🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 17·12·2025 - Transforma tu Salud con Gerardo Medina

Episode Transcript
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Speaker 2 (00:09):
Bienvenidos a su programa Estilo de Vida, diversión, información y
buen humor, con Gerardo Medina, Miriam Díez y Marco Antonio Silva,
donde nuestro principal objetivo es entretenerlos e informarlos. ¡Comenzamos! Oh,
el clima afuera es

Speaker 3 (00:26):
asombroso, pero el fuego es tan encantador. Y ya que
no tenemos lugar para irnos,

Speaker 4 (00:38):
Muy buenas noches, bienvenidos a este su programa...¡ Estilo de Vida!
Yo soy su amigo Gerardo Medina, me da muchísimo gusto
que nos acompañen el día de hoy. Y para compartir
conmigo este espacio, la gratísima compañía de Miriam Díez.

Speaker 5 (00:49):
Hola,¿ cómo están? Bienvenidos y muchas gracias por estar con nosotros.

Speaker 4 (00:52):
Y bueno, el día de hoy vamos a platicar sobre
algo que tienen muchas personas, pero que no saben cómo describirlo.
Y hay personas que incluso dicen, no puedo bajar de peso...
Me veo súper mal. Estoy muy redonda. Y no es
por comer mucho. Es por un exceso de una hormona
que se llama hormona cortisol. Y eso se llama síndrome

(01:12):
de Cushing.

Speaker 5 (01:13):
Síndrome de Cushing.

Speaker 4 (01:15):
Síndrome de Cushing. Y hay muchas personas que no saben
ni siquiera cómo se llama el síndrome que tienen. Y
desafortunadamente no se tratan a tiempo.¿

Speaker 5 (01:22):
Esto es de la tiroides

Speaker 4 (01:23):
verdad? No, no es de la tiroides. Es de las
suprarrenales
La que produce la hormona cortisol son las suprarrenales, no
la tiroides. La tiroides produce las hormonas de tiroides. Este
es cortisol.

Speaker 7 (01:35):
Cortisol.

Speaker 4 (01:36):
Que es la hormona del estrés.

Speaker 7 (01:38):
Ok.

Speaker 4 (01:38):
¿No? Y bueno, pues todo el mundo la tenemos, ¿no?
Dice la productora. Te cuento. No

Speaker 5 (01:43):
empecemos más de ellas. Que más tenemos somos nosotras, vas
a ver.

Speaker 4 (01:47):
Mira, el síndrome de Cushing se produce cuando el cuerpo
tiene demasiada hormona cortisol durante mucho tiempo. Y es algo
que les ocurre a muchas personas que se inyectan cortisona.

Speaker 7 (02:00):
Ah.

Speaker 4 (02:01):
Por ejemplo, Angélica María alguna vez comentó que ella le
había dado el síndrome de Cushing porque no sabía que
el medicamento que estaba tomando en Estados Unidos, porque a
veces te dan el medicamento sin nombre. No le ponen
que estás tomando. Entonces dice, yo no sabía que era
un corticoesteroide, que era cortisona. Y empezó a volverse redonda, redonda, redonda,
redonda la cara. Entonces ella no sabía. Y hay muchas

(02:23):
personas que no lo saben. Ahora, tu cuerpo produce demasiado cortisol.
por la administración de esos medicamentos llamados glucocorticoesteroides, que afectan
al organismo de la misma manera que lo hace el cortisol.
O sea, tu cuerpo. Bueno, nos depende, ¿verdad?

Speaker 5 (02:42):
En

Speaker 4 (02:42):
esta fecha, sí. Ya con Navidad y la tragadera de
Año Nuevo. No, pero tu cuerpo puede producir también el cortisol,
tanto por medicamento como por función natural. Y el exceso
de cortisol puede producir algunos de los principales síntomas del
síndrome de Cushing. Uno de ellos es una joroba de
grasa entre los hombros.

Speaker 5 (03:03):
Ay, mira.

Speaker 4 (03:04):
Has visto que muchas personas están como jorobadas, como que
les sale una joroba de grasa entre los hombros? Sí.
Esa es una característica del síndrome de Cushing. No es
que tengan mala columna, es que se les formó una
jiva de grasa. También la cara redonda, que decías tú,
la cara de luna. Estrias de color rosado o púrpura
en la piel. Y el síndrome de Cushing también puede

(03:27):
causar presión arterial alta o pérdida ósea

Speaker 5 (03:30):
Pérdida ósea, sí. Pues es como si estuvieran tomando cortisona.

Speaker 4 (03:34):
Sí. Y también puede provocar diabetes tipo 2.

Speaker 5 (03:37):
Órale.

Speaker 4 (03:38):
Entonces, la joroba, la cara de luna, diabetes, las estrías, hipertensión,
pérdida de calcio. Todo eso puede producirse por consumir grandes
cantidades de cortisona.

Speaker 7 (03:53):
Ándale.

Speaker 4 (03:54):
Ya ves que hay personas que abusan de la cortisona
y hay personas que incluso les dan cremas con cortisona
durante periodos muy prolongados.

Speaker 5 (04:01):
No los uses, igual la de los ojos, no uses
por demasiado tiempo. Y

Speaker 4 (04:05):
como se sienten bien, pues no la dejan de utilizar.

Speaker 5 (04:07):
O tomada también te la dan. Y a mí me
hace pedazos el estómago

Speaker 4 (04:12):
¿Sí? Yo como no la tomo.

Speaker 5 (04:14):
A mí me la dieron una vez por la alergia,
para podérmela bajar. No, hombre, estuve peor. Pero ahora sí
está controlada sin cortisona.

Speaker 4 (04:23):
Qué tomas?

Speaker 5 (04:24):
Ahorita estoy tomando,¿ cómo se llama? Repaplent. Es un...

Speaker 4 (04:30):
Un fármaco. Yo fíjate que con lo que me quité
la alergia ambiental fue con el puro factor de transferencia.

Speaker 5 (04:38):
Mi factor es que tengo que...

Speaker 4 (04:40):
Es que a mí los antihistamínicos no me puedo levantar
en dos días de la cama. Me da un sueño mortal.
Así que yo, de lejos. Y bueno,¿ y le creíste
a Marco?

Speaker 5 (04:53):
Sí. Lo peor es que sí le creí.

Speaker 4 (04:56):
El cielo es de los benditos que creen en los...

Speaker 5 (04:58):
Sí, sí le creí.

Speaker 4 (04:59):
Que no hacen nada.

Speaker 5 (05:01):
Porque dije, bueno, ahorita se... Me dijo, antes de irme
voy a ir.

Speaker 4 (05:04):
No ves que Marcos, antes de ir a hacerte algún favor,
primero se encuentra a 10 señoras en el súper?

Speaker 5 (05:08):
Sí, es cierto
Bueno, tarde

Speaker 4 (05:11):
lo pillé. Sí. Porque acuérdate que él no sale del súper,
de ahí saca todas las notas. De ahí saca todos
los comentarios, ¿no? La

Speaker 5 (05:21):
señora que viene al mercado

Speaker 4 (05:22):
o en el supermercado. Que mejor consiga chamba de esos
que van dando galletas con atún o cosas así, ¿no? Bueno,
los tratamientos para el síndrome de Cushing pueden reducir los
niveles de cortisol y mejorar los síntomas. En cuanto antes
se inicie el tratamiento, mayores van a ser las posibilidades
de recuperarte. Ahora, los síntomas del síndrome de Cushing pueden
variar en función de los niveles del exceso de cortisona

(05:43):
que tenga tu cuerpo. Uno es el aumento de peso
en el tronco. Comienza a tener un tronco muy rollizo,
muy gordito.

Speaker 5 (05:52):
O sea, la barriga, las pompis, la cintura.

Speaker 4 (05:57):
Pero con brazos y piernas

Speaker 5 (06:01):
delgadas.

Speaker 4 (06:02):
Sí, pues de ahí como Bob Esponja. Sí, ándale.¿ La
quieres más cruel a esta? Pues es que sí. Yo
con el puerco me equivoqué, pero esta con el Bob
Esponja lo pensó deliberadamente. Entonces... Tienen el tronco muy grueso
y los piernas y los brazos muy delgados. Aumento de
peso en la cara. O sea, no nada más les engorda,

(06:24):
les pesa. Y esto origina un cansancio muy grande en
las cervicales. Porque de por sí tu cabeza, tu cráneo,
todo lo que conforma tu cabeza, tiene un peso. Cuando
ese peso se excede, comienzas a tener también problemas de cervicales.
Una acumulación de grasa entre los hombros, también conocida como
joroba de búfalo. Pero los búfalos tienen una joroba así,¿

(06:49):
te has fijado? Sí.

Speaker 5 (06:51):
Es que estoy... ¡Ay, qué exagerados! La gente no tiene
una joroba de búfalo así tan grande.

Speaker 4 (06:58):
Yo he visto personas que tienen muy grande la joroba.

Speaker 5 (07:01):
Pero no es

Speaker 4 (07:02):
por la columna. Es

Speaker 5 (07:04):
por la grasa.

Speaker 4 (07:05):
Es por la

Speaker 5 (07:05):
grasa

Speaker 4 (07:06):
que producen por el síndrome de Cushing. También estrías de
color rosa o púrpura en el vientre, las caderas, los muslos,
los senos y las axilas. Qué lugares tan incómodos para
tener estrías, ¿no?

Speaker 5 (07:20):
Pero así te salen las estrías también con cortisona amígdala,¿
le salieron? Sí. Cuando le dieron mucho, de chiquita, hasta
le sangraban.

Speaker 4 (07:31):
Y cómo se le estiraba la piel?

Speaker 5 (07:33):
Muy feo, pobrecita.

Speaker 4 (07:35):
Bueno, piel fina, por lo mismo, y frágil, que se
amorata con facilidad. Cicatrización lenta. Y algo que le sale
como si fueran los luchadores... o los que hacen mucho
ejercicio en los gimnasios, es acné. También se detona mucho
el acné en la espalda, en la cara, ¿no? Ahora,¿

(07:56):
qué síntomas pueden presentar las mujeres con el síndrome de Cushing?
Porque Miriam siempre dice,¿ por qué a las mujeres no
nos toca nada? Es que a

Speaker 5 (08:02):
nosotros nos pasa todo, porque todo es hormonal y todo
nos toca a nosotros.

Speaker 4 (08:05):
No, es que tú siempre me dices,¿ y a nosotros
por qué no? Ay, no,

Speaker 5 (08:09):
qué cosa? A ver,¿ es para nosotros o qué?

Speaker 4 (08:10):
Crecimiento de vello denso y oscuro en la cara y
el cuerpo.

Speaker 5 (08:14):
Entonces, a lo mejor a eso retrataron a la mujer
barbada de ahí del Museo

Speaker 4 (08:19):
del Prado. No, ese es otro síndrome. Oh, qué la

Speaker 5 (08:21):
canción.

Speaker 4 (08:25):
No, es que es parte de la policantropía, el vello excesivo.

Speaker 5 (08:29):
Ah, mira

Speaker 4 (08:31):
Así se llama.

Speaker 5 (08:31):
Yo pensé que esa señora de la barbada estaba ahí.
Esa me impresionó mucho

Speaker 4 (08:35):
cuando yo era chiquita. No, los famosos hombres lobo.

Speaker 5 (08:38):
Ajá

Speaker 4 (08:39):
¿No? Y esta ficción se llama irtusismo.

Speaker 5 (08:42):
Irtusismo.

Speaker 4 (08:44):
Irtutismo.

Speaker 5 (08:45):
Irtutismo.

Speaker 4 (08:46):
Irtutismo.

Speaker 5 (08:47):
Pues yo por un pelito caigo en eso.

Speaker 4 (08:49):
No, irzutismo, perdón.

Speaker 5 (08:51):
Irzutismo

Speaker 4 (08:52):
Irzutismo. Es que se me traba la lengua con esos
términos tan...

Speaker 5 (08:56):
Tan raritos.

Speaker 4 (08:57):
Tan raritos. Bueno, entonces, cuando tengan ustedes crecimiento bello, denso
y oscuro en la cara, tienen irzutismo. Chócalas, tú las traes, ¿no?
Periodos menstruales irregulares o ausentes. Con la cortisona se te
corta el periodo. Ahora, Síntomas que se presentan en los
hombres con el síndrome de Cushing. Mira.

Speaker 5 (09:19):
Se les

Speaker 4 (09:19):
cae el pelo. No, se les cae el deseo sexual.
Ah

Speaker 5 (09:23):
ok.

Speaker 4 (09:24):
Deseas más maldición para ellos.

Speaker 5 (09:25):
Sí, ¿verdad? No.

Speaker 4 (09:27):
Ya ves que los hombres viven pensando nomás en eso

Speaker 5 (09:30):
Sí, sí, sí. Su autoestima

Speaker 4 (09:31):
cae. O sea, los hombres nada más piensan en el sexo.

Speaker 5 (09:34):
Sí.

Speaker 4 (09:34):
Y nada más hablan de sexo.

Speaker 5 (09:36):
Sí. Y las bromas y los chistes, todo tiene que
ver o borrachos o sexos o pedos.

Speaker 4 (09:42):
Es lo mismo borrachos. Emborrachos y eso es lo mismo.

Speaker 5 (09:45):
No, los otros son los otros

Speaker 4 (09:47):
Pero vámonos un pequeño corte y regresamos volando con el
siguiente programa.

Speaker 5 (09:50):
Estilo de Vida.

Speaker 2 (09:54):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74

Speaker 9 (10:10):
Gracias por acompañarnos. Te invitamos a nuestras reuniones de diciembre. Jueves 18,
Ciudad de México, Coapa. Sambors de Galerías Coapa, 10 de la
mañana a 12 de la tarde. Querétaro, Vips Avenida Constituyentes, 10 de
la mañana a 12 de la tarde. Viernes 19, Morelia, Vips de Avenida,

(10:32):
Calzada La Huerta, 10 de la mañana a 12 de la tarde.
Ciudad de México, Venta Navideña, Tonalá 188, Colonia Roma, entre Coahuila
y Chiapas, 10 de la mañana a 6 de la tarde. Venta Navideña,
Ferrocarril de Cuernavaca 218, entre Homero y Horacio, Polanco, de 10 de

(10:54):
la mañana a 6 de la tarde. Sábado 20, León, Vips León Express,
Boulevard Adolfo López Mateos, Colonia Oriental, de 10 de la mañana
a 12 de la tarde Cancún, Vips Avenida Tulum, al lado
de Fantasías Miguel, 9 de la mañana a 12 de la tarde Monterrey,
Vips Constitución 1804 Centro, 10 de la mañana a 12 de la tarde

Speaker 3 (11:19):
Vamos a una breve pausa y regresamos a su programa
Estilo de Vida. Estilo de Vida

Speaker 2 (11:51):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida

Speaker 4 (12:06):
Y ya estamos nuevamente con el siguiente programa

Speaker 11 (12:08):
Estilo de

Speaker 4 (12:09):
Vida. Pues decíamos que los hombres cuando comienzan a tener
el síndrome de Cushing, así que aguas con la cortisona,
es disminución del deseo sexual. Pero aparte de que les
disminuye el deseo sexual, comienza a haber una baja de
la fertilidad.

Speaker 5 (12:22):
¡Ándale!

Speaker 4 (12:23):
También. Y hay problemas para alcanzar una erección.

Speaker 5 (12:28):
Eso sí les debe de preocupar.

Speaker 4 (12:30):
Sí. Por eso sí han de ir al doctor. Sí,
o sea, trabaja mucho el hombre sobre su potencial sexual.
Y cuando éste se ve disminuido por cualquier causa, es
una tragedia. No, es que hay señores de 75 años que dicen,¿
y qué hay para eso? ¡Ay! sentarse a rezar,

Speaker 5 (12:49):
señor. Todavía se ponen a pensar en eso

Speaker 4 (12:50):
¿no? Como el que llega y le dice, ay, padre,
me echo tres al día, eso es pecado, eso es mentira.
Es mentira

Speaker 5 (12:56):
Siete padres nuestros y cuatro a vez María.

Speaker 4 (12:58):
Por mentiroso. Por

Speaker 5 (12:59):
mentiroso

Speaker 4 (13:01):
Bueno, entonces, esas son las características de una mujer. Es
el crecimiento del vello denso y oscuro en la cara
y el cuerpo y periodos menstruales regulares o ausentes. Y
en los hombres, disminución del deseo sexual, disminución de la
fertilidad y problemas de erección.

Speaker 5 (13:15):
Qué chistoso, ¿no? Porque la testosterona es la que hace
que a nosotras nos salga bello. Y a los hombres, pues,
que tengan su rollo de erección y todo eso. Y
a nosotras nos saca bello y a ellos no les
permite erecciones.

Speaker 4 (13:31):
Y te corta el periodo menstrual.

Speaker 5 (13:33):
Y te corta el periodo,

Speaker 4 (13:34):
sí. Ahora,¿ qué otros síntomas posibles que presentan las personas
con el síndrome de Cushing? Cansancio extremo
Debilidad muscular.

Speaker 5 (13:43):
No, ándale.

Speaker 4 (13:45):
depresión
ansiedad, irritabilidad.

Speaker 5 (13:49):
Todas estas como que vienen en conjunto en

Speaker 4 (13:53):
otras enfermedades. Sí, ya como que el exceso de estrés,
que también produce un exceso de hormona cortisol.

Speaker 5 (13:59):
Exacto.

Speaker 4 (14:00):
Lo primero que te detona hormona cortisol de manera natural
es el estrés.

Speaker 5 (14:04):
Sí.

Speaker 4 (14:05):
Si tienes un exceso de estrés, tienes cansancio extremo, debilidad general.
Yo cuando tengo mucho estrés, llego que me quiero morir
en mi cama.

Speaker 5 (14:13):
Sí, yo también.

Speaker 4 (14:14):
Pero me acuerdo que tengo que transmitir y se me olvida.

Speaker 5 (14:17):
Y no te queda de otra vez. Me pongo unos...

Speaker 4 (14:20):
Parches en los ojos. Los

Speaker 5 (14:21):
ojos así para tenerlos abiertos.

Speaker 4 (14:23):
También hay dificultad para controlar las emociones. Problemas de concentración
o de memoria. Insomnio. Qué horrendo es llegar a la
cama con sueño y que no te puedas dormir. Sí, verdad.
Odio eso.

Speaker 5 (14:37):
Que das vueltas así como Pepita en Comal.

Speaker 4 (14:39):
Sí.

Speaker 5 (14:40):
Y nada que

Speaker 4 (14:41):
te duermas. No, no, me odio, me odio.

Speaker 5 (14:43):
Y te quieres poner a pensar y nada. Entonces, no,
yo me tengo que dormir. Lo otro es como fijación.

Speaker 4 (14:49):
Fíjate que esto no nada más es el síndrome de Cushing. Yo,
por ejemplo, hay días que tengo cansancio extremo. Bueno, trabajo
como burro, ¿no? Desde las siete de la mañana hasta
las una de la mañana. Pero debilidad muscular también. Luego
con la debilidad y el cansancio te da como que
no sabes si depresión. O que todo te vale gorro, ¿no?
Y luego tienes dificultad también para controlar tus emociones. Estallas

(15:12):
con mucha facilidad. Si te comienzan a molestar, te dan
excesos de ira, gritas. Y tienes problema para dormir y
se te va el avión. Entonces, no nada más es
de síndrome de Cushing

Speaker 5 (15:22):
No, eso es de muchos

Speaker 4 (15:23):
De muchas otras características. Pero sí, si estás estresado, produces
más hormona cortisol. Claro. Y esto afecta y genera esto.
También presión arterial alta, dolor de cabeza, infecciones recurrentes. porque
te baja el sistema inmunológico, oscurecimiento de la piel y
pérdida ósea que puede derivar en fracturas.

Speaker 5 (15:45):
Andale, mira.

Speaker 4 (15:47):
Además, si el síndrome de Cushing es en los niños,
como le pasó a Midi cuando era niña, puede haber
una atrofia en su crecimiento.

Speaker 5 (15:54):
Bueno, ella no tuvo el síndrome

Speaker 4 (15:57):
de Cushing

Speaker 5 (15:57):
tomó cortisona

Speaker 4 (15:58):
Pero la cortisona lo produce. Ah, ok.

Speaker 5 (16:00):
Sí, pero luego ya, cuando se lo quitaron

Speaker 4 (16:03):
ya. Ya, eliminó la hormona de cortisol excedente. Bueno, llamen
a su médico si tienen síntomas de síndrome de Cushing.
O sea, yo no tengo síntomas de síndrome de Cushing,
pero sí tengo los síntomas.

Speaker 5 (16:14):
Pero tengo todos los demás.

Speaker 4 (16:15):
Más bien, no tengo síndrome de Cushing, pero tengo los
síntomas

Speaker 5 (16:19):
Es que es el estrés

Speaker 4 (16:20):
El estrés que causa eso. Cansancio, agotamiento, insomnio, ¿no? Sí.
Especialmente si tomas medicamentos glucocorticoesteroides para tratar un problema de
salud como el asma. Los famosos inhaladores. Entonces los ventiladores, ¿no?
Ahí le chupas al aspa,

Speaker 5 (16:37):
¿no? El

Speaker 4 (16:40):
exceso de oxígeno. No, los inhaladores. Cuando tienes artritis o
enfermedad inflamatoria intestinal que te mandan cortisona, o sea, tienen
que consultar los periodos, ¿no? Ahora, el síndrome de Cushing
se debe a un exceso de cortisol en el cuerpo.
El cortisol es una hormona que se produce en las
glándulas suprarrenales. Y ayuda al cuerpo a responder al estrés

(17:01):
y tiene muchas otras funciones importantes incluidas. Controlar la presión arterial.

Speaker 5 (17:08):
Claro.

Speaker 4 (17:09):
Esa es una de las funciones de las glándulas suprarrenales.¿
Tú no tienes la

Speaker 5 (17:11):
presión alta?

Speaker 4 (17:12):
No.

Speaker 5 (17:12):
No, ni yo tampoco

Speaker 4 (17:12):
Nunca. Reducir la inflamación. Por eso les inyectaban cortisona a
los que tenían problemas de muy inflamado el corazón y
el pulmón cuando tenían COVID.

Speaker 5 (17:24):
Ok, eso la disminuye.

Speaker 4 (17:26):
Disminuye la inflamación. Ayuda a que el corazón y los
vasos sanguíneos funcionen correctamente. Controlan la glucosa sanguínea. Y ayudan
a que el cuerpo utilice los alimentos como una fuente
de energía. Adelgación
Pues a que no la conviertas en grasa. Ok. Ahora,¿
qué función tienen los medicamentos glucocorticoesteroides para generar un síndrome

(17:51):
de Cushing exógeno? Porque cuando tú consumes un medicamento, es
un síndrome de Cushing exógeno. Externo. Y cuando lo produce
tu cuerpo, es un síndrome de Cushing endógeno, interno. Bueno,
el síndrome de Cushing puede ocurrir por tomar medicamentos glucocorticoesteroides,
o sea, cortisona, que a menudo se usan para tratar

(18:12):
enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, el lupus, el tematostémico,
el asma. Te digo que ya tuvo la

Speaker 5 (18:17):
púrpura de Skoll en la noche

Speaker 4 (18:22):
Ajá. Ahora, el dolor o las lesiones del espalda o
las articulaciones y muchos arpullidos pueden tratarse con cortisona.

Speaker 5 (18:31):
Sí, pues eso le salvo

Speaker 4 (18:32):
la vida. Muchos médicos lo ocupan como una alternativa primaria, ¿no?
Pero también puede usarse para impedir que el cuerpo rechace
un órgano nuevo después de un trasplante. Porque como te
baja mucho el sistema inmunológico, por eso las infecciones recurrentes
evitan que haya un rechazo al órgano donado.

Speaker 5 (18:48):
Exactamente.

Speaker 4 (18:51):
Ahora, los glucocorticoesteroides pueden tomarse por vía oral, darse como inyección,
que es lo que mejor funciona, frotarse en la piel,
las cremas, o aspirarse en los pulmones, los inhaladores. O
sea que por donde te lo tomes te hace daño.
Yo

Speaker 5 (19:08):
sí me lo tomo.

Speaker 4 (19:09):
Y cualquier forma de glucocorticoesteroide, si se toma en grandes
cantidades durante mucho tiempo, puede causar el síndrome de Cushing exógeno.

Speaker 5 (19:23):
Grandes cantidades, no. Los inhaladores no vienen tan grandes. Bueno,

Speaker 4 (19:25):
algunos. Ahora, cuando el cuerpo produce demasiado cortisol, cuando tu
cuerpo produce el cortisol, se produce una hormona que genera
la glándula pituitaria que controla la cantidad de cortisol que
produce el cuerpo en las suprarrenales. Esta hormona se denomina adrenocorticotropina.

(19:46):
Y algunos tumores pueden producirse por esta hormona, lo que
genera más cortisol y puede causar el síndrome de Cushing.
Los problemas de las glándulas suprarrenales también se pueden afectar
en la producción del cortisol y causar el síndrome de Cushing.
Cuando el síndrome de Cushing se produce de esta forma,
puede deberse, uno, a un adenoma hipofisiario producto de adrenocorticotropina.

(20:13):
O

Speaker 5 (20:13):
sea, que estés con cortisol, con corticoides.

Speaker 4 (20:20):
No. No
Que el microadenoma hipofisiario haga que se produzca esta hormona.

Speaker 5 (20:25):
Tu mismo cerebro. Tu misma glándula. Tu misma glándula de
la pituitaria. No

Speaker 4 (20:32):
Es la pineal.

Speaker 5 (20:32):
La pineal.

Speaker 4 (20:34):
No. Y la hipófisis. La glándula hipófisis y la glándula
pineal tienen una comunicación directa. Entonces, cuando los adenomas hipofisiarios,
que se llaman así porque se producen en la hipófisis,
la hipófisis está en la silla turca. ya ves que
tenemos un huesito como silla turca, puede haber microadenomas y macroadenomas,
o sea, chiquitos y grandotes. Entonces, pueden crecer a raíz

(20:58):
de que se segrega esta hormona. Y se encuentran en
la base del cerebro y no son cancerosos. Por lo
menos no suelen ser cancerosos, ¿no? Pero vámonos un pequeño
corto y regresamos volando con César en su programa

Speaker 5 (21:11):
Estilo de Vida.

Speaker 4 (21:14):
Te invitamos a nuestra venta navideña este viernes 19, sábado 20 y
lunes 22 en Tonalá 188, Colonia Roma. Venta navideña para todos ustedes.
No dejes de asistir y te daremos algún regalo.

Speaker 2 (21:34):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al... 55 23 35 47
setenta y cuatro

Speaker 4 (21:49):
Si tú deseas una asesoría gratuita, el próximo viernes 26 de
diciembre vamos a estar en la calle de Tonalá 188 en
la Colonia Roma, de 10 de la mañana a 4 de la tarde.
Para todos nuestros amigos que quieran acudir a una asesoría,
a una consulta, o los que vienen del interior y
que tienen la oportunidad de estar en nuestra ciudad, vayan
este próximo viernes 26 de 10 de la mañana a 4 de la

(22:12):
tarde en Tonalá 188, Colonia Roma. Ahí estaremos para atenderlos como
ustedes se merecen.

Speaker 2 (22:24):
beneficios de consumir el factor de transferencia elimina las alergias
aumenta las defensas elimina virus y bacterias mejora la calidad
de vida muy útil en los tratamientos de las enfermedades
crónico degenerativas en pacientes con cáncer disminuye efectos secundarios de
quimioterapia y radioterapia

Speaker 11 (22:52):
It's the most wonderful time of the year
With the kids jingle belling and everyone telling you be
of good cheer. It's the most wonderful time of the year.
It's the happiest season of all.

Speaker 2 (23:25):
Estilo de Vida
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 14 (23:53):
Y ya

Speaker 4 (23:59):
estamos nuevamente con ustedes en este programa Estilo de Vida Bueno,
entonces decíamos que estos adenomas, microadenomas o macroadenomas hipoficiarios se
encuentran en la base del cerebro y no suelen ser
cancerosos Estos tumores a veces producen demasiada adrenocorticotropina que es
la hormona que te digo O sea, a raíz de

(24:21):
que se produce el microadenoma o el macroadenoma, se comienza
a segregar la adrenocorticotropina y hace que las glándulas suprarrenales
produzcan más cortisol.

Speaker 13 (24:30):
Ok.

Speaker 4 (24:31):
Manda la señal desde la cabeza hasta atrás de la espalda,
porque las glándulas suprarrenales están arriba de los riñones. De
los riñones. ¿No? Y son

Speaker 5 (24:37):
chiquitas,

Speaker 4 (24:40):
¿verdad? Sí. Ahora, cuando el síndrome de Cushing se produce
de esta forma, se denomina enfermedad de Cushing. Y ocurre
con mayor frecuencia en las mujeres y es el tipo
más común de síndrome de Cushing endógeno.

Speaker 5 (24:53):
Te digo, otra vez nosotras.

Speaker 4 (24:56):
Pues...

Speaker 5 (24:56):
Ay, no, de veras.

Speaker 4 (24:57):
A ver,¿ quién le llevó la manzana a Adán?¿ Quién
se la llevó?

Speaker 5 (25:04):
Se la llevó el demonio y se la dio a
Eva para que Eva se la diera al otro.

Speaker 4 (25:09):
O sea, que por Eva se... O sea,

Speaker 5 (25:11):
el demonio fue el culpable.

Speaker 4 (25:13):
O sea, que por culpa de Eva se llevó el
demonio a Adán. Ja, ja, ja.

Speaker 5 (25:17):
El demonio se la usó a Eva.

Speaker 4 (25:21):
Entonces Dios dijo.

Speaker 5 (25:22):
Para el pobre de Adán, ¿verdad?

Speaker 4 (25:23):
Entonces Dios dijo, a partir de ahora me pagas tus
pecados en cómodas mensualidades.

Speaker 5 (25:27):
No, y en todo, oye, porque nos va de la
fregada con tanto rollo hormonal.

Speaker 4 (25:32):
Fíjate nada más qué explicación para la menstruación. Sí. Por
dar una manzana cagarás el audible prohibido. Te

Speaker 5 (25:38):
llevo la fregada

Speaker 4 (25:38):
Ya vas a menstruar. Y

Speaker 5 (25:39):
además te dolerá parir hijos. También viene. También viene. También

Speaker 4 (25:49):
viene. O sea, nos castigaron regacho. Pero pues no, no
creo que haya sido así. No, cuando llevas este Fisiología
y Química Orgánica dices que no fue así. No, fue

Speaker 5 (25:54):
así

Speaker 4 (25:55):
Bueno, tumor ectópico productor de adrenocorticotropina. En raras ocasiones, un
tumor que produce demasiada adrenocorticotropina crece en un órgano que
normalmente no produce esta hormona. O sea, normalmente no crecen
estos tumores en otro órgano que no produzca esta hormona.
Y esto se denomina producción ectópica de adrenocorticotropina. O sea,

(26:20):
que está fuera del área donde debe de estar.

Speaker 5 (26:23):
De

Speaker 4 (26:24):
ahí el término embarazo ectópico, ¿no?¿ Has oído? Que debe
estar fuera de donde debe de estar. Entonces, hace que
el cuerpo produzca un exceso de cortisol y estos tumores
pueden ser cancerosos, pero no en todos los casos. Generalmente
se encuentran en los pulmones, el páncreas, la tiroides y
la glándula timo.

Speaker 5 (26:44):
El timo me cae bien. Lástima que de grande se
nos va haciendo chingados

Speaker 4 (26:48):
Es aquí

Speaker 5 (26:49):
¿Verdad?¿ Qué lástima?

Speaker 4 (26:50):
Es más abajito. Por eso cuando te pegas en iglesia
que dices por tu culpa, por tu culpa, por tu
maldita culpa.

Speaker 5 (26:56):
Nuestra jefa, me acuerdo mucho en la dirección infantil de Televisa,
que llegaba y nos decía, miren, esta luz blanca que
ponen aquí se roba el timo. Entonces, por favor, háganse
sus golpecitos para que lo estimulen y sean siempre felices.
Y llegaba y todas nosotras, tú, tú, tú, tú, tú, pegándole.

Speaker 4 (27:16):
Cuál luz blanca

Speaker 5 (27:17):
La luz,¿ te acuerdas que había antes en los

Speaker 4 (27:20):
Sí, los neones.

Speaker 5 (27:21):
Ajá

Speaker 4 (27:22):
De dónde sacó eso? Ay,

Speaker 5 (27:23):
yo no sé, pregúntale.

Speaker 4 (27:24):
Pero tú ahí andabas en friega pegándote. Pero

Speaker 5 (27:26):
todos pegándonos para que no hubiera problema y nos pegamos
eso

Speaker 4 (27:30):
Bueno, también hay tumores o enfermedades de la glándula suprarrenal.
Aquí hablamos de las suprarrenales que están arriba de los riñones,
que son las que producen hormona cortisón. Y los problemas
de las glándulas suprarrenales pueden hacer que estas produzcan demasiado cortisol.
Es más común en un tumor en la parte externa

(27:50):
de la glándula suprarrenal.

Speaker 5 (27:52):
Ese es el que anda produciendo que

Speaker 4 (27:55):
También los tumores ectópicos.

Speaker 5 (27:58):
Andan haciendo que produzcan

Speaker 4 (27:59):
más... En otros órganos estimulan la producción del cortisol. Pero
también un tumor en la parte externa de las glándulas
suprarrenales hacen que se produzca más cortisol. Ahora, se llama
adenoma suprarrenal. Así como en la hipófise se llama adenoma hipofisiario,
este se llama adenoma suprarrenal. Y estos tumores no son

(28:21):
cancerosos y solo algunos producen un exceso de cortisol. Ahora,
los tumores cancerosos en la parte externa de las glándulas suprarrenales,
conocidos como carcinomas córticos suprarrenales, son poco frecuentes.

Speaker 5 (28:36):
Qué nombre es, ¿verdad?,

Speaker 4 (28:37):
Imagínate cuando uno está en la escuela y escríbelos todos. No,

Speaker 5 (28:40):
y además que te diga el doctor que te esté
explicando lo que tienes.¿ Usted su qué?¿ Cómo se llama?

Speaker 4 (28:45):
Tu carcinoma córtico suprarenal. Tu

Speaker 5 (28:46):
carcinoma suprarenal. Y la otra,¿ qué dijo? Por eso luego
les preguntan,¿ y qué te dijo? Pues quién sabe, pero
me mandó que me tomara este, ¿no

Speaker 4 (28:55):
Sí. Bueno, estos son poco frecuentes, pero pueden producir cortisol
y causar el síndrome de Cushing. Y algunas veces varios
bultos que producen cortisol pueden crecer en las glándulas suprarenales
y causar el síndrome de Cushing. Estos se conocen como
hiperplasia nodular suprarrenal. Por eso, cuando una persona comienza a
generar el síndrome de Cushing, no es nada más pensar

(29:17):
que consumió cortisol, sino ver si no hay un tumor,
un adenoma, un microadenoma, una hiperplasia. Tienen que descartar qué
originó el síndrome de Cushing. Pero este sí no es
ni por

Speaker 5 (29:29):
virus ni bacterias.

Speaker 4 (29:31):
No es por producir cortisol.

Speaker 5 (29:32):
Esto es por producir cortisol.

Speaker 4 (29:35):
Ahora, también está... El síndrome de Cushing familiar.

Speaker 5 (29:40):
Ay,¿ cómo es ese?¿ Toda la familia

Speaker 4 (29:41):
lo tiene y lo hereda? Sí. En ocasiones poco frecuentes,
las personas heredan una tendencia a desarrollar tumores en una
o varias de las glándulas endócrinas.

Speaker 5 (29:48):
¡Órale! También es hereditario.

Speaker 4 (29:51):
Que son glándulas que producen hormonas. Claro
Tiroides, hipófisis, suprarrenales, gónadas, timo, páncreas. O sea, todas las
glándulas producen hormonas, ¿no? Y si esos tumores producen adenocortropina
o cortisol... pueden presentar el síndrome de Cushing.

Speaker 5 (30:10):
Mira.

Speaker 4 (30:11):
Ahora,¿ qué complicaciones hay? Sin el tratamiento de Cushing pueden
causarse complicaciones como pérdida ósea, también llamada osteoporosis, lo que
puede derivar en fracturas y huesos. O sea, no nada
más la menopausia va a generar un osteoporosis en las mujeres.
También la menopausia se puede generar por un síndrome de Cushing.¿

(30:32):
La

Speaker 5 (30:32):
osteoporosis se puede generar?

Speaker 4 (30:36):
O sea, no nada más en la menopausia se genera
la osteoporosis, también por un síndrome de Cushing. Entonces hay
que ver también cuando hay un proceso de osteoporosis, si
no hay una adenoma, un microadenoma, una hiperplasia, una segregación
anormal de hormona. Y también la presión arterial alta, que
también se conoce como hipertensión.

Speaker 5 (30:56):
Entonces

Speaker 4 (30:57):
te da osteoporosis e hipertensión
También te puede dar diabetes tipo 2. No

Speaker 5 (31:02):
está de la fregada, oye

Speaker 4 (31:04):
Infecciones graves o múltiples. Y pérdida de masa y fuente
y fuerza muscular. Específicamente para tratar el síndrome de Cushing
sí necesitan una valoración de una consulta con el doctor
López Ocampo, que maneja medicina interna. Entonces, si usted presenta
alguna de las características del síndrome de Cushing, pues puede

(31:26):
comunicarse al consultorio al 55 55 84 55 10. 55 84, 55, 10. Para que el doctor Víctor
les haga una valoración más amplia. Porque yo les doy
las características. Pero sí el tratamiento es un poquito más

(31:46):
complicado que simple y sencillamente solamente tomar algún suplemento. Y
además me

Speaker 5 (31:51):
imagino

Speaker 4 (31:51):
que debe

Speaker 5 (31:51):
demandarte hacer pruebas específicas para estar bien seguro, ¿verdad

Speaker 4 (31:56):
Sí. Cuando hablamos de que es un problema por un
exceso de cortisol, el exceso de cortisol normalmente se produce
por un exceso de estrés. De ansiedad. Entonces ahí te
funciona bastante bien la GABA.

Speaker 5 (32:09):
Qué bueno. Ándale.

Speaker 4 (32:11):
La GABA es el ácido gamaminobutírico que te ayuda a
producir toda la hormona antiestrés. O sea, aquí lo contrario.
La hormona antiestrés. Entre ellas la dopamina, la serotonina.

Speaker 5 (32:24):
Para que ni te deprima, ni te dé ansiedad y
puedas estar más tranquilo. Porque mira que cuando da... Pues
ya es muy normal que eso le pase, sobre todo
a las personas que están en las grandes ciudades, que
andas como chicharra en canasta por todos lados, sí te
sientes estresado.

Speaker 4 (32:45):
Entonces hablamos de GABA y también de probióticos. GABA

Speaker 13 (32:51):
probióticos. Porque los

Speaker 4 (32:52):
probióticos estimulan la producción de la serotonina y la serotonina
reduce la depresión. Y al reducir cuadros de depresión, también
bajas cuadros de ansiedad. Pero vámonos un pequeño corte y
regresamos volando con César en su programa

Speaker 5 (33:05):
Estilo de Vida.

Speaker 2 (33:09):
Probióticos. Los probióticos son bacterias benéficas que ayudan a mejorar
el sistema digestivo, el sistema inmunológico y el tránsito intestinal.
Gracias a ellos, se promueve la formación de la microbiota
intestinal balanceada, además de estimular el sistema inmune que previenen
enfermedades y ciertas manifestaciones alérgicas. Contribuyen a mantener un estilo

(33:32):
de vida saludable. Los probióticos, en el caso de intolerancia
a la lactosa, reducen los síntomas de inflamación o distensión,
mejorando su digestión. La función contra los efectos producidos por
la gastritis ayuda a neutralizar la acidez, ya que su
fácil desdoblamiento evita la producción de mayor jugo gástrico que

(33:52):
genera mayor irritación estomacal. También disminuye los efectos de la diarrea,
colitis y constipación. los probióticos previenen infecciones recurrentes de vías
urinarias la microbiana intestinal puede ser destruida por muchos factores
como la presencia de virus y bacterias la ingesta de
antibióticos y otros medicamentos la mala alimentación exceso de azúcares, carnes,

(34:17):
grasa o el pobre consumo de fibra. Los hábitos de
vida perjudiciales como el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco,
el estrés o la falta de sueño también disminuyen el
balance de la microbiota intestinal. El envejecimiento es otro factor
por el cual se ve reducida ya que por la
edad desciende el número de estas bacterias beneficiosas. Es por

(34:38):
ello que el consumo de probióticos es tan importante para
toda la población.

Speaker 14 (34:53):
Estilo de Vida.

Speaker 2 (35:32):
Ya estamos de regreso en...¡ Estilo de Vida! Y ya
estamos nuevamente con

Speaker 6 (35:37):
ustedes en su programa...¡ Estilo de Vida! Oigan...

Speaker 4 (35:54):
Aparte del síndrome de Cushing, a mí me gustaría mencionar
algo que me parece realmente indignante.

Speaker 5 (36:00):
¿Qué

Speaker 4 (36:02):
La manera en que tratan a los pacientes en el
Seguro Social.

Speaker 5 (36:05):
Ay, sí. Sinceramente, sí

Speaker 4 (36:07):
Mira, el otro día fue una personita que va con
nosotros a su evaluación del Seguro Social. Y entonces le
dijeron que tenía ella un tumor de 5 centímetros

Speaker 12 (36:22):
en

Speaker 4 (36:22):
el seno. Ahorita ya le ha disminuido con todos los
tratamientos que se le han dado. Pero el caso es
que le dijeron, venga ese marzo. O sea, tú sabes
lo que te puede crecer un tumor.

Speaker 5 (36:35):
No, hombre, calla.

Speaker 4 (36:39):
De noviembre a marzo. Y luego es para hacerle los exámenes.

Speaker 5 (36:45):
Sí, ni siquiera ya para...

Speaker 4 (36:46):
Para programarle el día que puedan a cirugía. Pues así
le

Speaker 5 (36:48):
pasó a Moniquita también.¿ Qué le

Speaker 4 (36:53):
pasó?¿ Qué le pasó?

Speaker 5 (36:54):
pues con el tumor que tenía. Ella tenía, le dolía
mucho el estómago, fue con su médico familiar y la
médico familiar le dijo, le iba dando largas y le
dio unas medicinas para el estómago y para que fuera
al baño y para que no sé cuánto. Y aquella
se sentía muy mal y se sentía muy mal. Entonces
ya de plano fue y se metió a hacer por fuera,

(37:16):
se hizo un examen y se vio que estaba, el
intestino estaba obstruido. Entonces entró por emergencia. Y por urgencias
del seguro. Y luego le dijo a la doctora, pues,¿
qué pasó? Dice, es que, pues, sí tenías algo raro,
pero pues no había fechas para poderte mandar a hacer
los estudios porque la mitad de los aparatos no sirven ahorita,

(37:39):
no les han dado mantenimiento.

Speaker 4 (37:41):
O sea

Speaker 5 (37:42):
Y le dio un tumor de cáncer que lo obstruyó
y luego todavía, fíjate, estuvo en el seguro social, la metieron...
Esto fue en Semana Santa del año pasado. Y como
todos se van de vacaciones la mitad, nada más se
quedan unos cuantos. Entonces tampoco lo operaron. Así estuvo 15 días

(38:03):
dentro del hospital. Con un calor. Y luego, por fin
ya la... Ah, se equivocan para darle el desayuno, la comida.
Ella había estado con pura gelatinita y con juguitos y
con cositas así. Y el suero. y le mandan de
repente un día una milanesa una milanesa y llena de

(38:28):
grasa

Speaker 16 (38:28):
se la come y al

Speaker 5 (38:31):
otro día casi se muere en la noche estaba vomitando
popó entonces de emergencia bajó la enfermera a buscar al
médico que estaba en el piso de abajo subió y
dijo prográmela para mañana después de esta otra urgencia que
tengo entonces fue la primera operación llega de la operación

(38:53):
y te lo digo porque a mí me tocó ir
a cuidarla. Hacíamos turnos para ir a cuidarla en la mañana.
En el primer turno, que llego yo a las nueve
de la mañana, que es cuando empezaba, o a las ocho,
ya no me acuerdo, me la encuentro hecha un caldo
de pipí. Recién operada. Se había ido a fumar el

(39:15):
enfermero Y pues no había nadie que la cambiara. Y
como estaba con el suero y con la batita y
medio dormida todavía de la operación, estaba empapada en pipí.
Así como me oyes. Bueno, ya salió de todo esto
y otra vez vuelve a otra operación. Después ya de

(39:36):
un año pensaron después de las quimios que ya iba
a estar bien. Llega después de las quimios. Y todo
estaba bien y de repente le dicen, no, pues que
otra vez salió algo de cáncer. Hay que volver a operar.
La vuelven a meter para operar. Estuvo mes y medio
y cinco operaciones.¿ Sabes por qué? Porque no llegaba la

(40:00):
malla o la red o como se llame que tenían
que ponerle. Entonces le abrí. Cinco operaciones. Bajó, salió y
en ese mes, dos días o cinco días que estuvo ahí,
Bajó 17 kilos. Es un hueso.

Speaker 4 (40:18):
En un lugar donde supuestamente te tienen que entregar en
buenas condiciones.

Speaker 5 (40:21):
A ver, es como yo le dije hoy precisamente.

Speaker 4 (40:23):
A ver,¿ tú fuiste?¿ Hoy a qué fuiste

Speaker 5 (40:25):
Hoy yo fui porque como ya el INER, los institutos
no van a atender a gente que tenga ni seguro social,
ni seguro de gastos médicos, ni seguro, este... Ni, perdón,
ni el IMSS. Digo, el LISTE. Entonces... Estoy ya buscando,
pues para atenderme lo de mi época, que yo voy

(40:46):
en el INER, voy cada seis meses a que me
chequen todo. Ya para tener, pues, listo el poder entrar
a cualquier cosa que suceda, pues tengo, pues por eso
estuve trabajando tantos años.

Speaker 4 (40:59):
Y pagas la modalidad?

Speaker 5 (41:00):
Y pagué la modalidad 40 y pagué la modalidad 33, que nada
más era para los servicios médicos. Y toda mi vida,
desde los 16 años que trabajó, He pagado seguro social. A
ti te consta. Tú me pagabas tu parte proporcional de
seguro social. Hasta antes de entrar a la modalidad 40. Entonces,

(41:23):
si yo he pagado toda mi vida para tener asegurado
mi servicio médico... Resulta que llegas y no puedes tener
un servicio médico. Y lo que te dicen es que
está dificilísimo poderles dar una cita.

Speaker 4 (41:40):
A ver,¿ por qué está dificilísimo darte una cita? Porque
están saturados
Que es la obligación de ellos y es el servicio
que prestan en base a las cuotas que uno paga.
Así es.

Speaker 5 (41:51):
Y además de todo, o sea... Son cosas, yo sé
que están saturados, yo estoy consciente de que nos faltan
muchos hospitales, de que faltan medicinas, de que faltan material,
pero yo no entiendo entonces por qué como sociedad nos
hemos dejado que llegue a este grado, el que no

(42:13):
te puedan atender parece que ser una persona, perdón, getona
es parte... Del requisito que se necesita para estar atendiendo
en el Seguro Social.

Speaker 4 (42:23):
Sí, porque han de llegar. De

Speaker 5 (42:24):
balas, jetona y además te contestan. Lo mismo les da
ver a alguien arrastrándose de dolor que a la señora
que viene con una pierna o al otro. Les vale gorro.
No hay ni un asiento. Cochino la mayoría porque es
la cantidad de gente que hay.

Speaker 4 (42:42):
Pues necesita la cantidad de recursos que uno aporta porque
no te atrases un día en pagar el Seguro Social
porque te embargan. Y no te atrases tú como modalidad
en pagarlo porque te lo quitan.

Speaker 5 (42:52):
Te lo quitan. Efectivamente te lo quitan.

Speaker 4 (42:55):
Entonces, si son tan estrictos con unas cuotas altísimas para
dar el servicio,¿ por qué esta aseguradora no cumple con
los requisitos de la cantidad de población que tiene pagando?

Speaker 5 (43:06):
Por supuesto. Yo no entiendo y a mí me molesta mucho.
Me molesta muchísimo.¿ Qué te dijo esta mujer? Porque me
dijeron que cuando tú entras, aunque ya estés... con una
enfermedad y sepan que te tienen que mandar a un
específico de especialidad, a fuerzas tienes que entrar por médico familiar.

(43:28):
Después de médico familiar tienes que entrar por medicina interna
o por geriatría para que de ahí entonces ya te
manden a la especialidad que te toca. O sea que
dentro de un año ya estaré en la especialidad y
ya me hubiera yo muerto, ¿verdad? Si no hubiera tenido
algo más.

Speaker 4 (43:44):
Y no te dieron la cita de cualquier manera

Speaker 5 (43:46):
No, no me la dieron

Speaker 4 (43:47):
Vámonos un pequeño corte y regresamos volando con ustedes en
su programa

Speaker 6 (43:50):
Estilo de Vida. Jingle bell, jingle bell, jingle bell rock.
Jingle bell swing and jingle bell ring. Snowing and blowing
up bushels of fun. Now the jingle hop has begun.
Jingle bell, jingle bell, jingle bell rock.

Speaker 2 (44:16):
Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.
Estilo de Vida

Speaker 4 (44:50):
Muy buenas noches, bienvenidos a este su programa Estilo de Vida.
Yo soy su amigo Gerardo Medina, me da muchísimo gusto
que nos acompañen el día de hoy. Y para compartir
conmigo este espacio, la gratísima compañía de Miriam Díez. Hola,¿
cómo están? Un abrazo para todos. Y bueno, hoy vamos
a platicar de las venas varicosas.

Speaker 5 (45:08):
Las venas varicosas.

Speaker 4 (45:09):
Que es algo que le afecta a tantas mujeres. Es
impresionante comparado con hombres. Te digo. Yo casi no veo
hombres con varices.

Speaker 5 (45:19):
Yo tampoco.

Speaker 4 (45:21):
Todas las pacientes que me tocan de varices son mujeres.

Speaker 5 (45:24):
Sí. Y sabes que dan mucho en el embarazo.

Speaker 4 (45:27):
Ajá

Speaker 5 (45:29):
Si no te cuidas y tienes ese sobrepeso y no
haces todo lo que te dice el médico de hacer
el ejercicio y todo, te dan.

Speaker 4 (45:37):
Sobre todo en el piso pélvico y te produce hemorroides.
Ajá
Hemorroides y várices en la pared abdominal.

Speaker 5 (45:45):
Así es.

Speaker 4 (45:46):
Pero bueno,¿ qué son las venas varicosas? Miren, las venas
varicosas son venas abultadas y agrandadas. Por eso se notan,
por eso son muy perceptibles. Y cualquier vena que esté
cerca de la superficie de la piel, es decir, una
vena superficial, puede volverse varicosa.

Speaker 5 (46:03):
Y se ven así como tortuosas, ¿no? Como... Como deformes.

Speaker 4 (46:07):
Producen una deformación estética de la pierna.

Speaker 5 (46:09):
Verdad que sí?

Speaker 4 (46:10):
Sí, muchas mujeres más piden tratamiento por estética que por salud.¿
Pero les circula por

Speaker 5 (46:15):
ahí bien la sangre o no

Speaker 4 (46:18):
Bien no, pero les circula.

Speaker 5 (46:19):
Ok

Speaker 4 (46:20):
Ahora, las venas varicosas a menudo afectan las venas de
las piernas. Y esto se debe a que estar de
pie y caminar aumenta la presión en las venas de
la parte inferior del cuerpo. No que caminar sea malo, pero...
El estar de pie y caminar. O sea, cuando tú
estás caminando aumenta la presión.

Speaker 5 (46:39):
Demasiado tiempo, ¿no?

Speaker 4 (46:41):
Sí.

Speaker 5 (46:42):
Mira, por ejemplo, las chicas que atienden en Sanborns y
en todo eso, las meseras, que van cargando y todo
el día están caminando como locas, ella es más factible
que les salga también. O las maestras que están caminando
todo el tiempo y están de pie también. A eso
es a lo que te refieres.

Speaker 4 (47:01):
Ahora, para muchas personas... Las venas varicosas son simplemente un
problema estético. Te digo que lo que más piden es
que no se vean.

Speaker 5 (47:14):
A mí lo que me da miedo es que se unceren.
O

Speaker 4 (47:17):
llegan y le dicen al angiólogo, quítemelas. Como si fuera
así de, ay, yo no estoy venas, ¿no?

Speaker 5 (47:24):
Como si te depilaran.

Speaker 4 (47:25):
Quítemelas, ¿no? O te hacen un tratamiento, a veces de inyección, ¿verdad?
O te hacen flebotomía, o qué sé yo. Pero lo
hacen más por estética. Bueno, si se inyectan la cara
y quedan chuecas, que no se inyecten las venas. Ahora,
también lo son las arañitas en forma común y leve
de vena varicosa.¿ Cuántas personas tienen así como su telaraña

(47:49):
ahí en la pierna
Sin embargo, las venas varicosas pueden causar dolor y malestar.
Mucha gente se queja de que le duelen las piernas.
Y a veces derivan en problemas de salud más graves.

Speaker 5 (48:01):
Qué te puede llegar a pasar?

Speaker 4 (48:03):
Bueno, pues... Te puede dar una tromboflevitis. Te puede dar
un traumatismo venoso profundo.

Speaker 5 (48:10):
Fíjate.

Speaker 4 (48:11):
Me lo preguntas tú que te estabas muriendo en el
hospital español? Sí,

Speaker 5 (48:13):
pero es que

Speaker 4 (48:19):
yo no tengo nada de varicemia.

Speaker 5 (48:20):
Pero esta me salió por la trombosis venosa.

Speaker 4 (48:22):
Ah, pero sí tienes, mira.

Speaker 5 (48:23):
Pero en ese cachito, acá no.

Speaker 4 (48:25):
Estas son las arañitas.

Speaker 5 (48:27):
Esas chiquitas me salieron después de la de

Speaker 4 (48:30):
aquí. Después de la trombosis. Estas son varices. Estas son varices.
Esto es varices. Esto es varice. Todo esto es varice.
O sea, no tienen que rebotar en la piel. Con
que las percibas perfectamente bien y tengan el color azul.¿
Porque

Speaker 5 (48:46):
tengas delgadita la piel ya?

Speaker 4 (48:49):
No, la piel se adelgaza por la vejez. Pues es
por

Speaker 5 (48:51):
eso que se ve bien. No, tienes varices. Ah, pues
yo nunca

Speaker 4 (48:53):
me he

Speaker 5 (48:53):
visto varices.

Speaker 4 (48:58):
Y si son perceptibles. Lo que pasa es que no
tienes inflamadas las venas. Pero ahí está la presencia. Miren
esta otra pierna. También, mira, esta es una varice muy marcada. No, sí, miren.
Mira todas las varices que tienes.

Speaker 5 (49:13):
No.

Speaker 4 (49:14):
Ah, no, entonces,¿ qué es? Mira esto.

Speaker 5 (49:16):
Son venitas. Son venitas. Ay,

Speaker 4 (49:21):
qué cariño. Todas las

Speaker 5 (49:23):
varices que he visto se ven las varices.

Speaker 4 (49:25):
No, no, no. Tú lo que ves es la forma
abultada y trombosada de la vena. Ajá. Pero esto que
tienes aquí son varices.

Speaker 5 (49:33):
Mmm, bueno.

Speaker 4 (49:33):
Tómate tu gel y tus gotas de castán.

Speaker 5 (49:36):
Muy está bien, me

Speaker 4 (49:37):
las tomo. Tómate tu gel y tus gotas de castán.
Yo también tengo varices

Speaker 5 (49:41):
Mira.

Speaker 4 (49:42):
Pero es por la edad. Por la edad. Acuérdate que
todo por servicio acaba y acaba por no servir. O
la edad, o

Speaker 5 (49:47):
porque eres mujer o ya nos cargó. Yo,¿ sabes qué?
Vamos a ser felices, total. Todo va a pasar.

Speaker 4 (49:53):
Yo siempre lo he dicho. Si algo afecta a las
personas es la baja autoestima. Claro
Y el no aceptarse como son.

Speaker 5 (50:00):
Claro.

Speaker 4 (50:00):
O sea, siempre te vas a encontrar un pero.

Speaker 5 (50:02):
Sí, hay que ser feliz

Speaker 4 (50:05):
O sea, te andas criticando todo y te andas viendo
feo todo. Y el que no tiene piernas, preferiría tus
piernas aunque estuvieran llenas de trombos. Y el que no
tiene una mano, quería tu mano aunque esté arrugada y pintada.
Y el que no puede ver, quiere tus ojos aunque
estén todos fregados. O sea, siempre estamos renegando lo que tenemos.
Esa falta de autoaprecio es brutal. Hay que ser felices,

Speaker 5 (50:27):
como lombrices.

Speaker 4 (50:28):
Mira, hay muchas gentes que dicen, es que me choca
subirme a los aviones. Pero te puedes subir un

Speaker 14 (50:34):
avión.

Speaker 4 (50:35):
Está muy fría el agua del mar. Pero estás en
el mar. Es que no sé pedir en los restaurantes.
Pero estás en un restaurante.

Speaker 5 (50:43):
Pero nos encanta quejarnos de todo y sufrir

Speaker 4 (50:46):
O sea, en vez de decir, me choca ir al
trabajo en la mañana. Pero tienes trabajo. No aguanto el tráfico.
Pero tienes coche. O sea, nadie ve lo bueno. Todo
el mundo aprende a ver desde la perspectiva de lo malo.
Todas las situaciones. Y eso está bien feo. Porque en

(51:06):
vez de decir, Dios, aunque esté el tráfico tan feo,
gracias porque me permites tener un vehículo en el que
me pueda yo transportar, poner el aire, oír la música,
estar aquí cubierta por si llueve. Dios, aunque me pesa,
me canso y a lo mejor no me cae muy
bien ahí, te doy gracias porque tengo un trabajo

Speaker 13 (51:23):
que

Speaker 4 (51:23):
me permite conseguir el sustento. Señor, gracias por estas vacaciones,
aunque esté fría el agua del mar. Pero qué maravilla
la vista. Me salgo ahorita, me tumbo en la playa,
en la arena, aunque no me meta el agua. Ay,
Dios mío, gracias también por permitirme estar con mi mamá,
que no esté enferma, aunque se esté quejando todo el día.
Pero no, tenemos que ver desde la perspectiva negativa las cosas.

(51:45):
Todo lo negativo
En vez de apreciar lo positivo.

Speaker 5 (51:49):
Y perfecto, no hay nada.

Speaker 4 (51:50):
Cómo quieres que alguien sea feliz? Ya voy a subir
las

Speaker 5 (51:52):
patitas para

Speaker 4 (51:54):
que se desvanezcan.¿ Cómo quieres que alguien sea feliz si
todo lo bueno que te da la vida lo estás criticando?

Speaker 5 (51:59):
Claro.

Speaker 4 (52:01):
Todo lo bueno que te da la vida lo estás criticando,
estás renegando. Siempre

Speaker 5 (52:04):
tenemos algo más que no tenemos. Parece que lo hacemos...

Speaker 4 (52:07):
Pero quien no es feliz con lo que tiene tampoco
va a ser feliz con lo que le falta. Ah

Speaker 5 (52:12):
claro. Siempre vas a querer a otra cosa.

Speaker 4 (52:14):
Quien no es feliz con lo que tiene tampoco lo
va a hacer con lo que le falta.

Speaker 5 (52:18):
Vas a querer a fuerzas otra cosa.

Speaker 4 (52:21):
Son gentes que son demasiado obsesivas... Con los logros.

Speaker 5 (52:26):
Y negativas.

Speaker 4 (52:28):
Pues a lo mejor... A lo mejor... Deja que no
seas negativo. Que seas demasiado ambicioso. Hay gente que es
muy ambiciosa con la vida. No en la vida, ¿eh?

Speaker 5 (52:39):
Sí.

Speaker 4 (52:39):
Que es distinto.

Speaker 5 (52:40):
Sí, sí, sí.

Speaker 4 (52:41):
Tú puedes ser ambicioso en la vida y lograr muchas cosas.

Speaker 5 (52:43):
Claro.

Speaker 4 (52:44):
Pues estas personas son ambiciosos con la vida. O sea,
lo que tú me das no me satisface. Quiero más.
Y quiero más. Y quiero más. Y que

Speaker 5 (52:52):
hacen lo que sea

Speaker 4 (52:54):
¿verdad? Sí. Fíjate que a mí me pasó con una
señora que se le murió su hija. Su hija tenía
como 30 años. Se le murió su hija cuando tuvo el parto.
Para la señora no existía nada más que llorarle a
su hija. No existía nada más que llorarle a su hija.

(53:14):
Y le decía yo cuando iba, porque le daba yo
para la depresión, le decía, señora, tiene más hijos, tiene
su esposo, tiene su familia. Intente. No sabe usted lo
que se siente. No, nunca voy a volver a ser
la misma. Llegó la pandemia y se le murió el
esposo y otro

Speaker 5 (53:31):
hijo. Ay, cállate. Eso sí

Speaker 4 (53:34):
es

Speaker 5 (53:34):
una tragedia. No,

Speaker 4 (53:35):
ya no se acordaba de la hija. Ahora lloraba por
el esposo y el hijo que se le murieron. Y
no podía vivir sin el esposo y el hijo que
se le murieron. Pero cuando los tuvo vivos, nunca los peló.
Nomás se les amargó la existencia con el dolor que tenía.
Entonces es lo que te digo. Eres ambicioso con la vida.
Tenías lo que te hacía feliz y no lo aceptabas

(53:56):
porque te satisfacía más sufrir.

Speaker 5 (53:58):
Eso es cierto.

Speaker 4 (53:59):
Vamos a un pequeño corte y regresamos volando con ustedes
aquí en su mamá.

Speaker 5 (54:02):
Estilo

Speaker 4 (54:03):
de vida. Si tú deseas una asesoría gratuita, el próximo
viernes 26 de diciembre vamos a estar en la calle de
Tonalá 188 en la Colonia Roma, de 10 de la mañana a 4
de la tarde. Para todos nuestros amigos que quieran acudir
a una asesoría, a una consulta, o los que vienen
del interior y que tienen la oportunidad de estar en

(54:25):
nuestra ciudad, vayan este próximo viernes 26 de 10 de la mañana
a 4 de la tarde en Tonalá 188, Colonia Roma. Ahí estaremos
para atenderlos como ustedes se merecen.

Speaker 2 (54:41):
Ácidos grasos esenciales. Omega 3, 6 y 9. Ácidos grasos de pescado de

(55:02):
agua fría. Omega 3, EPA y DHA. Ácido linoleico y borraja gamma.
Y ácido oleico de olivo. Omega 9. Los ácidos grasos cumplen
varias funciones en el organismo, como son mantener la temperatura corporal,
mejorar la absorción de las vitaminas liposolubles, A, D, E, K.

Speaker 16 (55:30):
I'll have a blue Christmas without you I'll be so
blue just thinking about you Decorations of red on a
green

Speaker 2 (56:03):
Estilo de Vida Ya estamos de regreso en Estilo de
Vida Have yourself Y

Speaker 4 (56:38):
ya estamos nuevamente con ustedes en este programa Estilo de Vida.
Y por eso lo que decíamos en el programa anterior,
el síndrome de Cushing, endógeno. Llegaste a producir hasta adenomas
o tumores por estar estresado, quejándote, odiando. Llegó un momento
en que las glándulas suprarrenales ya no pueden dejar de
producir cortisol.

Speaker 5 (56:56):
Ajá.¿ Cómo era ese dicho de los alcohólicos anónimos? Preocúpate
por aquello que puedo, que no... ¿Cómo

Speaker 4 (57:05):
No sé.

Speaker 5 (57:06):
No te preocupes por aquello que no puedas cambiar. Y
lo que puedas cambiar, pues que no te preocupe. O
alguna cosa así. Bueno, me acordé, te lo voy a buscar.

Speaker 4 (57:18):
Pues el caso es que mucha gente no sé en
función de qué no quiere vivir feliz. Ajá. Hay mucha
gente que no tiene, uno, el valor de hacerlo. Porque
se siente muy cómoda siendo la víctima, viviendo atormentada, estando enferma.

Speaker 5 (57:37):
Es más fácil criticar que hacer cosas también.

Speaker 4 (57:41):
O es más fácil dejarte caer para que otros las hagan.

Speaker 5 (57:46):
También. ¡Au! De esos conozco muchos. ¡Au!

Speaker 4 (57:49):
No. Porque ser cabeza pesa. Pero ya cuando eres cabeza
te da flojera caerte.

Speaker 5 (57:57):
Claro. Dices,

Speaker 4 (57:58):
yo sabré cómo le hago, pero yo saco las cosas adelante, ¿no?
Claro

Speaker 5 (58:01):
claro.

Speaker 4 (58:02):
Pero hay muchas personas que dicen, yo no sé cómo
le hagan, pero que me saquen a mí adelante.

Speaker 5 (58:05):
Claro.

Speaker 4 (58:07):
Pero bueno, en fin.

Speaker 5 (58:08):
Es más fácil colgarse.

Speaker 4 (58:11):
Sí

Speaker 5 (58:11):
Colgarse de alguien, ¿no?

Speaker 4 (58:13):
Y esto en relación a que muchas personas, cuando tienen
un padecimiento, pues prefieren las soluciones rápidas. Quíteme lo que
me tenga que quitar, córteme lo que me tenga que cortar. Oiga,
vamos a hacer un esfuerzo, mire, con ejercicio, con dieta. Ay, no,
yo no sirvo para hacer dietas. A mí me da
mucha flojera el ejercicio. Así te contestan. Entonces, el tratamiento

(58:37):
implica hacer ejercicio. Levantar las piernas cuando se está sentado
o acostado.

Speaker 5 (58:43):
Eso es cierto.

Speaker 4 (58:43):
Usar medidas de compresión.

Speaker 5 (58:45):
Sí, también.

Speaker 4 (58:46):
Y se puede realizar un procedimiento incluso para cerrar o
extirpar las venas. Pero como decíamos, si tres carreteras no
te funcionan, Imagínate, dos.

Speaker 5 (58:56):
Menos. Y te digo, por eso salen luego las venitas chiquitas.

Speaker 4 (59:00):
Mira
así está tu pierna.

Speaker 5 (59:03):
Me decía el doctor a mí.

Speaker 4 (59:05):
Se notan. No es tan agultada. No

Speaker 5 (59:08):
estas están chipotudas.

Speaker 4 (59:09):
No, estas no están chipotudas. Nada más se notan.

Speaker 5 (59:12):
Porque tengo la piel muy transparente.

Speaker 4 (59:14):
Ok, niégalo.¿ Qué tienes? No te tomes tu tratamiento. O sea,
ese sentido de negación que tienen Miriam, los alcohólicos, los drogadictos.
O sea, qué bárbaro. A mí no me molesta. Yo
te puedo decir, yo tengo varices. Están igual que las tuyas,
yo digo, yo tengo varices. Es que

Speaker 5 (59:30):
yo me siento bien, no siento...

Speaker 4 (59:32):
Porque haces mucho ejercicio.

Speaker 5 (59:33):
Sí.

Speaker 4 (59:34):
Porque haces mucho ejercicio. Porque sí es que

Speaker 5 (59:35):
estoy toda venosa ya desde hace... Desde que me empecé
a bolear.

Speaker 4 (59:41):
Pues sí

Speaker 5 (59:41):
Mira, no me ha salido ni una mancha. Pero sí
las venas, mira. Tengo que hacerme así para... Y a
mi papá le pasaba igual. Y a mis tías. Es
como de los días, esto. Ajá
Chistoso, ¿no? Que hasta eso eres.

Speaker 4 (59:54):
Que se boten las venas, que se vean azules, que
se te entuman, que tengas que subir el brazo. Pero
no tengo nada. Ok, perfecto. Entonces, las venas varicosas podrían
no causar dolor. O sea, no forzosamente tienen que causar

Speaker 14 (01:00:12):
dolor.

Speaker 4 (01:00:12):
Pero algunos síntomas de esta afección son, las venas pueden
tener un color azul o morado o

Speaker 14 (01:00:19):
oscuro

Speaker 4 (01:00:21):
O el mismo color de la piel, según el color
de la piel.

Speaker 5 (01:00:24):
Claro.

Speaker 4 (01:00:24):
Y estos cambios pueden ser más difíciles o más fáciles
de notar.¿ Tú cómo pareces, cuija?

Speaker 5 (01:00:29):
Sí, ya me toca, ¿verdad?

Speaker 4 (01:00:32):
Tú asoleadita.

Speaker 5 (01:00:32):
Pero de veras cuija estoy.

Speaker 4 (01:00:35):
Ahora, las venas pueden verse retorcidas y abultadas.

Speaker 13 (01:00:38):
Ajá.

Speaker 4 (01:00:39):
Son las que tú dices. Las otras, que también son várices.

Speaker 14 (01:00:43):
Y a menudo se ven

Speaker 4 (01:00:45):
como líneas en las piernas. Cuando se presentan síntomas de
dolor a causa de las venas varicosas, Puede incluir una
sensación de dolor o de pesadez en las piernas, que
las sientes muy pesadas. Ardor, sensación pulsátil, o sea, como
si estuvieras tomando la presión. Calambres musculares y se te

(01:01:07):
hinchan las extremidades inferiores. Empioramiento del dolor después de estar
sentado de pie durante mucho tiempo. Incluso se te puede
dormir la pierna. No es eso que estás mucho tiempo sentada,
por ejemplo, en la taza del baño. Hay gente que
desde que usa el celular en el baño...¡ Qué horror

Speaker 5 (01:01:25):
Les va a salir hemorroides

Speaker 4 (01:01:28):
Así que Stofi no me quiso contestar el celular cuando
estaba haciendo pipí. Háganme favor. Salen hemorroides. Yo ya no
me llevo
Se les olvida. En el TikTok se te va media
hora sentado en el baño. Hay que irles a tumbar
la puerta.

Speaker 5 (01:01:44):
Antes se leía selecciones y ahora están con el celular.

Speaker 4 (01:01:46):
Yo no meto el celular al baño.

Speaker 5 (01:01:48):
Yo tampoco.

Speaker 4 (01:01:49):
Porque todas las bacterias que hay en el baño se
te pegan a la pantalla del celular. Y así como
se le pegan al cepillo de dientes, que mucha gente
no guarda el cepillo de dientes, y le jala al
excusado con la tapa abierta y todas las bacterias de
la popo van a parar al cepillo de dientes y
luego te andas limpiando la

Speaker 13 (01:02:06):
boca con la

Speaker 4 (01:02:07):
popo del excusado. También los celulares se llenan de bacterias.
Yo al

Speaker 5 (01:02:13):
baño no me lo llevo porque...

Speaker 4 (01:02:15):
Lo más puerco que hay es un celular.

Speaker 5 (01:02:17):
Pues porque estás yendo al baño y pues es un
momento de privacidad. Oye, imagínate contestar y estar ahí. Pues

Speaker 4 (01:02:24):
no. Pues no soy el pujido.

Speaker 5 (01:02:27):
Cómo no?¿ Cómo contestas? Ah

Speaker 4 (01:02:29):
no contestes, nomás chatea.

Speaker 5 (01:02:30):
Por eso.

Speaker 4 (01:02:31):
Estoy ocupado. No, yo no lo meto. Ahora, también hay
picazón alrededor de una o más venas. Como que te
quieres rascar. Como que te comienzas a dar mucha comezón.
Y hay gente que se ha sangrado rascándose También cambios
en el color de la piel alrededor de la vena varicosa.

(01:02:52):
Se les pone como pardusco, como café.¿ No has visto
esas personas que tienen el empeine y el pie como negro?

Speaker 5 (01:02:59):
Pero no sabía que era por eso

Speaker 4 (01:03:01):
Es por las venas, por las varices. Ahora, las arañitas
son similares a las venas varicosas. Esas

Speaker 5 (01:03:06):
sí tengo en una pierna.

Speaker 4 (01:03:07):
Pero son más pequeñas. Se encuentran cerca de la superficie
de la piel y pueden parecer una tela araña. Ajá
Aparecen en las piernas, pero también pueden presentarse en el rostro.
Sobre todo en las personas que tienen rosácea.¿ No has
visto esas personas que tienen como muchas arañitas en los cachetes? Rojas.
Como telarañitas rojas. Que tienen la

Speaker 5 (01:03:28):
piel rosa, rosa, rosa, rosa.

Speaker 4 (01:03:29):
Sí. Y como con arañitas, bueno, esas son. ¿No? Y bueno,
también estas se deben de consultar con un angiólogo. Pueden
ser peligrosas, ¿no? Porque el tamaño varía y a menudo
parecen una telaraña ya más... O sea, en el rostro
ha de ser muy incómodo, ¿no? Parece que traes tu

(01:03:50):
telaraña en los cachetes. Lo que pasa es que ahí
son rojas. Ahí son rojas, no son azules ni moradas.
Son rojitas, pero de cualquier manera se ve como raro, ¿no?¿
Y qué vas a decir de la piel?

Speaker 5 (01:04:05):
En la cara debe de ser como

Speaker 4 (01:04:09):
raro tenerlas, ¿verdad? Sí. Ahora, si te preocupa el aspecto
y la sensación de las venas y las medidas de autocuidado,
Pues tienes que ir a tu doctor. Porque si no
te ayudas, no te ayuda nadie.

Speaker 5 (01:04:21):
Sabes a mí que me ayudó mucho? Que tú me
mandaste cuando me quité unas que me estaban mandando, que
me dijiste aguas porque eso tomando mucho tiempo tampoco te
va a traer bien. Los ácidos grasos.

Speaker 4 (01:04:33):
Los ácidos grasos sirven para hacer menos rígidos y más
flexibles los glóbulos rojos. De manera que puedan deslizarse más
suavemente por el flujo sanguíneo y propiciar una buena salud
del sistema cardiovascular. pero dan elasticidad a las venas también.
Entonces ayudan a ir desapareciendo junto con el pignogenol en
las várices.

Speaker 5 (01:04:51):
Fíjate, eso a mí me sirvió mucho para cuando tuve
la trombosis

Speaker 4 (01:04:56):
Sí, porque era un antiagregante plaquetario. Natural, ¿no? Ahora,¿ qué
causa las várices? Las válvulas débiles o dañadas pueden derivar
en venas varicosas. Nosotros tenemos la sangre arterial, que es
la que sale del corazón a todo el cuerpo. Es

(01:05:17):
la sangre oxigenada, la que pintábamos de azul, no de rojo.
La que pintábamos de rojo en la escuela,

Speaker 13 (01:05:25):
¿no?

Speaker 4 (01:05:26):
Pintabas las venitas rojas. Y las que pintábamos nosotros de
azules son las venas.

Speaker 13 (01:05:32):
O sea

Speaker 4 (01:05:33):
las arterias eran las rojas y las venas eran las azules.
Las venas, las que van pintaditas de azul, son las
que tienen unas válvulas Para impulsar la sangre hacia arriba.

Speaker 13 (01:05:45):
Así es.

Speaker 4 (01:05:46):
Cuando esas válvulas se debilitan y esas válvulas se caen,
pueden incluso cerrar el paso de la sangre.

Speaker 5 (01:05:52):
Y ya de mayores a todos se nos van pasando.

Speaker 4 (01:05:55):
Entonces, las venas envían la sangre del resto del cuerpo
y de regreso al corazón. Para hacer esto, las venas
de las piernas deben de trabajar contra la gravedad. Sí
O sea, de abajo hacia arriba

Speaker 13 (01:06:07):
Así es.

Speaker 4 (01:06:08):
Y lo hacen todos los días, a

Speaker 13 (01:06:09):
todas las horas. A

Speaker 4 (01:06:10):
todas las horas. Pero vamos a hacer un pequeño cortile.
Estamos volando con ustedes en su programa Estilo de Vida.

Speaker 2 (01:06:18):

Speaker 9 (01:06:34):

(01:06:56):

(01:07:17):
a 12 de la tarde. Cancún, Vips Avenida Tulum, al lado
de Fantasías Miguel, 9 de la mañana a 12 de la tarde. Monterrey,
Vips Constitución 1804 Centro, 10 de la mañana a 12 de la tarde. Domingo 21,

(01:07:44):
San Luis Potosí, Vips de Nicolás Zapata, de 10 de la
mañana a 12 de la tarde. Vamos a una breve pausa
y regresamos a su programa Estilo de Vida. Estilo

Speaker 2 (01:07:54):
de Vida Ya estamos de regreso en Estilo de Vida

Speaker 17 (01:08:18):
Y ya estamos nuevamente

Speaker 4 (01:08:27):
con César y su programa

Speaker 5 (01:08:28):
Estilo de Vida.

Speaker 4 (01:08:30):
Bueno, me tomo mi cafecito que Sofi, hermosa, me trajo. Bueno,
entonces decíamos nosotros que las válvulas débiles o dañadas son
las que derivan en venas varicosas. Las arterias que transportan
la sangre del corazón al resto del cuerpo no necesitan
este principio. Pero las venas que envían la sangre del
resto del cuerpo de regreso al corazón, sí. Porque estas

(01:08:53):
trabajan contra la gravedad. Y para hacer esto, tenemos nosotros
que fortalecer esas válvulas.

Speaker 13 (01:09:00):
Claro.

Speaker 4 (01:09:01):
Ahora, los músculos se tensan en la parte inferior de
las piernas para actuar como bombas. Cuando tú caminas, por
eso dicen camina, Cuando tú caminas se va contrayendo el músculo.
Así es. Y al contrarse el músculo, ese músculo que
se contrae actúa como una bomba y permite que la
sangre suba.

Speaker 13 (01:09:21):
Sí.

Speaker 4 (01:09:22):
Ahora, las paredes de las venas ayudan a que la
sangre regrese al corazón. Las pequeñas válvulas de las venas
se abren a medida que la sangre fluye hacia el
corazón y luego se cierran para impedir que la sangre
se regrese. Se

Speaker 5 (01:09:35):
regrese. Y

Speaker 4 (01:09:36):
hay

Speaker 5 (01:09:36):
ejercicios que te mandan para que hagas eso, para que
las válvulitas Estén trabajando mejor y tengas una buena circulación.

Speaker 4 (01:09:44):
Un buen retorno venoso.

Speaker 5 (01:09:45):
Así es.

Speaker 4 (01:09:45):
Ahora, si las válvulas están débiles o dañadas, la sangre
puede retroceder y entonces se comienza a acumular en las
venas y hacen que éstas se dilaten y se retuerzan.
Las venas se comienzan a inflar, a dañar, porque la
sangre se regresa porque la válvula no las contiene.

Speaker 7 (01:10:08):
Ya.

Speaker 4 (01:10:08):
Por un lado, la válvula no puede hacer que suba
la sangre. Por otro, no la contiene y se regresa. Entonces,
comienzas a tener problemas de que se deforme la pierna. Ahora,
dos factores de riesgo principales en las venas varicosas son
que tú preguntabas. Los antecedentes familiares. Si otros familiares tienen
venas varicosas, existe una mayor probabilidad de que también tú

(01:10:30):
las tengas.¿ Tu mamá tenía varices? No. Ella sí

Speaker 5 (01:10:34):
no tenía.

Speaker 4 (01:10:36):
Y la obesidad? No. Tener sobrepeso aumenta la presión sobre
las venas. Otros factores que pueden aumentar el riesgo de
tener venas varicosas son la edad.

Speaker 13 (01:10:47):
Te digo

Speaker 4 (01:10:48):
No nos ayuda mucho,

Speaker 13 (01:10:49):
¿eh? No, bueno. Yo la voy a hacer ser mujer.
A ver si...

Speaker 4 (01:10:52):
El envejecimiento es lo que te causa el desgaste natural
de las válvulas en las venas, que son las que
te ayudan a controlar el flujo sanguíneo.

Speaker 5 (01:10:59):
Pues sí, todo se va guardando.

Speaker 4 (01:11:02):
Y con el tiempo, este desgaste hace que las válvulas
no permitan que la sangre regrese a las venas donde
se acumulan. Ahí se atora.

Speaker 5 (01:11:09):
Por eso hay que hacer ejercicio y tomar mucha agua.
Y controlar el peso.

Speaker 4 (01:11:14):
Ya se las pusiste difícil. Tomen agua, no sueltan la coca.
Hagan ejercicio, no se paran de la tele. Y controlen
el sobrepeso, tienen la garnacha en la boca

Speaker 5 (01:11:24):
Sí, ya la fregamos.

Speaker 4 (01:11:25):
Le estás pidiendo mucho.

Speaker 5 (01:11:27):
Pero salolmo.

Speaker 4 (01:11:28):
Sí, a mí me decía una señora, es que esas
actrices que tienen tan bonitos cuerpos, están bellísimas, lo que
gastan en el quirófano, no señora, lo que gastan en
el gimnasio, lo que gastan con el nutriólogo, lo que
gastan pues con sus cremas.

Speaker 5 (01:11:43):
Pues sí, aunque no lo creas.

Speaker 4 (01:11:45):
Porque yo no veo a que no salgan del quirófano
todas

Speaker 5 (01:11:49):
No, es cuidarte tú

Speaker 4 (01:11:50):
Yo veo que no salen del gimnasio.

Speaker 5 (01:11:52):
Mira, el cuerpo de marido del guardia a la edad
que tiene,

Speaker 4 (01:11:55):
Olivia Collins, Lucia Méndez. Es

Speaker 5 (01:11:57):
porque hacen ejercicio.

Speaker 4 (01:11:59):
Sí. Y se cuidan. Lourdes

Speaker 5 (01:12:02):
Munguía. También

Speaker 4 (01:12:03):
Están bellísimas casi a los 70. Así es. Pero se cuidan.
Además de que ya tenemos una nueva genética que te
hace más longevo para ser más atractivo mayor cantidad de tiempo.
Porque hoy en día una persona de 50 años no anda
cargando la mañanita ni en la poltrona cuidando escuincles. Hoy
en día una persona de 50 años es una persona joven, dinámica,

(01:12:23):
que hace actividades. Bueno, no me lo van a creer,
pero en la posada que tuvimos nosotros... Personas de 80 años.
80

Speaker 13 (01:12:30):
y 83. Una

Speaker 4 (01:12:31):
señora de 80 años que sale en mi página de Facebook
bailando con su marido que tiene 91. Pues veas qué bailadores estaban.

Speaker 5 (01:12:40):
Felices de la

Speaker 4 (01:12:42):
vida. El de 91 años con la de 80. Impresionante. Y luego
una señora que dijo yo ya no podía ni caminar
y estaba bailando en la pista. Si yo cuando llegué
aquí no podía caminar y estaba bailando en la pista.

Speaker 5 (01:12:56):
Sí, la vi danzando Pedro Navajas, feliz de la vida.

Speaker 4 (01:13:00):
Sí, entonces la gente ya se da la oportunidad de
ser feliz a cualquier edad. Sí. Como los que no
se la dan. Pero otra vez,

Speaker 5 (01:13:09):
porque te das la oportunidad y tomas en serio el
sentirte bien.

Speaker 4 (01:13:15):
Porque yo conozco mucha gente amargada de 30, ¿eh? Ah,

Speaker 5 (01:13:17):
sí, claro.

Speaker 4 (01:13:19):
Y mucha gente feliz a los 80.

Speaker 5 (01:13:21):
Sí. Pero estos que tú te refieres, velos tan delgados,
están ágiles... Son personas que hacen ejercicio a fuerza. Y
eso es lo que hay que hacer. Eso ya es
de sí porque sí. Ya no es cuando tenías 30 años
y bueno, sí, mañana voy al gym. No. Es todos

(01:13:41):
los días. Pon tú que no vayas al gym, pero
por lo menos tu media hora de caminar seguido sí
lo debes de hacer. De hacer movimientos como el que
ya les dije, el de la yoga en silla. también
los deben de hacer en la silla para que no
se mareen o por si les duele esto o aquello,
lo que tú quieras, pero van soltándose, van estirándose, van

(01:14:04):
creando espacios, van dejando que el músculo no se muera,
no se adelgace, no desaparezca. Pero lo tienen que hacer,
es algo que tenemos que hacer.

Speaker 4 (01:14:15):
Ahora, también el sexo.

Speaker 5 (01:14:17):
Eso sí ya no sé, porque si ya las articulaciones
también han de doler.

Speaker 4 (01:14:22):
Las mujeres tienen más probabilidades de tener esta afección. Ay

Speaker 5 (01:14:25):
no. Ya síguele apuntando todas las que nos dan, ¿verdad?

Speaker 4 (01:14:30):
Las hormonas tienden a relajar las paredes de las venas.
Por eso es. Porque las hormonas, la baja de estrógeno,
tiende a relajar las paredes de las venas. Por lo tanto,
los cambios hormonales antes del periodo menstrual, durante el embarazo,
la menopausia, son un factor.

Speaker 5 (01:14:50):
Pues sí.

Speaker 4 (01:14:51):
Entonces hay muchas damitas que incluso notaban que se les
edematizaban las venas antes del periodo menstrual. Estos retenían como líquidos.

Speaker 13 (01:14:59):
Sí

Speaker 4 (01:15:00):
Ahora, los tratamientos hormonales, importante decirlo, como las píldoras anticonceptivas
que tú tomaste
pueden aumentar el riesgo de tener venas varicosas. Así

Speaker 5 (01:15:14):
es. Y la trombosis.

Speaker 4 (01:15:17):
Que la verdad yo no me explico luego por qué
algunas personas toman píldoras anticonceptivas. Miriam, por ejemplo, las tomaba
y estaba en un convento.

Speaker 5 (01:15:25):
Pues sí.

Speaker 4 (01:15:26):
Era muy lujurioso el padre?

Speaker 5 (01:15:27):
Era la que abría la puerta.

Speaker 4 (01:15:33):
O te echabas al monaguillo. El que

Speaker 5 (01:15:35):
parte y reparte

Speaker 4 (01:15:36):
se lleva la mejor parte. Se me hace que te
echabas a los monaguillos. Al

Speaker 5 (01:15:40):
monaguillo.

Speaker 4 (01:15:41):
Te decían, pide la limosna, acuéstete lo que te acueste.

Speaker 5 (01:15:44):
Exacto. A ver si sí.

Speaker 4 (01:15:48):
Bueno, no, ya hablando en serio. Las mujeres tienen más
probabilidad de tener el problema de las várices por las hormonas.
Por

Speaker 5 (01:15:53):
las hormonas.

Speaker 4 (01:15:54):
Por esos anticonceptivos de terapias hormonales sustitutas, ¿verdad? Eso

Speaker 5 (01:15:57):
hay que tener mucho cuidado porque eran várices y también
te pueden causar cáncer si no estás bien atendida.

Speaker 4 (01:16:03):
También el embarazo. Durante el embarazo, con lo que pese
el chamaco. Luego, yo tenía una amiga que me decía,¿
se me siente el bebé?

Speaker 5 (01:16:11):
Sí, sientes.

Speaker 4 (01:16:13):
Porque decía que llegaba y se abría de piernas para
que el niño se sentara en la silla. Sí.

Speaker 5 (01:16:18):
Para qué apoye? No, tampoco es para apoyar.

Speaker 4 (01:16:19):
Te lo juro.

Speaker 5 (01:16:20):
Imagínate que se le salga el niño. A ver, mamita,
así vaya.

Speaker 4 (01:16:23):
No, se le bajaba el vientre hasta la silla. De
lo gordita que estaba. O sea, yo no entiendo. Más
bien se le sentaba la panza.¿ Por qué subía 18 kilos
de peso si el chamaco pesa 3?

Speaker 5 (01:16:35):
Ay, cállate. 18 son pocos. Yo he visto la mayoría.

Speaker 4 (01:16:39):
Pero este se le sentaba. 20, 26.

Speaker 5 (01:16:40):
Bueno, una amiga mía, 30 kilos que en cada embarazo. Tuvo 4 embarazos.

Speaker 4 (01:16:46):
Y que tenía elefantes o qué? No

Speaker 5 (01:16:49):
Y todos salen chiquitos como ranitas, como ranacuajitos.

Speaker 4 (01:16:52):
No.

Speaker 5 (01:16:53):
Sí, pero ella engordaba muchísimo. Muchísimo.

Speaker 4 (01:16:58):
Qué horror.

Speaker 5 (01:16:59):
Sí.

Speaker 4 (01:17:00):
O sea, dos kilos de hijo y veintiocho de quién
sabe qué.

Speaker 5 (01:17:04):
Mira, se supone que tienes lo de la placenta y
lo del bebé más o menos entre todo el rollo.

Speaker 4 (01:17:13):
Tres y cinco kilos.

Speaker 5 (01:17:14):
Seis, ponle tú. Y más tres o cuatro que subas
tú de porque no estás con una dieta así tal cual.
Pon tú que ocho o diez kilos sea lo normal.
Y ya de ahí vete hasta treinta porque es el
pretexto de que si puedes comer lo que quieras, pues no.
También hay que tener salud porque el bebé puede tener problemas, ¿eh?

Speaker 4 (01:17:34):
Ya dice una amiga, dos pesitos de madre, ¿no? Vámonos
un pequeño cortile. Estamos volando con ustedes aquí en su
programa Estilo de Vida. Te invitamos a nuestra venta navideña
este viernes 19, sábado 20 y lunes 22 en Tonalá 188, Colonia Roma. Venta
navideña para todos ustedes. No dejes de asistir y te

(01:17:56):
daremos algún regalo.

Speaker 2 (01:18:04):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74.
Es importante consumir coenzima Q10, ya que ayuda a frenar
el envejecimiento, fortalece el sistema inmune, combate el cansancio, disminuye

(01:18:28):
el riesgo de muerte en pacientes con insuficiencia cardíaca, ayuda
a mejorar el aspecto de la piel y contribuye a
evitar complicaciones asociadas a la obesidad como el hígado graso.
Consumir ácido hialurónico tiene muchos beneficios. Uno de ellos es

(01:18:51):
que estimula la regeneración celular de la piel, reduce el
tamaño y la visibilidad de líneas finas y de las arrugas,
estimulando a las células de la piel que producen colágeno
y elastina.

Speaker 17 (01:19:20):
¡Gracias!

Speaker 2 (01:19:45):
Estilo de Vida
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida. Estilo de

(01:20:06):
Vida

Speaker 4 (01:20:18):
Y ya estamos nuevamente con ustedes en su programa Estilo
de Vida. Bueno, también estar de pie o sentado durante
largos periodos.

Speaker 5 (01:20:24):
Exacto.

Speaker 4 (01:20:25):
El movimiento ayuda a que la sangre circule.

Speaker 5 (01:20:27):
Los taxistas, camioneros.

Speaker 4 (01:20:29):
El famoso síndrome del viajero. Exacto. Que están sentados tanto
tiempo que se comienza a trombosar la sangre.

Speaker 5 (01:20:35):
Así es. Igual también los pilotos y las azafatas y esto,
también se ponen sus medidas de compresión y se cuidan mucho.

Speaker 4 (01:20:45):
Sobre todo por la presurización que sufren. Además de estar parados.
O

Speaker 5 (01:20:49):
sentados

Speaker 4 (01:20:50):
O sentados la presurización. Así es. De ahí que cuando
bajan a tierra, despresurizan la nave. Exacto. Bueno, ahora,¿ qué
complicaciones puede haber por las venas varicosas? La primera, las
complicaciones son muy comunes. La primera, las úlceras.

Speaker 5 (01:21:06):
Es lo que te decía, que yo vi a una
persona con úlceras en sus piernas. Porque tenía las varices
y de hace le empezaba, se le abre la piel.

Speaker 8 (01:21:17):
Ajá.

Speaker 5 (01:21:18):
Y se pone como negro toda esa parte. Yo,¿ sabes
qué pensaba? Bueno, estaba yo muy chiquita cuando vi eso
la primera vez. Imagínate que me acuerdo cómo me habrá impresionado.
Yo pensaba que por ese hoyo cuando es que se
le ulceró una vena y ese es el vasalito de
la sangre por ahí. Me imaginé como las llantas esas
que te ponían para flotar en el agua, en la alberca,

(01:21:41):
que las abres y... Sí, me imaginé cómo se le
iba saliendo la sangre a la pobre.

Speaker 4 (01:21:46):
Antes no te imaginaste un muerto viviente.

Speaker 5 (01:21:48):
Bueno

Speaker 4 (01:21:49):
las ulceras pueden formarse, son muy dolorosas. Las ulceras varicosas
son muy dolorosas. Pero¿ sabes dónde particularmente se forman?

Speaker 5 (01:21:56):
¿Dónde?

Speaker 4 (01:21:57):
En los tobillos.

Speaker 5 (01:21:58):
En los tobillos.

Speaker 4 (01:22:00):
Particularmente en los tobillos. Tú no vas a ver una
ulcera varicosa en el muslo, ni muy difícil en la pantorrilla.

Speaker 5 (01:22:06):
Yo la vi aquí, aquí las tenía.

Speaker 4 (01:22:09):
Sí,

Speaker 5 (01:22:09):
digo,

Speaker 4 (01:22:10):
muy difícilmente en la pantorrilla, pero en los tobillos es...
Es

Speaker 5 (01:22:14):
lo más

Speaker 4 (01:22:14):
común. Y a menudo se observa una mancha descolorida en
la piel antes de que se forme la úlcera.

Speaker 5 (01:22:20):
Ándale, sí.

Speaker 4 (01:22:21):
Como que se empieza a despigmentar. Así que consulten a
su médico de inmediato si creen que tienen una úlcera
en la pierna. Los coágulos sanguíneos.

Speaker 5 (01:22:30):
Eso sí, es horrible

Speaker 4 (01:22:31):
Los coágulos sanguíneos se forman porque a veces las venas
profundas de las piernas se agrandan. Y puede causar hinchazón
y dolor en las piernas. Y ahí puede pasar el coágulo.
Ahí se produce el trombo, el flóculo. Entonces busquen ayuda
médica si tienen dolor o hinchazón continuo en las piernas.
Porque esto puede indicar que tienen un coágulo sanguíneo.

Speaker 5 (01:22:52):
Si les cambia de color, si les duele, si está
más hinchada de lo normal, de volada vaya, ¿eh? Porque
luego dicen, es que estaba muy hinchada porque tomé mucha agua,
porque no comí mucha sal, porque Y no, eso también
puede ser esto, un trombo, ¿eh

Speaker 4 (01:23:11):
Ahora, también el sangrado. Muchas veces las venas que se
encuentran cerca de la piel explotan. Es... Lo que tú decías.

Speaker 13 (01:23:22):
Sí, así me imaginaba yo.

Speaker 4 (01:23:23):
De ahí las escaras por decúbito de los que están
hospitalizados mucho tiempo. Sí.

Speaker 13 (01:23:27):
Que

Speaker 4 (01:23:27):
comienzan a ser llagas. Sí
Porque deja de circular la sangre.

Speaker 13 (01:23:31):
Sí.

Speaker 4 (01:23:32):
Entonces se les hacen llagas que se llaman escaras por decúbito. Bueno,
en la mayoría de los casos... Solo causa un sangrado leve.
Sin embargo, sí requiere ayuda médica.

Speaker 5 (01:23:41):
Claro, imagínate.

Speaker 4 (01:23:42):
Ahora.

Speaker 5 (01:23:43):
Se te infecte,¿ para qué quieres?

Speaker 4 (01:23:45):
La hinchazón de las piernas.

Speaker 5 (01:23:47):
Es lo que te digo.

Speaker 4 (01:23:48):
Las venas varicosas de muchos años pueden causar hinchazón en
las

Speaker 5 (01:23:51):
piernas. Claro

Speaker 4 (01:23:54):
y no

Speaker 5 (01:23:54):
es normal. No. Claro que

Speaker 4 (01:23:56):
no. Hay muchas que se les ponen azul, azul atrás
en la rodilla, en la pantorrilla. No en la pantorrilla,
en la corva de la rodilla. En la corva de
la rodilla

Speaker 13 (01:24:05):
atrás

Speaker 4 (01:24:06):
se les pone muy negro. Muchas venitas, muchas venitas. A
mí me decía una amiga, esas se me formaron durante
el embarazo.

Speaker 5 (01:24:12):
Por eso te digo que en el embarazo

Speaker 4 (01:24:15):
pasan muchas cosas. Y con el gel y las gotas
de castam se le...

Speaker 5 (01:24:17):
Se le quitaron.

Speaker 4 (01:24:19):
No por completo.

Speaker 5 (01:24:20):
Pero se le bajaron bastante.

Speaker 4 (01:24:21):
Pero muchísimo. Ya se animaba a utilizar falda. Porque antes
no utilizaba falda. Y si iba al mar, porque tenía
tantas varices, se ponía un parejo. Salía con su traje
de baño, pero con un pareo. Pareo es como una
tela que te tapa como si fuera una toalla.

Speaker 5 (01:24:38):
Como una falda que te pones

Speaker 4 (01:24:42):
así muy coqueta. Y la usaba porque le daba mucha
pena a las bares. Y dice, con eso se me quitó.
Porque hay mucha gente que toma 20 mil cosas y no
ve el resultado. Ahora, mejorar el flujo sanguíneo y el
tono muscular que decías tú. Es bien importante el tono muscular.
Así es. Puede reducir el riesgo de tener venas varicosas.

(01:25:03):
Las mismas medidas que se toman para tratar el malestar
por las venas varicosas pueden ayudar a prevenirlas.

Speaker 5 (01:25:10):
Te digo.

Speaker 4 (01:25:12):
O sea, el mismo elemento, medicamento o suplemento que tomas
para corregir una vena varicosa la puede prevenir. Así

Speaker 5 (01:25:18):
es
Y hacer ejercicio, mover las piernas. Si no te estés
sentado más de 40 minutos para te dar tres vueltas o
al baño... O ponte de pie en puntitas, baja y
sube y baja, o sube y baja, pero no te
estés quieto. Y si estás tanto tiempo sentado, también, digo parado,

(01:25:41):
te sientas y subes las piernas un momento y juegas
con ellas.

Speaker 4 (01:25:46):
De ahí que se elabora la famosa ley silla.

Speaker 5 (01:25:50):
Cuál es

Speaker 4 (01:25:50):
La ley silla que dice en la Constitución es que
todas las personas que trabajan paradas cada hora pueden sentarse
un tiempo.

Speaker 5 (01:25:56):
Ah, pues sí, imagínate.

Speaker 4 (01:25:57):
Y tienen la obligación de ponerles una silla al lado.

Speaker 5 (01:26:00):
Ah, por eso los elevadores en muchos lados ya les
están poniendo la silla como antes tenían.

Speaker 4 (01:26:05):
Sí.

Speaker 5 (01:26:05):
Te acuerdas?

Speaker 4 (01:26:05):
No sé si te fijas que ya hay muchos lados donde,
por ejemplo, hay restaurantes donde te ponen que esa silla
no la puedes ocupar porque es del personal.

Speaker 13 (01:26:13):
Fíjate, pues sí, qué bueno. Es la

Speaker 4 (01:26:14):
ley silla donde

Speaker 13 (01:26:15):
puedes

Speaker 4 (01:26:16):
después de, me parece que de una hora, puedes sentarte
a descansar 10 minutos.

Speaker 5 (01:26:19):
Claro.

Speaker 4 (01:26:20):
Y

Speaker 5 (01:26:20):
tienes que alzar las piernas.

Speaker 4 (01:26:22):
Bueno, ya te ve en el restaurante levantando las piernas.

Speaker 5 (01:26:25):
Con su permiso, ahorita vengo

Speaker 4 (01:26:27):
Présteme la mesa. Présteme la mesa. Ahora, para prevenirlas, para
tratar el malestar de las venas, puedes hacer no usar
zapatos de tacón alto.

Speaker 5 (01:26:39):
Eso es indispensable también.

Speaker 4 (01:26:42):
Tú ocupabas?

Speaker 5 (01:26:43):
Yo siempre ocupé mucho los zapatos altos y muy altos.

Speaker 4 (01:26:47):
¿Sí

Speaker 5 (01:26:48):
Sí. Pero desde la pandemia que ya aprendí a usar
en tenis y en los que tienen memory form, ya
no vuelvo a usar tacones nunca. No, hombre, es delicioso
no usarlos.

Speaker 4 (01:27:01):
Qué se siente usar tacones?

Speaker 5 (01:27:03):
Pues vas caminando como perico en alfombra, más o menos así.
Y pues sí, te duelen las piernas luego. Y te
duele mucho la planta del pie, también te duele

Speaker 4 (01:27:15):
Pero por qué les gustan tanto los zapatos de tacón?
Pues

Speaker 5 (01:27:17):
porque así nos acostumbraron. Era una manera en la que
se denotaba cómo se tenía que vestir una mujer.

Speaker 4 (01:27:25):
Pero no eran cómodos?

Speaker 5 (01:27:26):
No, son pocos los zapatos de tacón. A menos que
tengan plataforma y una plataforma no grande. O sea, no
un tacón sote grande, sino un tacón mediano con un
poco de plataforma. Entonces sí son cómodos, pero si no, no.
Son un martirio. Fíjate, lo primero que hacemos todas las
mujeres que llegamos es quitarnos los zapatos. Porque te hacen

(01:27:49):
el pie pinole. Y te deforman hasta la columna. Pero
pues eso no lo entiendes. Quieres estar más guapa y
a la moda que así. Porque sí, te estira mucho
la figura, ¿no? Se le hace

Speaker 4 (01:28:03):
más estética.

Speaker 5 (01:28:04):
Estética. Ajá. Iba a decir esteriliza.

Speaker 4 (01:28:07):
La estiliza.

Speaker 5 (01:28:08):
Estiliza.

Speaker 4 (01:28:08):
La esteriliza. Entonces

Speaker 5 (01:28:11):
por eso dije, digo otra cosa.

Speaker 4 (01:28:13):
Entonces, vete con el galán con tacones puestos para que
no te vaya a pegar. No

Speaker 5 (01:28:16):
agarras a taconazos.

Speaker 4 (01:28:18):
No, para que no te vaya a pegar el embarazo,
digo

Speaker 5 (01:28:20):
Sí. No, si te estás más estética

Speaker 4 (01:28:24):
Bueno Cambia de posición con frecuencia Mientras estés sentado o
de

Speaker 5 (01:28:28):
pie

Speaker 4 (01:28:30):
Sigue una dieta rica en fibra Y con bajo contenido
de sal

Speaker 5 (01:28:33):
Así es

Speaker 4 (01:28:35):
Y también hace ejercicio

Speaker 5 (01:28:37):
Y toma agua

Speaker 4 (01:28:39):
Levanta las piernas cuando estés sentado o acostado

Speaker 5 (01:28:41):
Te estoy diciendo

Speaker 4 (01:28:42):
No lo vayan a hacer en el trabajo porque no
se vaya a malinterpretar

Speaker 5 (01:28:46):
No, pero pueden hacer ejercicio

Speaker 4 (01:28:47):
Llega el jefe y levanta las piernas No

Speaker 5 (01:28:50):
No, eso sería separar las piernas, no levantar las piernas. Mira,
si tú lo haces para la derecha, para la izquierda,
para la derecha, y luego el círculo, semicírculo, ahí ya
estás moviendo las...

Speaker 4 (01:29:04):
Mira, creo que está en tele. No estoy haciendo todos
los ejercicios.

Speaker 5 (01:29:07):
Sí, le estoy haciendo los ejercicios al mismo tiempo.

Speaker 4 (01:29:11):
Y cuidar la obesidad.

Speaker 5 (01:29:12):
Por favor.

Speaker 4 (01:29:14):
No estar gorditos.

Speaker 5 (01:29:15):
Así es.

Speaker 4 (01:29:16):
Eso de que ya bájenle las galletitas y a los
dulces y a todas esas cosas. Bueno, llegamos al final
de este programa. Muchísimas gracias por habernos acompañado. Cuídense mucho
y nos vemos en nuestra próxima emisión de este programa
Estilo de

Speaker 2 (01:29:28):
Vida

Speaker 9 (01:29:47):

(01:30:08):

(01:30:30):
a 12 de la tarde Cancún, Vips Avenida Tulum, al lado
de Fantasías Miguel, 9 de la mañana a 12 de la tarde Monterrey,
Vips Constitución 1804 Centro, 10 de la mañana a 12 de la tarde Domingo 21,

(01:30:56):
San Luis Potosí, Vips de Nicolás Zapata, de 10 de la
mañana a 12 de la tarde. Durango, Prolongación Felipe Pescador 1435, Poniente,
Zona Centro, Calle Ayuntamiento y Boulevard Dolores del Río, de 10
de la mañana a 6 de la tarde. Mérida, Sanborns Gran Plaza, 9.30

(01:31:18):
de la mañana a 12 de la tarde.

Speaker 2 (01:31:32):
Hemos llegado al final de su programa, pero tenemos una
cita con usted el día de mañana, aquí, en Estilo
de Vida.

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🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 17·12·2025

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