All Episodes

February 1, 2024 43 mins
144. Po ostatniej przerwie w bieganiu zaczęłam się zastanawiać, dlaczego ja to sobie robię?

Wiem, że te przerwy mi nie służą i że za każdym razem kiedy walczę o jakiś nowy nawyk, takie przerwy sprawiają, że czuję się jeszcze gorzej.

Nie mówiąc już o tym uczuciu kiedy znowu stajesz do walki starając się wprowadzić nowy nawyk w życie i czujesz, że wszystko co wypracowałaś po prostu...wyparowało.

Ja to wszystko doskonale rozumiem i wiem, ale...dalej to robię.
Dlaczego?

Zapraszam Was na odcinek, w którym tłumaczę dlaczego ciągle wracamy do starych nawyków, poddajemy się i wracamy z walką na nowo.

Wytłumaczę Wam jak to u mnie wygląda i co można z tym zrobić, tak żeby nie wracać ciągle do punktu wyjścia :)

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~

Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
Jeśli jesteście gotowe na zmianę swojego życia, relacji z jedzeniem i chcecie stać się wittalne, zapraszam na konsultacje ze mną - miejsca są ograniczone ze względu na utrzymanie maksymalnej jakości procesu :)

https://wittalna.pl/produkt/pierwsza-konsultacja/

Wspomniane materiały:

https://open.spotify.com/episode/3XjZ76QKdVRTYMV4XmAzWU?si=9d40b917084649f1
Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
Dateline NBC

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang

Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang

Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.