happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Fühlst du dich so oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Vielleicht liegt es an den gleichen Dingen wie bei mir.

In den letzten Monaten habe ich so viel über meinen Körper herausgefunden, Dinge, die einen echten Shift in mir ausgelöst haben. Ich habe gerade SO viel Energie und fühle mich so gut wie lange nicht. Meine 3 größten Gesundheits-Game Changer teile ich heute in meiner neuen Podcastfolge mit dir.

In meiner neuen Podca...

Bist du bereit für deine neue Ära? 🌟

Dieser Soul Prayer ist das kraftvolle Finale unserer dreiteiligen Reise zurück zu deiner Urkraft. Nachdem wir im ersten Schritt deine Intuition wachgeküsst und im zweiten Teil dein inneres Licht verankert haben, fließen hier nun alle Fäden zusammen.

Denn vielleicht spürst du es schon länger: Eine alte Geschichte darf jetzt friedvoll zu Ende gehen, damit Raum für dein wahrhaftiges Selbst entsteht....

Du bist nicht hier, um das Licht erst zu finden. Du bist das Licht 🌞

Dieser Soul Prayer ist der zweite Schritt unserer gemeinsamen, dreiteiligen Reise zurück zu deiner Essenz. Nachdem wir im ersten Teil den Geist beruhigt und deine Intuition eingeladen haben, gehen wir heute eine Ebene tiefer.

Ich lade dich mit diesem Prayer ein, das Suchen im Außen zu beenden. Du darfst dich mit deinem Herzen verbinden und dich an die uralte Wahrhe...

Die Antwort, nach der du suchst, ist längst in dir.

Schön, dass du da bist zu diesem Moment der Stille und Rückverbindung. Dieser Soul Prayer ist der Beginn einer ganz besonderen, dreiteiligen Reise zurück zu dir selbst. Hier im ersten Schritt legen wir das Fundament und erlauben dem Geist, ganz ruhig zu werden, um die eigene innere Führung wieder klarer wahrzunehmen.

Es ist deine herzliche Einladung, das laute Gedankenkarussell im A...

Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie!

Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

– Was macht deine Seele eigentlich, währ...

In dieser geführten Einschlafmeditation darfst du alles loslassen, was heute war. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr lösen. Du darfst dich einfach ganz sicher und geborgen in den Schlaf fallen lassen.

Nutze diese Nacht, um dein Nervensystem tief zu entspannen und gleichzeitig deine Traumzukunft zu aktivieren. Während dein Körper regeneriert, darfst du das empfangen, was du dir aus tiefstem Herzen wünschst.

Was dich erwar...

Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist.

Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe?

Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täg...

In dieser geführten Ich-Bin-Meditation tauchst du ein in deine wahre Identität, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Selbstbildern, die du irgendwann übernommen hast.

Du verbindest dich mit deinem inneren Kern und verankerst ein neues, liebevolles Selbstbild, das sich tief wahr anfühlt.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

– dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden

– alte Glaubenssätze & Selbstbilder sanft l...

Warum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird?

Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe.

Ich teile mit dir, was ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– warum du das Entscheiden selbst zur Befreiu...

Es ist Zeit, dich auf ALLEN Ebenen (physisch, mental, emotional und spirituell) wieder mit deinem Höchsten Selbst zu verbinden. Mit der Version von dir, die bedingungslos liebt, die den Weg nach Hause kennt und die genau weiß, wie wertvoll du bist.

In dieser Meditation wirst du:

✨ Deine 5. Herzkammer öffnen und göttliches Licht empfangen

✨ Dein Nervensystem beruhigen und tiefes Vertrauen spüren

✨ Deine Gedanken auf die Frequenz deiner ...

Die Wechseljahre sind die beste Einladung, die es gibt." – Turiya Hanover

👉 Hinweis: Am Anfang ist Turiyas Ton noch leise, nach ein paar Minuten ist sie besser zu verstehen.

Nach unserer ersten, so tief berührenden Folge ist Turiya Hanover zurück im Podcast. Die wundervolle Mitbegründerin des Path of Love sitzt mir mit 77 Jahren gegenüber und strahlt eine Lebenskraft aus, von der ich denke: Wenn ich mal so werde wie sie,...

Dein Körper ist dein Tempel ✨

Wie oft behandeln wir unseren Körper wie ein Projekt, das ständig optimiert werden muss, oder ärgern uns über ihn, wenn die Energie fehlt. Dabei schwingt in jeder einzelnen deiner Zellen eine unendliche, göttliche Intelligenz. Dieser Soul Prayer ist eine Erinnerung für dich: Dein Körper ist dein ganz persönlicher Tempel des Lichts.

In dieser kurzen Meditation darfst du:

✨ Die Schwere loslassen: Atme ...

Diese Folge ist dein heiliges Portal für die nächsten 21 Tage.

Jeder Morgen ist wie ein Portal, durch das du hindurchgehen kannst und neu wählst: wie du dich siehst, was du verkörperst und mit welchem Gefühl du in diesen Tag startest.

Diese Folge mit 300 powervollen Soul Codes ist dein energetischer Anker für genau diesen Moment und mein Wunsch von Herzen, dass du diese Sätze tief in dir wirken lässt, um dich mit purer Lebensfreude f...

Heilung entsteht nicht im Schönreden. Und gelebte Spiritualität nicht im Festhalten an Worten.

Ein altes Dia von meinem Pony Silver hat eine 30 Jahre alte Wunde in mir aufgemacht. Der Schmerz fühlt sich heute noch exakt so an wie damals, auch nach 20 Jahren auf meinem spirituellen Weg.

Heute öffnen wir die Tür zu deinem ganzen Menschsein und zu einer Spiritualität jenseits von Worten, die für dich vielleicht blockiert sind.

In dieser ...

Dein Glück ist das größte Geschenk für deine Kinder ✨

Wir Mamas sind oft so sehr damit beschäftigt, den Raum für alle anderen zu halten, dass wir vergessen, dass wir selbst die Quelle für all das Licht in unserer Familie sind.

Dieser Soul Prayer ist deine herzliche Einladung, für ein paar Minuten alle Rollen an der Garderobe abzugeben. Du darfst deine innere „Heldin des Alltags“ kurz pausieren und einfach nur als die Frau ankom...

Diese Folge ist ein liebevoller Reminder: Du trägst längst alles in dir.

Wir Menschen haben oft die Tendenz, im Außen zu suchen, was eigentlich nur in uns zu finden ist – in der Beziehung, im Job, im Geld, im nächsten „wenn-dann". Und im tiefsten Inneren wissen wir alle: Das funktioniert nicht. Diese Folge ist meine Einladung für dich, zurück in dein Herz zu kehren und dich mit der göttlichen Quelle in dir zu verbinden, die im...

Wenn du diese eine Entscheidung schon ewig aufschiebst, ist diese Folge dein Wendepunkt.

Es gibt diese eine Entscheidung in deinem Leben, von der du längst weißt, dass es Zeit ist, aber irgendetwas hält dich zurück? In dieser Folge erfährst du, was wirklich in dir wirkt und warum es nicht „die Entscheidung" ist, die dich blockiert, sondern etwas viel Tieferes.

Ich nehme dich mit in das psychologische Konzept der Loss Aversion und zei...

Ich sage es direkt vorab: Diese Folge ist dein energetisches Upgrade.

Wir räumen heute gemeinsam alles beiseite, was dich bisher davon abgehalten hat, dein volles Potenzial zu leben. Keine Zensur mehr, kein Verstecken. Denn es ist Zeit, dein Higher Self hier und jetzt zu verkörpern.

Wir aktivieren heute dein höchstes Selbst auf einer Ebene, die du im ganzen Körper spüren wirst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du die 100%ige Verant...

Erlaube dir für einen Moment, die Welt im Außen anzuhalten, deine Augen zu schließen und wieder ganz tief in dein Herz einzuchecken.

Dieser Spiritual Prayer ist deine Einladung, dich mit der unendlichen, göttlichen Intelligenz zu verbinden, die bereits in dir lebt. Oft suchen wir im Außen nach Antworten oder Bestätigung, dabei trägt jede deiner Zellen bereits das uralte Wissen in sich, wer du in Wahrheit bist.

In dieser kurzen Medita...