🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 23·12·2025 - Transforma tu Salud con Gerardo Medina

Episode Transcript
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Speaker 2 (00:09):
Bienvenidos a su programa Estilo de Vida, diversión, información y
buen humor, con Gerardo Medina, Miriam Díez y Marco Antonio Silva,
donde nuestro principal objetivo es entretenerlos e informarlos. ¡Comenzamos!

Speaker 3 (00:28):
Gracias por ver el video!

Speaker 4 (00:39):
Muy pero muy buenas noches, bienvenidos a este su programa
Estilo de Vida de Jerry Medina. Nos da muchísimo gusto
que nos estén acompañando como noche a noche en este
su programa Estilo de Vida. Gracias por estar con nosotros.
Miri Díez,¿ cómo estás señora de las cuatro décadas? Como
siempre

Speaker 5 (00:55):
muy contenta, muy contenta por poder estar con ustedes esta
noche y darles las gracias porque nos están escuchando, ¿verdad?

Speaker 4 (01:04):
Sí, es importante que la verdad, gracias a todos ustedes
por Siempre nos damos cuenta por los mensajes, por las asistencias,
por todos los buenos videos que nos mandan. La capacidad
que tiene este programa de llegar a tantísimas personas y
que estén al pendiente de este programa. La verdad es
que estamos muy contentos. Y bueno, el día de hoy,

(01:24):
porque ustedes lo pidieron, nos acompaña Guillermina González. Que ella
es doctora en psicología. Y el día de hoy vamos
a tocar un tema que creo que mucha gente a
lo largo de nuestras vidas lo llegamos a pasar por
una u otra situación. Y ese es el problema de
la soledad, ¿verdad, mi queridísima Guillermina? Sí, exactamente

Speaker 6 (01:46):
La soledad,¿ qué implica? Primero vamos a ver qué es soledad.
Soledad es no estar acompañado. Pero bueno, eso es lo
de menos. Quizá hasta querramos estar a solas. Sin embargo,
la parte en la que nos sentimos solos y que

(02:06):
es dolorosa es la añoranza afectiva de alguien que tenga
un compromiso, un acercamiento con nosotros. Puede ser amigo, amiga, pretendiente,
puede ser pareja. O puede ser un familiar. Pero necesitas
a alguien de confianza con quien estar. Porque puedes estar

(02:32):
rodeado de personas y sentirte solo. Sí. Porque no puedes
confiar en nadie. Porque no puedes dialogar con nadie. Lo
que realmente quieres decir, ah, fíjate que me siento así.
Me siento de esta manera. No, o sea, hay mucho gusto. Sí,
como está muy bien. Muy bien. Nos

Speaker 4 (02:52):
protegemos con esa caraza para evitar también darles ese talón
de Aquiles o nuestra vulnerabilidad a ciertas personas que sabemos
que en algún momento pueden traicionarnos.

Speaker 5 (03:01):
Sí. O que no son tus amigos realmente, no es
tu medio. Y tienes que estar ahí a fuerzas y
te sientes incómodo porque te tratan mal, porque no te
toman en cuenta, ¿no?

Speaker 6 (03:13):
Los peligros de la soledad son que puedes confiar de
momento en alguien Porque te sientes vulnerable... Y entonces alguien
te dice...¿ Qué le pasa?¿ Por qué no me dice?
Y ahí despepitas todo... Y te toman la medida... Y
quizá no estés confiando... En la persona indicada... Y eso

(03:33):
te sale peor... Porque sales criticado... Para empezar sales criticado... Siempre, juzgado... No,
pues eso le pasa... Porque mira lo que hace... Cómo
no se preparó para no sé qué cosa... Con esta
edad no se sabe valer por sí mismo. Ay, no.

(03:55):
Viene la arrogancia de parte de otra persona. Porque cuando
te sienten vulnerable, el otro se robustece y dice, yo sí,
yo estoy bien. ¿Sí? Claro. Y quizá no le tocas
la fibra sensible de compartir. Le tocas la fibra sensible

(04:15):
de decir, ahora es la mía. Ahora me voy a
sentir superior a esa persona. Y oh my God, cuidado.¿
Qué hay que hacer? Hay que construir una red de
apoyo confiable. Pero no se hace de un día para otro, ¿sí?
Lo que hacemos es que vamos tratando personas. Y hay

(04:39):
quien puede ser un poquito más confiable conforme cierto trato ocurre.
O ciertos aspectos. A mi abogado a lo mejor no
le puedo hablar de que me sentí mal por la menstruación. Ay,

Speaker 4 (04:56):
sí,

Speaker 6 (04:56):
¿no

Speaker 4 (04:56):
Yo ya hace.

Speaker 6 (04:57):
No, pero

Speaker 4 (04:58):
es real. Es un tema muy, pero sí es un

Speaker 6 (05:01):
tema muy,

Speaker 4 (05:02):
¿eh? Sí

Speaker 6 (05:03):
O un varón que se siente mal por una eyaculación
precoz no va a hablar con X persona de esos asuntos.
Y te sientes solo. Ayer me habla una paciente y
me dice,¿ sabe qué? Que me siento muy nerviosa, ya

(05:23):
me han pasado muchas cosas y fui con una dermatóloga
y me atendió de una forma muy cortante. A ver, sí,
usted tiene que pasar con mi secretaria que la programe
para tal fecha y le vamos a hacer el procedimiento.
Eso es todo. Nos vemos, señora.

Speaker 5 (05:42):
Cómo se siente uno? Que además hay momentos que estás
más susceptible, ¿verdad? Claro,

Speaker 6 (05:47):
claro. Ahorita hablamos de por qué estás tan sensible a
ciertos aspectos. Pero déjenme continuar con este caso. Entonces ella
se queda impactada y empieza a trabajar su cabeza en
mil cosas. En ese momento ella está sufriendo de estrés

(06:10):
por procedimientos. por el procedimiento que le van a realizar. Claro.
Ni siquiera hablo con su esposo porque, oye, pues ya
qué pena, después de tantas cosas que me han pasado,
lo voy a cansar.¿ Cómo le digo? Por fortuna estuve
en el consultorio un día antes y ayer le dije

(06:33):
que de todas maneras me hablara porque los pacientes conmigo
no nada más tienen la sesión. si no tienen acompañamiento,
cuántas veces necesite a la hora que sea, si es
una emergencia. Porque,¿ cuántas veces no te sientes mal y
no te acepta el especialista la llamada hasta que es

(06:55):
tu día de consulta? No, aquí no. Bueno, entonces le
detecto el estrés que tiene por procedimiento y le hago
unas reflexiones específicas. de por qué tiene que liberar información,
lo primero que había que hacer es hablar con la
doctora y decirle, doctora, yo necesito más información para situarme

(07:19):
y medir el riesgo que yo tengo. Claro. Y poder
sentirme mejor o tomar las medidas necesarias.¿ Cuánto tiempo me
va a llevar?¿ Cómo me voy a recuperar? Sí, entender

Speaker 5 (07:31):
un poco a dónde te

Speaker 6 (07:32):
estás enfrentando. Sí. Pero ella se sentía sola por causas clínicas, ¿sí?
Y por estas causas clínicas tenemos un problema de soledad,
de nadie me entiende, no están conmigo y no sé
a quién acudir, ¿sí? En este caso, ya yo le reiteré,

(07:56):
yo soy la especialista que tienes para este tipo de cosas,
para hablarlas. porque yo voy a tener la paciencia y
tengo la información para decirte qué hacer. Sería largo, no
me quiero profundizar en todo lo que le dije a ella,
pero cortamos esa soledad y esa incomprensión que la señora

(08:19):
tuvo por falta de información indicada y por el nervio,
la alteración, la preocupación, para ser más precisa, de lo
que le está ocurriendo.¿ Qué te puede llevar a la soledad? Preocupación. Sí,
también la depresión, que es sentirte con falta de cariño, ¿no?

(08:44):
Con melancolía.¿ Cómo no tengo una hermana que me comprenda?
Un hermano.¿ A quién decirle mis cosas? Un tío, un familiar,
un padrino que ya no se estilan.

Speaker 5 (08:56):
Ya no...¿ Verdad que no? Bueno, en ciertos lugares, ¿no?
A lo mejor todavía... Provincia. Sí, todavía en otras partes
de

Speaker 6 (09:08):
México se ha de usar. Acabo de atender a una
niña chica de 13 años. Le digo,¿ tú eres bautizada?¿ Estás bautizada? No.¿
Y confirmada? No.¿ Y primera comunión? No. Nada. Nada.

Speaker 4 (09:23):
Cómo crees? De 13 años.

Speaker 6 (09:25):
De 13.

Speaker 4 (09:26):
Y vive con su familia o qué?¿ O no vive
con su familia?

Speaker 6 (09:28):
Mira, tiene una situación muy lamentable. Vive con una abuela
que incluso no le tiene ni cama. Ay, no, pobrecita
Qué condiciones? Pero tiene condiciones como para que le pudieran
preparar una recámara y no lo hacen. Mira. Ya estamos
viendo qué hacer para este caso. Se siente sola.

Speaker 5 (09:51):
La niña se

Speaker 6 (09:51):
siente sola, está sola.

Speaker 5 (09:53):
Claro.

Speaker 6 (09:54):
¿Sí? Fíjense, está rodeada de gentes, pero ninguna de ellas
le hace compañía. La acompaña en sus emociones, en sus intereses,
en todo lo que requiere.

Speaker 4 (10:10):
Por qué les parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este su programa?¡

Speaker 5 (10:15):
Estira la vida!

Speaker 12 (10:18):
Si tú deseas una asesoría gratuita, el próximo viernes 26 de
diciembre vamos a estar en la calle de Tonalá 188 en
la Colonia Roma, de 10 de la mañana a 4 de la tarde.
Para todos nuestros amigos que quieran acudir a una asesoría,
a una consulta, o los que vienen del interior y
que tienen la oportunidad de estar en nuestra ciudad, vayan
este próximo viernes 26 de 10 de la mañana a 4 de la

(10:40):
tarde en Tonalá 188, Colonia Roma. Ahí estaremos para atenderlos como
ustedes se merecen.

Speaker 2 (10:52):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74 ¡Gracias!

Speaker 3 (11:24):
Vamos a una breve pausa y regresamos a su programa
Estilo de Vida.

Speaker 2 (11:55):
Ya estamos de regreso en...¡ Estilo de Vida!

Speaker 7 (11:59):
Rudolph the Red-Nosed Reindeer... had a very shiny nose. And
if you ever saw it... you would even say it glows.
All of the other reindeer... used to laugh and call
him names... Y ya estamos de regreso

Speaker 4 (12:29):
en este programa

Speaker 13 (12:31):
Estilo de Vida

Speaker 4 (12:32):
de Jerry Medina. Estamos con la doctora en psicología, la
doctora Guillermina González, quien nos está hablando sobre la soledad.
La verdad es que la palabra suena y hasta se
te enchina la piel. Pero fíjate

Speaker 5 (12:44):
yo te voy a decir

Speaker 4 (12:45):
una cosa

Speaker 5 (12:45):
a ver

Speaker 4 (12:46):
cómo ves.

Speaker 5 (12:47):
Creo que lo estabas diciendo al principio y sería bueno...
Porque la soledad no es mala. Muchas veces es más
importante que aprendas a estar contigo solo. Sí. Que estés
con alguien porque no quieres estar solo. No porque lo
ames o la ames. No porque tengas una convivencia sana

(13:08):
y creativa y que vaya creciendo. No por cuando eso
no lo puedes dar porque tú mismo estás buscando a
alguien para no estar solo. No. Y cuando aprendes a
estar tú solito, ya es difícil que quieras que alguien
entre en tu soledad. Sí

Speaker 6 (13:26):
incluso tienes que orillarte a saber socializar en ese espacio
personal que uno tiene. En ocasiones no lo quieres ver
invadido por la presencia de alguien más, ni con una llamada.
Ahora que se usa tanto mandar mensajes, no te contestan
el teléfono. Es increíble. Ya no quieren emitir la voz.

(13:52):
Es muy distinta la carencia en que se basa la
soledad por ese vacío, por esa falta de, a una
soledad que es el uso de mi espacio y estar
conmigo mismo. ¿Correcto? Exacto. Esto se vale, y en cierta proporción,
porque es obligado, como tomar el sol, como salir a

(14:15):
la calle... tienes que cruzar palabras con otras personas, tienes
que dirigirte a ellos, tienes que saber compartir, tienes que
saberte dirigir a las personas. Esto va cambiando y cambia
de edad en edad, de condición en condición. Si no
lo practicas, pierdes esta capacidad de entenderte, de interactuar. Son

(14:41):
relaciones interpersonales. Entonces las estás aplicando Yo te diría,¿ realmente
tus relaciones interpersonales existen?¿ O son mínimas? Sí, claro. Hasta
para pagar el del Oxxo, puedes decir, hola, buenas tardes,¿

(15:01):
qué tal? Sí, tiene cambio, etcétera. Pero hay gente que dice,

Speaker 5 (15:08):
no

Speaker 6 (15:08):
menciona nada. Fíjate, qué grave. Sí. Y además no expresa nada.
Porque dijéramos, te pongo el billete aquí, pero ni siquiera
volteo y te veo. No quiere ningún contacto. No quiere contacto.
O sea, no quiere que nadie haga contacto con él.

(15:28):
Está solo. Se mantiene solo y además puede estar enojado,
puede estar inconforme. Y todavía se queja de que está
muy solo y de que nadie se le acerca. Y
nadie lo comprende. Y hasta miedo te da acercarte, ¿no? Sí,
te da miedo porque obviamente la persona perdió la facultad

(15:53):
de tener esa amabilidad, de decir hola,¿ qué tal?¿ Cómo estás?
Y sentarse al lado.¿ No les pasa en el elevador?
Que vas subiendo en el elevador

Speaker 4 (16:04):
Cómo es esos segundos que estás en el elevador? Porque
todo el mundo se voltea, busca el... Busca no tener
contacto de mirada a mirada contigo. No tener que ni
siquiera saludarte. No sé si te parece cierto.

Speaker 5 (16:15):
Es

Speaker 4 (16:15):
que,

Speaker 5 (16:16):
sabes qué me pasa? Yo hablo hasta con las piedras. Entonces,
yo

Speaker 2 (16:20):
llevo el

Speaker 5 (16:20):
elevador

Speaker 4 (16:21):
y

Speaker 5 (16:21):
aunque sea con el elevador

Speaker 4 (16:22):
hablo.

Speaker 5 (16:22):
O

Speaker 2 (16:22):
sea, no

Speaker 5 (16:23):
me importa si me

Speaker 2 (16:24):
contestan. Pero hay gente que sí se puede. Pero tienes
toda la razón

Speaker 5 (16:26):
O se te quedan viendo y luego se hacen así.
Como si no existiera nadie a su alrededor. Mis espacios
de cercanía no me los toques. Sí,

Speaker 6 (16:35):
totalmente. Entonces hay que romper este silencio y tener una comunicación.
Yo le hablo a mis plantas y mis plantas tienen
una respuesta conmigo de cómo las atiendo, si las veo,
si les pongo su agua, si las descuide. O sea,
también se sacan de onda. Dicen, bueno,¿ y ahora por

(16:58):
qué nos tienes así? Hay un diálogo, no hay soledad.
Y si les pones música también se ponen bien contentas,

Speaker 5 (17:04):
pero dicen que

Speaker 6 (17:05):
yo estoy loca porque hablo con mis plantillitas. No, contaba
una ex jefe mía, chilena ella que ya falleció, que
en Londres hicieron una investigación y una de las plantas
señaló que fue causante del asesinato de su ama. Ay,

(17:25):
no me digas. De su dueña, sí. La planta por
vibración señaló al asesino.¿ Cómo crees? Sí.¿

Speaker 4 (17:35):
No lo has escuchado

Speaker 6 (17:37):
Mira. Sí, sí, sí. Y la doctora era una gente
muy seria. No mentía. Ella decía cosas reales. O sea,
la planta indicaba, indicó quién fue el que cometió el asesinato.
Y sí fue.

Speaker 4 (17:54):
Mira nomás.

Speaker 6 (17:55):
Fíjate qué cosas. Entonces... La soledad se puede deber a
un estado depresivo, a un estado ansioso, en el que
tienes tal ansiedad que no me pases ahorita a nadie,
no quiero hablar con nadie. No, por favor, ahorita no
estoy para visitas, no estoy para llamadas, no quiero mensajes

(18:18):
de nadie. Y así vas cayendo en un aislamiento llamado soledad.
Cuando te das cuenta...¿ Y ahora quién está para escucharme?¿
Con quién para convivir? ¿Sí? Y esto no existe. Es

Speaker 5 (18:37):
que hay grados, ¿no? De soledad, me imagino. Sí. Uno,
lo que tú dices, a ver si te entendí, que
tú puedes estar, por ejemplo, viviendo solo, pero si tú
tienes la capacidad de sociabilizar y de hablar y de
salir con amigas, amigos o lo que quieras, no estás solo.
Y la otra es cuando te encierras en ti mismo...

(18:59):
Y no quieres además comunicarte con tu entorno.

Speaker 6 (19:02):
Sí, tiene que haber una línea muy clara de hasta
dónde ya está por preocupar el asunto. Cuando ya tu
aislamiento corta relaciones, cuando ya no estableces comunicación o trato afectivo,
trato humano con las personas. Cuando esto ocurre, Tienes que

(19:27):
preguntarte qué te está pasando. Tienes una depresión que te
encierra en ti mismo. Se llama implosión. No quieres hablar.
Tuve un chico en consulta, jovencito, como de 15 años. Y
duró casi un año que hablaba con tirabuzón. Sí. Sí.

(19:51):
Y

Speaker 4 (19:51):
a los 15, cuando te la pasas, lo que quieres es fiesta, amigos,
para hablar, socializar, relacionarte con la gente

Speaker 5 (19:57):
Pero también son más sensibles, ¿verdad? Esa edad. Están en
el alboroto hormonal que no sabes para dónde les va
a dar

Speaker 6 (20:04):
Exacto. Bueno, ya me daba el cuarto. La verdad, déjenme
decirles que yo había hecho todo y lo atendía. Sus
papás me lo llevaban puntualmente a las consultas y Jesús,
el famoso Jesús, Nada, y nada. Yo decía, no, no

(20:25):
puede ser, no puede ser. Llegó mi talón de Aquiles
y de repente empieza a hablar. Empezó a hablar, empezó
a hablar, rompió la implosión, pero nos llevó un año.
Un año nos llevó de tratamiento y mis tratamientos son
muy rápidos, son de efecto rápido. Les puedo decir que

(20:48):
en promedio tardamos de 15 a 30 sesiones. Y cuando se trata,
dependiendo del caso de más, pues es de más tiempo.
Pero después Jesús hablaba perfectamente. Ya Jesús ahora es papá,
tiene un niño, se casó y habla mucho.

Speaker 5 (21:10):
Y ahora habla mucho. Por

Speaker 10 (21:12):
ejemplo

Speaker 5 (21:14):
para las personas mayores, para... para las abuelitas, los abuelitos
que están en casa y que ya no son tan
independientes como para decir, bueno, ahí nos vemos, me voy
con mis cuates o ahí nos vemos, me voy a
tomar un café acá o me voy yo solo al
mercado a ver qué veo o a lo que sea,

(21:34):
o al cine.¿ Qué pasa cuando es una persona ya
mayor pero que vive con los padres, digo, con los
hijos o con los nietos? Y pues todo el mundo
tiene un ritmo de vida y no pelan al pueblo abuelito.
Ahí nos vas a contar qué es la soledad y
cómo la siente.

Speaker 4 (21:53):
Exacto. Pero qué les parece si nos vamos a una
brevísima pausa y regresamos a este su programa Estilo de Vida.

Speaker 2 (22:01):
Enzimas digestivas. El sistema digestivo produce enzimas digestivas de forma
natural para ayudar a transformar los alimentos en sustancias que
el propio cuerpo pueda absorber y utilizar nutrientes como los carbohidratos,
las proteínas, las grasas, las vitaminas y los minerales de
los alimentos. Las enzimas digestivas son generadas en su mayoría

(22:22):
por el páncreas, en pequeñas cantidades desde el intestino y
la saliva en específico para ayudar a descomponer los hidratos
de carbono. las grasas y las proteínas de los alimentos,
de modo que nuestro cuerpo pueda absorber los nutrientes a
través de la barrera intestinal y llegar al torrente sanguíneo
para que lleguen al órgano que los necesite.

Speaker 7 (22:58):
All of the other reindeer used to laugh and call
him names. They never let poor Rudolph join in any
reindeer games. Then one foggy Christmas Eve, Santa came to say,

(23:18):
Rudolph with your nose so bright, won't you guide my
sleigh tonight?

Speaker 2 (23:27):
Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.
I'll have a blue Christmas...

Speaker 14 (24:09):
Y

Speaker 4 (24:10):
ya estamos de regreso en este programa Estilo de Vida.
Nos encontramos con la doctora en psicología, la doctora Guillermina González.
Y mire, le estaba haciendo una pregunta.

Speaker 5 (24:20):
Sí, le estaba comentando y ojalá que escuchemos porque todo
nos puede llegar a pasar. Cuando ya eres una persona
mayor y de alguna manera, por alguna enfermedad, por lo
que tú quieras, no eres independiente. Y vives con tus
hijos o con alguno de tus hijos y están tus nietos, digamos, ¿no? Sí.

(24:43):
Pero no te hacen mucho caso, obvio, pues porque

Speaker 6 (24:46):
cada quien tiene su vida. Para empezar, Miriam, la soledad
te llega aunque ellos estén... conviviendo en esa cohabitación contigo.
O sea, la soledad que tiene la persona de la
tercera edad es una soledad gerontológica, es propia del avance

(25:08):
del tiempo y te da una añoranza de todo lo
que fue, de extrañar el pasado y de que no
puedes vivirlo igualmente. Ya no puedes ir a jugar un
partido de voleibol como lo hacías a los 25. Y quizá
te encantaría correr igual y ya no lo puedes hacer.

(25:32):
Y esto decae a una persona de una edad avanzada,
que puede ser desde los 40, 50 años, porque dejó de trabajar,
porque ya no siente una vida útil. Ahora hay muchas
mujeres que dicen, es que a esta edad nadie me
da trabajo. Y efectivamente no es una cuestión de que

(25:56):
rápidamente te contraten. No, ya es cierto. Después de los 45
está en chino. Hija, a los 35 ya tienes menos oportunidades. Entonces...
Imagínate todo lo que te falta de vida por delante
y cómo para qué. Sí. Y después lo que te
pagan no es remunerativo. O sea, tienes causas, las que quieras,

(26:18):
justificadas o injustificadas, para que tú te deprimas, para que
te sientas solo o sola. Por favor, hay que tomar
en cuenta que esa edad la vamos a tener nosotros
si todo sale bien, ¿correcto? Y te gustaría que te

(26:40):
discriminen y que no te hagan caso por la edad
que tienes.

Speaker 4 (26:44):
No, pues no. O...

Speaker 6 (26:46):
Ay, no le hables a esa viejita. Ay, no, es
muy vieja para entenderte. ¿Cómo? ¿Sí? O sea, si aquí
en la cabeza tienes pensamientos universales, o sea, y a
lo mejor puedes dialogar mejor que una gente más joven.

(27:06):
O sea, tenemos que abrirnos a quitar el muro, la
barrera de con una persona mayor no puedo hablar. ¿Correcto?
Necesitamos aprender de ellos. Desgraciadamente se está perdiendo. Antes te
acercabas a los maestros,¿ sí se acuerdan?

Speaker 10 (27:27):
Sí

Speaker 6 (27:27):
claro. Maestro, dígame,¿ cómo hago?¿ Usted qué opina? Y uy,
te daban cátedra, te daban sus conocimientos personales, te comprendían. Oiga, Guillermina,¿
qué le pasa? Arregló su asunto, qué sé yo. Ahora
los alumnos no se acercan. O sea, tienen su grupo

(27:49):
de cuates y al contrario.

Speaker 5 (27:51):
O por internet buscan todo, ¿no? Sí. Ahora, yo te
voy a contar que, por ejemplo, mi abuelita, aparte de
mi papá, que también llegó aquí a México, todos queríamos
estar a su lado y ella murió a los 97 años. Híjole,

Speaker 6 (28:08):
qué dicha.

Speaker 5 (28:09):
Y además, un día antes, todavía ella iba y compraba su... carne,
su pescado, su pollo fresco de la tienda de abajo,
no te creas que ella iba y caminaba y todo,
ya hasta la regañaban de no salgas sola, te puedes
caer o algo, no era una diversión estar con ella,
porque te contaba unas cosas tan simpáticas y mira que

(28:32):
pasó la segunda guerra mundial con sus hijos, uno desperdigado bueno,
una historia que ni te cuento, ¿no? pero todos querían
estar junto con ella por el carácter que tenía Y
sin embargo hay otros que te muerden.

Speaker 6 (28:47):
Entonces ya no quieres ir tampoco, ¿no? Sí. Bueno, hay
de todo. Hay personas que se vuelven agresivas, que tienen
problemas no nada más del orden psicológico, sino geriátrico, psiquiátrico, neurológico.
Cuando veas que tu familiar de una edad avanzada tiene

(29:08):
este tipo de conductas, hay que hacerlo atender correctamente. primero
que nada por un gerontólogo o un geriatra. Eso es
que bueno que lo dices. Y una vez eso, el
especialista va a saber si lo puede canalizar con un psiquiatra.

Speaker 4 (29:23):
Pero es que eso, para entender un poquito más el lenguaje, gerontólogo.
Sí

Speaker 6 (29:28):
el gerontólogo

Speaker 4 (29:29):
o

Speaker 6 (29:29):
el geriatra estudian las enfermedades de acuerdo a la edad
de cada persona y se especializan en edad avanzada. Aunque
déjame decirte, que ellos trabajan mucho la disciplina anti-envejecimiento. Te
puedo decir que un gerontólogo o un geriatra te puede
atender desde los 25 años. Porque a los 20 años de edad,

(29:55):
conforme para tu crecimiento, empiezas a envejecer, ¿sí? Y entonces
te pueden atender y te pueden decir, mira, te puedes
suplementar así, así, asado. Entonces... Estos especialistas, de acuerdo a
la edad, tienen la experiencia, la praxis, es decir, la

(30:16):
práctica para poder atender y comprender lo que le sucede
a una persona mayor.¿ Qué cruza por su mente?¿ Cómo contestan?¿
Qué si quieren contestar y qué no?¿ Sabe qué? No, doctora,
yo no quería esta consulta.¿ Ya para qué? Y realmente

(30:41):
lo está pidiendo a gritos. Pudiera necesitar una terapia a gritos.
Es que me vienen a la mente muchos recuerdos. Me
acuerdo de un señor que llegó con oxígeno, profesor, ya
desahuciado por cáncer, con cerca de 75 años de edad. Y

(31:03):
obviamente estaba en una depresión, ya por... Muerte próxima. Una terapia,¿
tú crees que valdría la pena? Pues sí, valió la pena.
El Señor dejó el oxígeno. Llegó a respirar por sí solo,
liberando todas sus tensiones. Así. Tenía muchas flemas. Las flemas

(31:29):
se dieron. ¿Sí? Ahora sí que se fue más sano.
Dentro de su descomposición de enfermedades. Él mejoró su estado
de salud, pero sobre todo lo más importante es que
logró una conciliación con su esposa y con sus hijos,
con quienes ya traía un síndrome confrontativo. Porque la misma soledad,

(31:54):
el mismo miedo que viene por la soledad, porque¿ no
has sentido miedo cuando estás solo?

Speaker 4 (32:00):
Claro

Speaker 6 (32:01):
Yo ahorita subí por el estacionamiento y Y vas por
las escaleras y dices, ay, qué miedo. Que

Speaker 4 (32:10):
solo está aquí.

Speaker 6 (32:11):
Que solo está. Un miedo controlable, pero es miedo. Sí. Entonces,
el miedo puede venir en cualquier momento. Yo recuerdo que
mi abuela se fue aislando y se quedaba en su
recámara y hacía sus cosas y no se comunicaba. Yo decía,

(32:33):
ya anda mal. Ya anda mal. Y efectivamente ya eran
sus últimos tiempos. Pero tenemos que acercarnos. Ser amable. Dialogar.
Frases amables. Sentarte. Quizá... Ay, puedes... De cualquier cosa. Oye,¿
y tus lentes cómo están? ¿Sí?¿ Y todavía te sirven?

(32:57):
Habla de cualquier bobería, pero habla. Las que hablamos mucho,

Speaker 5 (33:01):
¿verdad? Sí, hasta por los codos.

Speaker 4 (33:03):
Es que sabes que, como decía Sofi, y es real,
o sea, cómo... Sí, y Miriam, cómo va... Llega un
momento donde se les va a tomar... Se les va...
Ya no escuchando, se vuelven invisibles dentro de las casas
de las personas.

Speaker 5 (33:15):
Sí, es como si fuera...

Speaker 4 (33:17):
Un objeto de la casa, un artículo. Y

Speaker 5 (33:19):
hasta no quieres entrar porque te va a quitar el
tiempo que te tienes que ir rápido. Y eso se
ve mucho raro. Marco, es un estorbo. Y no debe
de ser.

Speaker 6 (33:26):
Es un estorbo.

Speaker 5 (33:27):
Y no debe de ser. Hay una

Speaker 6 (33:28):
película muy buena que se llama El Bulto. Véanla. Y efectivamente,
vemos a la gente mayor como un bulto. Un bulto que,
muévete para allá. Ay, ahí está el abuelo. Ay, pues
vente para acá.

Speaker 4 (33:44):
O huyele, para que no me quite el tiempo y
no tenga que platicar tanto, porque tengo muchas cosas que hacer. Sí.

Speaker 6 (33:50):
Había una mujer ahí muy desagradable que decía, ay, no,
yo no quiero tratar a gente mayor porque huelen a viejo.
Ay

Speaker 5 (33:57):
no me digas. Sí. Vámonos a un pequeño corte para
que luego nos cuentes todo, ¿eh?

Speaker 4 (34:02):
Y regresamos a este programa Estilo de Vida

Speaker 2 (34:08):
Beneficios del selenio. Actúa como antioxidante y defiende contra el
estrés oxidativo. Ayuda a aumentar la inmunidad. Mejora el flujo sanguíneo.
Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Puede ayudar a aumentar
la longevidad. Reduce los síntomas del asma y puede aumentar
la fertilidad. El ácido hialurónico previene manchas que aparecen con

(34:35):
la edad y combate problemas de pigmentación. Otro beneficio de
tomar ácido hialurónico es que mejora visiblemente la textura de
la piel, dejándola con un acabado liso y sedoso. El
ácido

Speaker 9 (34:52):
hialurónico Vamos a una breve pausa y regresamos

Speaker 14 (35:02):
a su programa Estilo de Vida. Estilo de Vida

Speaker 2 (35:32):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida. It's beginning
to look a lot like Christmas

Speaker 16 (35:38):
everywhere you go.

Speaker 4 (35:50):
Y ya estamos de regreso en este programa Estilo de Vida.
Estamos platicando con la doctora en psicología Guillermina González, quien
nos está hablando del tema de la soledad.

Speaker 6 (36:01):
Sí, quiero decirles que la soledad es motivo incluso de muerte. ¿Cómo?

Speaker 5 (36:07):
En serio?

Speaker 6 (36:08):
Sí. La soledad produce depresión, produce ansiedad, produce desesperación. y
produce ganas de matarte, ganas de morirte. Si usted tiene
algo de compasión por un ser querido o una persona mayor,
puede ser su vecino, puede ser su familiar, puede ser

(36:33):
quien sea, tenga algo de generosidad y dígale,¿ se te
ofrece algo?¿ Cómo estás? Buenos días,¿ podemos tomar un café? Sí,
compartir cinco minutos no te quita nada. Todo el mundo
piensa ser voluntario de algo, pero lo más sencillo lo aplicas. No,

(36:58):
y hay que practicarlo. Sí, claro. Salir a la calle,
caminar con los vecinos y saludar a los ancianos. Saludas
a los chavos,

Speaker 18 (37:08):
a las

Speaker 6 (37:08):
chavas, pero a la gente mayor

Speaker 5 (37:11):
no. Y es tan interesante su plática, ¿verdad? Porque tiene
tantas cosas que contarte. Sí. Porque empiezas a ver la
vida de diferente forma y ya no te angustias por
las tarugadas de que te angustiabas cuando estabas chavo, ¿no?

Speaker 6 (37:25):
Ahora, hay que aprender a no estar solo. Claro. A ver.
Se aprende a no estar solo. Algo estabas tú mencionando.
No es lo mismo... Estar con uno mismo. Es cierto.
Pero eso se ejercita, ¿no, Miriam? Sí. Esto se practica. Ah, bueno,
pues estoy sola. Va.¿ Y cómo voy a ser para

(37:49):
estar acompañada? Ah, pues mira, yo me voy a una cafetería,
me subo a un taxi, lo que sea. Pero de
una forma creativa vas a ejercitar ese acompañamiento. esa práctica
entonces depende de ti quiero que hagamos un acto de

(38:12):
conciencia que tan solo te sientes en que momentos te
sientes solo y que haces para resolverlo o lo dejas
y lo guardas y sacas tu soledad para ciertos momentos
para cuando te latigueas que solo estoy Oye, pero tienes pareja, ¿no? Sí,

(38:34):
pero me siento muy solo.

Speaker 4 (38:39):
Qué fuerte. Querida Guille, nada más una pregunta.¿ Qué suplementos
hay que consumir?

Speaker 6 (38:44):
Bueno, nosotros tenemos una línea bastante vasta y muy completa
para muchas cosas. Depende mucho del caso.

Speaker 18 (38:53):
Sin embargo

Speaker 6 (38:54):
me voy a ir por lo más recomendable. Serenamax. Serenamax.
Es a prueba de todas las edades y usted no
lo va a creer, pero le va a cortar la
soledad porque le va a disminuir la depresión y la
ansiedad y va a tener menos pensamiento negativo y va

(39:16):
a tener ideas más positivas y más ganas de salir
adelante y poderse nutrir mejor. Si elevas las defensas con bio...

Speaker 4 (39:28):
Biolac.

Speaker 6 (39:29):
Biolac. Biolac. Con los... Y

Speaker 4 (39:33):
las defensas Biolac.

Speaker 5 (39:35):
Con los prebióticos

Speaker 6 (39:36):
Por supuesto
con Biolac vas a elevar las defensas inmunológicas, que no
es lo mismo que mejorar la nutrición. Tus defensas te
van a hacer reaccionar para no tener ese decaimiento que... Permíteme,
ahorita me levanto. Sí,

Speaker 5 (39:56):
que a veces los medicamentos te hacen... Que empieces a
tener tu sistema inmunológico deprimido.¿ Cómo no?

Speaker 6 (40:03):
Aunque seas joven. Sí, claro

Speaker 5 (40:05):
Entonces,

Speaker 6 (40:06):
por favor, eso es muy importante. Tenemos otro suplemento excelente
para articulaciones.¿ Usted no se puede mover?¿ Está enmohecido, cartidrol? Exacto. ¿Sí? Entonces,
haces una buena combinación... Y tienes la posibilidad

Speaker 5 (40:27):
de

Speaker 6 (40:28):
salir adelante. Los prebióticos y los probióticos, y tenemos gran información,
nos pueden permitir incluso algo que les voy a decir.
La gente de la tercera edad suelta esfínteres.

Speaker 5 (40:46):
Que también es normal. Que quiere decir de

Speaker 6 (40:48):
orina y de excremento. Esto se puede corregir

Speaker 5 (40:54):
con

Speaker 6 (40:55):
cartidrol, con estos suplementos que hemos mencionado. Es sumamente importante.
Pero los suplementos, fíjate qué base tan importante. Le van
a dar a mi cuerpo lo que no tiene. Exacto. ¿Sí?
Y esta piel que necesitamos robustecer va a recubrirse por

(41:15):
dentro y por fuera. Intestinos por dentro y por fuera. Exacto.¿
Se logra continencia de orina a través de estos elementos?
Fíjese que sí. Fíjese que sí. Y mejora el descanso
y el sistema nervioso. Si usted no descansa, se va
a sentir solo. Porque el insomnio tiene esa característica. Y

Speaker 4 (41:39):
tienes

Speaker 5 (41:39):
la poca oportunidad de recordar mucho las cosas cuando no
has dormido.

Speaker 4 (41:43):
Exacto. Querida Guillermina,¿ en los teléfonos dónde te podemos localizar?
5541-11-7874

Speaker 6 (41:48):
5541-11-7874.

Speaker 4 (41:58):
Y para la gente que nos está escuchando,¿ dónde se
pueden comprar estos suplementos? En los números telefónicos que están
apareciendo entre corte comercial y corte comercial. Ahí pueden comprar
el cartidrol, todos los elementos que ya dijo la doctora,
ahí los pueden consumir. Nos vamos, Mirita, a una brevísima pausa.
Y regresamos con ustedes

Speaker 5 (42:16):
aquí

Speaker 4 (42:17):
en... Estira de Vida

Speaker 2 (42:21):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp a...

Speaker 12 (42:36):

(42:59):
ustedes se merecen.

Speaker 2 (43:10):
El colágeno es la principal proteína componente del tejido conectivo.
Constituye de 25 a 35% de las proteínas totales que forma fibras,
las fibras colágenas. Es el componente más abundante de la
piel y de los huesos. Las moléculas de colágeno tienen
distintas formas y funciones. En tendones forman fibras rígidas encordadas,

(43:33):
resistentes a la tensión. Por otro lado, en la piel
permite la expansión en todas direcciones sin deformaciones. El colágeno
se encarga de dar estructura, firmeza y elasticidad a la
piel y mantiene la salud de tus músculos, ligamentos, tendones
y articulaciones. It's beginning to look a lot like

Speaker 16 (43:54):
Christmas Everywhere you go

Speaker 2 (44:13):
Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 4 (44:49):
y ya estamos de regreso en este programa estilo

Speaker 13 (44:52):
de vida

Speaker 4 (44:53):
estamos el día de hoy en estas felices y amables
madrugadas

Speaker 5 (44:57):
claro que si estamos muy contentos y como siempre muy
agradecidos y no nos cansamos de decirlo de que seamos
de su preferencia y nos dejen pues acompañarlos en sus carros,
en sus casas, en las oficinas, donde sea. Ahí podemos
estar siempre con ustedes. ¿Verdad, Marquito

Speaker 4 (45:14):
Así es. Y el día de hoy tenemos a nuestra invitada,
la doctora Guillermina González. Ella es doctora en psicología. Para
que ustedes pongan mucha atención con respecto al tema que
vamos a tocar a esta hora. Porque en verdad que
se van a sorprender con lo que vamos a escuchar. ¿Verdad, Miriam?¿
De qué vamos a hablar el día de hoy?

Speaker 5 (45:33):
Hoy vamos a hablar de algo... Que casi todo el
mundo tiene y tenemos. O tuvimos o vamos a tener.
Porque de esas nadie se libra. Nadie. A menos de
que empieces a reconocer para que no caigas del todo.
Y estamos hablando de lo que es la depresión. Sí.
Cuéntanos un poquito, Guille,¿ qué es la depresión?¿ Qué tipos

(45:56):
de depresión hay?¿ Qué fases de depresión son? Sí. Para
que podamos comprenderlo un poco

Speaker 6 (46:03):
Es un tema muy profundo, ¿eh? Sin embargo, vamos simplificando.¿
La depresión qué es? La depresión es una baja de
carácter emocional en el que se asocia su forma de
sentir con tristeza, melancolía, añoranza, con sentimentalismo, con dolor, con pérdida,

(46:27):
con todo lo que represente un dolor emocional. Entonces, la depresión...
puede presentarse ante diferentes causas, endógenas y exógenas. Es decir,
las endógenas son propias de mi organismo o de mi
estado metabólico, o quizá hormonal, o quizá neurológico. Aunque sea

(46:53):
un niño, sí. Aunque sea un adolescente, o aunque es
un joven, o una persona mayor, o una persona de
la tercera edad. Y las causas exógenas son por razones circunstanciales.
Te metieron a otra escuela, te perdiste un carro, te asaltaron,

(47:19):
tuviste un enojo con un jefe o con una pareja
y esto puede provocar depresión. Puede haber causas conjuntas, sí.
Para eso se hacen estudios especializados con un experto, un
profesionista que conozca y que esté entrenado para ello. Por favor,

(47:45):
hay que rehuir este tipo de diagnósticos de personas que
fácilmente te dicen, lo que tienes es paranoia, lo que
tienes es, estás deprimida

Speaker 5 (47:58):
Sí. O cuando dicen, no es bueno juntarse con personas
deprimidas para que no te contagien y no seas tóxico.
Y tú que eres el que estás deprimido, estás a
punto de cortarte las venas con galletas María o lanzarte
del puente que encuentres, ¿no?¿ Cómo no?

Speaker 6 (48:13):
Y sabes qué hizo? Te sumergió en

Speaker 5 (48:16):
la

Speaker 6 (48:16):
depresión terrible porque además te sientes apestado, te sientes rehuido.
Me siento mal y menos lo vas a decir con
esas solas palabras. Te hundió en una crisis depresiva mayor. Claro. ¿Sí? Entonces,
cuando dura la depresión, hay que atenderse con un profesional, ¿sí?

(48:42):
Y recibir tratamiento, porque no nada más pensando en positivo,
no nada más usando el poder de la mente, vas
a salir de una depresión. Échale

Speaker 5 (48:53):
ganas, hombre,

Speaker 6 (48:54):
échale ganas. Y tú muriéndote por dentro. Que no puedes
ni levantar ánimo y te genera una depresión física incluso.
Baja la endorfina, la serotonina. Y eso hace que el
cuerpo no tenga la energía para poder salir adelante. Bueno,

(49:15):
no quieres ni salir de la cama. No te quieres
bañar en una semana. Así pasa. No quieren comer. No
quieren más que beber o quieren nada más comer dulces.

(49:35):
Los cuadros son críticos. Me recuerdo de una niñita que
tenían que arrastrar a la escuela porque no quería ir
a su escuela. Y de plano la abuelita la llevó
arrastrando a la escuela. La niña estaba en una crisis depresiva.
Porque su mamá se iba a trabajar y se sentía abandonada.

(50:00):
O sea, se sentía sola.¿ Y nadie habló con ella
para decirle o qué? No, la abuelita la medio cuidaba,
pero no tenía contacto con ella, no se comunicaba. Y
la niña se sentía sola y abandonada, ¿ok? Entonces, pues
desgraciadamente hasta que esto superó ciertas condiciones fue que llegaron

(50:22):
a un especialista, ¿sí? La depresión hay que detectarla en
función de los aspectos que llaman la atención de las alertas.

Speaker 4 (50:33):
Hay

Speaker 6 (50:33):
focos. No habla, no se baña, no se asea, tiene
su casa en desorden, no sale, no paga los recibos.¿
De qué estamos hablando?¿ De un abandono? Si hay un aislamiento,
hay una conducta antisocial. O llora de todo, se enoja

(50:57):
de todo, sale a tirar la basura y la saludan y... Muerde.
Se voltea, muerde exactamente, ¿sí? Y está pidiendo ayuda y
no lo oye nadie. No lo nota nadie, porque nadie
quiere darse cuenta de que tiene el vecino de enfrente, ¿sí?

(51:19):
Por no comprometerse. Entonces la depresión... Es muy importante que
la podamos combatir. Como hay que tener una red de apoyo,
de amistades, de personas conocidas que vayan y te saluden.
Yo tengo una serie de repartidores que llevan pedidos a
domicilio y cuando ven que dos, tres días no he

(51:43):
pedido cosas, me hablan por teléfono. Doctora,¿ está bien? Porque
ahora no ha hecho pedido. Sí, estoy bien, muchachos. O
estuve enfermita o he estado ocupada. Ah, está muy bien.
Pero me hablan, se toman la molestia. O sea,¿ qué

(52:05):
botones tienes tú para poder tener esa alerta? Para que
alguien te diga,¿ estás bien?¿ Te pasa algo? ¿Sí? Sí.
No ha encontrado trabajo en medio año. Pues está triste,
está solo. Claro, deprimido. Está deprimido porque además tiene cuentas

(52:30):
por pagar y tiene un esfuerzo ahí que está haciendo
que quizá ya no haga porque está deprimido. Claro. La
depresión no es falta de ganas, no es de gente
sin carácter, porque además hay quien piensa... Que somos pusilánimes
por deprimirnos.¿ Y no? Un psicólogo se puede deprimir. Claro. Sí, señores.

(52:57):
Yo recuerdo cuando trabajé en el Instituto Mexicano de Psiquiatría,
hubo médicos, psiquiatras, que tenían que irse internados por alteraciones nerviosas.

Speaker 5 (53:09):
Pues es que todos, por eso, al principio en el programa,
por eso dije, Todos hemos tenido o vamos a tener. Sí.
O la vamos a repetir, ¿eh? También. Sí. ¿No? Hay
gente enferma que se siente deprimido porque no se termina
de quitar lo que haya tenido o porque sabe que
es una enfermedad que no sabe cómo va a salir

(53:29):
o puede ser porque murió alguien. Sí. Entonces son diferentes
y también el tiempo de depresión, ¿no? Y que te
cree cambios neurológicos, químicos, también te los crea.

Speaker 6 (53:44):
Sí, pero los prejuicios nos descalifican, ¿no? Es que sabes
que pues ya está muy vieja, ya, por eso está deprimida,
pues ya ni modo.

Speaker 9 (53:56):
O sea

Speaker 6 (53:58):
te desechan sin considerar tu depresión. Tú puedes ser... Habilitado
hasta los 80, 90 años.

Speaker 5 (54:08):
Claro

Speaker 6 (54:08):
Siempre y cuando tengas apoyos también. Y depresión no es
significado de vejez, o sea. No. No, definitivamente

Speaker 5 (54:16):
no. Hay abuelitas que ya quisiera uno de 15 ser, tener
la energía y tener el humor.

Speaker 4 (54:21):
Como Martita
Como Martita. ¿Verdad? O como mi abuela. Como tu abuela. Claro.
Pero¿ qué les parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este su programa?

Speaker 13 (54:30):
Estilo de Vida.

Speaker 2 (54:37):
Los síntomas aparecen alrededor de los 45 años y progresan hasta
los 60 aproximadamente. Consisten en una dificultad creciente para la visión
nítida de objetos cercanos. La lectura se va haciendo difícil,
pues es preciso alejar los textos a una distancia superior
a 33 centímetros para poder visualizar con nitidez. A esa distancia,

(54:59):
muchos caracteres están demasiado lejos para ser identificados con facilidad.
Los síntomas se acentúan en condiciones de baja luminosidad y
al final del día. Y recordándoles que pueden enviarnos un
mensaje de WhatsApp al...

Speaker 19 (55:26):
Play bells ring, are you listening? In the lane, the
snow is glistening A beautiful sight, we're happy tonight Walking
in a winter wonderland

Speaker 18 (55:43):
Gone away is the bluebird Here to stay is a
new bird

Speaker 2 (55:59):
Estilo de Vida
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 4 (56:35):
Y ya estamos de regreso en este su programa Estilo

Speaker 13 (56:38):
de Vida

Speaker 4 (56:39):
Nos encontramos con la doctora en psicología Guillermina González, quien
nos está hablando de lo que es la depresión. Guillermina,¿
cómo empieza? A ver,¿ cuáles son los primeros? Bueno, ya
nos indicaste algunos primeros focos de la depresión.¿ A quién
les da más?¿ A los niños?¿ A las mujeres?¿ A
las mayores?¿ A los mayores?¿ Quién es quien tiene más

(57:02):
muchas veces el cuadro

Speaker 6 (57:03):
Es muy variable, Marco. Puede ser... Actualmente los niños viven
mucha depresión por separación de los padres. Los adolescentes o
jóvenes también... Por su integración social. Todos quieren pertenecer a
un nivel socioeconómico alto. Sí. Quieren carros, quieren ropa de marca,

(57:28):
quieren ser muy high society, o sea, de la alta sociedad.
Y si no tienen eso, se deprimen. Sí. ¿Sí? El
concepto de ellos mismos y su autoestima baja. El niño,
por esa pérdida de armonía familiar y de tener los
elementos familiares necesarios, se siente solo. Sí. Se siente decaído

(57:55):
y cae en depresión. El adulto puede caer en las adicciones. Ándale.
Y puede caer en el abandono. Y dicen, es que
debería de ponerse a vender quesadillas en la entrada de
su casa. Sí. Ay, sí, qué fácil, ¿no? Ándale. O sea,

(58:16):
ni de eso tiene ánimo. O

Speaker 5 (58:18):
sea,

Speaker 6 (58:19):
se siente despersonalizado. La depresión te despersonaliza. Te hace no
saber cuáles son tus capacidades y tus talentos. Quizá te
quite el impulso de decir, sí, ahorita me paro y
voy a... Todos los pisos de esta dirección a buscar

(58:41):
un trabajo. No, no tienes ese ánimo. Estás decaído.¿ Quién
se va a fijar en mí?¿ Tú crees que me
den un trabajo? No creo. O sea, te sientes sin
la fortaleza y sin los atributos para salir adelante. Por
esa razón hay que ejercitarse físicamente. suplementarse, muy importante.

Speaker 5 (59:08):
El Pregé Plus les puede ayudar muchísimo. El Pregé,

Speaker 6 (59:12):
muy

Speaker 5 (59:13):
bueno. El

Speaker 6 (59:13):
Gold, el nuevo

Speaker 5 (59:14):
también

Speaker 6 (59:15):
ahora, claro. Todo eso, el Serena Max, es bueno, verdaderamente así,
directo a un dardo contra la depresión y lo pueden
tomar también los niños. Y no afecta Hígado, riñón, ni páncreas.
Mucho ojo, ¿eh? No son fármacos. Que se entienda la

(59:38):
diferencia entre un suplemento, ¿sí? Que hace que el organismo
tome lo que le hace falta. Claro, claro. Y lo
que no necesita, lo desecha por la orina. ¿Sí? Es

Speaker 10 (59:50):
cierto.

Speaker 6 (59:50):
Y los medicamentos sí son medicina. Llevan algo sintético que
no necesariamente... Nos va a funcionar y puede afectar los
órganos de otra forma, de tal forma que si tienes
un cuidado físico, alguien que te diga vamos a bañarnos.

Speaker 5 (01:00:15):
Ándale, baña

Speaker 6 (01:00:16):
Claro, claro. Ahorita hace solecito. Vamos a

Speaker 5 (01:00:20):
caminar tantito.¿ Con quién puedes platicar que te sientas seguro
que alguien está contigo por si te caes o por
si necesitas cualquier cosa? Nada más el cariño.

Speaker 6 (01:00:30):
Mira, hay algo muy sencillo. Yo vivo en una colonia
de muchos perritos. No ves niños, pero perros
Perritos hay muchos, los perrijos. Y me salgo a caminar
con mi perrita y hola, hola, hola. Bueno, ya hasta
tenemos un perrito que es el novio de todas las perritas. Ay,
qué simpática. Ramón. Ese Ramón, ese Ramón

(01:00:55):
Chistoso. Este es el coqueto, el galán de la colonia.

Speaker 10 (01:01:02):
Mira

Speaker 6 (01:01:04):
Una vuelta a la manzana, Marco.

Speaker 10 (01:01:06):
Claro

Speaker 6 (01:01:07):
Miri. Esa vuelta a la manzana, no sabes qué divertida es. Claro. ¿Sí?
Y las dos, ¿eh? Mimi y yo salimos y regresamos frescas. Contentas. Sí, claro. Entonces,
cuidados físicos de esa naturaleza.¿ Qué vas a comer? No
tienes ni ganas de prepararte. Quizá vayas y le digas

(01:01:30):
al vecino o a tu tía, oye, tía, te hice
esto de comer, te traje un taquito. ¿Quieres? Sí, te
invito a esto.

Speaker 5 (01:01:39):
Y me lo como contigo, ¿no? Que lleves algo y mira,
me lo como contigo y ya me voy.

Speaker 6 (01:01:43):
Ándale, exacto. No te quita nada y pasaste un buen rato.
La suplementación y la vida interior. Yo no sé qué
profese cada quien, es muy respetable, pero su espiritualidad o
su filosofía de la vida lo puedes sacar

Speaker 10 (01:02:02):
adelante

Speaker 6 (01:02:04):
Si no hay fe... Confianza no hay nada.

Speaker 4 (01:02:08):
Es cierto, es cierto.

Speaker 6 (01:02:10):
Porque es más fácil que los antivalores te promuevan ideas negativas. Entonces,
hay que volver a establecer valores de acuerdo a tu época,
a tu edad.¿ Cuál es el valor de no dejarme morir? Claro. Ah,
pues¿ por qué quieres salir adelante de una depresión? Porque...

(01:02:35):
Creo que debo respetar la vida porque debo cumplir con
mi misión en la vida. Si tengo la vida y
otro está luchando por ella, pues yo voy a hacer
lo propio y voy a hacerle honores a esta vida
que tengo. Y sé que debo de enfrentar. Algo que
no saben las personas es que de acuerdo a su

(01:02:57):
edad van a tener problemas de salud. Cierto. Y no
lo quieren entender, quisieran tener una salud única. Sí, es cierto. Entonces,
hay que tener una apertura para poderte atender adecuadamente, superarlo,
y va a venir otra cosa. Y tienes que atenderlo,

(01:03:18):
porque recuerden que erontológicamente nosotros vamos envejeciendo y vamos a
ir teniendo desgaste de partes, igualito que un coche. Sí. Sí.
Necesitamos servicio completo.

Speaker 5 (01:03:33):
Y nos vamos secando un poquito también. Sí. Las hormonas
sexuales también vamos perdiendo... Te secas, te vas secando poquito
a poquito. Totalmente. Los ojos, la nariz

Speaker 6 (01:03:47):
todo. El pre-G nos sirve para ese tipo de alteraciones
de la salud. Para problemas de tiroides... Que son propios
de una edad posterior a los 30 años, porque nos vamos
poniendo infladitos, infladitos, ¿sí? Si no hacemos ejercicio, si no

(01:04:11):
tomamos líquido, hay una falta de drenaje linfático que es importante. Oye,¿
y por eso me puedo deprimir? Sí, porque además voy
a dañar mis riñones. Los riñones, si tú no tomas
agua suficiente, vas a tener problemas de vías urinarias. Sí, ¿eh?

(01:04:34):
Y tienes que tomarte tus dos litros de agua. No
sé cómo le hagas, pero por botellitas, por mediditas. Sí.
Pero tienes que trabajar esos riñones. El problema de los
riñones es que puedes llegar al hemodiálisis.

Speaker 4 (01:04:53):
Sí, si no los cuidas

Speaker 6 (01:04:54):
Y eso es muy grave. Pero pasa así de rápido. ¿Sí?

Speaker 15 (01:05:00):
Es cierto.

Speaker 6 (01:05:01):
No cuidas problema circulatorio. No cuidas problema anímico, depresión y ansiedad.
Tienes insomnio. Y además no comes bien. Pregúntame qué salud
vas a tener.

Speaker 5 (01:05:16):
Y sabes qué proteínas? Porque necesitamos el músculo para tener
fuerza y hacer ejercicio. Para poderte levantar bien, para que
te puedas sostener tus piernas o puedas agarrar con tus
manos y eso es importantísimo.

Speaker 6 (01:05:31):
Pues todo eso es sumamente importante, incluso el colágeno, porque
nos da el oxígeno para que la piel no muera,
para que podamos tener elasticidad, para que tengamos una simbra
de piel sumamente importante. Y a los huesos. Y nos da...

(01:05:51):
elementos

Speaker 5 (01:05:52):
con

Speaker 6 (01:05:52):
los cuales... los huesos van a tener... mucho más fuerza...
los huesos no son de hierro... no son de acero...
entonces esta parte de los suplementos... nos ayudan a superar...
la depresión... la depresión es un decaimiento... pero también me
puede volver... discapacitado puede dejarme ahí... por 10 años... 15 años...

Speaker 5 (01:06:21):
Y pueden tomar el Serenax Plus que ahorita les contamos.

Speaker 4 (01:06:23):
Exacto. Pero¿ qué les pasa si nos vamos a una
brevísima pausa y regresamos a este programa Estilo de Vida.

Speaker 12 (01:06:32):

(01:06:55):
ustedes se merecen.

Speaker 2 (01:07:08):
Sabías que la artritis juvenil afecta a los niños de
todas las edades y orígenes étnicos? Cerca de 294 mil niños
en los Estados Unidos menores de 18 años de edad tienen
artritis u otros padecimientos reumáticos.

Speaker 20 (01:07:32):
Estilo de Vida.

Speaker 2 (01:08:04):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida. Noche de paz,
noche de fe. El portal

Speaker 15 (01:08:09):
de Belén. Vibra en cánticos llenos.

Speaker 4 (01:08:29):
Y ya estamos de regreso en este programa

Speaker 13 (01:08:31):
Estilo de Vida de

Speaker 4 (01:08:32):
Jerry Medina. Estamos con la doctora en psicología Guillermina González,
quien nos está hablando de lo de la depresión. Y bueno,
te preguntaban incluso el público estas grandes diferencias entre estar
triste y deprimido.¿ Es lo mismo?

Speaker 6 (01:08:47):
No, no es lo mismo. La tristeza es una forma
de ver las cosas sin gran ánimo. Es una forma
de dramatizar. Ay, qué triste se me hace tu gorro.
De color negro. Con esa pantera no me da alegría.
Me da tristeza.¿ Te fijaste? Sí. La depresión es un

(01:09:11):
conjunto de síntomas. No hay ánimo. Tienes decaimiento, llanto incontrolable.
Sientes dolor porque es que todo me duele. Me duele que...
Rompí con mi pareja. Me duele que mis hijos se
casaron y se fueron. Me duele haber cambiado de trabajo.

(01:09:34):
O sea, la depresión es más profunda. Es un conjunto
de síntomas. Y casi no lo dicen. Cuando

Speaker 5 (01:09:40):
estás

Speaker 6 (01:09:40):
deprimido de verdad, te aíslas mucho. Porque no lo identificas.
Este conflicto interno que maneja todo a la vez es
un enjambre que no logras distinguir. Cuando ves que dura
un mes, dos meses, tres meses, vete a un psicólogo.

(01:10:03):
Ve a que te cheque. Lo peor que puede pasar
es que le digan, mire, usted lo que tiene es
una tristeza profunda. O tiene una depresión muy básica. Tómese
esto o haga esto y con esto sale adelante. Pero
también hay depresiones muy... Muy agudas, muy crónicas. Hay personas

(01:10:26):
que pueden estar años enteros en ese estado, pero no
nada más eso. Pueden llegar a un estado de decrepitud.¿
Qué quiere decir? Que se van lesionando. En alguna ocasión
me llega un muchacho joven, alto, muy, muy alto, con muletas.

(01:10:49):
Y no podía caminar bien. Las piernas se juntaban, estaban abiertas,
cerradas las piernas, y él tenía que caminar con mucha dificultad.¿
Por qué creen que era? Producto de la depresión.¿ Qué pasa?
La depresión te desmieliniza el cuerpo. Por eso estos suplementos.

(01:11:17):
Porque de acuerdo a eso es lo que tenemos que enviar.
Si tienes problema de ligamentos y articulaciones, problemas óseos, tendrás
que enviar un suplemento que sea

Speaker 5 (01:11:30):
para eso. Que sea para eso. Que ustedes lo pueden
pedir a los teléfonos que están saliendo entre corte y corte. Sí.
Ahí tienen un teléfono y tú le dicen, oigan, yo
quiero el tratamiento de articulaciones o quiero el tratamiento para...
Depresión o quiero el tratamiento para este... Insomnio. Insomnio, ¿no?

Speaker 6 (01:11:49):
Todo eso. Y afortunadamente tiene una buena orientación que les
puede decir, mire, tome esto para esto, esto para esto,
esto para esto. Pero quiero dejar claro, la depresión es
un conjunto de síntomas que van dejando en un deterioro
a la persona. La deja infuncional. Infuncional. No está haciendo

(01:12:11):
las cosas que debe hacer para su subsistencia. Está dañándose,
incluso bebiendo, incluso mal comiendo, incluso durmiendo a deshoras. Y
que uno dice, se volvió muy flojo. No. No se
volvió flojo, está deprimido. Está deprimido. Y la depresión siempre

(01:12:35):
va acompañada de ansiedad. Esa ansiedad, de repente, este, no,
ahorita sí, ya me voy a salir y voy a
encontrar trabajo. Y en lo que se viste, se le
quitaron las ganas

Speaker 4 (01:12:50):
Es cierto.

Speaker 6 (01:12:51):
Sí. Y se vuelve a acostar.

Speaker 4 (01:12:53):
Nada te emociona ni

Speaker 6 (01:12:54):
te ilusiona,

Speaker 4 (01:12:55):
¿no?

Speaker 6 (01:12:56):
En lo que se bañó y se trató de vestir, dijo, no,
ya no, ya el cielito está gris, no,

Speaker 5 (01:13:03):
ya no.¿ No tienes ahí

Speaker 6 (01:13:03):
baja de dopamina? Sí, sí, por supuesto. Y además puede
haber muchas otras cosas. Puede haber estrés oxidativo porque se desveló,
porque no duerme a sus horas, padece de insomnio hasta
las 3 de la mañana.¿ Está oxidado, sí o no?

Speaker 4 (01:13:25):
Sí, pues claro, por supuesto

Speaker 6 (01:13:27):
Claro, hasta su vista le afecta. Claro. Está hinchado. Está
con ojos llorosos, se le ve decaído. Por eso, pues,
el rostro habla de todo, ¿no?¿ Cómo estás? El semblante.¿
Qué pasa? Esa persona se ve que trae una pena
muy grande, ¿sí? Entonces, cuando vean este conjunto de síntomas,

(01:13:51):
ir a un psicólogo para hacerse un diagnóstico. Y el
psicólogo les podrá decir, Usted tiene que ir con un neurólogo,
tiene que ir con un psiquiatra o conmigo se atiende perfectamente. Claro.
A veces lo que hacemos los psicólogos es también mandarlos
con su médico de cabecera a hacerles un chequeo general.

(01:14:14):
Vamos a ver cómo está. A lo mejor está prediabético. Claro. Hipertenso. Sí.
Y hay que checar el estado general del paciente. Pero
muy importante, la atención, recuerden, preventiva y correctiva. Pero otra
cosa que hacen los pacientes es, voy a tres consultas

(01:14:36):
y ya no voy.

Speaker 4 (01:14:37):
Ya no regresan. No

Speaker 6 (01:14:39):
Se sienten un poco mejor o se desesperan. Se

Speaker 4 (01:14:41):
desesperan, ¿no? Sí

Speaker 6 (01:14:43):
Sí, porque cambian de intereses.¿ Sabes qué? Mejor voy a
tomar unas clases de canto y con eso me alivio.
No tiene nada que ver y no... No es lo correcto. Tratamiento,
un tratamiento tiene que tomarse de principio a fin. Y
tienen que ver el control del estado, la estabilización y

(01:15:06):
la autosuficiencia. Cuando el doctor te dice, ya estás bien, adelante,
ya dejas de ir con el doctor. Pero cuando usted
vaya una sola vez, si quiere en esa sola vez
toda una curación, no lo va a tener. Tiene que
haber disciplina. El pretexto de no tengo dinero, ¿sí? No

(01:15:29):
tengo dinero para eso, pero sí tengo para los tacos.

Speaker 4 (01:15:32):
Exacto.

Speaker 6 (01:15:33):
Sí tengo para una botella. Sí tengo para otras cosas,
para prestar incluso, ¿sí? Pero no tengo para mi salud.
O sea, no es un gasto, es una inversión.¿ Y
qué es lo que voy a hacer? Lo necesario para atenderme. Claro. Llámese... oftalmólogo,

(01:15:56):
llámese médico general, llámese dentista, llámese quien sea. Tú lo
dejas pasar y el deterioro va a ser peor. Esa
depresión puede dejarte inválido. Esa depresión te puede dejar ciego.
Esa depresión te puede generar un problema cardíaco. Y sobre

(01:16:22):
todo te va a hacer sufrir. La depresión es un
sufrimiento que puedes evitar atendiéndote. Y quienes hemos sido entrenados
podemos resistir un poco más. Depresiones, no se crean que
llega una y ya se fue y ya lo resolviste.
No es cierto. Te deprimes porque se te muere un

(01:16:45):
ser querido. Así es. Te deprimes por muchas causas. Entonces,
todo esto... Hay que entrenarse para poderlo vivir. Y como
los árboles de pie, ¿sí? Pero eso implica la salud también.
Y cuando vas a un tratamiento, tú vas a aprender

(01:17:06):
qué tomar. Vas a aprender cuándo tomarlo. No se automediquen. Ay,
por favor, sí

Speaker 5 (01:17:12):
Por

Speaker 6 (01:17:12):
favor. Es que mi amiguita me dio unas pastillas que

Speaker 5 (01:17:17):
a ella le

Speaker 6 (01:17:17):
funcionan. No.

Speaker 5 (01:17:19):
O a lo mejor el médico te dio a ti
una y una amiga te dijo, no, con esas fulanitos
se murió. A ver, fulanitos, fulanito, tú eres tú y
tú médico y tú son cuerpos diferentes también.¿ Sabes qué?
Yo cuando siento que me viene la depre, lo que hago,
tratar de caminar mucho. Me voy al Naucali o, por ejemplo, ahora.¡

(01:17:39):
Qué maravilla! Se murió una amiga que adoraba y adoraba
y de repente la encontraron cáncer y a los 15 días
se murió. Sí, es una

Speaker 6 (01:17:49):
pérdida

Speaker 5 (01:17:51):
grande. Y¿ sabes lo que hago? Es que me salgo
a caminar y ahí me voy caminando al súper, caminando
a la farmacia, caminando al helado, caminando a lo que sea.
Y en vez de decir me voy a quedar a
dormir o a leer, no, vamos a caminar, vamos a caminar.

Speaker 6 (01:18:08):
Eso te ayuda mucho porque los centros de energía que
hay en el cuerpo los estás habilitando y esa conjunción...
De esas emociones que están ahí contraídas se liberan. Sí.
En digitopuntura lo que hacen es que te ponen un balincito.
Pero una cosita como la cabeza de un alfiler. De

(01:18:30):
ese tamaño es. Y entonces se pega con un parchecito. Entonces, ay,¿
esto qué me va a hacer? Claro. Y te lo
ponen en diferentes partes y reaccionas.

Speaker 4 (01:18:40):
Mira. Pero bueno,¿ qué les parece si nos vamos a
una brevísima pausa y regresamos a este su programa Estilo
de Vida?

Speaker 2 (01:18:49):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74
Noche de paz Noche de fe El

Speaker 15 (01:19:14):
portal de

Speaker 8 (01:19:16):
Belén vibra en cánticos llenos de amor dulces cánticos al
Redentor

Speaker 2 (01:19:35):
Estilo de Vida Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 4 (01:20:08):
Y ya estamos de regreso en este programa Estilo

Speaker 13 (01:20:11):
de Vida.

Speaker 4 (01:20:12):
Estamos con la doctora en psicología, Guillermina González. Y Miri,
tú le tenías una pregunta, ¿verdad?

Speaker 5 (01:20:18):
Pues mira, la verdad es que sí es importante el
que tengamos en cuenta los síntomas de cuando empezamos a
estar o vamos hacia la depre o circunstancias que nos
puedan llevar a ello. Para tomarnos desde el principio, pues
algunos suplementos como es el Biolac, que tiene los probióticos

(01:20:38):
y los prebióticos, ya te contaremos por qué. Sí. Y
el Ceremax Plus, que también además tiene GABA, tritófano, tiene
magnesio y tiene muchas otras cosas que nos pueden ayudar
a regular químicamente nuestro cerebro en algún momento dado. Sí.
Entonces quería preguntarte eso,¿ cómo sé que estoy en un

(01:20:59):
estado depresivo? Algo normal es que si se muere alguien
que amas, pues este es triste, o sea, este es deprimido, ¿no? Sí. Sí.
Y otra cosa es que te

Speaker 6 (01:21:11):
rompas la uña del pie y estés deprimido. Y se
vale también. Y se vale estar hipersensible por eso. Yo
acabo de tener una neumonía y en base a eso, ay,
me decían cualquier cosa y me daba por llorar. Sí, claro.
Estaba desgastado mi cuerpo. Sí, exacto. Me hacían falta prebióticos

(01:21:35):
y probióticos. Claro. Elevar mis defensas. Porque había sido muy
atacado mi sistema inmune. Entonces, cuando tú tomas suplementos y
estás previo a una depresión, vas a estar más fuerte, ¿sí?
Y esta parte de los prebióticos y los probióticos desinflaman

(01:21:56):
el estómago.¿ Se han fijado que cuando uno está distendido,
está inflamado?

Speaker 4 (01:22:02):
Sí,

Speaker 6 (01:22:02):
sí, sí. Estás de malas, estás incómodo, no te sientas

Speaker 5 (01:22:06):
a gusto. No te duele, te sientes mal. La colitis
nerviosa por estrés es una cosa horrorosa.

Speaker 6 (01:22:12):
Y además es producto de que se generen hemorroides, de
que haya divertículos, de que haya hasta cáncer en el col.
No quieres tener ese problema prebióticos y probióticos. Claro. Para
digerir bien, para tener una buena digestión, Para que tengamos

(01:22:33):
ese cerebro segundo en buenas condiciones. La humedad intestinal, lo
que hace cuando disminuye la inflamación, es que absorbe los nutrientes.
Si no está bien, no sé si lo han llegado
a sentir, pero comes y tomas agua y parece que

(01:22:54):
llenaste un globo

Speaker 11 (01:22:55):
con todo eso

Speaker 6 (01:22:58):
Y no hizo digestión. Ah,¿ qué pasó?, O sea, no
se movió, cayó todo entero ahí. Oh, no funcionó. Esto
quiere decir que tenemos que trabajar con suplementos. Recuerden el Biolac,
pueden hablar. El Biolac es muy importante porque de esa

(01:23:20):
manera le vas a ayudar a tu cuerpo a estar
en mejores condiciones.¿ Y por qué me pasa esto si
yo como bien? Porque los fertilizantes de las verduras y
los propios fertilizantes de las carnes que consumimos, pues así
lo generan. El agua dura de la Ciudad de México, ¿sí?

(01:23:45):
Hay que trabajar en usar un agua que tenga otra
calidad para poder estar mejor. Pero eso incluso nos puede
ayudar a evitar la depresión. Uno de los signos que
podemos detectar como muy importante de que viene una depresión

(01:24:07):
es no me siento capaz de superar este reto. Cuando
se te cierren las puertas, cuando no sientas que hay
alguna alternativa, oh, cuidado. Y le buscas y no lo encuentras,
cuidado porque vas a caer a una depresión. Es decir,

(01:24:27):
algo está pasando que esa capacidad de decir... Lo vamos
a resolver así. Mira, se rompió este mueble, pero lo resolvemos.
Vamos a manejarlo de esta manera, con y sin dinero.
El dinero no es todo. Es un medio. La creatividad
es realmente el impulso, el capital humano que nos puede

(01:24:52):
ayudar a salir adelante. Entonces... Muy importante. La depresión no
se deja. No es compañera ni es un estado

Speaker 4 (01:25:02):
normal. La depresión se

Speaker 6 (01:25:05):
atiende.

Speaker 4 (01:25:06):
Se debe atender. Porque dicen que incluso el intestino es
un segundo cerebro y demás.¿ Y cómo pueden ayudar los
probióticos también a poder tener un balance en eso?

Speaker 6 (01:25:17):
Los prebióticos y los probióticos quitan bacterias del organismo y
hacen que la digestión sea más fácil. Y que es
como una licuadora. Si no tiene buenas aspas, no vas
a licuar adecuadamente. Estas aspas son los prebióticos y los probióticos.

(01:25:38):
Están más afiladas las navajas que tiene esa licuadora que
es tu intestino. Entre mejor digieres, mejor piensas, mejor reaccionas.
Tienes menos pesadez, menos aletargamiento. Quizás hasta mal humor. Menos negatividad.

(01:26:00):
Por eso la parte intestinal es muy importante. Y me
voy más a fondo. Puedes estar menos sentimental. Puedes ser
más fuerte para poder recibir un regaño de un jefe.
Aunque tengas o no tengas razón o lo que sea.

(01:26:20):
Pero cuando estás vulnerable va a ser peor. Y te
vas a enfermar. Y te vas a enfermar muy fuerte
porque no estás en condiciones de resistir. Y lo primero
que hay que trabajar para tenerlo muy bien es nuestro
cerebro intestinal

(01:26:41):
Porque si tú no haces tus funciones de desecho bien,
no estás a gusto. Si no haces digestión bien... No
estás a gusto

Speaker 5 (01:26:50):
No

Speaker 6 (01:26:51):
puedes dormir bien tampoco... Y si no estás bien

Speaker 5 (01:26:53):
nutrido... No tienes buena producción de melatonina... Por supuesto...

Speaker 6 (01:26:58):
No vas a tener las proteínas suficientes... De ahí es todo...
El cerebro es todo... Y el cerebro no racional... El
cerebro intestinal... El cerebro emocional... Entonces... Muchas personas nos dicen... Bueno...
Es que quiero algo para la depresión porque tengo una separación,

(01:27:21):
rompí con mi novio, como con otros cuatro que tuve.

Speaker 5 (01:27:26):
Como con los

Speaker 6 (01:27:27):
cuatro,

Speaker 5 (01:27:27):
con varios

Speaker 6 (01:27:28):
¿verdad? Sí. Y no sabe que vive en un estado
permanente de carácter depresivo y no se ha atendido.

Speaker 4 (01:27:36):
Claro. Oye,¿ las personas de la tercera edad son más
susceptibles de deprimirse que las personas de menos edad? Sí. Sí.¿
Por qué

Speaker 6 (01:27:44):
Sí, porque tienen menos oportunidades, están menos atendidos y quizá
no tengan un sistema de vida en el cual su
creatividad se ponga activa. Entonces sienten que están desolados, que
están desatendidos, que no son importantes. Vieron una depresión por

(01:28:05):
pérdida del aliciente de la vida. Y pues una de
las palabras que he oído muy sabias, Es que entre
más vida espiritual tiene una persona, más resistente es. Sí.
Y no pierdes la confianza ni la alegría,

Speaker 5 (01:28:23):
¿no? La

Speaker 6 (01:28:23):
chispa, el

Speaker 5 (01:28:24):
interés.

Speaker 6 (01:28:24):
Claro, claro. Y puedes hacer una vida espiritual leyendo filosofía.
Leyendo frases célebres, leyendo la Biblia, leyendo lo que tú quieras.
O sea, no necesariamente practicar una religión. Sí. Claro. Hay
gente que sí lo hace. Qué bueno que lo hagan, ¿verdad? Claro.
Pero si no te gusta eso, también puedes tener una

(01:28:48):
vida interior importante teniendo esa vida espiritual. Y cuando se llega...
Decía un gerontólogo, el doctor González Aragón, una eminencia... La
edad adulta mayor es la edad de la espiritualidad.

Speaker 5 (01:29:05):
¿Sí?¿ Es cierto? Sí. Es cuando más te acercas a
Dios y lo sientes y a la religión en general,
porque fíjate, yo creo que ya comprendes muchas cosas ya
en este momento. Yo, por ejemplo, yo sí te digo
que en lo material sí creo que eso te puede deprimir,
porque si tienes que darle de comer a tu familia
y no tienes... pues te deprimes porque traes cargando el saco, ¿no? Sí.

(01:29:29):
Pero hay que irlo superando un poquitín el asunto. Entonces,
pero ya de mayor, como que ya dices, a ver,
ya no necesitas tampoco tanto, ¿no? Te voy a hablar
de un tema muy real.

Speaker 4 (01:29:44):
Miguel y Sima Guillermina, el tiempo ya nos está comiendo
y ya, pero otro día vienes y nos hablas del
tema real. Nada más tus números telefónicos, tus números de contacto.

Speaker 6 (01:29:52):
Gracias, 5541117874. 55 41 11 7 8 7 4 Guillermina

Speaker 4 (01:30:03):
González. Y recuerden que los probióticos los pueden comprar a
través de los números telefónicos que están apareciendo entre corte
comercial y corte comercial. Además, pueden acudir a las reuniones
que se hacen en grandes puntos de la República Mexicana
para que ustedes vayan y compren sus suplementos. Compren el
Biolac que les va a ayudar muchísimo. Por favor, que
tiene probióticos y el Ceremax Plus también. que les va
a ayudar para serenarse. Muchísimas gracias. Gracias, doctora, por habernos acompañado.

Speaker 6 (01:30:27):
Gracias a ustedes

Speaker 5 (01:30:28):
por invitarme. Muchas gracias

Speaker 4 (01:30:29):
Mirita, nos despedimos. A

Speaker 5 (01:30:30):
todos un abrazo, un beso muy grande, que Dios los bendiga.

Speaker 4 (01:30:33):
A nombre de Jerry y Medina, les agradecemos que nos
hayan acompañado en este su programa

Speaker 5 (01:30:37):
Estilo

Speaker 13 (01:30:38):
de Vida. Oh, Blanca Navidad Sueño Que todo es blanco
alrededor Blanca noche buena Mi mensajera de paz

Speaker 2 (01:31:19):
Hemos llegado al final de su programa, pero tenemos una
cita con usted el día de mañana, aquí, en Estilo
de Vida.

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🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 23·12·2025

Episode Transcript

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