ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - Как выбрать “правильный” гамак, польза и вред гамаков

Синоптики сообщили нам радостную информацию – в ближайшие выходные снова ожидается по-настоящему летняя погода. Если это будет так, будет здорово. На этой волне хочу рассказать вам о гамаках. Такие уютные спальные места очень нравятся и детям, и подросткам, и пожилым людям. В чем же их привлекательность?
Самая первая картинка, которая возникает ассоциативно, - это морское побережье где-то в теплых краях, легкий бриз, и уютный гамак, закрепленный в тени пальм. Главная польза гамаков, наверное, в этом и заключается. Можно заснуть, как в колыбели, отлично выспаться – и даже после непродолжительного сна почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Гамак не давит на тело, поэтому во сне можно даже не переворачиваться с боку на бок.
Отмечу – для того чтобы получилось хорошенько отдохнуть, гамак надо правильно выбрать и повесить. Правила следующие. Ширина «правильного» гамака должна быть не менее одного метра, а длина – не менее двух. Плетеные гамаки с деревянными перекладинами лучше не использовать. Закрепляя гамак, надо расположить его строго горизонтально и натянуть практически до ровного состояния. Позже придется немного потренироваться, чтобы не сваливаться с гамака, но зато спина при отдыхе совсем не будет уставать.
А еще, любители путешествий рассказывают, что гамак – незаменимая вещь при поездках на природу. Его можно повесить практически в любом лесу, при любой неровности и влажности почвы или заполненности насекомыми. Спасает от муравьев. В нем можно и спать, и сидеть без опасения отсидеть или отлежать бока.
Справедливости ради надо рассказать и о вреде гамаков. Людям с больной спиной или шеей, с радикулитами и другими аналогичными проблемами надо быть осторожными и хорошенько взвешивать возможные последствия отдыха в гамаке. Ведь для любого позвоночника рекомендуется сон на ровной и плотной поверхности, поэтому постоянный сон в гамаке может негативно повлиять на позвоночник. Поэтому это замечательное средство лучше использовать не для постоянного проживания, а для непродолжительного отдыха или короткого дневного сна.