Nie Tylko Dla Mam - rozmawiamy o dzieciach i wychowaniu
Nazywam się Anna Jankowska. Jestem mamą, pedagożką, autorką książek dla rodziców, nauczycieli i dzieci. Tu rozmawiamy o wychowaniu wspierającym zarówno opiekunów, jak i dzieci. Znajdź mnie w sieci: https://nietylkodlamam.pl/
Episodes
February 5, 2026 • 15 mins
Glow up, który dzisiaj zaczniesz, to moment, w którym przestajesz się spinać, tłumaczyć i udowadniać, że zawsze sobie sama dasz radę. W tym odcinku podcastu Nie tylko dla mam mówię o glow up od środka, czyli o regulacji emocji, stawianiu granic bez poczucia winy, zmianie dialogu wewnętrznego i odzyskiwaniu energii, która wraca wtedy, gdy nie musisz już być perfekcyjna. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany choćby w jednym z tych pu...
Listen
Watch
Mark as Played
January 22, 2026 • 10 mins
Milczę, bo tak wypada. Podcast Nie tylko dla mam odc. 127
Listen
Watch
Mark as Played
January 8, 2026 • 9 mins
Przez długi czas wszystko było jasne: ktoś czegoś potrzebował, więc ty byłaś. Dla dzieci, dla domu, dla pracy, dla bliskich. Dni mijały, zadania się odhaczały, a ty funkcjonowałaś sprawnie, odpowiedzialnie, „jak trzeba”. Aż któregoś dnia pojawiła się myśl, cicha i trochę niewygodna: kiedy ostatni raz zrobiłam coś tylko dlatego, że ja tego chciałam? Bez uzasadnień. Bez planu. Bez poczucia winy.
W tym odcinku podcastu Nie tylko dla m...
W tym odcinku podcastu Nie tylko dla m...
Listen
Watch
Mark as Played
October 3, 2025 • 12 mins
W tym odcinku rozmawiam o regulowaniu emocji u dzieci, dlaczego jest to tak ważne i jak ogromny wpływ ma na dorosłe życie.
Zaczynam od tego, co dzieje się z osobami, które nie nauczyły się radzić sobie z emocjami, a potem przechodzimy do praktyki: jak wspierać maluchy, dzieci w wieku szkolnym i starsze, by uczyły się nazywać, rozumieć i wyciszać emocje.
Dzielę się konkretnymi przykładami dialogów i aktywności, które można wykorzystać...
Zaczynam od tego, co dzieje się z osobami, które nie nauczyły się radzić sobie z emocjami, a potem przechodzimy do praktyki: jak wspierać maluchy, dzieci w wieku szkolnym i starsze, by uczyły się nazywać, rozumieć i wyciszać emocje.
Dzielę się konkretnymi przykładami dialogów i aktywności, które można wykorzystać...
Listen
Watch
Mark as Played
November 23, 2024 • 14 mins
Jakie są symptomy deficytu uwagi i nadruchliwości psychoruchowej?
Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu poświęconego wychowaniu dzieci! Dziś zajmiemy się ważnym tematem – deficytem uwagi i nadpobudliwością psychoruchową u przedszkolaków.
Omówimy, jak te objawy mogą wyglądać na co dzień, kiedy warto zwrócić uwagę na pewne zachowania i, co najważniejsze, jak możemy wspierać nasze dzieci, by pomóc im radzić sobie z tymi wyzwania...
Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu poświęconego wychowaniu dzieci! Dziś zajmiemy się ważnym tematem – deficytem uwagi i nadpobudliwością psychoruchową u przedszkolaków.
Omówimy, jak te objawy mogą wyglądać na co dzień, kiedy warto zwrócić uwagę na pewne zachowania i, co najważniejsze, jak możemy wspierać nasze dzieci, by pomóc im radzić sobie z tymi wyzwania...
Listen
Watch
Mark as Played
November 16, 2024 • 15 mins
Dziś porozmawiamy o tym, jak brak bliskiej relacji między rodzicem a dzieckiem może wpływać na rozwój malucha.
Zastanowimy się, jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że brakuje nam emocjonalnej więzi z dzieckiem, i co możemy zrobić, aby naprawić tę sytuację.
Dowiesz się, jak ważna jest obecność, wsparcie i otwarta komunikacja w budowaniu mocnej, trwałej relacji oraz jak unikać pułapek, które mogą oddalać nas od naszych dzieci.
Podzielim...
Zastanowimy się, jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że brakuje nam emocjonalnej więzi z dzieckiem, i co możemy zrobić, aby naprawić tę sytuację.
Dowiesz się, jak ważna jest obecność, wsparcie i otwarta komunikacja w budowaniu mocnej, trwałej relacji oraz jak unikać pułapek, które mogą oddalać nas od naszych dzieci.
Podzielim...
Listen
Watch
Mark as Played
November 9, 2024 • 14 mins
W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak ważna jest komunikacja z dzieckiem i jak nasze słowa mogą wpływać na jego emocje oraz rozwój. W pośpiechu codziennego życia łatwo jest powiedzieć coś, co rani – nawet nieświadomie.
Podzielę się z Wami praktycznymi wskazówkami, jak unikać krytyki, etykietowania i jak zamieniać trudne sytuacje w chwile wsparcia i budowania relacji. Dowiecie się, jak mówić do dziecka, by czuło się akceptowane, wart...
Podzielę się z Wami praktycznymi wskazówkami, jak unikać krytyki, etykietowania i jak zamieniać trudne sytuacje w chwile wsparcia i budowania relacji. Dowiecie się, jak mówić do dziecka, by czuło się akceptowane, wart...
Listen
Watch
Mark as Played
November 2, 2024 • 16 mins
Z radością daję znać, że sponsorem tego odcinka podcastu jest firma Persempra. Koniecznie zerknijcie, jak ułatwiają życie tworząc tkaniny na meble, które są łatwo zmywalne i przede wszystkim prześliczne. :)
Listen
Watch
Mark as Played
October 26, 2024 • 15 mins
Jak bez krzyku zmienić zachowanie dziecka? Skuteczna komunikacja
Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak efektywnie komunikować się z dzieckiem, aby wspierać jego rozwój emocjonalny i budować bliską relację, bez potrzeby podnoszenia głosu.
Skoncentrujemy się na konkretnych strategiach, takich jak aktywne słuchanie, jasne stawianie granic oraz empatia, które pomagają w wychowywaniu dziecka w spokojnej atmosferze. Odkryjemy, jak budować wzajemne...
Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak efektywnie komunikować się z dzieckiem, aby wspierać jego rozwój emocjonalny i budować bliską relację, bez potrzeby podnoszenia głosu.
Skoncentrujemy się na konkretnych strategiach, takich jak aktywne słuchanie, jasne stawianie granic oraz empatia, które pomagają w wychowywaniu dziecka w spokojnej atmosferze. Odkryjemy, jak budować wzajemne...
Listen
Watch
Mark as Played
October 19, 2024 • 13 mins
Dziecko boi się, a ty nie wiesz, jak pomóc?
Jak pomóc, gdy dziecko się boi? Dzisiaj porozmawiamy właśnie na ten temat, czyli o radzeniu sobie z dziecięcymi lękami.
W tym odcinku podcastu Nie tylko dla mam opowiadam o najczęstszych lękach na różnych etapach rozwoju dziecka. Z czego wynikają te lęki, jak działa lęk jako emocja, a także jak rodzice mogą wspierać swoje dzieci, budując relacje oparte na akceptacji i zrozumieniu.
Czego n...
Jak pomóc, gdy dziecko się boi? Dzisiaj porozmawiamy właśnie na ten temat, czyli o radzeniu sobie z dziecięcymi lękami.
W tym odcinku podcastu Nie tylko dla mam opowiadam o najczęstszych lękach na różnych etapach rozwoju dziecka. Z czego wynikają te lęki, jak działa lęk jako emocja, a także jak rodzice mogą wspierać swoje dzieci, budując relacje oparte na akceptacji i zrozumieniu.
Czego n...
Listen
Watch
Mark as Played
October 12, 2024 • 15 mins
Jak pokazać wsparcie emocjonalne dzieciom w różnym wieku?
Wsparcie emocjonalne to trochę jak żonglowanie – ciągle musimy mieć w powietrzu różne piłki, bo każde dziecko potrzebuje czegoś innego, a i potrzeby zmieniają się wraz z wiekiem. I choć może się wydawać, że czasem wystarczy po prostu przytulić albo powiedzieć „będzie dobrze,” to w praktyce jest to o wiele bardziej skomplikowane.
Maluchy potrzebują jasnych sygnałów miłości i be...
Wsparcie emocjonalne to trochę jak żonglowanie – ciągle musimy mieć w powietrzu różne piłki, bo każde dziecko potrzebuje czegoś innego, a i potrzeby zmieniają się wraz z wiekiem. I choć może się wydawać, że czasem wystarczy po prostu przytulić albo powiedzieć „będzie dobrze,” to w praktyce jest to o wiele bardziej skomplikowane.
Maluchy potrzebują jasnych sygnałów miłości i be...
Listen
Watch
Mark as Played
October 7, 2024 • 12 mins
Chcesz zachęcić dziecko do czytania? Mam kilka pomysłów
W dzisiejszym odcinku podcastu Nie tylko dla mam porozmawiamy o tym, jak w praktyczny i angażujący sposób zachęcić nasze dzieci do czytania. Opowiem, czym jest Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0 i dlaczego warto korzystać z bibliotek – tych wspaniałych miejsc pełnych niespodzianek, które już dawno przestały być tylko cichymi magazynami książek.
Przyjrzymy się także pomysł...
W dzisiejszym odcinku podcastu Nie tylko dla mam porozmawiamy o tym, jak w praktyczny i angażujący sposób zachęcić nasze dzieci do czytania. Opowiem, czym jest Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0 i dlaczego warto korzystać z bibliotek – tych wspaniałych miejsc pełnych niespodzianek, które już dawno przestały być tylko cichymi magazynami książek.
Przyjrzymy się także pomysł...
Listen
Watch
Mark as Played
September 28, 2024 • 43 mins
W dzisiejszym odcinku podcastu "Rozwój kompetencji społecznych i pasji dziecka" zgłębiamy kluczowe aspekty edukacji i rozwoju dzieci. Rozpoczynamy od omówienia najważniejszych kompetencji społecznych, które warto rozwijać u dzieci już od najmłodszych lat oraz sposobów, w jakie nauczyciele i rodzice mogą wspierać ich rozwój.
Kolejno zajmujemy się zainteresowaniami dzieci w wieku szkolnym oraz sposobami ich rozpoznawania i rozwijania ...
Kolejno zajmujemy się zainteresowaniami dzieci w wieku szkolnym oraz sposobami ich rozpoznawania i rozwijania ...
Listen
Watch
Mark as Played
September 20, 2024 • 41 mins
Dziecko ma wszy. Co robić? WSZY mamy z głowy
Poznajmy sympatyczną, choć nieco kłopotliwą rodzinkę z książki „Wszy. Rodzinne przeprowadzki z głowy na głowę”. To zabawna historyjka i praktyczny poradnik o temacie, który może zaskoczyć – ale gwarantuję, że sposób, w jaki przedstawiono rodzinę wszy, wywoła uśmiech na Twojej twarzy.
Czy wiesz, że te maleńkie pasożyty lubią przeprowadzki? Szczególnie gdy mama usłyszy hasło "płyn na wsz...
Poznajmy sympatyczną, choć nieco kłopotliwą rodzinkę z książki „Wszy. Rodzinne przeprowadzki z głowy na głowę”. To zabawna historyjka i praktyczny poradnik o temacie, który może zaskoczyć – ale gwarantuję, że sposób, w jaki przedstawiono rodzinę wszy, wywoła uśmiech na Twojej twarzy.
Czy wiesz, że te maleńkie pasożyty lubią przeprowadzki? Szczególnie gdy mama usłyszy hasło "płyn na wsz...
Listen
Watch
Mark as Played
September 15, 2024 • 13 mins
Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci i przemijaniu.
książki na ten temat do przeczytania z dziećmi: https://aktywneczytanie.pl/madre-ksiazki-dla-dzieci-o-smierci-i-przemijania/
książki na ten temat do przeczytania z dziećmi: https://aktywneczytanie.pl/madre-ksiazki-dla-dzieci-o-smierci-i-przemijania/
Listen
Watch
Mark as Played
July 23, 2024 • 9 mins
Czy dziecko bijące inne dzieci, będzie wykluczone z grupy?
To jest ważne pytanie, które często pada z ust rodziców podczas konsultacji on-line, choć mam wrażenie, że większość zna na nie odpowiedź.
https://nietylkodlamam.pl/czy-dziecko-bijace-inne-dzieci-bedzie-wykluczone-z-grupy/
To jest ważne pytanie, które często pada z ust rodziców podczas konsultacji on-line, choć mam wrażenie, że większość zna na nie odpowiedź.
https://nietylkodlamam.pl/czy-dziecko-bijace-inne-dzieci-bedzie-wykluczone-z-grupy/
Listen
Watch
Mark as Played
Skutki nadmiernego korzystania przez dzieci z ekranów (wiek 2-8 lat). Specjalistka Coding Powers
W dzisiejszych czasach technologia odgrywa ogromną rolę w naszym życiu. Dzieci od najmłodszych lat mają styczność z urządzeniami elektronicznymi i korzystają z różnych aplikacji i gier.
Jednak czy zastanawialiście się kiedyś, jak ta technologia może wpływać na rozwój i edukację dzieci? Ten odcinek powstał przy współpracy ze szkołą kodowan...
W dzisiejszych czasach technologia odgrywa ogromną rolę w naszym życiu. Dzieci od najmłodszych lat mają styczność z urządzeniami elektronicznymi i korzystają z różnych aplikacji i gier.
Jednak czy zastanawialiście się kiedyś, jak ta technologia może wpływać na rozwój i edukację dzieci? Ten odcinek powstał przy współpracy ze szkołą kodowan...
Listen
Watch
Mark as Played
April 14, 2024 • 14 mins
Zazwyczaj powodów jest kilka, ale najogólniej rzecz ujmując, chodzi o poczucie bezpieczeństwa i bliskości. Rozumiejąc te powody, łatwiej będzie nauczyć kilkulatka spać we własnym łóżku. Nic na siłę, małymi krokami, za to konsekwentnie.
Jestem pewna, że niektóre z tych powodów będą zaskakujące. :)
Do nagrania tego odcinka podcastu Nie tylko dla mam zainspirowała mnie współpraca z legii i wydawnictwem Labreto. Chodzi o „Dróżki do pod...
Jestem pewna, że niektóre z tych powodów będą zaskakujące. :)
Do nagrania tego odcinka podcastu Nie tylko dla mam zainspirowała mnie współpraca z legii i wydawnictwem Labreto. Chodzi o „Dróżki do pod...
Listen
Watch
Mark as Played
March 15, 2024 • 31 mins
110. Jak pomóc zestresowanemu nastolatkowi? „Możesz więcej niż myślisz” - rozmowa z autorkami
Listen
Watch
Mark as Played
February 23, 2024 • 19 mins
Zgoda buduje i o tym każdy wie... w teorii. Jak jednak nauczyć dziecko życia w zgodzie? I czy chodzi o zgodę ze sobą, czy może zgodę z innymi. Najlepiej jedno i drugie, tylko jak? Przecież dzieci nie zawsze bawią się zgodnie. Czasami zdarza się, że dziecko jest odrzucone. Jak sobie poradzić z odrzuceniem?
Listen
Watch
Mark as Played
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.