🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 25·12·2025 - Transforma tu Salud con Gerardo Medina

Episode Transcript
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Speaker 2 (00:09):
Bienvenidos a su programa Estilo de Vida, diversión, información y
buen humor, con Gerardo Medina, Miriam Diez y Marco Antonio Silva,
donde nuestro principal objetivo es entretenerlos e informarlos. ¡Comenzamos!

Speaker 3 (00:32):
Santa Baby, just slip a sable under the tree for me.

Speaker 4 (00:45):
Muy pero muy buenas noches, bienvenidos a este su programa
Estilo de Vida de Jerry Medina. Nos da muchísimo gusto
que nos tengan acompañado como noche a noche en este
su programa Estilo de Vida. Gracias por estar con nosotros,
estamos más que contentos. de poder contar con su presencia,
de saber que están con nosotros. Muchas, muchas gracias. Y bueno,
para darle la más cordial de las bienvenidas, en nombre
de Jerry Medina, a la guapa, simpática, culta, inteligente, autosuficiente, emporedada,

(01:10):
Miriam Díez.

Speaker 6 (01:12):
¡Ay, Marquito!¿ Y eso qué?¿ Tomaste mucho

Speaker 4 (01:16):
frejé hoy en la mañana? Bueno, diario, diario tomo mi frejé.
Ya

Speaker 6 (01:19):
estás tomando el gol, ¿verdad?

Speaker 4 (01:20):
Yo creo, porque traes

Speaker 6 (01:21):
de lleno de energía, viene él.

Speaker 4 (01:23):
Energía, energía.

Speaker 6 (01:25):
Eso, me parece muy bien. Pues yo también, Marquito, te
doy un abrazo porque eres uno lindo y

Speaker 4 (01:33):
muy

Speaker 6 (01:33):
trabajador y todo. Y bueno, pues es un placer poder
estar con todos ustedes haciendo lo que a uno le
gusta con las personas que quiere y que se lleva
bien en el trabajo, ¿verdad? Porque no muchas personas ni
muchos trabajos son lo que tú quieres o lo que
a ti te gusta o lo que te hace sentir

(01:54):
bien o poderte desarrollar. Y pues nosotros damos gracias por
tener la audiencia tan maravillosa que son todos ustedes. Y
por cierto... A petición de todos ustedes, les tenemos hoy
a un gran invitado, un gran amigo de todos nosotros,
y él es el doctor Víctor López Ocampo.¿ Cómo está usted, doctor?

Speaker 8 (02:17):
Qué tal? Como siempre, queridos amigos, Marco Antonio Silva, Miriam Díez.
Un placer estar con ustedes y sí, efectivamente, coincido con ambos, ¿verdad?
Haciendo lo que a nosotros nos gusta, haciendo y desarrollando
las actividades que más nos atraen Entonces, pues sí, efectivamente,
como siempre, agradecido con ustedes con esta invitación.

Speaker 4 (02:37):
Doctor Víctor López Ocampo,¿ de qué vamos a hablar el
día de hoy? Para toda la gente que nos está escuchando,
no le apague, sintonice muy bien, porque la verdad siempre
trae temas muy interesantes.

Speaker 8 (02:46):
Sí, efectivamente, Marquito, los temas siempre tratamos de que sean
interesantes y sobre todo abordemos algunos de ellos que sean
bastante recurrentes.¿ Esto qué quiere decir? Que hablemos de situaciones
que afectan a un gran número de la población. no
solo en México, sino en el mundo. El día de hoy, Marquito, Miri,

(03:10):
vamos a estar hablando de una situación y de una
parte del organismo fundamental, ¿verdad?, para un buen desarrollo. Hay
personas que desafortunadamente nacieron sin este sentido o que alguna
vez por cuestiones de enfermedad lo llegan a perder, pero
es uno de los principales sentidos en el ser humano.

(03:32):
Estamos hablando de lo que es la visión. Vamos a
hablar un poco de lo que viene a ser el ojo,
defectos en la formación, en la conjugación, en la refracción
del ojo y que puede llegar a inhibir efectivamente pues
las principales funciones del ojo.¿ Cuáles son? Entonces, básicamente con

(03:56):
esto es con lo que regularmente un paciente llega a
ti o un paciente en un momento dado, insisto, puede
por cuestiones congénitas nacerse en este sentido el órgano de
la visión, lo que viene a ser los ojos. Ay,

Speaker 6 (04:12):
doctor, sí, es tan importante esto y muchas personas también
que van perdiendo la visión o por un accidente también
tuvieron… una pérdida, pues la verdad es que es un
tema muy, muy importante porque pues el ojo, el sentido
de la vista pues es con el que casi todos

(04:34):
nos podemos, diría yo, la mayor comunicación que tenemos, ¿no?
El poder ver, ¿no? Es lo que nos da como
la orientación y todo lo que sucede en nuestras vidas. Sí,

Speaker 8 (04:47):
efectivamente, Miri. Por medio de la vista nosotros tenemos precisamente
eso que se llama el contacto visual. Tú muchas de
las veces, cuando estás platicando con alguien, por medio de
la vista y por medio de los ojos, tú puedes
darte cuenta, no necesitas ser médico estrictamente, sino simplemente observar

(05:09):
a la persona con la que platicas. Y por medio
de la vista tú te puedes dar cuenta, hay veces
de si está triste, si está contento, Si tiene alguna enfermedad, insisto,
no necesitas ser médico. Si tú estás hablando con alguien
y en los ojos la parte blanca se la ves
totalmente amarilla, pues desde luego que deduces algo está pasando, ¿verdad?

(05:31):
Si los ojos están muy hundidos, si están muy saltados, entonces...
Por medio de la vista y lo que es el
globo ocular es una forma de contacto en donde nosotros
podemos empezar a dar una interrelación con una persona que
esté cerca de nosotros. Evidentemente debe de haber este contacto visual. Ahora,

(05:53):
también en lo que se está mencionando, mire Marquito, hay
que tomar en cuenta... que en la visión nacemos con
una cantidad determinada de posibilidades de comunicación visual. Esto nos
lleva de la mano a pensar en que por cuestiones
genéticas hay quienes nacen, por ejemplo, con lo que es
más común en los defectos visuales, que es la miopía.

(06:17):
La miopía es una de las enfermedades más recurrentes desde
que uno nace. Esto es que nosotros tenemos que ver
muy de cerca todos los objetos. Eso es una persona
que es miope, que va junto con el astigmatismo, que
viene a ser que una de las partes del cristalino

(06:37):
del ojo no está totalmente redondo, sino está tal vez
tantito ovalado. Entonces podría ser que de forma genética, pero
ahora nos vamos a saltar y después vamos un poquito
a abrir todo este abanico, pero ahora nos vamos a
saltar a el por qué viene a llegar a perderse
la vista humana. de una forma hasta cierto punto recurrente

(07:01):
y de una forma que es muy prevenible. En México,
la principal razón en una persona de más de 20 años
que llegue a perder la vista va a ser por diabetes. Entonces,
aquí es donde entramos en un campo importante. Y en
un punto en donde tenemos que estudiarlo, tenemos que prevenirlo,

(07:23):
porque perder la vista y quedarnos completamente ciegos por la
diabetes es algo que siento. Mire, Marquito, debemos de estar
muy atentos y debemos de prevenir.

Speaker 4 (07:36):
Oiga, doctor, que por ejemplo usted ha hablado de varios casos.
Pero¿ cuáles son los, por ejemplo, los más recurrentes? Porque
ahí hasta donde tenemos nosotros conocimiento, de repente, pues la
mayor parte de la gente afortunadamente nacemos con la vista.
Creo que no son tanto los casos, o no lo sé, Lava,
perdón mi desconocimiento, de gente que Hablemos de porcentajes demasiado

(07:56):
elevados de gente que ya venga con problemas de debilidad visual.

Speaker 8 (08:03):
Efectivamente,

Speaker 4 (08:04):
sí.

Speaker 8 (08:05):
Estamos hablando que, por ejemplo, ya lo estábamos mencionando, la
miopía y el astigmatismo vienen a ser de esas enfermedades
básicas con las cuales el paciente puede llegar a nacer.
No es algo precisamente que te afecte mucho en la
cuestión de la visión. Pero si estamos hablando que de

(08:26):
alguna forma hay que detectarlo a tiempo. Aquí estamos hablando,
por ejemplo, de esto que es miopía y astigmatismo. La miopía, insisto,
es cuando tú tienes que acercarte mucho, por ejemplo, a
un libro para poder leer. El astigmatismo es que alguna
de las estructuras del ojo no está completamente redonda. Y

(08:47):
como no está completamente redonda, al estar probablemente un poquito ovalada,
la refracción no se está haciendo bien. El ojo viene
a ser el receptáculo. O sea, nosotros vemos una imagen,
esta entra por el ojo y en el ojo se
empiezan a formar ciertas imágenes. Después se conjugan completamente ya

(09:09):
en el cerebro. Y el cerebro es el que hace
y define lo que nosotros estamos viendo. Entonces, el ojo
estrictamente viene a ser el receptáculo, ¿verdad? El primer contacto.
Pero este primer contacto es fundamental. El ojo es muy
lábil a los accidentes, es muy frágil, ¿verdad? Para los

(09:31):
golpes y demás. El ojo no es estrictamente redondo, tiene
una cierta sensación ovalada del frente hacia atrás. En la
parte de atrás sale el nervio óptico. El nervio óptico
es esa estructura que lleva la imagen que recibimos por
el ojo y la lleva al cerebro y en el cerebro,

(09:54):
como lo estamos diciendo, se conjuga. Ahora, y estrictamente a
lo que preguntas Marquito, dentro de estas enfermedades, ya lo dijimos,
viene a ser la miopía. La segunda viene a ser
el astigmatismo, estrictamente. Después tenemos otra que puede ser... lo
que ves es la hipermetropía, que es lo contrario a

(10:17):
la miopía. El miope tiene que ver de cerca. El
hipermétrope efectivamente

Speaker 6 (10:22):
tiene que ver

Speaker 8 (10:23):
de lejos. Aquí Marquito está

Speaker 7 (10:26):
así

Speaker 8 (10:26):
poniendo el brazo

Speaker 6 (10:28):
muy recuidado. Y cuando de lejos no ves bien,¿ qué
es

Speaker 8 (10:30):
Miope. El hipermétrope es el que sí te ve bien
de cerca y el hipermétrope es el que te ve

Speaker 6 (10:38):
bien de lejos. Y la vista cansada,¿ qué es?

Speaker 8 (10:40):
La vista cansada va a ser una situación en donde, pues,
si les parece, ahorita lo comentamos

Speaker 4 (10:46):
Pero qué les parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este programa Estilo de Vida.

Speaker 10 (10:54):
Si tú deseas una asesoría gratuita, el próximo viernes 26 de
diciembre vamos a estar en la calle de Tonalá 188 en
la Colonia Roma, de 10 de la mañana a 4 de la tarde.
Para todos nuestros amigos que quieran acudir a una asesoría,
a una consulta, o los que vienen del interior y
que tienen la oportunidad de estar en nuestra ciudad, vayan
este próximo viernes 26 de 10 de la mañana a 4 de la

(11:17):
tarde en Tonalá 188, Colonia Roma. Ahí estaremos para atenderlos como
ustedes se merecen.

Speaker 2 (11:37):
Vamos a una breve pausa y regresamos a su programa
Estilo de Vida. Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 4 (12:07):
Ya estamos de regreso en este programa Estila de Vida
de Jerry Medina. Estamos platicando con el doctor Víctor López Ocampo,
especialista médico de los consultorios de Polanco. Y Miriam Díez
le estaba preguntando que qué es.

Speaker 6 (12:20):
Uy, sí, es que hay tantas. Digo, yo sé que
las vas a ir respondiendo poco a poco a lo largo,
pero nada más estamos hablando como un este...

Speaker 4 (12:28):
Una introducción. Para que sepan. Sí,

Speaker 6 (12:30):
porque hay tantas cosas en el ojo que es común.
Tan complejo. Como lo que estás diciendo ahorita, miopía, sismatismo,
el otro que acabas de decir, hipermetropía. Hipermetropía
La vista cansada, el ojo seco, cuando lagrimea demasiado el
ojo que saca mucho, todo el tiempo estás con la lágrima. Digo,

(12:52):
hay tantas cosas que son... algo como las alergias que
ahorita están haciendo su agosto en enero entonces la vista
cansada porque dejas de ver las letras chiquititas

Speaker 8 (13:07):
Una de las razones principales, Miri, por lo que una
persona llega a tener vista cansada precisamente es la hipermetropía, ¿verdad?
Esa sería la primera porque el hipermetrope ya dijimos es
el que ve de lejos y quizás no se da
cuenta muy pronto de que él está viendo demasiado lejos

(13:28):
un libro o alguna cuestión. El miope sí se da
cuenta muy pronto de que se acerca demasiado lejos Aquí
sería la principal razón, el que se está forzando la
visión para que nosotros analicemos en el cerebro ya la
formación de las imágenes. Ahora, la vista cansada, como bien

(13:52):
lo estás mencionando, Miri, afortunadamente, como varias enfermedades, tiene una
solución relativamente fácil. Esta solución relativamente fácil es el utilizar anteojos, ¿verdad?
Hay que, por ejemplo, un miope desde temprana edad debe
de utilizar anteojos. Un hipermétrope ya tan pronto se diagnostica

(14:15):
debe de utilizar anteojos. Esto es porque si analizamos un
poquito lo que es el ojo, el ojo tiene dos cámaras,
tiene una cámara anterior y una cámara posterior
Estas son dos pequeños espacios separados por el iris. Y
están conectados por la pupila y están llenos de un líquido.

(14:36):
Este líquido es el humor acuoso. Dentro de todo este
humor acuoso se encuentra otro órgano u otra parte del
ojo que es el cristalino. Y el cristalino viene a
ser estrictamente acuoso. lo que parte de este lente que
nosotros vamos a tener. Bien, con lo anterior que dijimos,

(14:56):
si tenemos dos cámaras, una anterior y una posterior, y
en el medio tenemos lo que es el cristalino, para
que haya una buena refracción, este lente debe de estar
bien colocado a la altura y en las dimensiones de
adelante hacia atrás donde debería de estar. Si este lente...
lo tenemos un poquito hacia adelante por alguna enfermedad, puede

(15:21):
ser que este paciente sea precisamente un hipermétrope. Si este
lente está un poquito hacia atrás, de forma natural, porque
así está el ojo de este paciente, va a ser
un miope. Entonces, este lente debe de estar colocado de
adelante hacia atrás en una posición correcta. en donde la naturaleza,

(15:42):
ahora sí que bueno, ya estamos redundando, debe de estar
en donde la naturaleza sabe que es la adecuada refracción.
Viene a ser el principal problema en donde muchas veces
el paciente no ve bien porque este lente no está
colocado a la altura de donde debería de estar colocado

(16:03):
y esto ya fue de forma genética. O

Speaker 6 (16:05):
sea que, por ejemplo, vamos a poner este... yo nunca
he utilizado lentes y de repente ya como que cuando
leo Me tengo que poner unos lentes de casi nada,
de esos que te venden ahí en cualquier súper, en
la farmacia, el mínimo. Pero nunca, no me había pasado

(16:26):
nunca en los sesenta y tantos, ¿no?

Speaker 8 (16:29):
Eso es.

Speaker 6 (16:29):
Quiere decir que yo ya de alguna manera era un
poco hipermétrope y nunca se había presentado. Aquí

Speaker 8 (16:38):
tu ejemplo muy bueno, muy bueno tu ejemplo. Pero no, definitivamente, mire,
tú no caes en lo que viene a ser ni
el miope ni el hipermétrope. Definitivamente, tú caes en un
paciente que afortunadamente tuvo su visión bien muchos años, pero
el organismo se desgasta. El organismo se desgasta. Puede ser

(17:02):
que tu cristalino ya no esté como la palabra lo dice,
tan cristalino.

Speaker 6 (17:07):
Uy, qué gacho. Sí.

Speaker 8 (17:10):
Sí, es horrible. Pues sí, estrictamente es la

Speaker 6 (17:13):
verdad. O sea, cuando no hay mujeres,¿ por qué está
viejo uno ya de adulto? No,

Speaker 8 (17:16):
pero...

Speaker 6 (17:18):
Ya me desgasté. Ok, sigan

Speaker 8 (17:20):
No, pero esto pasa en el hombre y en la mujer,

Speaker 6 (17:22):
en cualquier persona. Sí, yo lo sé, yo lo sé.
Lo estoy vacilando

Speaker 8 (17:27):
No, o sea... Estrictamente aquí lo que está sucediendo Miri
es que efectivamente el organismo va teniendo un desgaste y
regularmente cualquier persona que rebase los 40, 45 años nos vamos dando
cuenta de que ya una articulación me duele, que me
duele tal vez el cuello, de que ya mi rodilla

(17:50):
ya no me funciona como antes... Pasa lo mismo con
la vista. La vista no es que ya tenga un
cansancio que yo voy a corregir estrictamente con lentes, sino
ya tiene un desgaste precisamente por el tiempo, por la edad,
los años acumulados, ¿verdad? Por todo lo que has

Speaker 6 (18:07):
visto

Speaker 8 (18:09):
Por todo lo que has visto. Y entonces, afortunadamente, tú
vienes a ser una de estas pacientes que siempre tuvo
una vista sana, pero que llega el momento en donde
tú vas a necesitar estos lentes, pero son estrictamente para
hacer más clara, más nítida tu visión.

Speaker 4 (18:30):
Pero

Speaker 8 (18:30):
estrictamente es por el desgaste

Speaker 4 (18:33):
propio

Speaker 8 (18:33):
del ojo.

Speaker 4 (18:34):
Oye, doctor, pero por ejemplo, los que nacimos desde muy pequeños,
que necesitábamos lentes,¿ qué pasa realmente? Nació desde muy pequeño
Yo desde los 12 años. Aquí no hubiera

Speaker 6 (18:41):
nacido grandote lo que nos hubiera pasado.

Speaker 4 (18:44):
Hoy mire y viene

Speaker 8 (18:45):
hoy mire y viene así

Speaker 4 (18:46):
bien

Speaker 8 (18:47):
afilada. Cuidado.

Speaker 4 (18:50):
Los que desde chicos usamos lentes,¿ qué pasa ahí, doctor?
A ver, cuéntanos un poquito.

Speaker 8 (18:55):
Sí, aquí estrictamente, Marquito, tú vienes a ser de este tipo.

Speaker 4 (18:59):
Yo desde los 12 años empecé a utilizar lentes.

Speaker 8 (19:04):
Efectivamente, no sé, probablemente tú eras hemiope, que es lo
más frecuente, porque el hipermétrope, insisto, es hasta varios años después.
De que se empiece a diagnosticar. Aquí, muy probablemente, tú
desde chico, muy probablemente, insisto, debiste haber sido miope. Ahora,

(19:25):
aquí nos da pie, efectivamente, Marquito, para que... Hablemos, por ejemplo,
de varias cuestiones. Aquí podríamos irnos directamente hacia adelante a
lo que es el diagnóstico

Speaker 5 (19:38):
¿verdad?

Speaker 8 (19:38):
Para que uno sepa, por ejemplo, y regularmente siempre cuando
hablamos de algún tema, el diagnóstico lo dejamos más adelante, ¿verdad?
O sea, primero nos vamos al estudio, al cuadro clínico
y demás. Pero en oftalmología el diagnóstico es bien importante
que sea certero, que sea pronto y que sea oportuno.

(19:59):
antes de que la enfermedad, como quien dice, incipiente se establezca.¿
Qué quise decir con lo anterior, Marquito? Probablemente tú empiezas
a los 12 años a utilizar lentes. Pero eso fue bueno.
O sea, dentro de lo malo fue bueno.¿ Por qué?
Porque si no te hubieran puesto lentes, probablemente a los 15, 16 años,

(20:21):
tuvieras utilizado lentes con muchísima graduación. Entonces, si se te
diagnosticó a tiempo, a ti se te detiene rápidamente, se
controla la progresión de esta enfermedad antes de que tú
llegues a utilizar la… Entonces, en oftalmología, el diagnóstico certero

(20:44):
y oportuno es en todas las enfermedades, ¿verdad? Pero aquí
hay que rápidamente darle para que el paciente no progrese
la enfermedad. Ahora, dentro de esto que estamos hablando, para
el diagnóstico, pues evidentemente lo primero que el oftalmólogo va
a utilizar es el oftalmoscopio, ¿verdad? Que es esta lamparita que...
que te la ponen directamente a los ojos, ¿verdad? Primero

(21:08):
con una luz y luego le ponen otro aditamento en
donde se sube o se baja, tiene números positivos, números negativos,
que es lo que se está tratando de ver, lo
que es el fondo de ojo. Con el fondo de
ojo vamos a ver estructuras internas del ojo. Es

Speaker 6 (21:24):
padre, ¿verdad? Cómo se ven.

Speaker 8 (21:27):
Sí, efectivamente, es muy interesante el poder ver lo que
es el fondo de ojo. Estrictamente no es un proceso
muy complicado. El médico se debe de ir entrenando, ¿verdad?,
para ver lo que es precisamente esto. Entonces, el primer
contacto con tu paciente lo puedes hacer en el consultorio

(21:48):
sin muchos instrumentos. Ya si quieres un poquito más certero
el diagnóstico, bueno, hay aparatos muy específicos en donde se
ve cómo está el ojo, en donde, por ejemplo, mire, Marquito,
en la actualidad se hacen cirugías en donde se aplican lentes,
o sea, que van a suplir un poquito lo que

(22:09):
es el lente natural del ojo y se coloca a
la altura necesaria, más que a la altura, a la
longitud necesaria para que la visión sea más adecuada.

Speaker 4 (22:20):
Qué les parece si nos vamos a una brevísima pausa
y regresamos a este programa Estilo de Vida?

Speaker 2 (22:29):
Y recordándoles que pueden enviarnos un mensaje de WhatsApp al 55 23 35 47 74
El ácido hialurónico previene manchas que aparecen con la edad
y combate problemas de pigmentación. Otro beneficio de tomar ácido

(22:53):
hialurónico es que mejora visiblemente la textura de la piel,
dejándola con un acabado liso y sedoso.

Speaker 3 (23:13):
Vamos a una

Speaker 12 (23:17):
breve pausa y regresamos a su programa Estilo de Vida.

Speaker 2 (23:43):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida.

Speaker 4 (23:58):
Y ya estamos de regreso en este programa Estilo de
Vida de Yer Medina. Y bueno, estamos platicando con el
doctor Víctor López Ocampo. Él es especialista médico de los
consultorios que están en la calle de Ferrocarril de Cuernavaca
número 218 en la colonia Polanco. Se pueden comunicar los números
telefónicos que aparecen entre corte comercial y corte comercial. Y bueno,
estábamos platicando con usted, doctor, tú le tenías una pregunta. Sí,

Speaker 6 (24:22):
es que son muchas, pero yo sé que todo nos
lo va a ir respondiendo y que además él trae
todo un orden y ya se lo estoy despingüinando el orden. No, no,

Speaker 8 (24:29):
no, antes, al contrario, creo que

Speaker 6 (24:31):
siempre

Speaker 8 (24:31):
esta forma de interrelacionar las preguntas, Miri, es muy adecuada.

Speaker 6 (24:37):
Fíjate que hablando con un grupo de médicos que estaban
un día ahí reunidos, estaban diciendo todas las cosas que
van sucediendo con la edad. Y dentro de una de
ellas decían que también el ojo va haciéndose seco.

Speaker 8 (24:54):
Así es.

Speaker 6 (24:55):
Y que la mayoría de las personas no lo sabían
y no se ponían a tiempo las gotitas estas de ojito.
Lágrimas artificiales. De lágrimas artificiales. Y luego les podían provocar
más alergias o más problemas el tener el ojo seco.¿
Esto es cierto?

Speaker 8 (25:13):
Estrictamente sí vamos a ir teniendo problemas. en lo que
viene a ser todo lo que es la estructura del ojo. Efectivamente,
el ojo tiene su propia lubricación, tiene su conjuntiva al
interior de lo que vienen a ser los párpados, ¿verdad?
El ojo es una estructura húmeda en donde, si nos

(25:34):
damos cuenta, nosotros parpadeamos... Y ni siquiera nos damos cuenta,
inclusive al parpadear, nosotros no perdemos el contacto con el
mundo que nos rodea. Entonces, el parpadeo es una forma
de mantener lubricado el ojo. Para que el ojo esté
bien lubricado, efectivamente tiene que existir este líquido interno, ¿verdad?

(25:57):
Porque si el líquido interno del parpadeo se perdiera, entonces
cada que nosotros abramos y cerramos los ojos, estaríamos... lo
que viene a ser... la capa externa del ojo... entonces
es bien importante... si efectivamente mire... de que el ojo
esté bien lubricado... ahora bien... para que se pierda la

(26:18):
humedad del ojo... muchas de las veces... es secundario a
alguna enfermedad... o alguna situación paralela... estrictamente el ojo seco...
no es así como... hay que ser muy específicos... no
es porque una persona... me rebase los 60 años... que va
a caer en las cuestiones de ojo seco. No, no
es así. Sino más bien muchas veces es un paciente

(26:42):
probablemente 60 años o más que paralelo probablemente tenga una artritis.
Es una enfermedad de las más frecuentes en una persona
adulta mayor que tenga una artritis.¿ Y por qué menciono
esta enfermedad? Porque las artritis regularmente utilizan cierto tipo de antiinflamatorios.
Dentro de estos tipos de antiinflamatorios están los antiinflamatorios esteroideos

(27:06):
y los antiinflamatorios esteroideos producen por medio de un síndrome
que se llama síndrome de Sjogren el ojo seco. Entonces
la respuesta concreta sería no por ser una persona adulta
mayor voy a tener ojo seco, sino más bien probablemente
tenga una enfermedad paralela que sí me llevó a presentar

(27:29):
el ojo seco.

Speaker 4 (27:31):
oiga doctor yo también tengo una duda que pasa los
lentes si empiezan a corregir desde muy pequeños si usted
los empieza a usar no es de que vaya aumentando
la graduación de manera constante aunque use lentes o si?

Speaker 8 (27:44):
Tu pregunta es bien interesante por dos razones. Estrictamente vamos
a pensar que el lente no te va a corregir, ¿verdad?
Pero sí va a impedir que avance la enfermedad. Por
lo que hablábamos al principio con Miri,¿ a qué me refiero?
Una persona que está forzando demasiado la visión empieza a

(28:06):
tener vista cansada. Entonces es un paciente que ya está
forzándose a estar viendo... lo que lee, lo que hace,
sus actividades. Empieza la vista cansada. Vista cansada en un
niño que sea recurrente rápidamente le va a dañar lo
que es el estado de la refracción en la vista. Entonces,

(28:28):
si rápidamente se le aplican lentes o a un niño,
entonces probablemente no le corrija la enfermedad, pero sí va
a ser que no avance. Entonces esto es bien importante
Marquito porque no estoy diciendo que con los lentes yo
quito la miopía, pero lo que sí digo es que

(28:48):
con lentes estrictamente no voy a permitir que esta situación avance.¿
Qué pasa con los lentes? Para que nos demos una idea.
Sobre todo hablamos de los lentes aéreos que son los
que regularmente utilizamos. Los lentes aéreos son los que se
colocan sobre la nariz. los lentes aéreos lo que hacen

(29:08):
es de que yo al estar viendo algo el primer
contacto con ese objeto va a ser la lente de
mi lente aéreo o sea los espejos de mi lente
aéreo van a ser el primer contacto con lo que
yo estoy viendo a partir de ahí Entonces se forma
una especie de imagen triangular hacia mi lente interno. O sea,

(29:32):
con esto lo que estoy diciendo es de que los
lentes aéreos hacen la función que no tiene mi lente
interno porque está colocado o un poquito adelante o un
poquito atrás.

Speaker 6 (29:44):
Y ya no forzas la virada.

Speaker 8 (29:46):
Exacto, entonces el lente aéreo lo que hace es como
primer contacto de imagen y ya me corrige la longitud
a donde debería de estar el lente interno. Por eso
son los lentes, o sea, los lentes no es estrictamente
el cristal, sino es este cristal el primero que recibe

(30:06):
la imagen... Y que la lanza hacia atrás y ya
me corrige la distancia, la longitud a donde se debería
de formar la imagen. Ya después de ahí, ya hablamos
del lente interno, se va por el nervio óptico hacia
el cerebro. Pensemos, tenemos evidentemente dos ojos, ¿verdad?, dos ojos

(30:30):
que salen hacia atrás por medio de un nervio, estos
dos nervios que es el nervio oftalémico se cruza en
la parte de atrás en un lugar que se llama
quiasma óptico y de ahí se va hacia el cerebro,¿
qué quiero decir con esto? que estrictamente el ojo derecho
me está formando la imagen en el hemisferio izquierdo y

(30:52):
el ojo izquierdo me está formando la imagen en en
el hemisferio derecho porque se entrecruzan y esto hace esto
este cruce en lo que se llama el quiasma óptico
en la parte de atrás en el cerebro hace que
nosotros veamos una sola imagen entonces esto es bien importante Nosotros, insisto,

(31:12):
los ojos son estos receptores, pero se cruzan y nosotros
tenemos una sola imagen, no tenemos dos imágenes. Sí puede
llegar a haber alguna enfermedad en donde el paciente de
repente sí tiene dos imágenes, que puede ser efectos de refracción,
en donde probablemente un ojo necesita más graduación que el otro. Entonces,

(31:34):
estrictamente para esto funcionan los anteojos.

Speaker 6 (31:37):
O hay gente que tiene la mirada escondida. Hacia los lados,
no tienen la mirada cruzada, pues como que tienes que
ver hacia los lados. Efectivamente,

Speaker 8 (31:49):
aquí estamos hablando, Miri, efectivamente de otra de las pruebas
muy frecuentes, muy comunes que manda el oftalmólogo, que son
los campos visuales. O sea, un oftalmólogo dentro de las
pruebas más frecuentes y más recurrentes, Va a pedir que
se le hagan los campos visuales, estrictamente es lo que

(32:12):
estás mencionando, Miri, en donde este paciente empieza a ver,
o sea, es una prueba, pues bueno, que se tiene
que medir, es compleja, es complicada, pero en laboratorio... Perdón,
en el consultorio la podemos hacer un poquito más sencilla
en donde tú le pones un lápiz a tu paciente 30

(32:34):
centímetros a un lado y a 30 centímetros del otro lado.
Un lápiz, pensemos, a la altura de las orejas y
tú lo mueves de atrás hacia adelante. Y le preguntas
a tu paciente a dónde empieza a ver el lápiz.
Hay pacientes que lo ven casi hasta el frente, lo
que estás diciendo, Miri y Marquito, que lo ven casi

(32:55):
al frente, se le llama mirada de túnel. Pero hay
pacientes que sí lo ven casi que a la altura
de las orejas. Entonces, sus campos visuales en clínica se
ven bien, pero hay que hacer bien el estudio. Entonces,
efectivamente

Speaker 6 (33:08):
Y eso es que se debe ver a?

Speaker 8 (33:10):
Aquí tenemos varias enfermedades en donde nosotros debemos de manejarlas.
Dentro de las varias enfermedades que puede haber en lo
que es el ojo, podemos mencionar algunas, ¿verdad? Puede haber
lo que son las retinopatías, las retinopatías lo más frecuentes
en la diabetes.

Speaker 7 (33:28):
Y

Speaker 8 (33:28):
ya dijimos que cuidado una persona diabética porque una persona
diabética siempre se va con la idea de que se
le va a afectar el riñón. Pero recordemos que a
un diabético se le puede afectar el riñón, o se
le puede afectar las piernas, o se le puede afectar
la vista, o se le afectan las tres. Yo he
visto pacientes en donde el riñón al 100%, las piernas

(33:53):
al 100%, pero que se quedan ciegos por la cuestión
de la diabetes.

Speaker 4 (33:57):
Pero qué les parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este programa Estilo de Vida?

Speaker 10 (34:05):

(34:27):
ustedes se merecen.

Speaker 2 (34:37):

(35:14):
Y

Speaker 4 (35:39):
ya estamos de regreso en este programa Estilo de Vida
especialista médico de los consultorios que están en la calle
Ferrocarril de Cuernavaca. Número 218 en la Colonia Polanco. Y ahorita
también nos está hablando de los problemas de la vista.
Y ahorita nos va a decir qué tipo de elementos

(36:00):
también podemos tomar para poder apoyar y fortalecer nuestra vista.
Pero bueno, mientras tanto, pues aquí estamos. Continuamos con usted, doctor.
Y Miriam, no sé si quieres decir algo de salud.

Speaker 6 (36:10):
Pues yo antes de que sigas, doctor, nos hizo el
gran favor el doctor Víctor López. de traernos algunas personitas
de las que él dice que son muchas y nos
trajo algunas nada más, porque si no, no nos da
mucho tiempo en el programa. No nos da tiempo

Speaker 8 (36:26):
pero créeme que en verdad son muchas las personas que
amablemente nos solicitan un saludo o que nos lo mandan.

Speaker 6 (36:33):
O que nos mandan. Entonces, bueno, voy a saludar algunas.
A los demás también les mando un abrazo muy grande.
Y antes que nada, les doy muchísimas gracias porque para
nosotros esto es un gran alimento porque sabemos que nos
están escuchando y que nuestra responsabilidad ante este micrófono todavía
es mayor. Le doy las gracias a María Espinosa Lara.

(36:58):
De Torreón, Coahuila, ella me manda felicitar por haber dejado
de fumar. Pues ahí vamos como podemos, pero ahí la

Speaker 8 (37:04):
llevamos. Pero va bien, yo quiero

Speaker 6 (37:07):
afirmar que va

Speaker 8 (37:08):
muy bien

Speaker 6 (37:09):
La verdad sí,¿ sabes qué? Creo que yo ya logré
vencer en la mayor parte la ansiedad.

Speaker 5 (37:16):
Sí

Speaker 6 (37:16):
Porque, o sea, ya la nicotina ya no me hace
como me hacía hace un año y medio, que sentía
así como que la boca me salivaba si no fumaba. Este,
sino al contrario, ¿no? Ya es, a veces cuando me
da mucha ansiedad por algo, ¿no? Este, no sé, que

(37:36):
no llega el avión con la hija o que… Eso

Speaker 12 (37:39):
es.

Speaker 6 (37:40):
Este, está pasando algo así muy nervioso, como que no
puedes tú controlar o cosas así. Ya sé que no
podemos controlar nada, pero bueno. Cuando me da mucha ansiedad
por algo… o cuando estoy tratando de resolver algo en
la computadora, que yo no soy muy cibernética y me desespero,
y te saca y te pone, me pongo como así
tensa y de malas, es cuando digo un cigarro, pero

(38:02):
ya no es el rollo de la nicotina, entonces eso
pues la verdad me da mucho gusto. Por eso

Speaker 8 (38:07):
María Espinosa te manda saludar y dice que te admira
en verdad, porque yo le pregunté, le digo,¿ usted fuma?
Y me dice, no, yo no fumo, pero sí sé
que debe de ser un

Speaker 6 (38:21):
esfuerzo muy grande para dejar de fumar. Ay, sí, no
sé qué cosa fue. Sí fue espeluznante, la verdad. Yo
creo que, y todos los días, yo creo que esto
es como los alcohólicos, ¿no? Que es cada día, porque
no puedes decir que ya triunfaste todos los días. Sí,
ya la

Speaker 8 (38:35):
libraste.

Speaker 6 (38:36):
Sí. Pues muchas gracias, María Espinosa. Luego también le vamos
a dar las gracias a Marta Pérez Pérez, de la
Alcaldía Cuauhtémoc, que se siente mucho mejor que como de 20
años tomando los suplementos. Qué bueno, me da muchísima alegría.
A ver si luego le cuenta al doctor un poco

(38:56):
qué era lo que tenía y lo que está tomando
para compartirlo con el público, porque siempre es bueno que
los demás sepan que siempre hay una esperanza y que
sí se puede uno sentir mejor. También le mandamos a
Gumercindo Segura Núñez de Whisky Lucan. Le mandamos un gran abrazo.
Alma Castro Rosas, de la Alcadía Álvaro Obregón. Ella y Luis,

(39:19):
su hijo, que también van muy bien tomando sus suplementos.
Muchas felicidades y me da muchísimo gusto oír que se
sienten bien. Jorge Andrade. De San Diego, California. Dice que
él hace pasteles y que nos va a mandar uno. Bueno,
pues aquí tienes varios adictos a los pasteles. No nada

Speaker 11 (39:39):
más a los

Speaker 6 (39:40):
cigarros

Speaker 11 (39:41):
Él es repostero allá.

Speaker 6 (39:42):
También a los pasteles. Así que sí, sí te lo
vamos a agradecer mucho. También a Magnolia.

Speaker 8 (39:51):
Magnolia,

Speaker 6 (39:51):
sí. Méndez López de Tabasco. Que se siente cada día mejor. Ay,
qué alegría, doctor

Speaker 8 (39:58):
Sí, la verdad.

Speaker 6 (39:59):
Esto que diga que se siente mejor tomando sus suplementos
y no me van a dejar mentir las personas que
ya lo están tomando con frecuencia y constancia, porque eso
si te lo tomas un mes no va a pasar nada.
Te lo tienes que tomar con constancia, por lo menos
durante unos tres, cuatro meses, y vas a sentir totalmente

(40:23):
la diferencia de lo que está sucediendo. Y, doctor, te
doy la palabra.

Speaker 8 (40:28):
Creo que en este momento, y si tú me lo permites,

Speaker 6 (40:31):
Miriam. Sí, claro.

Speaker 8 (40:32):
Es oportuno sobre lo que estamos hablando, sobre nuestro tema
en esta situación, de mencionar los elementos.

Speaker 6 (40:41):
La verdad, sí, porque hay todavía muchísimos temas que hablar
sobre el ojo.

Speaker 8 (40:47):
Muchos puntos, efectivamente.

Speaker 6 (40:48):
Sí, como por qué son las cataratas, qué son las carnosidades,
cómo pueden llegar los ojos a tener úlceras, la presión
del ojo. Uy, hay un montón de cosas, pero... La
verdad sí me gustaría, antes de que nos coma el tiempo,
que nos puedas recomendar algunos de los suplementos para poder

(41:08):
mantener de forma saludable nuestra vista.

Speaker 8 (41:12):
Creo que efectivamente, Miri, es muy oportuno mencionar que yo
recomiendo ampliamente, Jerry lo recomienda ampliamente, lo que es el
BioLX One. El BioLX One, dentro de todo lo que contiene,
contiene hasta santinas, contiene vitaminas, nos depuran perfectamente lo que
va a ser la situación del humor acuoso verdad y

(41:35):
ayudan bastante mucho a lo que viene a ser la
refracción vamos a apoyarnos también con el bioflavirin bueno el
bio el x1 yo lo recomiendo después de la comida
y después de la cena el bioflavirin en tabletas lo
podemos tomar después de cada alimento cuando digo después de
cada alimento estamos hablando después del desayuno comida

Speaker 6 (41:56):
y cena

Speaker 8 (41:56):
comida El MSM, que es el Isabet, para activar la circulación, Miri,
es fabuloso. La verdad, este lo vamos a tomar después
de desayuno, comida y cena. Y pues,¿ qué decide en
este momento del Pre-G? El Pre-G para que nosotros

Speaker 6 (42:13):
tengamos...¿ Y el nuevo, el Pre-G Gold

Speaker 8 (42:14):
No, no se diga, olvídate

Speaker 6 (42:15):
Eso está increíble. Y en

Speaker 8 (42:17):
verdad, o sea, activa.¿ Qué es lo que tiene efectivamente?
De por sí el Pre-G, ya sabemos que es un antioxidante.
Pero el pre-GOL estrictamente va a ser un antioxidante, pero
ahora se le adicionaron ciertos elementos para que no solamente
sea un antioxidante, sino que de alguna manera mantenga sanos

(42:40):
varias de las estructuras del organismo. Y dentro de estas
estructuras definitivamente estamos hablando de lo que es el globo ocular.
Y nos vamos a apoyar también con el colágeno y zinc.
Dentro de esto es lo de base, pero ya sabemos, mire,
por ejemplo, que si por ahí tengo a un paciente diabético,
pues podemos agregar algún medicamento también o algún elemento, ¿verdad?

(43:03):
Como es el CGMAX, precisamente para que me controle un
poquito más el azúcar, ¿verdad? Podemos agregar lo que es
la silimarina, el Biosil, ¿verdad? Para que nosotros reforcemos el riñón,
la circulación de las piernas abdominales. Pero entonces repito, Miri,
BioLX One, BioFlaverin, MSM, Pre-G, colágeno y zinc

Speaker 6 (43:26):
Perfecto. Pues ya oyeron todos ustedes. Hay muchas recomendaciones de
cómo pueden mejorar el estado de su vista. También es
importante que vayan al médico de vez en cuando para
que vean cómo está su ojito. La mayoría de las
veces solamente vamos... Ya cuando nos sentimos muy mal o
traemos algo muy malo en el ojo. Y pues sí,

(43:49):
yo creo que sí es recomendable, pues por lo menos
cada año, cada dos años, ir a que te chequen
cómo vas, la presión del ojo. Nos faltaron muchos temas
de hablar del ojo.

Speaker 8 (43:59):
Faltan, faltan bastantes

Speaker 6 (44:00):
temas. Que son muy importantes, que seguramente muchas personas de
las que nos están escuchando tienen cuestiones, tienen preguntas o
tienen este padecimiento. Pero no se nos vayan para regresar
con ustedes aquí a

Speaker 3 (44:14):
esto.¡ Estilo de Vida!

Speaker 6 (44:15):
Vamos

Speaker 3 (44:15):
a una breve pausa y regresamos a su programa Estilo
de Vida. Estilo de Vida

Speaker 2 (44:41):

Speaker 6 (44:59):
Y ya estamos de regreso aquí en su programa Estilo
de Vida con Jerry Medina y con nuestro súper invitado
de hoy que la verdad... Siempre que viene nos da
tanto gusto, queremos que se siga quedando, pero ya nos
manda la lona luego él.

Speaker 5 (45:15):
Pero

Speaker 6 (45:15):
estamos muy contentos porque aprendemos mucho y sé que su
plática es muy interesante y muy amena. Además la dice
de una manera muy coloquial para que todos podamos entender
lo complejo que es el organismo y cómo mantenerlo en salud.
Para eso está con nosotros el doctor Víctor López Ocampo.¿

(45:37):
Cómo estás? Bien.

Speaker 8 (45:38):
Como siempre, un placer enorme de estar aquí con ustedes,
Miriam Diez. La verdad, me da mucho gusto que estén
ustedes invitándome, la verdad, para que yo pueda participar con ustedes.
Y efectivamente, siempre es un placer venir a estar con ustedes.
La verdad, tratamos los temas, y eso siempre me lo

(45:58):
dicen de una manera, en donde tratamos de que sea ameno,
de que no sea tan pesado, tan complicado. Pero de
alguna manera que sí sea didáctico, que sí se entienda
y que despierte. Siempre lo he mencionado, lo

Speaker 6 (46:14):
hemos

Speaker 8 (46:14):
mencionado, esa inquietud en muchas de las personas que nos
oigan para cuidarnos, para atendernos y para prevenir muchas de
estas enfermedades

Speaker 6 (46:23):
Y el tema que vamos a tratar el día de
hoy es la influenza, que ha estado ahorita, bueno, dando
con todo. Y quisiéramos saber un poquito, Mando Marquitos, sobre
todo lo que es esta enfermedad.¿ Por qué da?¿ A
quiénes le da con más frecuencia o a lo mejor no?¿
Qué pasó con la vacuna?¿ Es bueno que te la
pongas o no?¿ Hasta dónde es el riesgo de una

(46:46):
influenza mal cuidada o de un organismo más débil o
que le dé más fuerte de alguna manera? Cuéntanos un poquito.

Speaker 4 (46:54):
Porque ha sacado incluso de circulación a mucha gente la influenza.
O sea, no ha podido regresar a todos sus trabajos. Bueno,

Speaker 6 (46:58):
acuérdate cuando... Se puso como pandemia.

Speaker 4 (47:03):
Fue en 2009. En el 2009, claro

Speaker 6 (47:05):
claro.

Speaker 4 (47:06):
Que no se sabía exactamente, pero que las autoridades afortunadamente...
Actuaron rapidísimo. Entre ellos, que se le extraña mucho a
una persona como el doctor Armando Aweb, que fue un
hombre que siempre estuvo echado para adelante, buscando la manera
de que todo... Era

Speaker 6 (47:22):
la época de

Speaker 4 (47:23):
Felipe

Speaker 6 (47:23):
Calderón.

Speaker 4 (47:24):
Sí, yo me acuerdo.

Speaker 6 (47:25):
Porque incluso... Este, de volada dijeron, por ejemplo, en Acapulco
y en los lugares que había mucha gente turístico, que
trataban de reducir los espacios, no, reducir los espacios no.
que tuvieran menos personas en ambientes que fueran más abiertos.
En fin, ¿no? O sea, sí hubo, nos pedían a
todos que por favor no fuéramos tanto a los restaurantes,

(47:48):
eso que tuvieran mucho cuidado. Muy bien manejado. Pero ya
a partir de eso se empezó a hacer una vacuna
que ya cada año empezó a salir según la mutación
del virus

Speaker 4 (47:59):
¿no? Se pone entre los meses de noviembre y diciembre, ¿no?

Speaker 8 (48:02):
Efectivamente, se busca que esta vacuna se aplique. hacia lo
que es entrado el otoño, efectivamente noviembre, diciembre, previo al invierno,
que es cuando esta enfermedad hace muchos estragos. Creo que
podemos empezar, y si me lo permites, Miri, tomar algunas

(48:24):
de tus palabras, dentro de tus palabras y desde luego
lo que estás mencionando, Marquito, pero mencionaste,¿ qué está pasando
con esta enfermedad, sus mutaciones? pero sobre todo la delicadeza
que puede en un momento dado ponernos alerta. Estamos hablando
de que la influenza estrictamente viene a ser una enfermedad

(48:50):
que viene a ser un subtipo, ¿verdad? Es un subtipo
de un virus de la gripe. Estrictamente sí podríamos decir
que es prima hermana de la gripe, desde

Speaker 5 (49:01):
luego. Ajá, ajá.

Speaker 8 (49:02):
Es un subgrupo del virus de la gripe y pertenece
a una familia de los ortomixovirus.

Speaker 5 (49:09):
Bien,

Speaker 8 (49:10):
con todo esto,¿ qué es lo que estamos diciendo? Que
sí viene a ser, como quien dice, familiar del virus
de la gripe común, del resfriado común. La diferencia es
de que la influenza en personas susceptibles o en personas
comprometidas inmunológicamente... Les puede ocasionar la muerte. La gripe común,

(49:33):
el resfriado común, no quiero decir que no te cause
la muerte porque también un resfriado común. Mal

Speaker 6 (49:38):
cuidado.

Speaker 8 (49:38):
Mal cuidado. De alguna manera hay que estar prevenidos que
también puede en personas enfermas. susceptibles producirle la muerte pero
estadísticamente la gripe común no debería de ocasionar personas que
fallezcan a menos que estrictamente se descuiden o que la

(50:01):
gripe les pegue extremadamente fuerte que es lo que pasa
entonces con el virus de la influenza el virus de
la influenza es una enfermedad que bien cuidada no debería
de darnos mayor problema pero con un poquito de descuido
E insisto, en personas comprometidas que puedan tener asma, que

(50:22):
puedan tener el aparato inmune comprometido, que puedan tener algún
tipo de enfermedades como EPO, como enfisema, ¿verdad? Algún tipo,
por ejemplo, de enfermedades como diabetes mal cuidada, hipertiroidismo descontrolado

Speaker 5 (50:37):
y demás. Ajá

Speaker 8 (50:38):
Potencialmente les puede causar la muerte. Entonces es aquí la
pequeña gran diferencia entre un resfriado común y lo que
viene a ser la influenza. La influenza es una enfermedad
que potencialmente si no se llevan los cuidados pertinentes puede
ser mortalizada.

Speaker 4 (50:58):
Cómo empieza la influenza, doctor?¿ Y a qué parte del
cuerpo le empieza a pegar?

Speaker 8 (51:03):
Sí, la influenza podríamos relacionarla, aunque tiene todas sus variantes, ¿verdad?
La influenza, como ya dijimos, viene a ser un ortomixovirus.
Estamos hablando efectivamente de un virus. La gripe, la gripe
resfriado común, también es un virus. El COVID, el COVID-19, ¿verdad?

(51:26):
Con su nueva cepa. ¿verdad? Que lo que viene a
ser el pirola también es un virus. Entonces estamos hablando
de enfermedades que son producidas por virus, pero que son
producidas por diferentes familias de virus. Sí. Entonces, aquí, porque
esa pregunta, aunque pareciera muy sencilla y demás, hay personas

(51:46):
que me dicen, bueno, a ver, si la influenza es
un virus, el COVID es un virus, la gripe es
un virus, o sea,¿ qué está pasando? O sea,¿ que
no es la misma enfermedad? Sí me lo han llegado
a preguntar

Speaker 7 (51:57):
Sí, sí,

Speaker 8 (51:57):
sí.¿ Que no es la misma enfermedad? Y estrictamente, no,
no es la misma enfermedad. La influenza, el COVID-19, lo
que es la influenza, la gripe común, el resfriado común,
son diferentes enfermedades.¿ Por qué? Porque aunque son producidas por
un virus, pertenecen a diferentes familias, diferentes cepas, diferentes grupos

(52:21):
y todas te van a ocasionar una enfermedad de manera
agresiva diferente. Pero La pregunta que haces acertadamente, Marquito, es¿
a qué estructura o a qué parte del organismo van
a agredir? Estrictamente lo primero y el primer contacto de

(52:42):
las tres enfermedades, pero ahorita nos vamos a enfocar mucho
a lo que es la influenza. Es al aparato respiratorio, ¿verdad?
Va a afectar definitivamente al aparato respiratorio. Si estamos hablando
del aparato respiratorio, estamos hablando de una enfermedad que de inicio...
su primer contacto va a ser esas famosas, que se

(53:03):
hicieron famosas durante el COVID, gotitas de flush. Estamos hablando
de unas gotitas imperceptibles que cuando una persona habla, está escupiendo.
La palabra escupir tal vez no sea la correcta, pero
es para que más o menos quede claro, ¿verdad? Estamos hablando... Gotículas. Gotículas, efectivamente,
que estamos hablando y imperceptiblemente estamos sacando esas gotitas... de

(53:30):
saliva estas gotitas de saliva en el hablar común pueden
alcanzar hasta metro y medio o sea para que nos
demos una idea o sea en el hablar común pueden
alcanzar tranquilamente un metro y medio de distancia durante el
estornudo efectivamente se ve que pueden alcanzar hasta los tres

(53:51):
metros o sea que cuando una persona estornuda y no
se cubre adecuadamente, como se decía durante el COVID, con
el pliegue del antebrazo, con un pañuelo, con un lienzo,
si estornudas libremente hasta tres metros, llegas a expeler estas
famosas gotitas, gotículas. Tres metros. Tres metros, efectivamente, Marquitos. Estamos

(54:13):
hablando a una distancia considerable. Bastante considerable, claro. Bien.¿ Qué
es lo que sucede con estas gotitas? Estas gotitas van
a contener estos virus y estos virus van a ser
los primeros que van a entrar, básicamente van a entrar
por la nariz, pueden entrar por la boca y con
el COVID se mencionaba que inclusive por la mucosa del

(54:36):
ojo también podían ingresar al organismo. Pero en la influenza
lo más común es que entren por la nariz, ¿verdad?
Entran por la nariz, bajan por lo que es la
garganta y entran de lleno por la tráquea a lo
que viene a ser el aparato respiratorio.

Speaker 4 (54:51):
Qué les parece si nos vamos a una brevísima pausa
y regresamos a este programa? ¡Estilera!

Speaker 10 (54:58):

(55:21):
ustedes se merecen.

Speaker 2 (55:33):
Have a holly jolly Christmas It's the best time of
the year I don't know if

Speaker 7 (55:45):
there'll be snow But have a cup of cheer Have
a holly jolly Christmas Vamos a una breve pausa y

(56:07):
regresamos a su programa Estilo de Vida. Estilo de Vida

Speaker 2 (56:32):
Ya estamos de regreso en Estilo de Vida. Y

Speaker 4 (56:45):
ya estamos de regreso en este su programa Estilo de
Vida de Jerry Medina. Estamos platicando con el doctor Víctor
López Ocampo, especialista médico de los consultorios que están en
la calle de Ferrocarril de Cuernavaca. Número 218 en la colonia Polanco.
Por si ustedes lo quieren consultar, llamen. Es un extraordinario especialista.
Y doctor, pues nos quedamos a la mitad de la influenza.

Speaker 8 (57:07):
Sí, gracias. Entonces estamos hablando estrictamente que es un virus,
el influenza virus del tipo A, que pertenece a la
familia de los ortomixovirus, ¿verdad? Y estrictamente para su estudio
se ha clasificado como el AH1N1, Del grupo humano. Todo
esto se menciona porque puede haber otro tipo de virus.

(57:29):
Este es un ortomixovirus del tipo AH1

Speaker 6 (57:32):
Suena a dinosaurio, doctor. Perdón. De veras suena a dinosaurio.¿
Cómo se llama?

Speaker 8 (57:37):
Ortomixovirus.¿

Speaker 6 (57:39):
Verdad que sí? Suena como un dinosaurio gigantísimo.

Speaker 8 (57:42):
Sí, bueno, ya sabes que luego, este, pues, cuando estamos
hablando de virus, dentro de los virus se clasifican primero
en grupos, subgrupos, familias

Speaker 6 (57:53):
y

Speaker 8 (57:54):
demás. Entonces, aquí, pues, pertenece a la familia de la gripe,
del tipo A. Otorrinoken. Ortomixovirus.

Speaker 6 (58:02):
Ortomixovirus.

Speaker 8 (58:04):
Efectivamente, sí. Entonces, ahora, se mencionaba, y aquí, si ustedes
me lo permiten, voy

Speaker 6 (58:10):
a

Speaker 8 (58:10):
adelantarme un poquito a lo que se mencionaba también, la vacuna.
La vacuna es fundamental, o sea, la vacuna es importantísima.¿
Qué es una vacuna? Brevemente y a grandes rasgos. Una
vacuna casi que para cualquier enfermedad es elaborada con parte

(58:32):
del organismo patógeno. O sea, con parte de...

Speaker 5 (58:36):
Qué es patógeno?

Speaker 8 (58:37):
Patógeno viene a ser lo que te produce la enfermedad.
A ver, vamos a hablar. Estamos hablando de que la
influenza pertenece a un virus del ortomixovirus. Entonces, para que
se fabrique una vacuna, vamos a buscar este virus. Este
virus lo vamos a buscar en el organismo de alguna persona,

(59:00):
lo vamos a extraer y ya que lo extrajimos, en
ese momento lo llevamos al laboratorio y lo atenuamos, o sea,
lo debilitamos y extraemos una porción de ese mismo virus.
Ya cuando extrajimos una porción de ese mismo virus, lo debilitamos, ¿verdad?
O se debilita en laboratorio. Se puede sacar de ese

(59:23):
mismo virus la proteína, el contenido de la membrana, el
contenido de la información genética y sacamos una porción de
ese mismo virus. Y de ese mismo virus atenuado o
debilitado es como se fabrican las vacunas. Casi que el
90% de las vacunas para cualquier enfermedad, ese es un proceso...

(59:46):
más o menos muy parecido, o sea, nosotros extraemos lo
que me está produciendo la enfermedad, lo llevamos al laboratorio
y le quitamos una fracción que puede ser proteína, que
puede ser, insisto, membrana, y de ahí ya nada más
se le agrega parte de lo que va a ser
la vacuna, entonces,¿ qué es lo que vamos a con

(01:00:09):
qué vamos a vacunar a una persona con parte del
virus que produjo la enfermedad. Nada más que aquí ya
se trabajó, ya se trató y de alguna manera esto
hizo de que lo que nosotros administremos ya no produce
más que si la enfermedad la catalogáramos del 0 al 100 y

(01:00:30):
la enfermedad fuera 100, cuando administramos la vacuna estamos buscando tener
una reacción del 2%. Esto hace que el paciente sí
crea sus anticuerpos para que se defienda de esta enfermedad.
Eso pasa casi que con todas las vacunas. Cuando se
elaboró la vacuna para el COVID llamó mucha la atención

(01:00:54):
y muchas personas decían que cómo fue posible que en
menos de un año... se elaborará una vacuna para el COVID.
Como que decían, pues eso no puede ser. O sea,¿
cómo va a ser que para el COVID en menos
de un año ya tengamos una vacuna?

Speaker 6 (01:01:08):
Bueno, te decían que no era vacuna, vacuna.

Speaker 8 (01:01:11):
También eso se decía. Brevemente, yo quiero comentar de que
la vacuna, estrictamente las vacunas se vienen elaborando desde fines
del siglo XIX

Speaker 5 (01:01:26):
Ajá.

Speaker 8 (01:01:27):
Desde fines del siglo XIX se vienen elaborando las vacunas
por observaciones que algunos científicos hicieron. Dentro de esta observación
se notó, por ejemplo, de que personas que ordeñaban vacas
no les producía ciertas enfermedades como la viruela, por ejemplo

(01:01:50):
Esa observación que se hace. A partir de ahí se
fabrica la primer vacuna. Bien,¿ qué quise decir con lo anterior?
Que cuando se elabora la vacuna para el COVID-19, que
efectivamente vamos a poner que salió en un rango de
un año, sí es cierto que salió en un rango
de un año,

Speaker 7 (01:02:09):
pero

Speaker 8 (01:02:09):
se tenía la experimentación los estudios de 200 años atrás eso
es lo que quiero decir o sea si es cierto
que se saca en un año pero los principios básicos
de cómo se elabora una vacuna tenían tranquilamente 200 años entonces
qué es lo que se hizo con la vacuna del

(01:02:30):
COVID y qué es lo que se hace por ejemplo
con la de la influenza se extrae una porción del
virus que me ocasiona la enfermedad lo debilito Se forma
la vacuna y se le administra al paciente. Eso hace
que el paciente crea anticuerpos y como quien dice le producimos...
Una enfermedad que no se va al 100%... Sino a un 2, 3%...

(01:02:54):
Sí le va a dar a algunos ciertas molestias... Pero
no es lo mismo la enfermedad como tal... Que la vacuna...
Ese es el principio básico de las vacunas... Darle el antígeno... ¿Verdad?
Para que el paciente cree anticuerpos... Entonces en el COVID
fue lo que pasó... Sí fueron vacunas... Sí eran vacunas...
Pero se tenía la experimentación de 200 años... Entonces así como decir...

(01:03:19):
Como en un año, sí, en un año, pero se
toma la experiencia, insisto, casi de 200 años.

Speaker 4 (01:03:26):
Mira, es que la verdad es que está súper interesante, doctor. Oiga, doctor,¿
y cuáles son los problemas, por ejemplo, que puede ocasionar
la influenza si no se cuida?

Speaker 8 (01:03:34):
Sí, aquí hay que tomar en cuenta, Marquito, que, por ejemplo,
la influenza en sus principios sintomatológicos te va a dar
dolor de cabeza, te va a dar fiebre, te va
a dar rinorrea, o sea, flujo nasal, te puede dar
que pierdas un poquito el olfato, te puede dar diarrea, náusea, vómito, ¿verdad?

(01:03:58):
Malestar general. Pero si la influenza no se complica, estaríamos
hablando que es una enfermedad, que aproximadamente en 4 o 5 días
en una semana debe de estar fuera, sobre todo si
le da a un paciente que está relativamente sano. Entonces
la influenza en un paciente sano, estamos hablando que aproximadamente

(01:04:22):
en 8 días, 8 o 10 días debe de estar fuera.¿ Qué quiero
decir con esto? De que la influenza no es precisamente
una enfermedad mortal, pero sí empieza con los síntomas clásicos.
Dolor de cabeza, rinorrea, ojos llorosos, ¿verdad? Se pierde un
poquito el gusto, un poquito el olfato, dolor de garganta.

(01:04:45):
Estrictamente en sus principios no se utilizan antibióticos. Pero es
una enfermedad que sí potencialmente se te puede complicar y
nos puede llevar a una neumonía. Una neumonía es el
compromiso de los pulmones. Entonces ya cuando los pulmones están comprometidos...
Aquí sí podríamos utilizar lo que vienen a ser los antibióticos,

(01:05:07):
pero estrictamente para cuestiones de virus no hay tratamiento más
que sintomatológico. Quitar el dolor de cabeza, ¿verdad? Quitar los
ojos llorosos, quitar el fluido nasal y demás. A menos
que se te complique y ya tendríamos entonces cuestiones que
irnos directamente sobre la enfermedad. La influenza, como la mayoría

(01:05:29):
de las enfermedades, Ataca de forma preferencial y de forma
agresiva a los extremos de la vida. Estamos hablando un
paciente menor de tres años o un paciente de más
de 60 años. Estamos hablando de que un chico de menos
de tres años hay que tenerle mucho cuidado. O un

(01:05:52):
paciente de más de 60 años, hay que tenerle mucho cuidado.¿
Por qué? Pues porque efectivamente en el primero, de menos
de 3 años, su aparato inmune todavía no se ha desarrollado al 100.
Y en el de más de 60, pues ya su aparato
inmune ya está un poquito desgastado, ¿verdad? O sea, hay
que tenerle tantito cuidado. Esos

Speaker 4 (01:06:10):
son esos dos extremos. Esos dos extremos,

Speaker 8 (01:06:12):
entonces hay que tenerle mucho cuidado y que potencialmente en
estos extremos pudiera llegar a ser mortal.

Speaker 4 (01:06:19):
Pero qué le parece si nos vamos a una brevísima
pausa y regresamos a este programa Estilo de Vida?

Speaker 2 (01:06:26):
El colágeno es la principal proteína componente del tejido conectivo.
Constituye de 25 a 35% de las proteínas totales que forma fibras,
las fibras colágenas. Es el componente más abundante de la
piel y de los huesos. Las moléculas de colágeno tienen
distintas formas y funciones. En tendones forman fibras rígidas encordadas,

(01:06:49):
resistentes a la tensión. Por otro lado, en la piel
permite la expansión en todas direcciones sin deformaciones. El colágeno
se encarga de dar estructura, firmeza y elasticidad a la
piel y mantiene la salud de tus músculos, ligamentos, tendones
y articulaciones. Beneficios del selenio Actúa como antioxidante y defiende

(01:07:18):
contra el estrés oxidativo. Ayuda a aumentar la inmunidad. Mejora
el flujo sanguíneo. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Puede
ayudar a aumentar la longevidad. Reduce los síntomas del asma.
Y puede aumentar la fertilidad.

Speaker 14 (01:07:50):
Estilo de Vida. Estilo de Vida

Speaker 2 (01:08:21):

Speaker 9 (01:08:24):
Y

Speaker 4 (01:08:39):
ya estamos de regreso en este programa Estilo de

Speaker 12 (01:08:42):
Vida

Speaker 4 (01:08:42):
especialista médico de los consultorios de Polanco. Y él nos
está comentando precisamente sobre lo que es la influenza. Doctor,
llegan esas, cómo es esa temporada de otoño y llega
lo de la influenza.¿ Hay alguna manera de empezar a prevenirla, doctor?¿
O no?¿ De qué manera?

Speaker 8 (01:09:03):
Bien. Yo siempre he sido una persona pro, pro cubrebocas.
Pero aquí quiero hacer esta pequeña reflexión. Hay quien me dice,
a ver, un virus mide una milésima de una micra.
estamos hablando que una milésima de una micra es algo

(01:09:26):
que para que yo lo pudiera ver lo tengo que
ver al microscopio si yo no lo veo a simple
vista definitivamente no lo veo entonces un virus mide una
milésima de una micra entonces para esto lo tengo que
ver en un microscopio entonces me dice mucha gente y
esa fue una versión entonces si mide una cuestión que

(01:09:47):
solamente por microscopio se ve pues entonces sí pasa el
tejido de un cubrebocas. Bueno, hasta ahí podría parecer que
la conclusión a la que llegan estas personas es certera,
pero no es así.¿ Por qué? Porque este virus, para
que pueda ser expelido, o sea, para que cuando yo tosa, estornude,

(01:10:09):
lo pueda sacar, lo voy a sacar en gotitas de saliva,
las que estábamos hablando al principio. Técnicamente se llaman gotitas
de flush o gotitas, pues bueno, que se mencionan, ¿verdad?¿
Cómo lo dijiste, Marquito? Gotículas. Gotículas.

Speaker 6 (01:10:27):
Eso se le quedó desde que la persona decía.

Speaker 8 (01:10:31):
Lo estaba...¿ Cómo dijo Marquito? Estaba yo

Speaker 6 (01:10:33):
pensando,

Speaker 8 (01:10:33):
pero no logré recordarlo.

Speaker 4 (01:10:34):
Sí, porque cuando llegó lo del COVID, hablaban mucho de eso,
de las gotículas. Pero está bien dicho, está bien dicho gotículas.

Speaker 8 (01:10:40):
Definitivamente está, pero sí mientras estaba yo pensando...¿ Cómo lo
dijo Marquito?

Speaker 6 (01:10:45):
Cómo lo dijo Marquito

Speaker 8 (01:10:47):
Sí, bien. Entonces, este virus, para que pueda ser expulsado,
viaja en estas gotas. Y estas gotas no tienen micras,
no son microscópicas. Quiere decir... Que para que yo expulse
este virus va alojado o va viajando en estas gotitas,

(01:11:07):
entonces estas gotitas no miden micras, estas gotitas pensemos que
no el 100% va a ser detenido por un cubrebocas.
Pero estoy convencido que cuando menos el 80% sí va
a ser contenido por un cubrebocas. Porque estas gotitas, por ejemplo,
luego sí son vistas a simple vista. Está mal dicho, ¿verdad?

(01:11:28):
O sea, son

Speaker 6 (01:11:29):
observadas a simple vista. Son observadas a simple vista. O
sea
son observadas. O sentidas también. Ándale, pues. Te tosen o
te suena y te estornudan y hasta el teléfono aparece ahí.

Speaker 8 (01:11:42):
Sí, entonces, si estas gotitas ya se pueden observar a
simple vista, quiere decir que entonces el cubrebocas sí sirve.
Yo también, para acabar esto del cubrebocas, siempre digo que,
por ejemplo, la... La experimentación, la observación, es un proceso

(01:12:02):
científico en donde no siempre llegas a ciertos puntos precisamente
porque hayas salido del laboratorio, sino viene de una experimentación anterior.¿
Qué quiero decir nuevamente con esto? De que el cubrebocas
se usa hace 500 años.

Speaker 4 (01:12:20):
¿Cómo? Sí, o sea, el

Speaker 8 (01:12:21):
cubrebocas desde la edad media se usa nada más que
diferentes tipos de cubrebocas.

Speaker 6 (01:12:28):
Sí, yo vi, hubo un reportaje,¿ cómo se veía? Algunos
parecían así con unos picos como de... Tal

Speaker 8 (01:12:34):
cual, efectivamente

Speaker 6 (01:12:35):
Como de pájaro, este...

Speaker 8 (01:12:37):
Sí
hay una escena en una de las

Speaker 4 (01:12:40):
Eso era por las pestes o por qué? Exactamente,

Speaker 8 (01:12:43):
hay una escena en una de las versiones, porque hay
varias versiones, de la bella y la bestia. en donde
Bella que es la chica verdad va al pasado ahora
sí que va al pasado y ve cómo muere su
mamá ella no sabía cómo había muerto su mamá y
en esta al regresar ella al pasado por cuestiones, bueno,

(01:13:04):
mágicas de la película, ¿verdad? Sí. Observa cómo un médico
está viendo a su mamá y el médico efectivamente trae
un cubrebocas como lo estás describiendo.

Speaker 6 (01:13:14):
Sí, sí

Speaker 8 (01:13:14):
sí. El médico trae un cubrebocas tipo, tipo este...

Speaker 6 (01:13:20):
Traía hasta algunos de las fotografías que iba sacando no
en Belly y la Bestia, sino en... Un documental que
sacaron precisamente de lo del... Así es. Los cubrebocas. Hasta
lentes también llevaban, ¿no? Sí. También llevaban unos lentes como
de ojo, así de avispa. Y luego el pico... Alargado.
Como de

Speaker 8 (01:13:40):
ave y demás

Speaker 6 (01:13:41):
Como de ave, sí, estaban rarísimos.

Speaker 8 (01:13:43):
Entonces, estamos hablando que el famoso cubrebocas, o sea, para
llegar a la actualidad, pues necesariamente tiene mínimo 500 años que
se usa. O sea, no fue algo así como que,
a ver, úsenlo, no lo úsen. Bueno, esto va a
la pregunta que hiciste, Marquito. Si yo me quiero proteger
un poquito, en lugares concurridos yo les hago la invitación

(01:14:06):
a que usen el cubrebocas en lugares concurridos. Si no
están en un lugar muy concurrido, pues no lo usen evidentemente, ¿verdad?
Pero si estamos en un lugar concurrido, utilicen el cubrebocas porque,
como ustedes acertadamente lo dijeron, estamos en la etapa en
donde la proliferación de esta enfermedad del COVID-19 Bueno, del COVID,

(01:14:29):
con su nueva versión que es el pirola, pero sobre
todo estamos hablando de la influenza, tiene una exacerbación importante. Ahora,
pensemos que inclusive no sea ni COVID ni sea influenza,
que sea la simple gripe. ¿Verdad? Pero pues yo me
puedo estar cubriendo. Y si hablamos, por ejemplo, de la gripe,

(01:14:51):
quiero hacer esta observación que yo, vamos, como médico he
tenido la oportunidad en esta última etapa de tener al alcance.
La simple gripe, y estoy diciendo

Speaker 7 (01:15:05):
simple,

Speaker 8 (01:15:05):
mire, marquito, gripe, no influenza ni COVID. He observado como
que me está pegando más fuerte. O sea, no estamos
hablando de una gripe habitual en donde dos, tres días
de fiebre, rinorrea, o sea, escurrimiento nasal
malestar general y adiós. No, estoy hablando de una gripe

(01:15:27):
en donde está pegando fuerte. O sea
al paciente lo está debilitando, lo está haciendo sentir mal. creo, pienso,
que es una de las consecuencias, ¿verdad? Pues del COVID, ¿no?
Que el COVID, pues sí, nos dejó por ahí algunas
pequeñas

Speaker 6 (01:15:43):
secuelas y

Speaker 8 (01:15:44):
demás. Entonces, la gripe que está pegando actualmente está siendo
una gripe un poquito fuerte.

Speaker 6 (01:15:50):
Pero sí, qué fuerte, oye. Antes del programa

Speaker 8 (01:15:53):
platicábamos.

Speaker 6 (01:15:54):
Ay, no, y se tarda mil años en que se
te quite la tos y la guinorrea esa. Rinorrea. La rinorrea,
no manches.

Speaker 8 (01:16:04):
O sea, sí, efectivamente hablábamos un poquito de que está
pegando fuerte y no, no estamos hablando de influenza ni
de COVID, estamos hablando de una gripe del resfriado común. Entonces,
pues bueno,¿ qué es lo que tenemos que hacer? Pues
protegernos y cuidarnos. Ahora, los cuidados, las formas preventivas regularmente

(01:16:26):
son las mismas para cualquier enfermedad de vías respiratorias. ¿Cuál?
Pues evitar el contacto directo con personas enfermas, ¿verdad? O
que tengan tos o fiebre. Lavarnos las manos recurrentemente, ¿verdad
Lavarnoslas bien, o sea, no nada más es mojarnos, usar jabón,

(01:16:47):
utilizar el gel frecuentemente, ¿verdad? Tratar, esto es bien importante,
tratar de no tocarnos la boca, la nariz, los ojos, ¿verdad?
Todo eso lo hacíamos con el COVID, es más o
menos lo mismo. O sea, hay que tratar de no
tocarnos la cara, ¿verdad? Porque somos muy dados a insensiblemente
estarnos tocando la cara. Entonces, no tocarnos la cara. Algo

(01:17:11):
que yo en ocasiones extremas llego a hacer, me toco
la cara, pero con el dorso de la mano. No
quiere decir que esta sea una parte más sana, pero
cuando menos, menos contaminada que la palma, así es. Entonces,
lo menos que nos podamos tacar la cara y si
así pudiera ser, pues tocándola con el dorso, ¿verdad? Si estornudamos,

(01:17:35):
taparnos la boca y la nariz y pues si se
puede y en lugares definidos usar lo que viene a
ser el cubrebocas.

Speaker 6 (01:17:43):
Ajá, sí. Le estoy enseñando a Marky.

Speaker 4 (01:17:45):
Cómo era el cubro? Ya lo sé.¿ Cómo

Speaker 6 (01:17:46):
era el cubro? Ya lo sé.

Speaker 4 (01:17:47):
Pero era como una capucha de esas de ahora de pasamontañas,
una cosa de ese tipo. Y efectivamente,

Speaker 8 (01:17:53):
por ejemplo, yo menciono de aquel entonces, se observó que,
por ejemplo, en estas epidemias de la peste, desde ahí
es de donde efectivamente… Se utilizan. No era precisamente una
cuestión tan estética, pero sí

Speaker 6 (01:18:10):
definitivamente. Es que además era como una capucha completa.

Speaker 8 (01:18:12):
Y de qué material era?¿ Piel o qué? Regularmente era
de piel. Regularmente era de piel, efectivamente. Entonces, sí, aquí
Midi nos está haciendo el favor de enseñárnoslo. Pero estamos
hablando de que este tipo de...

Speaker 4 (01:18:28):
protección,

Speaker 8 (01:18:29):
pues tiene años, y de años estamos hablando 500, o sea,
por favor. Y

Speaker 4 (01:18:33):
era todo, era una capucha completa. Pero qué les parece
si nos vamos a una brevísima pausa y regresamos a
este programa Estilo de Vida.

Speaker 10 (01:18:46):

(01:19:08):
ustedes se merecen.

Speaker 2 (01:19:21):
So kiss me under the mistletoe Pour out the wine
Let's toast and pray for December

Speaker 9 (01:19:34):
snow I know there's been pain this year But it's
time to let it go Next year you never know

Speaker 2 (01:19:53):

Speaker 4 (01:20:25):
Y ya estamos de regreso en este programa Estilo de
Vida de Jerry Medina. Estamos hablando sobre la influenza, pero
el doctor Víctor López Ocampo nos tiene que decir que
hay que tomar los suplementos, ser también nuestro sistema inmune,
porque mire que yo supuestamente doctor que andaba más, pero
lo mío fue una inconsciencia haberme salido. de hacer ejercicio

(01:20:47):
corriendo como apache marihuana, diría Miriam, del gimnasio. Yo no,

Speaker 6 (01:20:50):
ese es Gerardo

Speaker 4 (01:20:51):
el apache marihuana. Apache marihuana. Apache marihuana. Entonces me salí
del gimnasio todo sudado y dije, no pasa nada, 7 de
la noche, frío de principios de enero. Y una cosa, bueno,
ahí le encargo que al otro día traía la garganta
cerrada

Speaker 6 (01:21:06):
Faringitis o algo así, laringitis

Speaker 8 (01:21:09):
¿no? Yo creo que, si me lo permites, vamos a
desglosar un poquito todo tu comentario. Ah. Porque estamos hablando
de por qué precisamente pega en esta época más lo
que es la influenza y las enfermedades respiratorias. Tú estás
dando un ejemplo más o menos típico clásico del por qué.

(01:21:31):
Tú lo dices porque saliste rápidamente del gimnasio, estabas haciendo ejercicio, estabas...
a una temperatura corporal seguramente elevada. Sí, porque

Speaker 4 (01:21:40):
corrí como 40 minutos, imagínate. Sales y al

Speaker 8 (01:21:43):
salir tienes un cambio brusco de temperatura. Es estrictamente el
por qué, porque también muchas veces decimos, bueno,¿ y qué
está pasando? Porque en invierno es cuando las personas somos
más proclives a tener enfermedades respiratorias. Y es por eso, precisamente,
porque nos exponemos a cambios más bruscos de temperatura. O sea,

(01:22:06):
de alguna manera durante la primavera se mantiene mucho una
temperatura más arriba. Por ejemplo, en temperatura promedio de México
como país estaríamos hablando de más de 20 grados en primavera.
Hay lugares en donde sube bastante más, pero en temperatura
promedio estaríamos hablando 20 grados. Si nos fuéramos a ciertas... partes

(01:22:28):
estaríamos hablando que inclusive mantienen temperaturas promedio durante la primavera
de más de 24 entonces es difícil que tengan ese calor
y de repente frío o sea siempre van a andar
con mucho calor pero si estamos hablando en esta época
en donde al interior estamos aproximadamente a 24 salimos y ahí
este nos baja rápidamente aproximadamente 8 o 10 grados y nos exponemos

(01:22:54):
A temperaturas de 10, 12 grados... Como tú seguramente lo hiciste
Esos cambios bruscos de temperatura... Son los que tenemos que evitar...
Porque esos cambios bruscos de temperatura... Son los que hacen
que una persona se enferme... Que baje momentáneamente... Esta sería
la explicación... Que baje momentáneamente... Mis defensas... Al bajar momentáneamente

(01:23:17):
mis defensas... Como que ya por ahí el virus... Que
anda acechando... No necesita más que precisamente que tú le
abras la puerta y

Speaker 5 (01:23:25):
¡pum

Speaker 7 (01:23:26):
va

Speaker 8 (01:23:26):
para adentro, ¿verdad? O sea, con permiso, tal y como
lo dices, mire. Entonces, en ese momento en donde tú
tuviste este cambio brusco de temperatura, bajaron tus defensas, que
tú ya por ahí estabas teniendo algún contacto con el
virus y él va para adentro. Entonces,¿ qué es también
aquí algo de lo que tenemos que hacer? No exponernos.
A estos cambios bruscos de temperatura verdad para que no

(01:23:49):
le abramos la puerta tal cual a este virus puede
ser que el virus ya por ahí lo ande yo
cargando verdad pero si no le abro la puerta no
va a entrar entonces esa viene a ser la razón
por la cual. La vacuna de la influenza precisamente un
mes adecuado en donde se aplica en campaña es aproximadamente
entre octubre y noviembre, principalmente en

Speaker 6 (01:24:11):
octubre.¿ Y te puede dar influenza aunque te hayas vacunado?

Speaker 8 (01:24:17):
Qué buena pregunta. Efectivamente, Miri, sí, definitivamente te puede dar
influenza aunque te hayas vacunado, te puede dar COVID aunque

Speaker 7 (01:24:26):
te hayas

Speaker 8 (01:24:26):
vacunado o te puede dar cualquier otra de las enfermedades
que se vacuna uno. Pero estrictamente ese es el objeto
de una vacuna.

Speaker 6 (01:24:36):
Que no te dé tan fuerte, que ya el

Speaker 8 (01:24:38):
cuerpo

Speaker 6 (01:24:38):
esté como preparado.

Speaker 8 (01:24:40):
Tal cual. O sea, si tú ya estuviste vacunado, recordemos
que el organismo agresor es el antígeno. Vamos a decirlo.
El organismo agresor, el virus, es el antígeno. Pero si
ya yo tuve contacto con el antígeno, yo creo anticuerpos.
Al crear yo anticuerpos ya tengo por ahí la defensa.¿

(01:25:01):
Qué quiero decir con esto? Que si yo me vacuno,
yo ya tengo defensas. Entonces llega este virus y me ataca,
me produce la enfermedad, pero yo ya tenía defensas. Lo
mismo con el COVID. O sea, llega el COVID, entra,
pero yo ya tenía defensas. Entonces la enfermedad sí me

(01:25:21):
va a dar, pero definitivamente va a ser una enfermedad bastante,
bastante ligera.

Speaker 4 (01:25:27):
Oiga, doctor,¿ y hasta cuándo es periodo, por ejemplo, de influenza?¿
Hasta qué mes?

Speaker 8 (01:25:31):
Todo viene a ser octubre, noviembre, diciembre. Y estaríamos hablando
que hasta principio de marzo. Que estrictamente que es cuando
entra la primavera. O sea, que estaríamos hablando lo que
es otoño e invierno. Otoño e invierno. Y tiene un
descenso muy importante hacia lo que viene a ser la primavera. Entonces,

(01:25:55):
estaríamos hablando... De esta situación. Ahora, evidentemente estamos hablando en México, ¿verdad?
Porque recordemos que en México, por ejemplo, otoño, invierno, primavera,
en el hemisferio norte se dan en una etapa, mientras
en el hemisferio

Speaker 6 (01:26:11):
sur estamos en

Speaker 8 (01:26:12):
otra.

Speaker 6 (01:26:12):
Ahorita en Argentina y por ahí hace calorcito.

Speaker 8 (01:26:16):
Estamos hablando que acá sería octubre, noviembre, diciembre, parte de marzo.
en donde tenemos eventos de vías respiratorias que disminuyen mucho
con la entrada de la primavera.

Speaker 4 (01:26:27):
Y qué debemos de tomar, doctor?

Speaker 8 (01:26:29):
Qué bueno que lo preguntas, Marquito, porque

Speaker 4 (01:26:31):
también eso es bien importante

Speaker 8 (01:26:34):
porque nosotros debemos de estar fortalecidos. Recordemos de que la
influencia es una de estas enfermedades. No le vamos a
llamar oportunista, pero que sí busca que las defensas bajen
para que yo en un momento dado pueda Tener acceso
a la enfermedad o la enfermedad tenga acceso a mi

(01:26:54):
organismo definitivamente vamos a utilizar de inicio las holicaps que
viene a ser un antibiótico natural entonces aquí si yo
lo puedo utilizar desde el inicio verdad porque porque estrictamente
va a cumplir sus funciones de prevención de que no
se me complique la enfermedad. ¿Verdad? Estamos hablando Olicaps después

(01:27:15):
del desayuno, de la comida y de la cena. ¿Una? Una.
Vamos a usar, tu pregunta también es interesante porque aquí
podría yo utilizar una en la mañana, dos en la
tarde y una en la noche. También yo los antibióticos
cuando los llego a utilizar me gusta manejarlos durante el día.
Si estuviera en un hospital, pues sí, hay personal de

(01:27:36):
enfermería que está para dar el antibiótico dos, tres de
la mañana cuando

Speaker 6 (01:27:41):
se requiera. Sí, pero cuando uno lo tiene se te olvida,
se te va la onda.

Speaker 8 (01:27:44):
Pero cuando lo tienes en casa, pues podríamos pensar mañana,
tarde y noche, lo más noche que se pueda, ¿verdad?
Para que el paciente quede protegido. Me gusta utilizar la
Q10 para darle fuerza. A lo que es el sistema circulatorio. ¿Verdad?
Para que nos oxigenemos bien.

Speaker 6 (01:28:02):
Eso es buena idea. Para que no

Speaker 8 (01:28:03):
tengamos mayor problema. Si efectivamente recordemos. De que todas estas
enfermedades respiratorias.¿ Qué es lo que hace el aparato respiratorio?
Para defenderse produce moco. Y como produce moco. Empieza una
dificultad respiratoria. Entonces baja la oxigenación. Entonces yo me gusta

(01:28:25):
mandar la Q10. ¿verdad? Para activar la circulación y que
no me baje la oxigenación previamente.

Speaker 5 (01:28:32):
Entonces

Speaker 8 (01:28:34):
un elemento que yo recurrentemente manejo es el factor de transferencia.
El factor de transferencia levanta el aparato inmune. Al levantar
el aparato inmune, pues hacemos que un paciente esté fuerte, ¿verdad?
Es bien claro decir, tal vez no le voy a
quitar la enfermedad, o no le va a dar, probablemente

(01:28:54):
sí con el factor de transferencia, a lo mejor ni
la enfermedad le da, pero pensemos que le da la enfermedad,
pero lo voy a tener fuerte, lo voy a tener fortalecido,
lo voy a tener con una defensa, pues a tope
se puede decir, entonces las posibilidades de que tengamos complicaciones
van a ser pocas, ¿verdad? Hablamos nuevamente de que en

(01:29:16):
menores de 3 años, mayores de 60 años, Son grupos muy vulnerables.¿
Por qué? Porque el aparato inmune probablemente ya no está
como debería de estar, al 100, ¿verdad? Bueno, en un bebé
está apenas creciendo, ¿verdad? Está desarrollándose. Y definitivamente va a
ser el propóleo en spray. El propóleo en spray, que

(01:29:37):
pueden ser 4 o 5 disparos aplicados a la boca, ¿verdad? Para
que se fortalezca desde ahí. Y vamos a hacer una
capa protectora para si el ingreso de este... microorganismo se
da entonces pues por ahí viene el asunto recuerden por
favor la vacuna es importante si se pueden vacunar tenganle

(01:29:57):
confianza la vacuna de la influenza es buena es efectiva
se aplica por el mes de octubre noviembre

Speaker 6 (01:30:04):
yo si me la puse en

Speaker 8 (01:30:05):
octubre y es importante que se la pongan si nos
fortalece eso no impide que no nos de la influenza
claro pero puede llegar a producirnos una enfermedad muy ligera

Speaker 4 (01:30:14):
doctor Víctor López Ocampo le agradecemos que nos haya acompañado

Speaker 8 (01:30:17):
Como siempre, Miriam Díez, Marco Antonio Silva, un abrazo y
pues les deseo lo mejor porque ustedes son unas finas personas.

Speaker 4 (01:30:25):
Muchas gracias, doctor.

Speaker 6 (01:30:26):
Muchas

Speaker 4 (01:30:26):
gracias

Speaker 6 (01:30:27):
Igualmente para todos un gran abrazo. Que Dios los bendiga
y nos vemos. Oímos mañana.

Speaker 4 (01:30:32):
Exacto. A nombre de Jerry Medina, les agradecemos que nos
hayan acompañado en este su programa Estilo de Vida.

Speaker 2 (01:30:40):
Ácidos grasos esenciales. Omega 3, 6 y 9. Ácidos grasos de pescado de
agua fría. Omega 3, EPA y DHA. Ácido linoleico y borraja gamma.
Y ácido oleico de olivo. Omega 9. Los ácidos grasos cumplen
varias funciones en el organismo, como son mantener la temperatura corporal,

(01:31:03):
mejorar la absorción de las vitaminas liposolubles, A, D, E, K.

Speaker 15 (01:31:15):
I'll have a blue Christmas without you I'll be so
blue just thinking about you

Speaker 2 (01:31:39):
Hemos llegado al final de su programa, pero tenemos una
cita con usted el día de mañana, aquí, en Estilo
de Vida.

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🎙️ Estilo de Vida con Gerardo Medina – Episodio 25·12·2025

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