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E se existisse um tratamento para depressão sem efeito colateral e sem receita médica?
Esse tratamento existe. E a ciência já provou.
Neste episódio do Hipótese Zero, mergulhamos em uma meta-análise publicada na PLOS ONE que analisou 12 estudos com quase 1.000 participantes. A conclusão? Exercício físico reduz sintomas de depressão em idosos de forma significativa (P < 0.0001).
Mas o que realmente surpreende são os detalhes:
- Exercíci...
Rickson Gracie tem mais de 400 lutas. Zero derrotas. O homem que nunca perdeu. Em 2000, ofereceram 5 milhões de dólares para Rickson lutar contra Sakuraba. A maior bolsa da história do MMA até então.
Rickson Gracie & Peter Maguire revela em "Respire" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema.
Neste episódio:
• Encontrar Conforto no Inferno
• O Luxo do Tempo Desperdiçado
• As Coisas Que Você Possui Te Possue...
Aquela hashtag viral... será que é orgânica ou alguém está pagando para ela existir? Descubra como detectar.
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Dezembro de 2025. A Polícia Federal abre investigação sobre 46 perfis atacando o Banco Central. Quatro mil posts em um dia. Mensagens idênticas. Timing coordenado. Contratos milionários com influenciadores.
Isso não é teoria da conspiração. É astroturfing - e cientistas de três países descobriram como detectar esse fenômeno...
Por que pessoas inteligentes, bem-sucedidas e bem-intencionadas continuam falhando nas conversas mais importantes de suas vidas?
Charles Duhigg revela em "Supercomunicadores" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema.
Neste episódio:
• As Três Conversas Invisíveis: Toda conversa é na verdade três conversas ao mesmo tempo — e se você não sabe qual está tendo, já perdeu
• A Pergunta que Abre Qualquer Pessoa: Tri...
Como a IA passou de copiloto conversacional para colaborador autônomo — e o que isso muda para empreendedores que querem criar software.
Há cinco anos, programar era escrever código linha por linha. Hoje, você conversa com o ChatGPT e ele escreve pra você. Mas essa era já está sendo superada. A nova fronteira não é você pedir e a IA escrever — é você dar um objetivo e a IA planejar, executar, testar, corrigir e entregar código funci...
Nove Grammys. Mais de quinhentos milhões de discos vendidos. Johnny Cash, Red Hot Chili Peppers, Jay-Z, Adele, Metallica, Kanye West, Beastie Boys. A lista de artistas que Rick Rubin ajudou a criar obras-primas é absolutamente absurda. E aí esse homem escreve um livro sobre criatividade. Quatrocentas páginas. Sabe o que é curioso?
Rick Rubin revela em "O Ato Criativo" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema.
Neste...
Idosos de 94 anos pegaram COVID sem vacina em 2020. O prognóstico? Todos esperavam o pior. Mas cientistas da USP descobriram algo que virou a genética de cabeça para baixo.
87 pessoas com mais de 90 anos sobreviveram à COVID com sintomas leves ou nenhum sintoma. Enquanto isso, pacientes jovens morriam. A explicação está no DNA.
Neste episódio, mergulhamos no estudo brasileiro que revelou uma variante genética no gene MUC22 duas vezes...
Eu tenho uma pergunta pra você. A indústria de suplementos no Brasil faturou onze bilhões de reais no ano passado. A indústria de academias faturou algo entre doze e dezessete bilhões. Números parecidos, certo? Mas aqui está o detalhe interessante. Suplementos cresceram quarenta e três por cento só no primeiro trimestre de dois mil e vinte e quatro. Academias cresceram em ritmo bem mais lento. Ambas prometem a mesma coisa: saúde, e...
A IA do Google consegue passar em provas de medicina. Mas 30% das respostas podem te prejudicar. Como isso é possível?
Neste episódio, investigamos um paper bombástico publicado na Nature que revela o paradoxo da inteligência artificial médica: modelos gigantes que acertam 67% em exames de medicina, mas que alucinam desinformação convincente com total confiança.
O que você vai descobrir:
• Por que a IA do Google passou no exame de...
Sim, essa voz é de uma inteligência artificial.
E é exatamente por isso que você está prestes a ter acesso ao maior acervo gratuito de conhecimento em português do Brasil.
Enquanto você espera o "momento certo" para ler aquela pilha de livros, mais de 5 milhões de pessoas já transformaram tempo perdido em conhecimento aplicável.
O ResumoCast entrega:
📚 Os melhores livros de negócios do mundo em 15 minutos
🔬 Papers científicos de Stanf...
Olá, seja bem-vindo ao ResumoCast! Eu sou o Gustavo Carriconde. O podcast que usa livros para revelar o lado OCULTO de tudo.
Miyamoto Musashi revela em "O Livro dos Cinco Anéis" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema.
Neste episódio:
• Mikiri - O Olhar Que Corta
• Aos 30, Ele Descobriu Que Não Sabia Nada
• A Guarda Sem Guarda
• Segurar o Travesseiro - Ler a Intenção Antes da Ação
• Velocidade Não É...
Em 2017, oito pesquisadores do Google publicaram um paper que mudaria para sempre a história da tecnologia. "Attention Is All You Need" introduziu o Transformer — a arquitetura por trás de ChatGPT, Claude, Gemini e praticamente toda IA que você usa hoje.
Neste episódio, a gente mergulha fundo nesse paper revolucionário para entender:
🔬 Por que eliminar redes recorrentes era considerado impossível
🧠 Como o mecanismo de "self-atte...
Março de 2017. Alex Hormozi acorda às três da manhã com a cabeça martelando. Ele acabou de perder cento e cinquenta mil dólares. Pela segunda vez, ele perdeu tudo. E aqui está a pergunta que ninguém faz: por que negócios quebram exatamente quando conseguem o que sempre quiseram?
$100M Leads não é sobre conseguir mais clientes. É sobre a única habilidade que transformou um garoto quebrado de Baltimore em alguém com cem milhões de pat...
Saber calcular juros protege sua mente. Mas saber sobre bolsa de valores não faz diferença alguma. Por quê?
Um estudo com mais de 3 mil pessoas na China revelou algo surpreendente: educação financeira básica não só reduz suas dívidas, mas também protege sua saúde mental de duas formas diferentes.
As descobertas principais:
Em dois mil e quatorze, dois homens morreram nos Estados Unidos. Um era faxineiro. Varreu chão na JCPenney por dezessete anos. O outro era executivo de Harvard, board da Merrill Lynch, MBA impecável. Adivinha quem deixou OITO MILHÕES DE DÓLARES de herança? O faxineiro. Ronald Read. Nunca ganhou mais que salário mínimo. Morreu com oito vírgula cinco milhões no banco.
Morgan Housel revela em "A psicologia financeira" algo que muda co...
Solidão mata mais que obesidade. Mais que sedentarismo. Equivale a fumar 15 cigarros por dia.
Uma meta-análise com 1.3 MILHÃO de pessoas descobriu que isolamento social aumenta risco de morte em 33%. E afeta 1 em cada 6 pessoas no planeta.
As descobertas principais:
Você está exausto. Trabalhando mais do que nunca. Respondendo e-mails às onze da noite. Participando de reuniões que podiam ser um e-mail. E no final do dia, a sensação de que não fez nada que realmente importa. Pseudo-produtividade. E o pior: não é culpa sua. É um sistema que tem apenas setenta anos.
Cal Newport revela em "Produtividade Lenta" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema.
Neste episódio:
• Pseudo-P...
Você sabia que a diferença entre conseguir ou não conseguir sua meta de ano novo pode estar em UMA única palavra?
Um estudo com 1.066 pessoas acompanhadas por 1 ano descobriu que metas de aproximação têm 58,9% de taxa de sucesso, enquanto metas de evitação têm apenas 47,1%. A diferença? Gramática.
As descobertas principais:
Você sabe por que advogados experientes passam anos conhecendo os juízes da vara onde atuam?
Um paper de 2025 revela algo perturbador: juízes não decidem necessariamente pela lei. Eles escolhem a decisão que causa menos desconforto mental neles próprios.
A teoria da dissonância cognitiva aplicada ao judiciário:
E se a meditação, terapia e "trabalho em si mesmo" estiverem tornando tudo PIOR - porque tratam o pensamento como algo a ser gerenciado, não eliminado?
Joseph Nguyen revela em "Não Acredite em Tudo o Que Você Pensa" algo que muda completamente como você pensa sobre este tema.
Neste episódio:
• Pensamentos vs Pensar: Pensamentos criam; pensar destrói. A distinção que muda tudo.
• O Barco Vazio: A parábola zen que mostra que nenh...
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.