Sandra Sin Filtro

¿Te vendieron que la lactancia materna es todo color de rosa y que, al nacer tu bebé, tendrás litros de leche al instante? 🛑 Piénsalo dos veces.Hoy hablamos sin filtros con Daniella Pascual, consultora de lactancia con más de 21 años de experiencia en la industria y Directora de Marketing de Baby Buddha. Nos quitamos la careta para hablar del sacrificio real, el dolor, los mitos más absurdos que nos hacen sentir malas madres y cóm...

Llegaste a este país. Te dijeron que aquí hay ayuda para todo, pero nadie te dijo dónde buscarla. Y cuando por fin te atreves a preguntar, aparece el miedo: ¿qué van a pensar?, ¿qué viniste a pedir?, ¿que no hablas inglés?, ¿que no tienes papeles?

En este episodio, Sandra conversa con Rossmari Palomo, de Uniendo Culturas, corredora de seguros y creadora del blog donde miles de latinos encuentran recursos gratuitos en Estados Unidos....

En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa, sin filtros, con Silvia Todorov, coach de vida, hipnoterapeuta certificada y practicante de PNL y mindfulness, quien llegó a Estados Unidos desde Colombia a los dieciocho años, sin hablar inglés, sin una red de apoyo y sin un plan perfecto.

Silvia comparte la historia que lo cambió todo: una humillación mientras limpiaba baños que se convirtió en el detonante para dejar de sobr...

¿Te ha pasado que te exiges estar al mil por ciento incluso cuando tu batería está en el subsuelo?

En este episodio de Sandra sin filtro, me acompaña la psicóloga clínica y conferencista TEDx, la Dra. Irma Torres, para hablar de algo que nos urge a todas: autocuidado y autocompasión REAL, sin filtros ni positivismo tóxico.

Olvídate de los arcoíris, los ponys y las rutinas de belleza de 45 pasos que te venden en Instagram.

Hoy nos sin...

En este episodio de Sandra Sin Filtro, Sandra conversa sin filtros con Yvette López —doctora en Derecho, exasesora presidencial de la República Dominicana y fundadora de Development Culture— sobre cómo pasar de la limitación a la libertad de elegir tu propia vida. Yvette comparte su historia, desde los proyectos de Brooklyn en los años ochenta hasta reinventarse por completo al llegar a Texas, dejando atrás una vida pri...

¿La maternidad es perfecta y color de rosa? ¡Por favor!

🙄 En este episodio nos sentamos SIN FILTROS con la icónica comunicadora dominicana Iamdra Fermín (@iamdrafermin) para desmantelar por completo el mito de la madre perfecta de Instagram. Crianza respetuosa?

Hablamas de lo que nadie se atreve a confesar en voz alta: desde la culpa por usar la televisión como niñera para poder garantizar dos horas de trabajo, hasta cómo se transf...

La Copa Mundial de la FIFA 2026 ya está aquí, y Dallas es una de las sedes más importantes del torneo, con nueve partidos confirmados. En este episodio, Sandra se une a su amigo Ángel Rodríguez, blogger de viajes, eventos y deportes, y guía oficial de la Copa América en Dallas, para darte toda la información que necesitas antes de salir a vivir la fiesta del fútbol.

Hablan sobre el FIFA Fan Fest gratuito en Fair Park, los watch part...

¿Te han dicho que la maternidad es la mejor etapa de tu vida, pero nadie te contó lo que pasa tras bambalinas?

En este episodio de lanzamiento, Sandra recibe a Johana Castillo, creadora de contenido latina en Dallas, para una conversación brutalmente honesta sobre lo que realmente significa ser mamá, migrante y creadora al mismo tiempo.

Johana comparte cómo pasó de ser maquillista con una página de Facebook a superar los 100,000 segu...

¿Estamos ante una nueva forma de identidad o es el resultado de una sociedad que ha perdido el norte con los límites?

En este episodio de Sandra Sin Filtros, Sandra Bermúdez se sumerge en la polémica tendencia de los Therians y otros comportamientos que están desafiando nuestra percepción de lo que significa ser humano en la actualidad.

¿Qué encontrarás en este episodio?

* ¿Qué es un Therian?: Entendemos a las personas que se identi...

¿Es esto un montaje publicitario o la vida misma sin filtros?

Tras el impacto masivo del episodio anterior, Sandra y Jesús regresan para responder la pregunta que ha inundado sus mensajes:

¿Y ahora qué sigue?

En este capítulo, nos abrimos paso a través del caos de ser mujer, ser padres de tres y tratar de no morir en el intento de salvar una relación de 20 años.

No somos una novela de Netflix, somos una "noticia en vivo" donde a vece...

En este episodio de Sandra Sin Filtro decidimos dejar a un lado las apariencias y ser brutalmente honesto.

Después de casi 20 años juntos, Jesús y yo abrimos nuestro corazón para contarles por qué nuestra relación está en "números rojos"

No todo es lo que parece en redes sociales.

Hablamos a calzón quitado sobre el impacto de 7 años de tratamientos de fertilidad, el agotamiento de ser padres de gemelas a los 40, y cómo la mudanza a ...

¿Alguna vez has sentido que "se te pasó el tren" para hacer mejores amigas? 🥺

Ser mujer adulta ya es un deporte extremo, pero ser mamá y migrante en un país nuevo es otro nivel de supervivencia.

En este episodio de Sandra Sin Filtro, me siento con mis "hermanas elegidas", Carlita y Marce (nuestra psicóloga de cabecera 🧠), para desnudar la realidad de una amistad de 10 años que ha sobrevivido a todo:

mudanzas,

hijos adolescentes,

c...

Mamá latina en Estados Unidos, caos familiar, crisis de los 40 y tormenta invernal en Dallas.

En este episodio de Sandra Sin Filtro hablo sin maquillaje sobre maternidad real, vida en USA, burnout emocional, trabajo nuevo a los 40, frustración con YouTube y cómo sobrevivir cuando tu casa parece una comedia en vivo.

Entre el “apocalipsis” en Dallas que terminó en hielo raspado, tres días encerrados, una invitación de cumpl...

¿Sabías que el 2026 es una oportunidad de oro para los dueños de propiedades en USA y México? 🏠⚽️

En este episodio de Sandra sin filtro, me siento con Carla Molina, experta en administración de propiedades y Superhost, para hablar de cómo preparar tu casa (o la de un familiar) para el Mundial 2026.

Karla nos explica por qué el momento de invertir y preparar tu Airbnb es AHORA (enero), no cuando llegue la fiebre del fútbol.

Descubre ...

¿Sientes que ya "fracasaste" en tus propósitos de Año Nuevo y apenas es 12 de enero? 😰 Tranquila, no eres tú, es la expectativa irreal que nos venden.

En este episodio de Sandra Sin Filtro, nos sentamos con la psicóloga Ana Marcela Rodríguez (@anamarcela_rdz) de Therapy Works para hablar de lo que nadie quiere admitir:

la ansiedad de empezar el año, la mentira del "New Year, New Me" y por qué el 90% de las metas se van a la basura ...

¿Sientes que trabajas mucho pero el dinero se te escapa?

💸 En este episodio de Sandra Sin Filtro, me siento con Julio Cañas (@JulioFinance), experto en Bio Neuro Finanzas, para destapar la verdad incómoda:

Tu cuenta bancaria es el reflejo de tu programación mental infantil, no de tu esfuerzo.

Descubre por qué "El Chavo del 8" y "Los Simpson" te programaron para la escasez, por qué la manifestación no sirve si no mueves el trasero, ...

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Cupón: SINFILTRO

¿Sientes que el 2025 te pasó por encima? No eres la única.

En este episodio de Sandra Sin Filtro, nos acompaña la psicóloga y consteladora familiar Daniela López para desmenuzar por qué este año fue de cierres dolorosos y cómo prepararnos para un 2026 que marca el inicio de un ciclo de 9 años.

Hablamos sin anestesia sobre:

✅ El a...

¿Sientes que DEBES estar feliz obligatoriamente porque es Navidad? 🎄 En este episodio "sin filtro", hablamos de lo que nadie se atreve a decir: las expectativas irreales de Pinterest, la presión por comprar regalos caros y esa sensación de vacío que a veces llega en diciembre.

Si te sientes abrumada por las "fiestas perfectas", las deudas o tener que compartir con familiares con los que ya no conectas, este video es para ti. Vamos ...

¿Tienes miedo a la deportación o te han dicho que puedes arreglar por la "Ley de los 10 años"? 🛑 ¡Cuidado! En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablo con el reconocido abogado de inmigración Jaime Barrón, quien desmonta los mitos más peligrosos de TikTok y nos explica cómo evitar ser víctimas de fraude por parte de notarios y gestores.

Jaime, quien pasó de ser inmigrante indocumentado a liderar una de las firmas más grandes de EE...