Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para complementen
Hace poco conocí a Lumm Medical, un espacio que más parece un apartamento nuevo, minimalista, impecable, moderno. Es un lugar que respira salud y que invita a la prevención y el cuidado, al que se va a conocer el estado actual del cuerpo para ayudar a construir una salud con buenos hábitos que la soporten. No es aliviar por aliviar: es acompañar a cada consultante en una transformación. Ellos trabajan con varios pilares de la salud...
La salud tiene 360 grados, muchos de los cuales aún no conocemos, o no les hemos dado el crédito suficiente, como si fueran un "opcional", cuando realmente no lo son. Y menos cuando pasan los años. Con Nathaly Marcus, nutrióloga mexicana, que visitó a Medellín recientemente, conversamos sobre el tema.
La invitada de este episodio, merecía como nadie ser quien abriera esta temporada de entrevistas.
Audaz
Brillante
Cálida
Dinamita …
Podría tener una palabra por cada letra del abecedario para describirla. Y aun así, me quedaría corta. Porque quizá la que más la describa es VALIENTE, y como toda valiente, no cabe en definiciones de ningún tipo.
Nuestra conversación fue hermosa, pero después, mientras apagaban luces...
Hace poco Abierta Mente cambió de hosting. Y en ese cambio cometí un error que me dolió en las tripas: se borró el epiosdio Disolviendo el miedo, con Elisa Fajardo, que se había publicado originalmente el 21 de julio. Lo que me dolió es que ella estaba feliz leyendo cada uno de los comentarios que le habían dejado, había docenas de ellos... y los estaba respondiendo uno a uno. Y todos quedaron en ese limbo del cambio.
Ese mismo día ...
El viaje del héroe, o el monomito, de Joseph Campbell, es el recuento de lo que tiene que atravesar todo buscador, en su gesta de una vida que incluya las partes de su propia esencia, relegadas a la sombra en los primeros años de la vida. Este viaje incluye la famosa vida- muerte- vida de la que habla Clarissa Pinkola Estés, en la que todo héroe se encuentra con la gran noche oscura del alma, antes de desarrollar la fuerza interna ...
¿Qué más puedo decirles después de grabar este episodio? Que la sabiduría de los niños merece ser escuchada y puesta al frente mucho, pero mucho más. Y sobre todo, más que mostrar que tengo una hija maravillosa (que lo es) es recordar que a todos nos habita ese niño(a) que SABE más que muchas explicaciones racionales que recogimos en el camino. Qué este sea un episodio que te regale muchas emociones. Que te acerque a ese pedazo de ...
Hace poco les pregunté en Instagram si quisieran otro episodio de Mujeres que corren con los lobos y ¡wow! No me esperaba esta respuesta tan contundente ni sabía que los había disfrutado tanto. Pues aquí va La mujer esqueleto, un precioso cuento y análisis de la autora sobre el amor de verdad, el que pasa por la Vida-Muerte-Vida, el que conoce a profundidad no solo a la pareja, sino sobre todo, lo que ésta le lleva a ver de sí mism...
Hace unos días vi un Reel que compartió Tata en su perfil No más sopa mamá, en el que contaba el proceso de aprendizaje en casa que llevaba con su hija Valeria, tras sacarla del colegio por ser víctima de bullying. Lo que más me sorprendió no fue esa situación (dolorosa, claro), sino la cantidad de comentarios despectivos hacia su "flojera", porque según muchos, "había elegido la vía fácil". Así que la llamé para que viniera a Abie...
Conocí a María José Amador en el evento WW4W en Medellín. Un foro de mujeres trabajando por el mundo, organizado en parte por la fundación Juanfe. María José es egresada de la fundación y su historia es una obra de arte digna de ser contada. Con solo 22 años, ha pasado por retos más grandes que cualquier adulto que doble su edad, y sin embargo, ella se ha hecho inmensa a través de esos retos. Los ha superado todos y hoy su vida no ...
Conocí a Claudia hace unos años en el retiro de Bali. Nos reencontramos en Tulum en el retiro de El Ser Completo, que fue su celebración elegida para sus 50 años. Esta vez algo muy grande había cambiado en ella. Tras estudiar un máster en terapia Transpersonal, y entender, enfrentar y trascender sus más grandes miedos, toda ella es una mujer distinta. Y por eso se las quise traer. Porque además sus tiempos no corresponden a aquello...
Este episodio es una larga y meditada respuesta a muchos hombres amorosos que se han acercado a contarme que escuchan el podcast y que están trabajando en sí mismos. A otros que se sienten amenazados por el crecimiento personal y la curiosidad de sus parejas. A los escépticos. A los que aún creen que esto son cuentos raros. Señores: los necesitamos aquí. El amor es valiente. Sin egos. Sin competencia. En complemento. Así armamos el...
Este será un episodio distinto, doblado al español, ya que la entrevista es en inglés, puesto que la Dra, Rachael Coakley no habla español. Para la versión en inglés, por favor busca el mismo título con dicha aclaración.
La Dra. Rachael Coakley es Directora de Innovación Clínica y Divulgación en Medicina del Dolor en el Departamento de Anestesia, Cuidados Críticos y Medicina del Dolor del Hospital Infantil de Bosto...
Este será un episodio distinto, en el que los saludo en español, pero toda la entrevista es hecha en inglés, puesto que la Dra, Rachael Coakley no habla español. Para la versión doblada, por favor busca el mismo título con dicha aclaración.
La Dra. Rachael Coakley es Directora de Innovación Clínica y Divulgación en Medicina del Dolor en el Departamento de Anestesia, Cuidados Críticos y Medicina d...
Hace un tiempo empecé a seguir a Cristian Vargas Upegui en sus redes. Él es un médico psiquiatra, pero uno muy distinto, muy humano. Tanto, que lo primero que se viene a la mente al verlo y al hablar con él no es "él es un médico", sino ¡"este hombre tiene mucha sabiduría dela vida, qué rico escucharlo!" Por eso decidí invitarlo al programa. Sé que es uno de esos episodios que se les quedará clavado en el alma.
Esta es la segunda entrega de un episodio basado en el libro El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van der Kolk. Un texto imperdible en el que el psiquiatra explica cómo cada vivencia está escrita en nosotros y se vive y revive, hasta que se sane o se haga consciente. Este y el anterior epiosdio, son mi intento de llevarte un poco de la sabiduría del autor. Sin embargo, te recomiendo ir al libro, es un tesoro en cada página.
Hace 10 años compré el libro El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van der Kolk (The Body Keeps The Score) en inglés. Para ese entonces, estaba recién llegado a las librerías de Estados Unidos y fue un éxito en ventas en las listas principales durante semanas. Yo lo leí hasta la mitad, pero desistí, porque la parte más médica, anatómica y sobre todo neurológica, me pareció supemamente pesada. El año pasado, estaba de visita en una li...
Hace 14 años Marce llegó a mis clases de yoga como alumna y al poco tiempo me estaba proponiendo ser socias. ¿Socias? A mí me habían enseñado que "sociedades ni con las cobijas". Pero ella supo hacerlo, como ya sé que siempre lo hace: sin forzar absolutamente nada, se termina saliendo siempre con la suya. Hoy agradezco cada día que así sea. Y este episodio es un homenaje a tantos años recorridos con tantas etapas, dándome cuenta qu...
Montse, como le dicen de cariño, es fundadora de Eatica, un centro de ayuda a niñas y mujeres con trastornos de la conducta alimentaria en Barcelona. Gracias a ella y al precioso y desgarrador testimonio de una mujer que tiene a su hija allí, he llegado a entender que los TCA son mucho más complejos y profundos de lo que imaginamos, que son un asunto de todo el sistema familiar y social y que llegaron a pedirnos que seamos abiertos...
Si hay un tercer episodio con esta mujer, es porque he descubierto el tesoro de sus palabras, de su método y de trabajar con ella. Este episodio lo dedicamos por completo a la ansiedad, esta señora que está tan de moda, que es una visitante tan incómoda y goza de tan mala fama. No todo es malo sin embargo, la ansiedad tiene un mensaje: viene a recordarnos lo no dicho, lo incómodo, lo pospuesto, lo concedido pasando por encima de no...
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
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The Herd with Colin Cowherd is a thought-provoking, opinionated, and topic-driven journey through the top sports stories of the day.
Football’s funniest family duo — Jason Kelce of the Philadelphia Eagles and Travis Kelce of the Kansas City Chiefs — team up to provide next-level access to life in the league as it unfolds. The two brothers and Super Bowl champions drop weekly insights about the weekly slate of games and share their INSIDE perspectives on trending NFL news and sports headlines. They also endlessly rag on each other as brothers do, chat the latest in pop culture and welcome some very popular and well-known friends to chat with them. Check out new episodes every Wednesday. Follow New Heights on the Wondery App, YouTube or wherever you get your podcasts. You can listen to new episodes early and ad-free, and get exclusive content on Wondery+. Join Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts or Spotify. And join our new membership for a unique fan experience by going to the New Heights YouTube channel now!
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