Pórtico Estoico | Estoicismo en español

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Hace dos mil años surgió la filosofía del Estoicismo y desde entonces su sabiduría a ayudando a guiar la vida de muchas personas incluyendo líderes, políticos, atletas y escritores a través de sus enseñanzas. Cada semana te comparto lecciones inspiradas en los escritos de los Estoicos como Marco Aurelio, Séneca, Epicteto para aplicarlas en tu día y tener una vida más virtuosa. Todos los Lunes y Jueves hay episodio nuevo junto con entrevistas especiales los fines de semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

July 6, 2026 10 mins

En el Mundial 2026, la Selección Mexicana dejó ver algo que pocos aficionados notaron a tiempo: una lección de estoicismo.

Entre Raúl Jiménez, Gilberto Mora y la frase que cambió la forma en que México le cree a sus propios sueños, "¿y si sí?", hay una idea de mentalidad estoica que se puede aplicar a cualquier reto que estés enfrentando ahora mismo.

En este video te cuento cuál es esa lección, y cómo la filosofía estoica te puede ay...

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¿Qué diferencia realmente a una persona sabia de una necia? En este episodio exploramos una de las ideas más profundas del estoicismo: por qué la riqueza, la salud o el éxito no garantizan una buena vida… y cómo todo depende de la forma en que aprendemos a juzgar y usar lo que tenemos.

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Las palabras que usas no solo describen tu realidad… la construyen. En este episodio exploramos por qué lo que te dices a ti mismo puede impulsarte o limitarte, y cómo un pequeño cambio en tu lenguaje puede transformar tu manera de pensar, actuar y vivir.

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Durante años, Timothée Chalamet construyó su reputación con una disciplina obsesiva. Muchos lo veían como el siguiente gran actor de su generación. Pero entonces algo cambió...En este episodio te comparto un momento específico que hizo que millones de personas comenzaran a verlo de otra manera… y lo que ese momento revela sobre una debilidad humana que todos compartimos. No es solo la historia de un actor. Es una lección sob...

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¿Y si los obstáculos no fueran mala suerte, sino pruebas?

En este episodio exploramos una idea estoica de usar las dificultades cotidianas como un juego para fortalecer tu carácter y proteger tu tranquilidad, incluso cuando todo parece ir en tu contra.

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Antes de los libros, los podcasts y las apps de meditación, los filósofos ya escribían para entrenar su mente.

En este episodio exploramos una antigua práctica de reflexión diaria que influyó profundamente en sabios, médicos y emperadores y que hoy sigue siendo sorprendentemente actual.

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March 2, 2026 4 mins

¿Y si vivir con menos fuera una forma de entrenar tu libertad?

Epicteto y otros estoicos proponía prácticas incómodas, pero poderosas, para fortalecer el autocontrol y prepararnos para la adversidad. En este episodio exploramos una idea radical para el mundo moderno: incomodarte a propósito… para recuperar tu tranquilidad.

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La historia de Punch, un pequeño macaco rechazado al nacer, se volvió viral por una razón que va más allá de la ternura. En su forma de sobrevivir hay una lección silenciosa sobre el rechazo, la resiliencia y el verdadero punto de partida del carácter.
En este episodio exploramos qué puede enseñarnos su historia sobre el camino estoico… y sobre nosotros mismos.

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Una frase poderosa de Viola Davis abre una reflexión incómoda: ¿y si el verdadero infierno no fuera fracasar, sino no cambiar nunca? En este episodio cuestionamos la trampa silenciosa de la autoayuda y exploramos qué significa, de verdad, transformarse desde la práctica y no desde el deseo.

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February 17, 2026 11 mins

Después de una pausa, el Pórtico Estoico regresa con una reflexión sobre la soledad, el poder de las conversaciones y por qué compartir nuestras preguntas puede ser el inicio del cambio. Este no es solo un regreso… es una nueva forma de encontrarnos.

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Hay pensamientos que no resuelven nada… solo te desgastan. En este episodio aprenderás a detener ese ciclo antes de que te consuma, y a recuperar la calma que nace de tu control interior. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoico

Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica en tu domicilio visita mi página guillermoctezu...

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A veces las noticias que menos esperamos son las que más nos ponen a prueba. Marco Aurelio decía que la vida se parece más a la lucha que a la danza… En este episodio descubrirás cómo enfrentar los golpes sin perder la calma, la razón ni la dirección. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoico Y si te gustaría recibir una carta o u...

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¿Qué tiene que ver el fracaso con el éxito? En este episodio de Personas Estoicas exploramos cómo Guillermo del Toro transformó lo que otros llamaban “ser raro”, el miedo, la deuda, el exilio y los accidentes de la vida, en una herramienta de fortaleza y creatividad.


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El enojo parece inevitable. Pero Séneca creía que dominarlo era una de las mayores pruebas de sabiduría. En este episodio exploramos la técnica para no dejarte arrastrar por el enojo… y cómo aplicarla cuando todo a tu alrededor parece diseñado para provocarte.

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Es este episodio te compartiré las acciones del actor que más resuenan con la filosofía estoica, y cómo puedes aplicarlas en tu vida para encontrar fortaleza, propósito y calma… sin importar la adversidad. Porque Keanu Reeves es uno de los mejores ejemplos de un estoico moderno en la vida real.


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November 3, 2025 6 mins

El estoicismo no fue —ni es— solo una filosofía para los hombres. También hubo mujeres que encarnaron la fortaleza, la claridad y la serenidad de un verdadero estoico. En este video te comparto la historia de Porcia Catón la primera de las 4 mujeres estoicas y las lecciones que aún pueden inspirarnos a vivir con más fortaleza, más claridad y más serenidad.


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October 14, 2025 7 mins

¿Sientes FOMO? Esa ansiedad por no estar o perderte de algo.

En este episodio descubrirás cómo el actor Cillian Murphy vive exactamente lo contrario: el ROMO —relief of missing out. El alivio de perderse algo. La tranquilidad de no tener que demostrar nada a nadie.


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Hay cosas que damos por sentado… hasta que las perdemos. En este episodio, una advertencia de Marco Aurelio te invita a dejar de posponer lo importante y a usar lo mejor que tienes, mientras lo tengas.


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September 29, 2025 8 mins

He leído la mayoría de libros de estoicismo: desde los clásicos como Meditaciones de Marco Aurelio, Cartas a Lucilio de Séneca y el Enquiridión de Epicteto, hasta los modernos de Ryan Holiday y otros autores contemporáneos. Descubrí que todos los libros de estoicismo repiten las mismas 7 ideas principales. Siete principios que funcionan como guías que pueden ayudarte a tener una vida más tranquila.


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September 22, 2025 2 mins

De verdad el dinero cambia a las personas? o quizá solo saca a la luz algo que ya estaba escondido. En este episodio exploramos una de las lecciones más provocadoras que Sócrates y los estoicos dejaron sobre la riqueza, el carácter y la vida buena. Prepárate para cuestionar lo que persigues… y lo que eso dice de ti.


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