Entre Mamás El Podcast

¡Hola!

Hoy hablamos con una creadora de contenido anónima, viral y, como muchas de nosotras, hasta la madre.   Conversamos sobre crear contenido sin mostrar la cara, y cómo el humor se convierte en refugio cuando la maternidad, la vida y las expectativas pesan de más.

No te pierdas esta charla honesta, divertida y muy real, de esas que te hacen sentir acompañada.  Si alguna vez te has sentido cansada, saturada, o fuera de molde, este...

🚨¡Advertencia!🚨 Este episodio es solo para adultos y 100% sin libreto.

¿Necesitas un respiro festivo? Acompáñame mientras me siento con tres amigas (y también mamás) para una conversación cálida y honesta sobre la Navidad.

Hablamos de todo y de nada en esta época tan agitada.  Conversamos sobre:

• La complicidad con Santa Clause y los Reyes Magos.
• La logística del temido Elf on the Shelf.
• La dosis real de estrés que todas sentimos e...

¡Hola, hola!

Hoy nos visita la Dra. Limary Lorenzo, Ph.D, y consejera holística, para conversar sobre la carga mental que aqueja a mamá durante la época navideña.     Además, nuestra invitada nos dice cómo podemos aliviar esa carga mental que pesa tanto y disfrutar de la época navideña plenamente.  ¡Gracias por escuchar!

¡Mamá, espero que  este episodio sea trascendental para ti!   Si te gusto, compártelo con tu t...

¡Hola, hola!

🎧 Episodio #10 publicado en el 2023 🎧

Hoy hablamos sobre los beneficios de incorporar la gratitud o agradecimiento a nuestra rutina diaria.   También hablamos de cómo celebramos el tradicional Día de Acción de Gracias y porque es uno de los días festivos más importantes en Estados Unidos.   Gracias, gracias por escucharnos y seguirnos y un fuerte abrazo.


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¡Hola!

¡Celebramos 50 episodios con un tema que lo cambia todo! 

Hoy nos sumergimos en la filosofía de la maternidad que prioriza la intuición y el corazón por encima de la lista interminable de reglas y el "deber ser".

Contamos con la invaluable presencia de Cata Vargas, nutricionista, madre y acompañante de mujeres en todas las etapas, con quien exploramos una visión de la crianza profundamente nutritiva, basada en tres pi...

¡Hola!

Today we recognize Breast Cancer Awareness Month with a deeply moving and honest conversation with Laura Chappell, a mother, esteemed esthetician, and friend, about her breast cancer journey.  

She reveals why opening up about her fears, frustrations, and hopes provided a vital therapeutic layer of emotional strength that was just as essential as her medical treatment.  She explains how vulnerability became a vital part of her...

¡Hola!

Hoy tenemos el honor de conversar con Marianela Portal (Nella), una madre, educadora apasionada y fundadora de Spanish For Niños en Columbus, Ohio.

Spanish For Ninos es mucho más que un centro educativo preescolar; es un espacio vibrante donde la cultura hispana se cultiva día a día con los más pequeños.  

Nella, originaria de Panamá, se estableció en Estados Unidos desde joven. Después de dedicar años al trabajo con la infanci...

¡Hola, hola!

¿Crees que los libros ilustrados son solo para los más pequeños? La autora puertorriqueña Karina González te demostrará lo contrario.

En este episodio, conversamos sobre su aclamado libro, The Coquíes Still Sing, del que ha vendido más de 40,000 copias y que le valió el prestigioso Premio Pura Belpré.   Karina comparte el poderoso motor detrás de su literatura: la historia colectiva, el movimiento social y el impacto que...

¡Bienvenidas a la nueva temporada de Entre Mamás el Podcast!   Hoy comienza una nueva etapa del podcast con una conversación que te abrazará el corazón.

La llegada de un bebé es un cambio monumental, y en medio de la alegría y el cansancio, la nueva mamá necesita un apoyo incondicional. En este episodio exploramos el rol de la doula de posparto como un verdadero ángel de la guarda para la familia.

Conversamos con Nicole Rivera, quien...

¡Hola, hola!

Hoy nos sentamos con la psicóloga Patricia Acevedo, para hablar sin tapujos sobre la psicoterapia y ese primer contacto con un especialista de la salud mental.  Nos metemos de lleno en cómo prepararnos para esa primera cita: desde cómo seleccionar un especialista, hasta cómo manejar los nervios iniciales.

Además, te contamos cómo se ve realmente esa primera sesión de psicoterapia para que sepas qué esperar y puedas ir co...

The devastation of miscarriage can test even the strongest friendships.  Many of us want to support a grieving friend but find ourselves paralyzed by fear- fear of saying the wrong thing, not knowing how to acknowledge the loss or perhaps simply choosing silence.  Unfortunately, this silence can leave lasting scars on a relationship where support was desperately needed.  This beautiful conversation will teach us how to show up for ...

¡Hola, hola!

Acompáñanos en una conversación sin filtros, llena de risas, reflexiones y esos momentos mágicos que sólo se viven en la comodidad de una pijamada con tus mejores amigas.  

 En este "girls trip" discutimos cómo se recupera la esencia cuando se es madre, justo como el flamingo recupera a su color rosa intenso cuando termina de alimentar a su cría.   Es un vistazo personal a cómo una escapada con buenas amig...

Moms are powerful. When we unite for a cause, we can create real change.  

Our guest today is Amanda Rowoldt,  a mom and an air pollution advocate.  She is the Ohio Field Coordinator and pubic policy expert for Moms Clean Air Force, a national organization of moms and dads fighting for clean air in the United States.  

We hope to inspire you with this conversation.  Please visit Moms Clean Air Force website to learn more about their ...

¡Hola! 

Hoy celebramos nuestro segundo día de las Madres en el Podcast con un episodio especial.    En el episodio de hoy intercambiamos una serie de preguntas interesantes y significativas para que nos conozcas un poco mejor.  ¡Espero que te guste! 

Te invito a que escuches el episodio del Día de las Madres del año pasado, el episodio #19.  ¡Está chulísimo! 

Deja tu comentario y gracias por el apoyo, ¡Feliz Día de las Madres!  

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¡Hola!

Ser madre transforma todo, ¡incluyendo el deseo sexual! Hoy, junto a Josie Edmée, educadora en sexualidad y terapeuta sexual de pareja, desmitificamos los cambios en la libido materna, resaltamos el poder de hablar de sexo en pareja y descubrimos cómo disfrutar de una sexualidad gozosa en ésta nueva etapa.  Gracias por escucharnos y si te gustó, comparte el episodio con tus amigas.  

Muchas gracias a nuestra invitada  por su t...

¡Hola!

Hoy en día, la maternidad se apoya en numerosas herramientas y artículos diseñados para simplificar la rutina diaria.  Para toda madre hay ciertas cosas que son indispensables y otras que no tanto.   Hoy conversamos sobre aquellos artículos, herramientas y estrategias que facilitan nuestro día a día como mamá.    

 🌱Este episodio ha sido auspiciado por The Compost Exchange.  The Compost Exchange es una compañía en Columbus, O...

¡Hola, hola! 

Las nuevas órdenes migratorias en Estados Unidos pueden ser confusas, pero no te preocupes. En éste episodio, la abogada Naimeh Salem nos explica cómo proteger a tus hijos y qué hacer si llega un agente de inmigración a tu casa o lugar de trabajo. 

¿Qué pasa si te detienen? ¿Cómo afecta a tus hijos? ¿Qué recursos legales existen? Respondemos a estas y otras preguntas clave en este episodio dedicado a la protección de la...

¡Hola, hola!

📝Hoy conversamos con Keila González Báez, una autora inspiradora que nos guiará a través de estrategias divertidas y efectivas para despertar la pasión por la escritura en las nuevas generaciones. 

¡Aprende a crear un ambiente donde la creatividad florezca y descubre cómo implementar actividades prácticas para fomentar la escritura en el aula o en casa!

Keila González Báez, oriunda de la República Dominicana, ha publicad...