30 Minutos de Salud
Podcast by Dr. Pepe Bandera
Episodes
June 12, 2025 • 27 mins
En la segunda parte de este episodio, una madre comparte su testimonio sobre la lucha de su hijo contra la adicción. Desde los primeros signos de alerta hasta los momentos más difíciles, su historia revela el impacto emocional, médico y familiar de esta enfermedad. Una conversación íntima que busca crear conciencia, romper estigmas y recordar que la recuperación es posible con apoyo y compasión.
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May 29, 2025 • 29 mins
En este episodio, una madre comparte su testimonio sobre la lucha de su hijo contra la adicción. Desde los primeros signos de alerta hasta los momentos más difíciles, su historia revela el impacto emocional, médico y familiar de esta enfermedad. Una conversación íntima que busca crear conciencia, romper estigmas y recordar que la recuperación es posible con apoyo y compasión.
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May 15, 2025 • 29 mins
En este episodio abordamos la marihuana desde una perspectiva médica: sus efectos en el cuerpo, el cerebro y la salud mental. Hablamos sobre su uso medicinal, riesgos en adolescentes, y qué dice la ciencia más reciente. Una conversación clara y basada en evidencia para entender mejor esta planta, sus aplicaciones y sus límites en el contexto de la salud.
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April 17, 2025 • 30 mins
En este episodio exploramos los cambios físicos, emocionales y mentales que ocurren durante la adolescencia. Con la guía de un especialista en salud adolescente, hablamos sobre el desarrollo hormonal, la salud mental, la importancia del sueño y la nutrición. Una conversación clara y accesible para entender esta etapa clave del crecimiento y cómo acompañarla con información médica confiable.
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April 3, 2025 • 32 mins
En este episodio, compartimos un poderoso testimonio sobre la lucha y la superación del alcoholismo. A través de una historia real, exploramos el impacto del alcohol en la salud mental y física, el proceso de recuperación y los desafíos que enfrentan quienes buscan salir de esta adicción. Un relato lleno de esperanza, resiliencia y valentía.
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March 20, 2025 • 29 mins
En este episodio exploramos las adicciones desde una mirada médica y humana. Hablamos sobre cómo afectan al cerebro, los factores de riesgo, y los tratamientos más efectivos. Con el apoyo de expertos, desmontamos mitos comunes y ofrecemos herramientas para entender y acompañar procesos de recuperación. Una conversación necesaria para profesionales de la salud y quienes buscan respuestas.
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March 7, 2025 • 27 mins
Exploramos los tratamientos más efectivos para las enfermedades autoinmunes, desde terapias médicas hasta enfoques holísticos. Hablamos sobre medicamentos, cambios en la alimentación, suplementación y estrategias para reducir la inflamación. Descubre cómo mejorar tu calidad de vida con tratamientos personalizados y el impacto del estilo de vida en la autoinmunidad.
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February 20, 2025 • 33 mins
Exploramos las enfermedades autoinmunes más comunes, sus síntomas y cómo afectan al cuerpo. Hablamos sobre condiciones como la artritis reumatoide, el lupus y la esclerosis múltiple, explicando sus causas y tratamientos actuales. Descubre cómo el sistema inmunológico puede atacar al propio organismo y qué opciones existen para mejorar la calidad de vida.
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February 6, 2025 • 30 mins
En este episodio, exploramos las enfermedades autoinmunes, trastornos en los que el sistema inmune ataca por error al cuerpo. Analizamos sus causas, síntomas y tratamientos, así como su impacto en la vida diaria. Descubre cómo la genética, el ambiente y el estrés influyen en estas enfermedades y qué estrategias pueden ayudar a manejarlas mejor.
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January 23, 2025 • 31 mins
En este episodio, exploramos el fascinante mundo del sistema inmune, tu primera línea de defensa contra enfermedades. Descubre cómo funciona, qué lo fortalece y cómo responde a amenazas externas. Desde barreras físicas hasta complejos mecanismos celulares, explicamos todo de manera simple y práctica. Aprende a cuidar tu salud con información confiable y consejos respaldados por expertos.
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December 12, 2024 • 29 mins
Exploramos las “Hernias”, una afección común que ocurre cuando una parte de un órgano empuja a través de una debilidad en los músculos circundantes. Discutimos los diferentes tipos de hernias, sus síntomas, y las opciones de tratamiento, incluyendo cirugía. También ofrecemos consejos para prevenirlas y cómo manejarlas efectivamente para evitar complicaciones.
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December 5, 2024 • 29 mins
Exploramos el “Glaucoma”, una enfermedad ocular que puede causar daño irreversible a la visión. Discutimos las causas, los factores de riesgo y la importancia de un diagnóstico temprano. También abordamos las opciones de tratamiento, desde medicamentos hasta cirugía, y ofrecemos consejos para prevenir la progresión de la enfermedad y proteger la salud ocular.
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November 21, 2024 • 30 mins
En el episodio T3E35 de nuestro podcast, abordamos el "Trauma Ocular", una lesión que puede tener consecuencias graves para la visión. Discutimos las causas más comunes de trauma ocular, desde accidentes domésticos hasta actividades deportivas. Además, exploramos los síntomas, el diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles, así como consejos para la prevención y el cuidado ocular adecuado.
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November 14, 2024 • 28 mins
En el episodio T3E34 de nuestro podcast, nos adentramos en el tema de "Las Cataratas", una de las principales causas de pérdida de visión en adultos mayores. Hablamos sobre qué son las cataratas, sus síntomas y factores de riesgo. Además, exploramos las opciones de tratamiento, incluida la cirugía, y compartimos consejos para la prevención y el cuidado ocular.
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November 7, 2024 • 30 mins
En el episodio T3E33 de nuestro podcast, nos enfocamos en el "Ojo Seco", una condición común que afecta a millones de personas. Discutimos sus causas, desde el uso de pantallas hasta cambios hormonales, y exploramos los síntomas y tratamientos disponibles. Expertos en oftalmología comparten consejos prácticos para aliviar el malestar y mejorar la salud ocular, brindando información valiosa para quienes sufren de esta afección.
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October 17, 2024 • 30 mins
En este episodio de nuestro podcast de medicina, exploramos el fascinante campo de la “Oculoplastia”. Hablamos sobre los procedimientos quirúrgicos que abordan tanto la estética como la salud ocular, desde la reconstrucción de párpados hasta la corrección de deformidades. Expertos comparten información sobre las técnicas más recientes, los beneficios de la oculoplastia y lo que los pacientes pueden esperar durante y después de la c...
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October 10, 2024 • 30 mins
En este episodio de nuestro podcast de medicina, exploramos la importancia de la retina en la visión. Hablaremos sobre su estructura, funciones y las enfermedades que pueden afectarla, como la degeneración macular y la retinopatía. Expertos en oftalmología compartirán sus conocimientos sobre diagnóstico, tratamientos y cómo cuidar la salud retinal, brindando información vital para mantener una buena salud visual.
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October 4, 2024 • 30 mins
En este episodio de nuestro podcast de medicina, exploramos el fascinante mundo de los “Lentes de Ojos”. Hablamos sobre los diferentes tipos de lentes, desde gafas hasta lentes de contacto, y cómo se adaptan a las necesidades visuales de cada persona. También discutimos el cuidado y mantenimiento de los lentes, así como las últimas innovaciones en óptica para mejorar la salud visual.
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September 26, 2024 • 28 mins
En este episodio, exploramos las diversas patologías que afectan la salud ocular, desde las más comunes como la conjuntivitis y el glaucoma, hasta condiciones más complejas como la degeneración macular y la retinopatía diabética. Hablaremos sobre los síntomas, diagnósticos y tratamientos disponibles, además de ofrecer consejos para la prevención y el cuidado adecuado de nuestros ojos. ¡No te lo pierdas!
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September 19, 2024 • 31 mins
Desde tratamientos no invasivos hasta cirugías más complejas, discutimos cómo los hombres están adoptando estos procedimientos para mejorar su apariencia y confianza. Expertos comparten las opciones más populares, los beneficios y consideraciones, así como testimonios de hombres que han experimentado transformaciones estéticas significativas.
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The official podcast of comedian Joe Rogan.