Penki kilometrai

Pėsčiomis per šalia esančias, bet neatrastas Lietuvos vietas. Eidami vidutiniu 5 km/h greičiu vedėjai aptaria keliavimo pėsčiomis privalumus, ieško netikėtų maršrutų ir pasikvietę pakeleivį kalba apie kelionių psichologiją, istoriją bei kitomis temomis.

Episodes

16 metų į „Burning Man“ dykumoje vykstantis Giedrius: savaitė ten atrodo kaip metai

August 27, 2026 • 48 mins

Nevados dykumoje kiekvienais metais išdygsta miestas, kuriame galioja savitos taisyklės, kuriamos įspūdingos instaliacijos, niekas nevyksta taip, kaip įprastame pasaulyje, o po savaitės viskas išnyksta. Į šį pasaulį jau 16 metų keliauja „meikeriu“ save vadinantis Giedrius Kavaliauskas. Kas jį vis sugrąžina į dykumą? Kas yra „meikerių“ kultūra ir kodėl žmonės nori ne tik vartoti, bet ir patys kurti? Kuo gyvena laiki...

Listen

Watch

Mark as Played

Staliaus darbu besididžiuojantis Pavelas: mano profesija laukia atgimimo DI amžiuje

August 13, 2026 • 48 mins

„Noriu reabilituoti požiūrį į darbo žmones“, – sako save staliumi vadinantis, medžio meistras Pavelas Denisovas. Pats Pavelas ne tik kuria baldus, įrengia menines instaliacijas, bet ir ne vienerius metus rūpinasi laukinėmis katėmis – joms gamina namus. Tokių namų visame Vilniaus mieste Pavelas yra pastatęs per 90. Dalis šių, Pavelo sukurtų namų, finansuojama pačios savivaldybės, kiti, neskaičiuojant savo lėšų ir l...

Listen

Watch

Mark as Played

Alfredo kelias nuo Silicio slėnio iki priklausomybių: mano blogas savybes maskavo karjera

July 30, 2026 • 50 mins

„Mano blogas savybes maskavo karjera“, – apie kovą su priklausomybėmis sako Alfredas Chmieliauskas. Gyvenimas Silicio slėnyje ir Niujorke, darbas sparčiai augančiuose technologijų startuoliuose, ambicingi tikslai ir nuolatinis darbas. Atrodytų, kad tai istorija apie profesinę sėkmę, tačiau po darbo sustoti nepavyksta, taip į Alfredo gyvenimą atėjo žalingi būdai atsipalaiduoti.
Kodėl žmogus, dirbęs didžiausiuose pasau...

Listen

Watch

Mark as Played

Į Everestą vienas kopęs Saulius Damulevičius: stichija žymiai galingesnė už žmogų

July 16, 2026 • 53 mins

„Skaičiuoju kiekvieną žingsnį žinant, kad prieš valandą ten žuvo žmogus“, – sako alpinistas Saulius Damulevičius, prisiminęs sudėtingiausias kopimo akimirkas karjeroje, kurio patirtyje aukščiausios ir pavojingiausios pasaulio viršukalnės. Dar šių metų gegužę Saulius Damulevičius siekė tapti pirmuoju lietuviu įkopusiu į Everestą, nenaudojant papildomo deguonies. Vis tik iki aukščiausios pasaulio viršūnės likus 400 metrų ...

Listen

Watch

Mark as Played

Psichoterapeutas Gafurovas: vidinė transformacija nebūtinai turi vykti Everesto viršūnėje

July 2, 2026 • 50 mins

„Vieniems išeiti iš toksiškų santykių yra toks pats žygdarbis, kaip kitiems įkopti į Everestą“, – apie sunkius gyvenimo darbus ir pasirinkimus sako psichologas-psichoterapeutas, tinklalaidės „Dialogas“ bendrakūrėjis Vitalijus Gafurovas. Kodėl gyvenime darome sunkius dalykus? Kodėl kopiame į kalnus, keliamės kiekvieną rytą ir siekiame sunkiai įsivaizduojamų aukštumų karjeroje, kodėl bėgame maratonus ir įgyvendiname...

Listen

Watch

Mark as Played

Savo rankomis kemperį įsirengusi Jurgita po pasaulį keliauja viena: sunkiausia išmokti būt

June 18, 2026 • 51 mins

Baimės mus kartais stabdo imtis to, apie ką labiausiai svajojame. Apie nugalėtas baimes ir peržengtas asmenines komforto ribas pasakoja keliautoja Jurgita Skučaitė, savo rankomis gyvenimui ir kelionėms įsirengusi ne tik lengvąjį automobilį, bet ir kemperį. Su automobiliu, kuriame gyvena, po pasaulį ji keliauja viena. Penkių kilometrų laidoje apie jos kelią iki tokio gyvenimo būdo, profesiją ir ryšį su savo seneliu garsiu Lietuvos p...

Listen

Watch

Mark as Played

Nematomo pasaulio garsus dokumentuojantis Audrius: galima girdėti, kaip medžiai kalba

June 4, 2026 • 52 mins

Aplink mus nuolat zuja, čeža, krebžda ir švilpia gausybė gyvybės, skleisdama garsą, kuris mums plika ausimi dažnai negirdimas. Garso menininkas Audrius Šimkūnas, gyvenantis Utenoje šį pasaulį atveria kolekcionuodamas ir dokumentuodamas garsus, naudojant neįprastas įrašymo priemones – hidrofonus, kontaktinius mikrofonus, seisminius jutiklius ir elektromagnetinio lauko antenas. Pasaulio garso žemėlapyje Audrius yra patalpinęs d...

Listen

Watch

Mark as Played

Oloje žiemą praleidęs Lukas: saugumas, kurio žmonės ieško, lengvai sugriūna

May 21, 2026 • 46 mins

Penktus metus iš eilės į pėsčias keliones kviečiantys Silvestras ir Ignas grįžta naujame sezone atrasti dar daugiau įvairių patirčių asmenybių. Pirmame sezono epizode - pokalbis su Bitininkystės muziejuje dirbančiu Luku Dvarionu. Vaikštant Stripeikių kaime, kuriame Lukas dirba ir gyvena, šią spalvingą asmenybę sunku su kuo nors sumaišyti. Lygiai toks pats spalvingas ir Luko gyvenimas - nuo gyvenimo oloje Tenerifėje iki daugybės ski...

Listen

Watch

Mark as Played

72-ejų Julija nuėjo 9 piligriminius žygius viena: niekada nesusimąsčiau apie savo metus

November 5, 2025 • 49 mins

„Mane veža nuotykiai“, – sako Julija Puslytė Stundienė jau nukeliavusi devynis piligriminius žygius užsienyje. Visą gyvenimą dirbusi buhaltere, išėjus į pensiją, Julija įkvėpta pasakojimų pradėjo keliauti pėsčiomis, nors iki tol niekad to nedarė. Apie piligriminių kelionių prasmę, nuotykius ir ilgai tarnaujantį kūną pokalbis paskutiniame šio sezono epizode.

Ved. Ignas Klėjus ir Silvestras Dikčius

Listen

Watch

Mark as Played

Ilgaamžiškumą knygoje apmąstęs rašytojas Vladas Rožėnas: tai egoizmas, kuris pavojingas

October 22, 2025 • 54 mins

„Užsiimu minčių kontrabanda“, – sako rašytojas Vladas Rožėnas, neseniai parašęs mokslinės fantastikos romaną „Katostrofa“, kuriame į mūsų šiandieninę realybę žvelgia su satyra. Kūrinyje ne tik ateiviai ir amžinas gyvenimas, bet Vlado egzistenciniai apmąstymai. Apie tai, ką Vladui Rožėnui reiškia ilgo gyvenimo idėja, pasaulį keičiantis dirbtinis intelektas ir rašytojo kasdienybė, išgirsite pokalbyje pėsčioje kelion...

Listen

Watch

Mark as Played

Singapūre gyvenanti miego mentorė Ieva: požiūris, kad miegas tik silpniems, keičiasi

October 8, 2025 • 53 mins

„Mažai kalbame apie atsakomybę už save patį“, – sako profesionali miego mentorė Ieva Anskaitienė šiuo metu gyvenanti Singapūre - šeštojoje pasaulio mėlynojoje zonoje, glaudžiai siejama šalimi su ilgaamžiškumo. Sužinojusi, kad sūnui diagnozuotas Aspergerio sindromas, Ieva pradėjo kelionę, kuri ją nuvedė į miego pasaulį. Į šią miego kelionę keliauja kartu pėsčiomis penkis kilometrus.

Ved. Ignas Klėjus ir Silvestras...

Listen

Watch

Mark as Played

Dietologas Edvardas Grišinas apie radikalias dietas: mane žavi, kiek gali iškęsti kūnas

September 24, 2025 • 54 mins

Pats atsikratęs nutukimo, gydytojas Edvardas Grišinas mitybos keliu padeda eiti kitiems. Laidoje keliaujame Edvardo ir visuomenės maisto takeliais - nuo asmeninių gydytojo ieškojimų iki radikalių dietų.
Ved. Ignas Klėjus ir Silvestras Dikčius.

Listen

Watch

Mark as Played

Kodėl vyrai gyvena trumpiau?

September 10, 2025 • 52 mins

Ar lyties klausimas, kalbant apie ilgą gyvenimą, yra svarbus? Demografiniai rodikliai negailestingi - Lietuvoje vyrai gyvena beveik 10 metų trumpiau nei moterys. Kodėl vyrai miršta anksčiau? Šį jautrų klausimą pėsčioje kelionėje nagrinėja laidos vedėjai su kardiologu dr. Roku Šerpyčiu ir geštalto psichoterapijos praktiku, grupinius vyrų užsiėmimus rengiančiu Ignu Geniu.
Ved. Ignas Klėjus ir Silvestras Dikčius.

Listen

Watch

Mark as Played

10 metų vegetaru esantis 82-jų gamtininkas Henrikas Gudavičius: kaip gyventi reikia įgusti

August 27, 2025 • 47 mins

Ar toks gyvenimo būdas nyksta? Kyla klausimas susipažinus su 82-ejų gamtininku, rašytoju, tikru Dzūkijos šviesuoliu Henriku Gudavičiumi. Tris dešimtmečius gyvenantis Liškiavoje ir čia puoselėjantis retųjų ir vaistinių augalų sodą, kuriame per 500 augalų rūšių, gamtininkas teigia, jog tapo ypatingai sėsliu, mažai keliaujančiu ir prisirišusiu prie savo augalų.

Henriko Gudavičiaus ilgo gyvenimo filosofija: gyvenk Lietuvoje, neu...

Listen

Watch

Mark as Played

Tenisą vis dar žaidžiantis 72-ejų gydytojas Girskis: šiandien jaučiuosi geriau nei 30-ies

August 13, 2025 • 47 mins

Koks ilgas gyvenimas, jei nuolat skauda? Turbūt sutiksite, jog nekoks. Legendinis stuburo, skeleto-raumenų gydytojas, reabilitologas ir neurologas Jonas Girskis, ne vieną dešimtmetį paskyręs gilintis į tai, kaip mūsų kūnas turėti judėti, teigia, jog šiandien jaučiasi geriau nei būdamas 28-erių metų, kuomet pradėjo žaisti tenisą. Gydytojas ne tik konsultuoja pacientus, bet ir aktyviai žaidžia tenisą, dalyvauja čempionatuose. Žmogaus...

Listen

Watch

Mark as Played

Gediminas Tumėnas apie techno-optimizmo pinkles: į gyvenimą žiūrim kaip į projektą

July 30, 2025 • 49 mins

Kaip dažnai keliate klausimą - ką reiškia gyventi? Psichologas, tinklalaidės „Dialogas“ bendraautorius Gediminas Tumėnas įsitikinęs, kad dėl ilgo gyvenimo idėjos, žmogus linkęs atidėlioti, santykiai su kitais tapę vartotojiški, o dėl siekio save tobulinti esame įklimpę į techno-optimizmo pinkles. Kas tai ir gal galime iš to išeiti?

Ved. Ignas Klėjus ir Silvestras Dikčius

Listen

Watch

Mark as Played

Šefės Julijos Maksimovos sveikos virtuvės paslaptys: geras bulves skandiname riebaluose

July 16, 2025 • 51 mins

Šiuolaikinėje maisto kultūroje išgirdus žodį „augalinis“, mintyse gali suskambėti kažkur girdėti stereotipai apie vegetarus ar veganus. Šefė Julija Maksimova teigia savo šaldytuve neturinti nė vieno gyvulinės kilmės produkto, tačiau savęs nelaiko nei vegane, nei vegetare. JAV pabaigusi pilnos struktūros augalinio pagrindo maisto šefės mokslus, šiuo metu Julija rengia dirbtuves, mokydama kitus - kaip nesugadinti sveikatai pala...

Listen

Watch

Mark as Played

Budistų vienuolė: ir 100 metų be išminties neverti nė dienos to, kuris gyvena su išmintimi

July 2, 2025 • 49 mins

Pasivaikščiojimas kartu su budistų vienuole Piya Dassi. Ne vienerius metus gyvenusi Mianmare ir vienuolystės įžadus priėmusi prieš 12 metų, šiandien Piya Dassi yra budistų centro Klaipėdoje įkūrėja. Ką apie kūną, ilgą gyvenimą, malonumus ir kančią kalbą vienuolystės patirtis?

Listen

Watch

Mark as Played

Amžinybės idėją apmąstęs Paulius Gritėnas: diktatoriai prie to prieigą gaus vieni pirmųjų

June 18, 2025 • 52 mins

Išeiti pasivaikščioti penkis kilometrus su filosofu – tai reiškia apmąstyti gerokai daugiau nei penkis gyvenimo klausimus, kurių prie pusryčių stalo, tikėtina, negvildeni. Šiame laidos epizode kartu su filosofu Pauliumi Gritėnu gilinamės į amžinybės idėjos pavojingumą, diktatorių ilgaamžystę ir pasaulį, kuriame praradimo jausmo kur kas mažiau nei anksčiau. „Kodėl mums rūpi rida, o ne kokybė?“ – klausia filosofas, ...

Listen

Watch

Mark as Played

Apie ilgaamžystę svajojanti Eglė: Amerikoje žmonės stebėdavosi, kodėl vaikštau pėsčiomis

June 4, 2025 • 55 mins

Naujame „Penki kilometrai“ sezone pėsčiose kelionėse su įvairiomis asmenybėmis, spalvinguose Lietuvos kampeliuose, Silvestras ir Ignas ieškos kokybiško gyvenimo receptų, ir bandys ieškoti atsakymų, kaip galėtume tapti ilgaamže tauta. Pirmame sezono epizode kelionė pėsčiomis su farmacininke, regeneracinės medicinos mokslų daktare, ilgaamžiškumo entuziaste Egle Pavyde, kuri sako, jog ilgo gyvenimo idėja žmonės dažniausiai susiž...

Listen

Watch

Mark as Played

Popular Podcasts

Stuff You Should Know

If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

Betrayal Weekly

Betrayal Weekly is back for a new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. If you would like to share your story, you can reach out to the Betrayal Team by emailing them at betrayalpod@gmail.com and follow us on Instagram at @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

The Joe Rogan Experience

The official podcast of comedian Joe Rogan.

Love Trapped

Former Bachelor Clayton Echard’s casual one-night fling turned into a paternity nightmare. When the news broke about the scandal, no one believed Clayton at first. He was a reality TV star, and an unpopular one at that. Clayton found himself trying to prove the truth, while trapped in a web of lies, manipulation, and threats. He would soon discover he was not the only one. At its core, this is a story about who you believe and why. It’s an epic battle that would take a group of strangers, citizen sleuths from across the world, to crack the case and finally hold someone accountable. New episodes of Love Trapped are released every Thursday, starting February 26th, 2026. If you would like to reach out to the Love Trapped team, email us at lovetrappedpod@gmail.com and follow along on Instagram @glasspodcasts.

Advertise With Us

Penki kilometrai

Episodes

.css-14f5ked{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;}16 metų į „Burning Man“ dykumoje vykstantis Giedrius: savaitė ten atrodo kaip metai

.css-r6mb8g{margin:0;word-break:break-word;display:-webkit-box;-webkit-box-orient:vertical;box-orient:vertical;-webkit-line-clamp:1;overflow:hidden;}Staliaus darbu besididžiuojantis Pavelas: mano profesija laukia atgimimo DI amžiuje

Alfredo kelias nuo Silicio slėnio iki priklausomybių: mano blogas savybes maskavo karjera

Į Everestą vienas kopęs Saulius Damulevičius: stichija žymiai galingesnė už žmogų

Psichoterapeutas Gafurovas: vidinė transformacija nebūtinai turi vykti Everesto viršūnėje

Savo rankomis kemperį įsirengusi Jurgita po pasaulį keliauja viena: sunkiausia išmokti būt

Nematomo pasaulio garsus dokumentuojantis Audrius: galima girdėti, kaip medžiai kalba

Oloje žiemą praleidęs Lukas: saugumas, kurio žmonės ieško, lengvai sugriūna

72-ejų Julija nuėjo 9 piligriminius žygius viena: niekada nesusimąsčiau apie savo metus

Ilgaamžiškumą knygoje apmąstęs rašytojas Vladas Rožėnas: tai egoizmas, kuris pavojingas

Singapūre gyvenanti miego mentorė Ieva: požiūris, kad miegas tik silpniems, keičiasi

Dietologas Edvardas Grišinas apie radikalias dietas: mane žavi, kiek gali iškęsti kūnas

Kodėl vyrai gyvena trumpiau?

10 metų vegetaru esantis 82-jų gamtininkas Henrikas Gudavičius: kaip gyventi reikia įgusti

Tenisą vis dar žaidžiantis 72-ejų gydytojas Girskis: šiandien jaučiuosi geriau nei 30-ies

Gediminas Tumėnas apie techno-optimizmo pinkles: į gyvenimą žiūrim kaip į projektą

Šefės Julijos Maksimovos sveikos virtuvės paslaptys: geras bulves skandiname riebaluose

Budistų vienuolė: ir 100 metų be išminties neverti nė dienos to, kuris gyvena su išmintimi

Amžinybės idėją apmąstęs Paulius Gritėnas: diktatoriai prie to prieigą gaus vieni pirmųjų

Apie ilgaamžystę svajojanti Eglė: Amerikoje žmonės stebėdavosi, kodėl vaikštau pėsčiomis

Popular Podcasts

16 metų į „Burning Man“ dykumoje vykstantis Giedrius: savaitė ten atrodo kaip metai

Staliaus darbu besididžiuojantis Pavelas: mano profesija laukia atgimimo DI amžiuje