Você e o Doutor
Dr. Antonio Sproesser, com toda sua experiência, aborda diversos assuntos sobre saúde e bem estar. Dietas, doenças e tratamentos são alguns dos temas tratados no podcast Você e o Doutor.
Episodes
O debate sobre as alterações climáticas tem marcado a agenda de diversas autoridades mundiais. Invernos cada vez mais quentes e chuvas mais rigorosas são algumas marcas deste fenômeno. Por isso, é importante discutir sobre como essas alterações podem impactar o funcionamento do nosso corpo. O médico Antônio Sproesser trouxe informações sobre as alterações na vida emocional, falta de hidratação e aumento de infecções relacionadas ao...
Você sabia que a demência aumentou 107% no Brasil na última década? A condição neurocognitiva, diagnosticada com mais facilidade atualmente, afeta diretamente a memória e pode ser hereditária. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados à demência, seus tipos e como preveni-la. Fatores como alta escolaridade, prática de atividades físicas e adesão a uma dieta saudável estão rel...
O Brasil registra quatro mortes diárias provocadas por quedas. Qualquer pessoa está sujeita a sofrer esse tipo de acidente, mas os idosos acima de 65 anos estão mais vulneráveis devido à diminuição do equilíbrio, causada pelo estreitamento das artérias com a idade. A propriocepção, ou percepção espacial, é crucial para manter o equilíbrio. Exercícios focados no fortalecimento muscular e propriocepção podem ajudar na prevenção. Cuid...
O Brasil é o maior produtor mundial de café e o consumo moderado da bebida faz bem a saúde. O médico Antonio Sproesser ressalta as propriedades antioxidantes e ricas em vitamina B que doses diárias e controladas podem proporcionar ao organismo. Sproesser chama atenção para os limites de consumo diário para evitar efeitos colaterais negativos associados ao excesso de cafeína.
No episódio desta semana, o médico Antonio Sproesser aborda um tema que afeta mais da metade da população do país. Isso porque 56% dos brasileiros estão acima do peso. A condição está muito afetada à alimentação. Sproesser explica como algumas mudanças de comportamento pode evitar o ganho de peso. O médico ainda fala sobre os tratamentos e esclarece quando é necessária a cirurgia bariátrica.
Para manter um estilo de vida saudável, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de 150 minutos de exercício físico por semana. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica a importância de movimentar o corpo e como isso pode ajudar no controle da diabetes e da pressão arterial, além de colaborar com a manutenção do peso corporal. Para aqueles que enfrentam dificuldade em inserir a p...
Você sabia que perdemos cerca de 200 ml de água por minuto? A cada atividade que fazemos, como falar, andar e até respirar, estamos perdendo água. Os sinais de desidratação podem ser observados pela cor da urina, principalmente no verão, quando a perda de líquido é ainda maior através do suor. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados a desidratação, a importância de ingerir ...
A insônia afeta 70% da população brasileira. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antônio Sproesser explica que o distúrbio acontece quando a pessoas acorda várias vezes à noite sem um sono reparador. Ele destaca a importância do sono na liberação de hormônios como testosterona e melatonina. Sugere hábitos saudáveis, como jantar cedo e evitar água à noite. Também menciona a relevância da saúde emocional e recomenda t...
Você sabia que, no Brasil, ocorrem mortes a cada 90 segundos devido a problemas cardiovasculares? Essas condições não afetam apenas pessoas idosas, mas também jovens e adolescentes, principalmente com histórico familiar de obesidade ou diabetes. No episódio de estreia da nova temporada do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados a doenças como diabetes e obesidade e orienta sobre o que fazer ...
Contas a pagar, presentes para comprar, decisões a tomar. O final do ano é uma correria para muitas pessoas. Junto com os afazares, vêm os sentimentos de angústia, ansiedade, agitação. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica o que é a síndrome do fim de ano, uma condição muito comum no consultório. Ele também conta o que pode ser feito para aliviar esses sentimentos nesta época do ano. Confira!
Uma pesquisa realizada no Reino Unido analisou os hábitos de quase 300 mil pessoas durante nove anos. Os resultados foram publicados na Nature Mental Health e surpreendem. Os números apontam que um estilo de vida saudável pode reduzir o risco de desenvolver depressão pela metade. No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser repercute a pesquisa e explica quais hábitos ajudam na nossa saúde. Confira!
As provas finais, as festas de confraternização, o pagamento de contas...o fim de ano pode trazer uma ansiedade desproporcional a muitas pessoas. Junto com ela, vem a temida insônia. Todos esses fatores estressantes provocam reações no cérebro que contribuem para a perda de sono. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica como tudo isso acontece dentro do nosso corpo. Confira!
Com a chegada do fim do ano, as atribuições aumentam e o número de pacientes que procuram ajuda médica nessa época do ano para tratar de problemas gastrointestinais também cresce. No Podcast Você e o Doutor, Antonio Sproesser explica como isso impacta o sistema gastrointestinal. São diversos os sintomas: fastrite, enjoo, vômito, diarreia. E na amnese, na verdade, é possível identificar que as pessoas não têm uma doença, mas o probl...
No Podcast Você e o Doutor de hoje (22), Antonio Sproesser fala sobre como se alimentar bem. Um em cada quatro brasileiros e uma em cada cinco crianças está obesa, porque as pessoas estão comendo de forma errada. Ele indica não ficar muito tempo em jejum, ingerir frutas, tomar bastante água, começar as refeições pela salada e reduzir o açúcar.
No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar.
O mundo está passando por várias transformações, mas é necessário ter equilíbrio e momentos de pensar para o estresse não acontecer. O estresse é um conjunto de reações que podem acontecer no corpo físico, mental, psíquico e emocional e que podem trazer complicações em quem não sabe lidar com ele. Por isso, é necessário saber equilibrar o trabalho, a vida pessoal e a saúde.
O médico Antonio Sproesser fala sobre a saúde da mulher no Podcast Você e o Doutor de hoje (1º). O Brasil está passando por um período delicado em relação à saúde delas, afinal é o segundo país no mundo em relação ao estresse. As mulheres, em particular, sofrem com um acúmulo de funções desde a pandemia, o que gera grandes malefícios, como depressão, ansiedade e osteoporose. Por isso, Antonio Sproesser dá dicas de como cuidar da sa...
O número de pessoas infectadas por hepatite A e B tem registrado aumento devido à falta de vacinação. No Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica quais as principais diferenças entre os tipos do vírus, que provoca inflamação no fígado e pode levar à morte. Confira!
No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser faz um alerta sobre o crescente número de pacientes, entre homens e mulheres, que têm manifestado complicações pelo uso da semaglutida. O medicamento, um tipo de insulina para controle do diabete tipo 2, provoca a diminuição da fome, por isso tem sido utilizado por quem quer emagrecer. No entanto, o remédio também pode provocar pancreatite e pedra na vesícula bilia...
Neste mês, a comunidade médica celebra o Outubro Rosa, período dedicado à conscientização sobre o câncer de mama. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser fala sobre a prevenção da doença, explica quais são os fatores de risco e faz um alerta aos homens. O médico ainda faz um relato pessoal sobre o tema: "Minha mãe morreu de câncer de mama. Eu posso ter câncer de mama. Tenho que me cuidar". Ouça!
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Burden is a documentary series that takes listeners into the hidden places where justice is done (and undone). It dives deep into the lives of heroes and villains. And it focuses a spotlight on those who triumph even when the odds are against them. Season 5 - The Burden: Death & Deceit in Alliance On April Fools Day 1999, 26-year-old Yvonne Layne was found murdered in her Alliance, Ohio home. David Thorne, her ex-boyfriend and father of one of her children, was instantly a suspect. Another young man admitted to the murder, and David breathed a sigh of relief, until the confessed murderer fingered David; “He paid me to do it.” David was sentenced to life without parole. Two decades later, Pulitzer winner and podcast host, Maggie Freleng (Bone Valley Season 3: Graves County, Wrongful Conviction, Suave) launched a “live” investigation into David's conviction alongside Jason Baldwin (himself wrongfully convicted as a member of the West Memphis Three). Maggie had come to believe that the entire investigation of David was botched by the tiny local police department, or worse, covered up the real killer. Was Maggie correct? Was David’s claim of innocence credible? In Death and Deceit in Alliance, Maggie recounts the case that launched her career, and ultimately, “broke” her.” The results will shock the listener and reduce Maggie to tears and self-doubt. This is not your typical wrongful conviction story. In fact, it turns the genre on its head. It asks the question: What if our champions are foolish? Season 4 - The Burden: Get the Money and Run “Trying to murder my father, this was the thing that put me on the path.” That’s Joe Loya and that path was bank robbery. Bank, bank, bank, bank, bank. In season 4 of The Burden: Get the Money and Run, we hear from Joe who was once the most prolific bank robber in Southern California, and beyond. He used disguises, body doubles, proxies. He leaped over counters, grabbed the money and ran. Even as the FBI was closing in. It was a showdown between a daring bank robber, and a patient FBI agent. Joe was no ordinary bank robber. He was bright, articulate, charismatic, and driven by a dark rage that he summoned up at will. In seven episodes, Joe tells all: the what, the how… and the why. Including why he tried to murder his father. Season 3 - The Burden: Avenger Miriam Lewin is one of Argentina’s leading journalists today. At 19 years old, she was kidnapped off the streets of Buenos Aires for her political activism and thrown into a concentration camp. Thousands of her fellow inmates were executed, tossed alive from a cargo plane into the ocean. Miriam, along with a handful of others, will survive the camp. Then as a journalist, she will wage a decades long campaign to bring her tormentors to justice. Avenger is about one woman’s triumphant battle against unbelievable odds to survive torture, claim justice for the crimes done against her and others like her, and change the future of her country. Season 2 - The Burden: Empire on Blood Empire on Blood is set in the Bronx, NY, in the early 90s, when two young drug dealers ruled an intersection known as “The Corner on Blood.” The boss, Calvin Buari, lived large. He and a protege swore they would build an empire on blood. Then the relationship frayed and the protege accused Calvin of a double homicide which he claimed he didn’t do. But did he? Award-winning journalist Steve Fishman spent seven years to answer that question. This is the story of one man’s last chance to overturn his life sentence. He may prevail, but someone’s gotta pay. The Burden: Empire on Blood is the director’s cut of the true crime classic which reached #1 on the charts when it was first released half a dozen years ago. Season 1 - The Burden In the 1990s, Detective Louis N. Scarcella was legendary. In a city overrun by violent crime, he cracked the toughest cases and put away the worst criminals. “The Hulk” was his nickname. Then the story changed. Scarcella ran into a group of convicted murderers who all say they are innocent. They turned themselves into jailhouse-lawyers and in prison founded a lway firm. When they realized Scarcella helped put many of them away, they set their sights on taking him down. And with the help of a NY Times reporter they have a chance. For years, Scarcella insisted he did nothing wrong. But that’s all he’d say. Until we tracked Scarcella to a sauna in a Russian bathhouse, where he started to talk..and talk and talk. “The guilty have gone free,” he whispered. And then agreed to take us into the belly of the beast. Welcome to The Burden.
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!