Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Leggere è una delle attività più incredibili e benefiche di cui possiamo fare esperienza. I libri hanno un impatto estremamente potente sul nostro cervello e sulla nostra salute mentale. 

In questo episodio, insieme alla psicologa Stefania La Porta, scopriamo gli incredibili poteri della lettura.

Consigli di Lettura 

• Umiliati e offesi di Dostoevskij;
• Il suggeritore di Donato Carrisi;
• L'eredit&agr...

Le feste vengono raccontate come il momento più felice dell’anno. Luci, famiglia, calore, gratitudine. Eppure, per tante persone, dicembre porta ansia, malinconia, irritazione, senso di vuoto. Non perché “ci sia qualcosa che non va”, ma perché il Natale è un periodo ad alta intensità emotiva: aumenta le aspettative, riaccende confronti, rende pi&...

Negli ultimi anni si è fatta strada un’idea affascinante: accorgersi di stare sognando mentre il sogno sta succedendo. I sogni lucidi esistono davvero: sono quei momenti in cui, dentro la scena onirica, si accende una forma di consapevolezza. Non sempre significa “controllare tutto”, ma cambia il modo in cui la mente vive ciò che sta accadendo.

Albert Einstein diceva che la crisi è una benedizione, perché spinge l’essere umano a evolversi. E in effetti, ogni volta che una certezza crolla, qualcosa dentro di noi si riassesta. Le crisi non sono solo momenti di sofferenza: sono passaggi di trasformazione.

In questo episodio esploriamo cosa accade dent...

Ci sono momenti in cui scorriamo i social, vediamo foto, messaggi, racconti di serate, viaggi, progetti… e ci sentiamo subito in ritardo. Come se altrove la vita stesse andando più veloce, mentre la nostra resta ferma. Come se fossimo esclusi da esperienze davvero importanti.

In questo episodio parliamo di FOM...

L’uomo che scambiò sua moglie per un cappello di Oliver Sacks è uno dei casi clinici più sorprendenti della storia della neurologia moderna. In questo episodio entriamo nella vicenda del dottor P., un musicista colto e brillante che un giorno, durante una visita medica, allunga la mano per prendere il cappello… e prende la testa di sua moglie.

Raccontiamo la sua storia così come appare nel libro: i primi segnali, le difficoltà nel ...

I primi 3 anni di vita decidono gli adulti che saremo?
Le neuroscienze e la psicologia dell’attaccamento ci mostrano che le nostre prime esperienze di contatto, cura e vicinanza modellano profondamente il modo in cui, da grandi, amiamo, ci fidiamo e reagiamo alla distanza emotiva.
In quei primi anni, il cervello costruisce le sue mappe affettive: capisce se il mondo è un luogo sicuro o imprevedibile, se gli altri sono affid...

I messaggi subliminali sono stati al centro di uno dei più grandi dibattiti del Novecento.
Secondo alcuni, basterebbe uno stimolo troppo rapido per essere percepito consapevolmente per orientare pensieri e comportamenti.
L’idea ha alimentato paure, esperimenti e leggende, diventando un simbolo della possibilità di manipolare la mente umana senza che se ne accorga.

Tutto iniziò nel 1956, in un cinema del New Jersey, quando un ...

È sorprendente quanto facilmente lo smartphone riesca a prendere il controllo delle nostre giornate: a volte lo apriamo senza sapere nemmeno perché.

Siamo abituati a pensare che passare troppo tempo sul telefono sia una questione di autocontrollo, ma la realtà è più complessa. Il nostro cervello viene agganciato da meccanismi molto precisi - dopamina, rinforzo intermittente, automatismi cognitivi - che alimentano il bisogno di cont...

Che cosa rende la psicoanalisi una disciplina così affascinante e allo stesso tempo così controversa? In questo episodio di Fatti di Mente entriamo nel cuore della prima lezione dell’Introduzione alla Psicoanalisi di Sigmund Freud, una delle opere più influenti nella storia della psicologia. Esploriamo le origini del metodo analitico, le sue difficoltà, i suoi presupposti teorici e i motivi profondi per cui, ancora oggi, suscita re...

Il burnout non è una semplice stanchezza qualunque. È un logoramento che cresce nel tempo e che modifica il modo in cui viviamo le giornate, le relazioni e il rapporto con il lavoro.
In questo episodio proviamo a raccontarlo senza semplificazioni: da dove nasce, quali segnali tende a nascondere e cosa accade quando il corpo e la mente non riescono più a sostenere richieste che per troppo tempo abbiamo dato per scontate.

Parlare...