Muy Intercultural: La guía del migrante
Este programa es para todos los expats del mundo. Si vives, trabajas o estudias en el extranjero. Tienes una pareja de otra cultura. O sientes atracción por conocer otros países, tradiciones y formas de ver la vida. ¡Este, es tu programa!
Episodes
June 30, 2022 • 45 mins
“Hay muchos prejuicios acerca del hecho de casarse por los papeles, incluso siendo una persona de la cual se está enamorada” . Sin embargo, muchas de las personas migrantes sabemos que a veces es la única vía o la más sencilla para obtener la residencia o la visa que nos permitirá vivir legalmente en un país y tener beneficios que no tendríamos por ejemplo como estudiante...
Mark as Played
June 2, 2022 • 28 mins
En este nuevo episodio del podcast de Muy Intercultural, hablamos con la coach nutricional Mónica Pérez, para contestar varias preguntas sobre la alimentación y los hábitos alimenticios cuando emigramos. Porque quizás cuando hacemos éste cambio en nuestra vida, tenemos que poner más atención en nuestra dieta.
Así en este episodio hablamos sobre como adaptarnos a la...
Mark as Played
March 14, 2022 • 30 mins
¿Mi casa es tu casa?: Recibir visitas en otro país sin sufrir en el intento.
¿Cómo mantener el balance de mi rutina y mi vida en el extranjero cuando seres queridos me visitan?
¿Qué puedo hacer para evitar roces y conflictos ahora que mi mamá/papá/hermano/amiga me visita?
¿Cómo pongo límites y creo acuerdos para disfrutar más el tiempo de visi...
Mark as Played
November 2, 2021 • 41 mins
En el episodio del día de hoy, hablaremos sobre 9 mitos que quizás muchos de nosotros hemos creído como verdaderos a lo largo de nuestro proceso de migración y adaptación, pero que no son más que eso. Mitos… que en este episodio derribaremos. Debo confesar que la idea de éste temazo la tomé prestada del Instagram de la psicóloga Marina Gonzalez Biber, psicóloga española que lleva casi 10 años viviendo en Alemania, ella es hij...
Mark as Played
Ellos viejos y yo lejos. En este nuevo episodio del podcast de Muy Intercultural, hablamos con nuestra psicoterapeuta de cabecera: Irene del Valle; sobre el proceso de envejecimiento de nuestra familia mientras nos encontramos viviendo en el extranjero, lejos de ellos. Este episodio es fuerte, pero creo que nos viene genial, como terapia grupal para enfrentarnos con ello.
Mark as Played
May 2, 2021 • 44 mins
El día de hoy tenemos una nueva entrega de Historia de Expatriados. En esta ocasión, conocerás la historia de una invitada muy multicultural, que ha sido nómada gran parte de su vida: Marleen Schäfer y que ha recorrido el mundo de distintas maneras. Ella nació en Bogotá, Colombia, pero es alemana. Vivió unos años en Alemania, pasó su infancia en Nueva York e Israel. Estudió en Suiza y tiene un máster en Ciencias ambientales.
En ...
Mark as Played
March 16, 2021 • 40 mins
Con motivo del Día del Hombre que se celebra en algunos países como: Colombia (19 de Marzo), Honduras y Bolivia y del Día del Padre, que se celebra en España, Portugal e Italia. Nuestra querida psicoterapeuta Irene del Valle me propuso abarcar un tema muy ad hoc con ello sobre: la masculinidad en el extranjero. Para ello, antes de grabar este podcast, hicimos una encuesta breve a más de 60 hombres sobre este tema.
Recuerda que...
Mark as Played
February 23, 2021 • 82 mins
Esta fue una entrevista que me hizo Vania Gallegos del Cuarto Piso, para uno programa especial en Facebook para el grupo de: "Mujeres Éxito Canadá".
En esta entrevista nos enfocamos básicamente en éstas preguntitas:
1. ¿Porqué fue buena decisión emigrar si es que aún no lo entendemos?
2. ¿Cómo conciliarnos con las renuncias? El haber dejado a la familia, la comida, nuestra cultura. ¿Hay forma de hacer la paz con el hecho de ...
Mark as Played
January 11, 2021 • 43 mins
En este nuevo episodio de Muy Intercultural. , tengo el placer de entrevistar a Paula Velandia, ella es oriunda de Bogotá, Colombia y en este momento se encuentra viviendo en Bélgica. Ha viajado por 35 países, y vivido en 3. Habla, nada más y nada menos que 7 idiomas y es autora del blog de viajes: "si no vas nunca lo sabrás". Les comparto esta gran entrevista en la que Paula nos da sabios consejos para viajar solas por el mund...
Mark as Played
December 13, 2020 • 38 mins
El día de hoy descubriremos la inspiradora historia de Danilett Maria Calles Contreras, venezolana que por supervivencia, necesidad y sobre todo para ayudar a los suyos… emigró primero a Ecuador y después a Colombia. Acompáñame a descubrir su conmovedora historia.
Recuerden que pueden seguirnos en todas las redes sociales y que pueden adquirir para regalar o para su autonconsumo el libro de: “Todo lo que me hubiera e...
Mark as Played
November 4, 2020 • 32 mins
En este nuevo episodio de Muy Intercultural, tuve el honor de hablar con Rebeca Imberg, una destacada lingüista, apasionada por las lenguas y por el funcionamiento del cerebro bilingüe, quien tiene un proyecto muy interesante llamado Bilikids, a través del cual ayuda a familias multilingües en sus procesos de crianza.
Con ella hablaremos sobre el bilingüismo; cómo tener una crianza bilingüe cuando los padres no son nativos y s...
Mark as Played
September 30, 2020 • 29 mins
Tenemos un episodio muy especial con nuestra psicóloga de cabecera: Irene del Valle. Hablaremos sobre como lidiar con las culpas de la emigració.
Y es que para muchos de nosotros la emigración puede conllevar algunas culpas… ¡Si nunca las han sentido que afortunados son! Yo he sentido culpa porque estoy lejos mientras mis padres envejecen. Porque me encuentro a distancia cuando ellos enferman o porque me pierdo algún feste...
Mark as Played
September 24, 2020 • 45 mins
Este es un episodio doblemente especial. La psicóloga de mentesenequilibrio.com Irene del Valle, me invitó a hacer este genial vídeo sobre mantener la independencia y la autosuficiencia en el extranjero. Yo lo pasé a formato podcast, por si no pueden verlo en youtube, lo escuchen por aquí.
Descubre como migrar para preservar tu independencia y autonomía emocional, social y económica. ¡Que tu proyecto de pareja no ponga en segun...
Mark as Played
September 14, 2020 • 13 mins
Este es un episodio del podcast Muy Especial. En este episodio te hablaré más a fondo sobre todos los contenidos de mi nuevo libro: "Todo lo que me hubiera encantado saber al emigrar". Es un manual de supervivencia para el emigrante. Es ese libro que me hubiera gustado tener al emigrar hace 5 años de México a España.
Este libro pretende ser una guía para ti. ¿Por qué lo hice? Porque cuando uno se embarca en la aventura de vivir ...
Mark as Played
September 1, 2020 • 27 mins
Hoy tengo el privilegio de entrevistar a Teresa Rubio, quien está detrás del blog, podcast y canal de youtube Anordicstory, ella ayuda a expats en su emigración y adaptación, para vivir en Dinamarca. ¡En sí, te ayuda a que tengas una gran historia nórdica en todos estos países!
Teresa emigró en 2009 a Dinamarca, cuando llegó a ese país había muy poca información en español por internet al respecto. Así que no tenía referencia al...
Mark as Played
August 11, 2020 • 27 mins
En la entrevista de este episodio hablamos con Eleonora Gamboa, ella es la creadora y fundadora de womenwithidentity; una comunidad de empoderamiento para mujeres emprendedoras, profesionales, que viven en el exterior, que buscan crecer, conectarse y generar impacto positivo.
Conoce la comunidad y de paso escucha 3 interesantes que Eleonora nos comparte que te ayudarán en tu proceso migratorio.
Recuerda, que puedes encontrar...
Mark as Played
July 20, 2020 • 26 mins
El día de hoy vamos a hablar de un tema que sé que a muchos expats e emigrantes impacta en su vida diaria, pues no sólo tienen que adaptarse a un país distinto, sino estar aprendiendo y adquiriendo un nuevo idioma.
Voy a entrevistar a Berenice Martínez, ella es Perito Traductor autorizado por el Consejo de la Judicatura Federal y habla 7 idiomas, ella no dará todos sus secretos para adquirir otro idioma.
Recuerda que puedes ac...
Mark as Played
July 4, 2020 • 7 mins
Aquí te dejo de manera individual la meditación para emigrantes que nos compartió Mar del Cerro, para darnos paz y reencontrarnos con la gratitud de nuestros propio proceso de adaptación.
Contacta con Mar del Cerro en: mardelcerro.com
Recuerda que en muyintercultural.com, puedes encontrar más artículos sobre la migración, expatriación, relaciones a distancia y parejas multiculturales.
Mark as Played
July 3, 2020 • 35 mins
Hoy vamos a conocer algunos consejos de bienestar para emigrantes y por si fuera poco, vamos a hacer una meditación para expats de la mano de la health coachy la guía de Meditación Mar del Cerro.
Recuerda visitar la página de Mar: mardelcerro.com.
Seguirla en instagram: @mardelcerro
O escuchar su podcast: Medita podcast
Para más artículos sobre migración, expatriación, relaciones a distancia o parejas multiculturales visit...
Mark as Played
June 5, 2020 • 11 mins
La ciencia dice que el 60% de las personas, creen que una relación de éste tipo no dura con el tiempo. Sin embargo, un estudio hecho a 1.142 personas en el Journal of Sex and Marital Therapy, dirigido por los doctores Dargie, Blair, Goldfinger & Pukall, afirma que las relaciones a distancia pueden ser incluso de mayor calidad y estabilidad de lo que podemos creer. En este episodio hablaremos sobre algunas características y recomend...
Mark as Played
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.