo produce enzimas digestivas de forma
natural para ayudar a transformar los alimentos en sustancias que

(01:07:09):
el propio cuerpo pueda absorber y utilizar nutrientes como los carbohidratos,
las proteínas, las grasas, las vitaminas y los minerales de
los alimentos. Las enzimas digestivas son generadas en su mayoría
por el páncreas, en pequeñas cantidades desde el intestino y
la saliva en específico para ayudar a descomponer los hidratos

(01:07:29):
de carbono. las grasas y las proteínas de los alimentos,
de modo que nuestro cuerpo pueda absorber los nutrientes a
través de la barrera intestinal y llegar al torrente sanguíneo
para que lleguen al órgano que los necesite. Vamos a
una breve pausa y regresamos a su programa Estilo de Vida.

(01:08:03):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida

Speaker 4 (01:08:17):
Estamos platicando con el doctor Víctor López Ocampo sobre lo
que es la influenza, doctor.

Speaker 5 (01:08:27):
La influenza típica que es la A. Que quede claro, insisto,
la H1N1. viene a ser precisamente para la que luego
nos vacunamos. La tipo A es la que puede dar
paso en uno de sus subtipos a la H1N1. Yo

(01:08:49):
en lo particular siempre he estado de acuerdo con las vacunas,
A mí me preguntan mucho, por ejemplo, doctor... Y

Speaker 6 (01:08:55):
ahorita hay campaña de

Speaker 5 (01:08:57):
vacunación. Hay campaña de vacunación. Entonces, yo en lo particular
siempre he estado muy de acuerdo en las vacunas.

Speaker 6 (01:09:02):
Sí, la verdad

Speaker 5 (01:09:03):
Es cierto que hay personas a las que les da
un poquito más... más reacción que otras, ¿verdad? Que dicen,
me puse mal, me sentí mal. Estrictamente, según estudios, quiere
decir que si a esta persona se sintió mal con
la vacuna...

Speaker 6 (01:09:17):
Imagínate

Speaker 5 (01:09:18):
cómo se va a poner

Speaker 6 (01:09:19):
con el virus real.

Speaker 5 (01:09:20):
Exacto, que son virus atenuados, como le pudo haber ido
con una enfermedad al 100%. Hay que tomar en cuenta
que las vacunas son virus atenuados o una porción de proteína...
O de membrana, o sea, eso es la vacuna, ¿no?
Se toma una fracción del virus, ¿verdad? Esto suena, siempre

(01:09:43):
lo digo, muy fácil, pero son procesos de laboratorio muy
sofisticados en donde se toma una fracción del virus y
después se atenúa. se deja como quien dice que ya
no haga la enfermedad como tal pero te produce anticuerpos
entonces si se pueden vacunar yo siempre digo vacúnense también

(01:10:05):
por ejemplo ahí hay quien me dice es que por
ejemplo con la del COVID me dejó secuelas Se hablaron
tantas cosas Se han hablado tantas cosas

Speaker 6 (01:10:15):
Que ya 7 años después le dejó secuela No señor, ya
se enfermó de otra cosa

Speaker 5 (01:10:19):
Exactamente, lo más seguro es que Igual y hasta ya
le volvió a dar COVID Porque el COVID volvió a
dar De

Speaker 6 (01:10:26):
todo tiene la culpa el COVID Y la vacuna

Speaker 5 (01:10:28):
Entonces aquí hay que tener en cuenta¿ Cuáles son los síntomas?
Principalmente y como regularmente Entra por vías respiratorias Dolor de
garganta Congestión nasal algo de letargo... falta de apetito... puede
haber náusea, vómito... diarrea, inclusive mal estado general... Todo esto,

(01:10:51):
dolor de cuerpo, pero nosotros tenemos siempre que ver que
todo esto vaya de la mano con una buena hidratación
y con un buen tratamiento.¿ Cuál sería el tratamiento? Como
estamos diciendo, si es viral, sintomático. Sintomático quiere decir control
de la temperatura, que esté bien hidratado, que esté en reposo.

(01:11:14):
Alimentos que, por ejemplo, no le puedan favorecer más la
proliferación de los virus. Por ejemplo, en laboratorios se ha
visto que el chocolate puede ser un buen alimento para
algunos microorganismos.

Speaker 6 (01:11:29):
¡Ay, qué mala onda ya que me estoy comiendo

Speaker 5 (01:11:30):
un

Speaker 6 (01:11:31):
chocolatito! Bueno

Speaker 5 (01:11:32):
pero tú no estás ahorita enferma.

Speaker 6 (01:11:34):
No, ya no, bendito Dios.

Speaker 5 (01:11:35):
No, no estás enferma. Entonces, si no estás enferma, pues
es como hace rato que hablábamos tal vez de otras enfermedades.
Pues puedes degustar de un chocolatito si no tienes ningún
problema de diabetes. Si ahorita no estás enferma de alguna
enfermedad respiratoria, puedes sin mayor problema estarte tomando tus chocolatitos

(01:11:58):
y demás. Y rara vez

Speaker 6 (01:11:59):
se me antoja un chocolatín, la verdad.

Speaker 5 (01:12:02):
¿Ah, sí?

Speaker 6 (01:12:03):
Sí.

Speaker 5 (01:12:04):
Bueno, para que veas, pero sí tenemos que tener en
cuenta que, pues bueno, el chocolate es sin mayor problema. Pero,
por ejemplo, en laboratorio se hacen experimentos en medios de
cultivo de chocolate y se ha visto que proliferan bastante
lo que vienen a ser las bacterias, por ejemplo. A
todo mundo

Speaker 6 (01:12:20):
le gustan, hasta a las bacterias

Speaker 5 (01:12:22):
le gusta el chocolate. Sí, dicho de broma, pero por ahí,
por ahí va definitivamente. Tenemos que tener en cuenta con
grupos de riesgo. Ya lo estábamos diciendo, menores de 5 años,
adultos mayores. Pero también tenemos que tener cuidado con pacientes
que tienen de base, también se estaba mencionando, afecciones pulmonares,
como el asma, bronquitis, enfisema, efectivamente, o enfermedades cardiovasculares. ¿Verdad?

(01:12:48):
Algún tipo de insuficiencia cardíaca o demás. Personas, niños o
adolescentes inclusive que están en terapia con algún tipo de
anticoagulantes porque también los anticoagulantes nos pueden dar problemitas emocionales.
Con este tipo de enfermedades. Pero estamos hablando. Aquí es
lo importante. No estamos hablando de una enfermedad. Así como

(01:13:10):
que muy grave. Estamos hablando de una gripe. De un resfriado.
Que mal atendido. Nos puede dar problema. Hay que tomar
en cuenta. El resfriado común. La gripe común. No es
lo mismo. Que la influenza tipo H1N1. Ya quedamos. La
influenza tipo H1N1. Es un subtipo. Del resfriado común, pero

(01:13:36):
es más agresivo el H1N1, que es el que comúnmente
conocimos como influenza y es para lo que es la vacuna, ¿verdad? Entonces, vacúnense.
También dentro de todo esto hay que tener cuidado con
personas que tienen tratamientos inmunodepresores. bien y un grupo por
ejemplo mujeres embarazadas que estén sobre el segundo tercero trimestre

(01:13:59):
de gestación pero porque no es tanto que los virus
vayan a hacer malformaciones simplemente que pues el mal estado
general y demás estando ellas embarazadas pues van a hacer
que se sientan pues un poquito mal vamos

Speaker 4 (01:14:14):
a decirlo así

Speaker 5 (01:14:15):
porque el embarazo como tal lo hemos siempre dicho no
es una enfermedad

Speaker 4 (01:14:18):
Cuánto tiempo tarda la influenza en darnos doctor?¿ Y cuáles
son los primeros síntomas? Tenemos el

Speaker 5 (01:14:25):
periodo de incubación.¿ Cómo se transmite? Se transmite al estar hablando,
al estar estornudando. Todo este tipo de enfermedades, la gripe común,
la influenza H1N1, lo que es la influenza H3N3, lo
que es el COVID-19. Se transmiten al estar hablando. Entonces,

(01:14:46):
son esas partículas que vuelan por el aire. Ya que
ingresan a tu organismo, tienen un periodo de incubación aproximadamente
de 24 a 36

Speaker 6 (01:14:57):
horas. 24 a 36.

Speaker 5 (01:15:00):
Periodo de incubación es cuando tú ya tienes el virus
en tu organismo, pero no tienes sintomatología. Y ya cuando
tienes los síntomas... Estamos hablando de que empiezas con síntomas
a que tú sales. Estamos hablando en una gripe bien cuidada,
tal vez tres días, cuatro días. Si se te llega
a complicar, probablemente se va hasta diez días. Pero entonces

(01:15:24):
estaríamos hablando que probablemente hubo ya un proceso agregado bacteriano.

Speaker 4 (01:15:31):
Oiga, doctor, y ha habido decesos lamentablemente por influenza o
no

Speaker 5 (01:15:36):
Sí, sí. También insisto que tu pregunta es muy buena,
muy interesante. Quizás sería lo más llamativo el mencionar y
decir que una una gripe común no la debemos de
tomar así tan a la ligera. Hay que cuidarnos, no
hay que cuidarnos para salir rápidamente de ella. Y yo
siempre digo, si estamos dentro de los grupos de riesgo

(01:15:59):
que ya hemos mencionado, definitivamente sí corren riesgo de que
esto se complique y puedan morir. Una persona adulta mayor
que por ahí, por ejemplo, que tenga una diabetes, que
tenga un cáncer o que tenga hipertensión o que esté
tomando algún medicamento cardíaco o demás. Y no estoy hablando
de algo raro, porque desafortunadamente después de los 50, 55, pues que

(01:16:23):
si no te duele esto, te duele aquello, te duele aquello.
La edad de oro,

Speaker 6 (01:16:28):
doctor, la edad de oro.

Speaker 5 (01:16:32):
Pues es que sí es cierto, ¿no? Digo, ni modo, ¿no?
Yo también siempre lo digo, cuando tienes 20 años,¿ qué

Speaker 4 (01:16:39):
te duele? Y tienes energía, tiempo, todo. Sí,

Speaker 6 (01:16:44):
no, no, no. Y cuando ya estás más grande,¿ qué
no te duele?

Speaker 5 (01:16:47):
Exactamente. Ay, ya me

Speaker 6 (01:16:49):
dolió aquí. Ay, esto

Speaker 5 (01:16:50):
nunca me

Speaker 6 (01:16:50):
había dolido. Ay, qué no sé qué, ¿no?

Speaker 5 (01:16:52):
Entonces no estamos hablando de alguien a quien... Si por
ahí conocen a un adulto mayor que tenga hipertensión o
que tenga... No, pues desafortunadamente, si no te duele una cosa,
te

Speaker 12 (01:17:02):
duele la

Speaker 5 (01:17:03):
otra. Qué bueno que haya gente sana, pero no, regularmente
ya por ahí algo andas cargando. Algo

Speaker 6 (01:17:10):
pasa.

Speaker 5 (01:17:10):
Entonces, sí, desafortunadamente, si no llevamos un buen control de
la enfermedad, el riesgo de una complicación importante siempre estará latente.
Y el riesgo de que una simple gripa, estoy diciendo
simple porque estrictamente no nos debería de dar problemas, ¿verdad?
Que se nos pueda ir a una neumonía por un

(01:17:33):
mal tratamiento o una complicación puede ser frecuente.

Speaker 4 (01:17:37):
Por qué les parece si nos damos una brevísima pausa
y regresamos a este programa Estilo de Vida?

Speaker 2 (01:17:46):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp a Ale. 55, 23, 35, 47, 74.
Gracias

Speaker 9 (01:18:01):
por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de diciembre. Miércoles 3, Toluca.
de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Viernes 5, León,

(01:18:23):
Vips León Express, Boulevard Adolfo López Mateos, Colonia Oriental, de 10
de la mañana a 12 de la tarde. Sábado 6, Querétaro, Vips Constituyentes,
de 10 de la mañana a 12 de la tarde. Torreón, Vips
Cuatro Caminos, Boulevard Independencia 1300 Oriente, Colonia San Isidro, de 10 de

(01:18:44):
la mañana a 12 de la tarde. Coatzacoalcos Sambors Plaza Forum
de 10 de la mañana a 12 de la tarde Poza Rica
Vips Carretera a Cazones junto a Samps de 10 de la
mañana a 12 de la tarde Domingo 7 Morelia Vips de Avenida
Calzada La Huerta de 10 de la mañana a 12 de la

(01:19:05):
tarde Puebla Vips de Avenida Juárez de 10 de la mañana
a 12 de la tarde Cuernavaca Sambors Casa de Piedra de 10
de la mañana a 1 de la tarde

Speaker 11 (01:19:17):
Estilo de Vida.

Speaker 2 (01:19:51):
ya estamos de regreso en estilo de vida

Speaker 4 (01:20:05):
Estamos platicando con el doctor Víctor López Ocampo. Él nos
está platicando, nos está comentando de la influenza. Y nos
tiene que decir también qué suplementos, doctor. Porque es importante
que la gente sepa que... Para estar bien, sobre todo
que tenga su sistema

Speaker 5 (01:20:21):
inmunológico

Speaker 4 (01:20:22):
arriba.

Speaker 5 (01:20:23):
Eso que están mencionando es bien importante porque... No es
necesario que lleguemos precisamente a tener la sintomatología. Ahora, si
nos suplementamos, si nos cuidamos, si hacemos ejercicios, si tomamos agua,
si nos abrigamos, esto es importante porque pareciera que no,
pero por ejemplo... Hemos visto que cada vez nuestros inviernos

(01:20:46):
han sido bastante más fuertes, más crudos, hace mucho frío. Entonces, sí,
debemos de hacer lo habitual, lo cotidiano. Abrigarnos bien, ¿verdad?
Una bufanda. No tener cambios bruscos de temperatura. Por ejemplo,
esto se da mucho que si yo salgo de la calle...

(01:21:07):
o salgo más bien a la calle, pues darme ese tiempecito,
un poquito tal vez en la cochera o afuerita de
mi casa,

Speaker 6 (01:21:18):
antes

Speaker 5 (01:21:18):
de que me dé totalmente el frío, ambientarnos. Los cambios
bruscos de temperatura son muy importantes y mantenernos, como ya
hemos dicho, bien abrigados. Aparte de esto, por ejemplo, un
elemento que a mí en particular me gusta muchísimo recomendar
es el factor de transferencia
El factor de transferencia es extracto dializable de leucocitos que

(01:21:42):
estabiliza tu aparato inmune de una forma espectacular. Esto no
quiere decir tampoco de que no te dé la gripe,
pero también te va a dar bastante, bastante más ligera.
Menos fuerte. Hay que tomar en cuenta, no es una vacuna.
Son cosas diferentes. O sea, hay personas que me pueden decir, bueno,
si me pongo la vacuna ya no me tomo el factor. No,

(01:22:03):
sin mayor problema. Exacto. No tiene nada que ver que
se tomen el factor de transferencia. Se pueden vacunar. Aparte,
abríguense bien líquidos calientes o líquidos tibios. Si sienten que
están ya empezando a cursar la enfermedad, si tienen la oportunidad,
el reposo adecuado. Pero entonces estábamos hablando del factor de transferencia.

(01:22:27):
De forma preventiva, a mí me gusta mandarlo de dos
a tres veces por semana. Regularmente yo manejo días feste fijos,
por ejemplo, lunes, miércoles y viernes. Así en ayuno, una
media hora antes del desayuno, sin líquido ni nada, se
deposita abajo de la lengua y que solito se vaya. Lunes,
miércoles y viernes aproximadamente... Durante unas 3 o 4 semanas. Va a

(01:22:53):
fortalecerles muchísimo el aparato inmune. Si ya están teniendo algún
tipo de sintomatología. ¿Verdad? Podemos tomarlas de Olicaps. ¿Verdad? Para
que tengamos una respuesta favorable. Bastante, bastante más rápida. Y
aquí podríamos agregar ya más elementos. Pero desde luego. Factor
de transferencia Olicaps. En adultos también mayores. El Pre-G. El

(01:23:16):
Pre-G te favorece muchísimo. Porque estabiliza también. lo que viene
a ser el aparato inmune.

Speaker 9 (01:23:21):
Claro.

Speaker 5 (01:23:22):
Y van a pasar una temporada de fin de año bastante,
bastante más agradable.

Speaker 4 (01:23:28):
Y que le escriban a Jerry también, por si no
los alcanzaron a notar, que les escriban a su WhatsApp.
Porque

Speaker 6 (01:23:33):
también está la

Speaker 4 (01:23:34):
vitamina C. Exacto. La vitamina C, la

Speaker 5 (01:23:37):
vitamina D.

Speaker 6 (01:23:38):
El zinc.

Speaker 5 (01:23:40):
Para qué sirve la vitamina D doctor? La vitamina D
sirve como un estabilizador desde el esqueleto hay que tomar
en cuenta que desde lo que es el aparato locomotor
la vitamina D hace que se fije el calcio por
ejemplo y también es un estabilizador del aparato inmune. Ahora,
el aparato inmune con la vitamina D y un bañito

(01:24:02):
de sol, o sea, hace que se te fije todavía más.
Si tienen oportunidad de, yo digo, siempre un bañito de sol,
la vitamina D. A mí me gusta recomendar, por ejemplo,
si en casa tienen una ventana por donde entra el
sol en la mañana o en la tarde... ¿Verdad? Que

(01:24:22):
se pueda filtrar el sol.¿ Para qué? Para que les
pegue directamente en brazos y piernas. También esto es importante.
Yo siempre digo, en la cara no. Nos pongan la
cara al sol. porque les pueden salir manchas y luego
es muy difícil quitar las manchas de la cara producidas
por el sol. Pero que le pegue en brazos o
piernas a través de una ventana para que no estén

(01:24:46):
expuestos a corrientes de aire hace que se fije mejor
la vitamina D, favorece lo que es el aparato inmune
e inclusive favorece lo que viene a ser la locomoción.
Como a los bebés, ¿no? Cuando

Speaker 6 (01:24:57):
el pediatra te dice... Póngalo a darle su bañito de
sol por ahí entre

Speaker 5 (01:25:03):
las 9

Speaker 6 (01:25:04):
y las 10 de la mañana.

Speaker 5 (01:25:05):
Tal cual. Es un sol, le llamamos, de ese tiernito
que no te va a quemar. Ahora, por ejemplo, en
temporadas de invierno el sol ya viene muy cargado de
rayos ultravioleta. Si ustedes salen al trabajo o demás... Cuídense
porque el sol también invernal es un sol bastante, bastante
fuerte que quema y no precisamente calienta. Observen, por ejemplo,

(01:25:29):
como al exterior, si estás bajo el sol, tú sientes
que te está quemando. Entras a tu casa y tu
casa está fría.

Speaker 6 (01:25:36):
Los cambios de temperatura, luego estás en el tráfico o
entras al coche después de haber salido de hacer cualquier
cosa y es un horno.

Speaker 5 (01:25:44):
Tal cual.

Speaker 6 (01:25:45):
Y eso también te afecta luego la garganta

Speaker 5 (01:25:46):
¿eh? Exactamente. Y entonces nosotros tenemos que tener cuidado con
los cambios de temperatura. Si a su bebé lo ponen
al sol, también como lo estás diciendo, Miri, puede ser,
por ejemplo, entre 8 y 10 de la mañana. Exacto. O probablemente
entre 5 y 7 de la tarde. Que ahorita ya está el
sol ya... Entre seis, seis y media ya se nos

(01:26:08):
está ocultando, ¿verdad? Ya nos encontramos en una etapa de nuestra,
de la tierra alrededor del sol ya donde estamos un
poquito más lejanos. Entonces ya no nos pegamos. En esta
parte

Speaker 6 (01:26:23):
del hemisferio.

Speaker 5 (01:26:25):
Eso que acabas

Speaker 4 (01:26:26):
de

Speaker 5 (01:26:26):
decir también es importante. Estamos en una parte del... México
está en una parte del hemisferio privilegiada.

Speaker 4 (01:26:34):
Totalmente, totalmente.

Speaker 5 (01:26:35):
Estamos en lo que viene a ser el trópico de

Speaker 4 (01:26:37):
cáncer.¿ Cuántos países quisieran estar así?

Speaker 5 (01:26:40):
Ah, sí. Por eso hay muchas zonas en los polos.
Pero no tan frío

Speaker 6 (01:26:44):
ni tan caliente.

Speaker 5 (01:26:46):
Por ejemplo, en Estados Unidos hay gente que le gusta
venirse a pasar estas temporadas aquí a México porque nuestro
clima es privilegiado, la verdad. Con todo y todo debemos
de tener mucho cuidado con el sol.

Speaker 4 (01:26:59):
Sí, sin embargo, vete a Hermosillo en mayo. Ahí parece
que te están poniendo un rostizador.

Speaker 6 (01:27:05):
Atecate.

Speaker 4 (01:27:08):
Pero bueno, sí es cierto. Oiga, doctor, entonces volvamos a
repetir los suplementos.

Speaker 5 (01:27:11):
Claro que sí. Factor de transferencia lunes
miércoles y viernes en ayuno. El zinc, Olicaps, Isabel y
el Prege Gold. Dentro de todo lo que podemos mencionar,
hay varios más, pero siempre de base serían estos. Nuevamente, zinc,
Prege Gold, lo que viene es el MSM, Olicaps. Y

(01:27:32):
el factor de transferencia. Tómenselo de forma preventiva, hidrátense bien,
no se expongan a los cambios de temperaturas y pueden
hagan ejercicio. Y si les da la enfermedad, por ejemplo,
lo que viene a ser el resfriado, el vacunense. cuídense,
o sea, si ya tienen la enfermedad, no la tomen
tan a la ligera. Si es cierto, si es cierto, este,

(01:27:56):
Miri me hace seña de usen el cubrebocas, sí, claro, claro,
usen el cubrebocas. Si ustedes ya tienen la infección, pues
protejan a la familia, ¿verdad?

Speaker 6 (01:28:06):
No, y a todos, o sea, él estaba en el súper,
no recuerdo, la semana,¿ verdad que te dije? Y este,
iba a agarrar unas fresas y estaba un señor al
lado también, que llevaba de esos carritos eléctricos que usan
luego para cuando puedes caminar bien
Y voltea y de una estornudada, que bueno, a mí
ya la que íbamos pasando nos dejó rociados. Y dices,

(01:28:31):
no manches, de veras casi se voltea como calcetín el
pobre estornudo. Pero nosotros nos dejó, dije, no manches, ahora
yo cuidándome tanto y ahora resulta, ¿no?

Speaker 5 (01:28:41):
Sí, no, así debe. El problema es de que el
cubrebocas totalmente ya está en desuso. Ya estrictamente nadie lo usa. No,

Speaker 6 (01:28:51):
acuérdense de cuando estén enfermos por educación...

Speaker 5 (01:28:54):
Exacto, exacto. Por respeto a los demás. Sí, y sobre
todo inclusive por su propia familia, ¿no? Si dijéramos, pero¿

(01:29:15):
de qué sirve? Porque eso se dijo mucho,¿ de qué
sirve el cubrebocas? Si ya se mete al microscopio y
vemos que la textura del cubrebocas, por ahí fácilmente pasa
un virus que tiene una milésima de micra, pero no
es así. el virus para que pueda circular en el aire.
Por ejemplo, estás hablando de esta persona que estornudó y tosió.

(01:29:38):
Él expulsó gotitas de saliva. Ahí va el virus. Y
la gotita de saliva sí la retiene el cubrebocas.

Speaker 4 (01:29:44):
Pues muchísimas gracias, doctor Víctor López Ocampo. Le agradecemos en
el alma.

Speaker 5 (01:29:47):
Como siempre, les agradezco muchísimo esta invitación. Gracias.

Speaker 4 (01:29:51):
Milita, nos despedimos. Un

Speaker 6 (01:29:51):
beso para todos que Dios los bendiga.

Speaker 4 (01:29:53):
A nombre de Jerry Medina, les agradecemos que nos hayan
acompañado en este su programa Estilo de Vida.

Speaker 13 (01:30:01):

(01:30:22):
entrada va a ser 999 pesos, mismos que pueden canjear por

(01:30:46):
un mensajito diciendo que desean asistir.

Speaker 2 (01:31:01):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al...
Hemos llegado al final de su programa. Pero tenemos una
cita con usted el día de mañana. Aquí, en Estilo
de Vida. ¡Suscríbete!

All Episodes

🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 02·12·2025

Episode Transcript

Popular Podcasts

Stuff You Should Know

SmartLess

My Favorite Murder with Karen Kilgariff and Georgia Hardstark

.css-15opob5{left:0;position:absolute;top:0.8rem;} All Episodes

.css-14f5ked{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;}🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 02·12·2025