Mamilos

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Bem-vindo ao Mamilos, um espaço pra gente conversar de peito aberto sobre tudo! Toda terça-feira é dia de mergulhar em polêmicas com o Mamilos Debate! Juntamos especialistas e perspectivas diferentes numa mesa redonda pra discutir temas que incomodam, provocam questionamentos e reflexões. Às quintas, vem tomar um café com a gente e conhecer pessoas incríveis em papos descontraídos. É a sua chance de passar um tempo gostoso, conhecendo melhor as pessoas que você admira e descobrindo os bastidores das suas trajetórias e visões de mundo. Estamos há 10 anos te ajudando a entender melhor a sociedade, o mundo e você mesmo. Vem com a gente? Contato: mamilos@mamilos.me

Episodes

Sofrimento é doença? Uma conversa sobre luto, cansaço, culpa e sensibilidade | Mamilos #535

December 9, 2025 • 71 mins
A gente cresce ouvindo que sofrimento é sinal de fracasso, falta de fé, fraqueza ou “problema químico” que se resolve com remédio. Ao mesmo tempo, vive numa cultura que vende autocuidado como vela aromática e banho de espuma, enquanto um monte de gente está quebrada por dentro. Onde é que a gente se perdeu nesse caminho? Neste episódio, conversamos com o psiquiatra Daniel Barros, autor de “Sofrimento não é doença: nem todas as dore...
Mark as Played

Onde está o consenso entre as mulheres do Brasil? | Mamilos #534

December 3, 2025 • 79 mins
Hoje a gente vai fazer uma coisa rara: em vez de começar pela treta, a gente vai começar pelo acordo. O “Mapa Narrativo Entre Nós”, do Instituto Update, mostra que as mulheres brasileiras, de esquerda, de centro, de direita, religiosas ou não, concordam em coisas muito essenciais: 94% defendem igualdade salarial; 85% querem mais mulheres onde as decisões são tomadas; 77% dizem que segurança é a prioridade. Ou seja: não é falta de p...
Mark as Played

Como transformar conversa em diálogo? | Mamilos #533

November 26, 2025 • 70 mins
Você já reparou como está se comunicando? Quanto mais tempo passamos interagindo com telas, mais desafiador fica lidar com pessoas de verdade. A falta de diálogo enfraquece nossas relações e empobrece nossa convivência — e isso transborda para todas as áreas da vida. Em casa: só em 2022 foram registrados 420 mil divórcios no Brasil, um crescimento de 8,6% em relação ao ano anterior. Em 2023, o número subiu para 440,8 mil, um aument...
Mark as Played

Deixe o ar entrar: como simplificar virou um ato de sobrevivência | Mamilos EXTRA

November 25, 2025 • 55 mins
O celular prometeu colocar tudo na palma da mão – mas, na prática, a vida digital virou uma lista infinita de senhas, notificações, menus confusos e aplicativos de banco que cansam mais do que ajudam. Neste episódio, a gente dá nome a esse sufoco: apneia financeira, o mal-estar de lidar com dinheiro em serviços cada vez mais digitais, que em vez de simplificar parecem roubar nosso tempo, nossa atenção e até nosso sono. A partir de ...
Mark as Played

Gaby Amarantos: Rock Doido, fé e Amazônia no centro

November 19, 2025 • 81 mins
Clima de celebração hoje. Os olhos do mundo estão no Pará — COP acontecendo, Círio ainda quente no coração — e a nossa convidada é um dos nomes que transformaram essa energia em linguagem. Multiartista amazônica que botou o tecnobrega no centro do pop, ela abriu caminho para uma geração inteira: 27 anos de estrada, a primeira paraense no Palco Mundo do Rock in Rio, Latin Grammy e, com sua obra reconhecida como Patrimônio Cultural e...
Mark as Played

Marjorie Estiano: qual o crime de Ângela Diniz?

November 11, 2025 • 57 mins
Hoje a gente tem o prazer de falar sobre um podcast que amamos muito — e que agora virou série: Praia dos Ossos. A história de uma mulher que ousou viver com liberdade e pagou caro por isso. A produção da HBO Max com o nome Ângela Diniz: Assassinada e Condenada, revisitando não só o crime, mas também os julgamentos morais que recaíram sobre a vítima. Quem dá vida a Ângela nas telas é uma atriz muito querida pelo público. E não à to...
Mark as Played

Saúde social: a importância das conexões pra viver bem

November 4, 2025 • 48 mins
Vocês já ouviram falar em saúde social? A gente cresce ouvindo sobre cuidar do corpo, da mente, da alimentação, do sono… mas e das nossas conexões? Nossa convidada de hoje é Kasley Killam, mestre em Saúde Pública por Harvard, autora do livro The Art and Science of Connection e fundadora da Social Health Labs. Ela defende que a qualidade das nossas relações é tão vital quanto exercício ou dieta para viver mais e melhor. Kasley já le...
Mark as Played

Céu: ainda dá pra ouvir um álbum por completo?

October 28, 2025 • 61 mins
Há 20 anos, uma jovem de São Paulo lançou um disco que cruzava samba, hip hop, afrobeat, jazz e poesia com uma naturalidade rara. De lá pra cá, Céu se tornou uma das vozes mais criativas e reconhecidas da música brasileira contemporânea. Uma artista que nunca se deixou prender por rótulos, que foi ousando disco a disco, criando pontes entre tradição e modernidade. Hoje, celebrando duas décadas de carreira, ela olha pra trás com um ...
Mark as Played

Cansados da polarização: o Brasil moderado

October 21, 2025 • 77 mins
Quantas vezes você já ouviu, aqui no Mamilos mesmo, que o Brasil tá muito polarizado, que qualquer discussão rapidamente vira um embate em que ninguém se escuta, com opiniões radicais e sem nuance matando qualquer possibilidade de diálogo e construção de consenso. Quantas vezes já falamos que a polarização é um dos maiores desafios políticos da atualidade? Talvez a realidade seja um pouco diferente, e isso pode ser uma boa notícia....
Mark as Played

Socorro, me apaixonei pelo novinho?

October 14, 2025 • 81 mins
Quando a Globo estreou o remake de Vale Tudo, não foram só a ética e a corrupção que voltaram ao centro do debate. As tramas em que mulheres se envolvem com homens mais novos — de Odete Roitman vivendo romances com parceiros mais jovens a Aldeíde engatando um caso com o filho de uma amiga — incendiaram comentários, manchetes e timelines. Em poucas semanas, vimos a novela mexer em velhos códigos: quem pode desejar quem, o que “pega ...
Mark as Played

Jamil Chade: o ódio em alta e a democracia em disputa

October 7, 2025 • 80 mins
Mamileiros e mamiletes, hoje a conversa é com um dos jornalistas brasileiros mais respeitados no cenário internacional. Jamil Chade construiu uma carreira cobrindo a ONU, crises humanitárias, política internacional e os dilemas da democracia no mundo. E é justamente sobre democracia que ele nos convida a refletir em seu novo livro Tomara que você seja deportado. Nessa obra, Jamil mistura distopia, memória e análise política para cr...
Mark as Played

O que a economia comportamental pode fazer pelas suas finanças?

September 30, 2025 • 64 mins
Sobe a notificação, aparece a oferta relâmpago, o botão “comprar agora” brilha. A cabeça diz “calma”, mas o dedo responde “parcelando dá, eu mereço”. Quem nunca? As pesquisas da Creditas, maior plataforma de crédito com garantia do Brasil, mostram o nó: 61% dizem entender de finanças, mas 47% têm dificuldade de planejar e 46% carregam dívidas entre duas e quatro vezes o salário – com empréstimo pessoal em destaque. Se saber bastass...
Mark as Played

O que fazer com Heleninha Roitman? O estigma e a realidade do alcoolismo no Brasil

September 23, 2025 • 81 mins
Em 2025, o remake de Vale Tudo reacendeu um debate que vai muito além da ficção. O alcoolismo da personagem Heleninha (Paolla Oliveira). Seus dramas com a bebida e seu relacionamento com a mãe, Odete Roitman (Débora Bloch), marido, tia e filho, vem dividindo opiniões do público. De um lado, quem pede empatia com uma mulher fragilizada, em luta contra uma doença devastadora. Do outro, quem defende a dureza de Odete como exemplo de r...
Mark as Played

Bruna Linzmeyer: solidariedade e desobediência

September 16, 2025 • 60 mins
O corpo da atriz não é só presença em cena. É ferramenta, território e, muitas vezes, trincheira. A cada personagem, ele carrega marcas de desejo, de violência, de afeto e de luta. No palco, na tela ou na novela, o corpo é sempre político: traduz histórias coletivas, provoca imaginários, tensiona preconceitos. Bruna Linzmeyer construiu sua carreira nesse lugar de fronteira. De Linda, a jovem autista em Amor à Vida, até Uma Paciênci...
Mark as Played

Como manter viva a centelha da curiosidade?

September 9, 2025 • 85 mins
As crianças fazem, em média, 300 perguntas por dia. Por quê? Como? Pra quê? Tudo é motivo de espanto, de descoberta, de curiosidade. Mas com o passar dos anos, a gente para de perguntar. Será que é porque já sabemos demais? Ou porque simplesmente paramos de nos importar? Vivemos num tempo em que temos mais informação do que nunca, mas isso não quer dizer que estejamos mais despertos, mais atentos, mais vivos. Pelo contrário. É cada...
Mark as Played

Michel Alcoforado: o que é coisa de rico?

September 2, 2025 • 61 mins
Você já reparou que, no Brasil, ninguém gosta de dizer que é rico? Mesmo quem aparece na lista da Forbes prefere se apresentar como “classe média”. Mas ser rico aqui vai muito além da conta bancária. É sobre performar uma identidade: dominar códigos, frequentar os lugares certos, estar com as pessoas certas, do jeito certo. É um jogo cheio de símbolos, de rituais e de medos: medo de perder status, medo de ser confundido, medo da in...
Mark as Played

Extensão da licença paternidade: para quê?

August 26, 2025 • 72 mins
O que poderia ser diferente em uma sociedade onde homens e mulheres dividem de igual para igual o cuidado com os filhos? Que impacto teria no futuro das crianças, na saúde das famílias, na carreira das mulheres e até na forma como enxergamos a vida dos homens? Se a gente olha para trás, percebe que não faz tanto tempo assim que as mulheres começaram a ocupar de forma massiva o mercado de trabalho. Foi nesse contexto que o Brasil in...
Mark as Played

Alison Wood Brooks: como se comunicar melhor?

August 19, 2025 • 69 mins
Você já saiu de uma conversa com a sensação de que foi mal interpretado? Já pensou depois: “eu devia ter dito de outro jeito”? Ficou mirabolando respostas melhores? Ou se arrependeu de não ter falado nada? Há 10 anos falamos sobre os mais diversos assuntos no Mamilos, mas no fundo o que mais nos interessa é essa arte de usar o encontro para construir pontes. Aqui as polêmicas que nos dividem nas discussões nas redes sociais são pon...
Mark as Played

Onde mora a sensualidade?

August 12, 2025 • 59 mins
Hoje o Mamilos te convida a fazer uma pausa. Respira e pensa: em que momentos você se sente inteira no seu corpo? Não quando parece sensual, mas quando se sente viva, vibrando por dentro. Crescemos cercadas de mensagens sobre como uma mulher deve ser para ser desejada. Os filmes, as revistas, os clipes… sempre nos mostraram que ser sensual é um caminho para ser escolhida. Mas e se a sensualidade não tiver a ver com ser olhada, e si...
Mark as Played

Alienação parental: os efeitos de quando o amor vira arma

August 5, 2025 • 78 mins
Ser pai vai muito além da biologia: é presença, cuidado e responsabilidade. É ensinar com o exemplo, acolher, impor limites com afeto e preparar o filho para o mundo com autonomia e amor. Mais do que prover, ser pai é estar — de verdade. Mas o que acontece quando, depois da separação, esse laço é interrompido não pela ausência, mas por um bloqueio dentro da própria família? Hoje, mais de 5 milhões de crianças no Brasil não têm o no...
Mark as Played

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