بودكاست أبجورة
بودكاست يتحدث عنك حيناً .. ويتحدث معك أحياناً .. هُنا تضيء أبجورة💡
Episodes
July 4, 2026 • 28 mins
هل تتذكر آخر مرة سمعت فيها صوت اتصال الإنترنت؟ أو انتظرت حلقة برنامج طوال أسبوع كامل؟ في هذه الحلقة نعود معا إلى جيل التسعينات
الجيل الذي عاش طفولته في عالم بسيط، ثم استيقظ ليجد نفسه في عالم مختلف تماما. رحلة مليئة بالحنين والضحك والذكريات، لكنها أيضا محاولة لفهم القلق، والأسئلة، والتحولات التي صنعت هذا الجيل، ولماذا لا يزال يشعر أنه يقف بين زمنين
هذه الحلقة برعاية محمصة هجين.
في هذه الحلقة نقترب من تجربة هجين تسعينات السعودية؛ ح...
Listen
Watch
Mark as Played
June 6, 2026 • 24 mins
في هذه الحلقة، نقترب من الحب لا بوصفه قوة قادرة على تغيير الدماغ، وإيقاظ الجروح، وتشكيل الذات، وكشف أعمق احتياجاتنا: أن نُرى، ونُفهم، ونُختار.
حلقة عن البدايات التي تربكنا، والغياب الذي يفرغنا، والتعلق الذي يكشف تاريخنا العاطفي.
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني وإنتاج بيسكل هاوس.
Listen
Watch
Mark as Played
May 2, 2026 • 18 mins
في هذه الحلقة من «أبجورة» نقترب من الحب ذلك الشعور الغامض الذي يسبقنا، يربكنا، ويترك أثره فينا دون تفسير او تبرير من ابن حزم إلى آلان دو بوتون ومن قصائد امرؤ القيس إلى أغاني محمد عبده نحاول فهم هذا الإحساس الذي عبر الزمن بقي غامضاً وعصياً على الفهم.
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، فيصل خرمي، هشام العديني، وإنتاج بيسكل هاوس.
—————-
هذه الحلقة برعاية تطبيق ماكوين...
Listen
Watch
Mark as Played
February 28, 2026 • 22 mins
Title:
ماذا بعد الفقد
Description:
هذه الحلقة هي رحلة تأملية في الحزن والغضب والوحدة والحنين وفي الحب الذي لا ينتهي بل يتغير شكله بعد الفقد. أشارككم فيها 10 دروس تعلمتها عن الفقد خلال 15 عاماً من حياتي. هنا الكثير من الصدق .. هنا الكثير من العمق .. وكثير مني.
———-
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس.
———-
هذه الحلقة برعاية تطبيق ماكوين، منص...
Listen
Watch
Mark as Played
January 31, 2026 • 19 mins
ماذا يحدث بعد أن نصل؟
لماذا يخفت الشعور بعد التخرج؟
ولماذا يزورنا فراغ غريب بعد صفقة ناجحة أو فوز طال انتظاره؟
وهل يمكن أن يكون الانتصار أكثر إرباكاً من الخسارة؟
في هذه الحلقة نغوص في المساحة المربكة بعد النجاح والفراغ الموحش بعد الوصول، حين ينتهي التصفيق ويغادر المهنئون ويتوقف سيل الرسائل.. ويبدأ السؤال الكبير: ماذا بعد؟
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيسكل هاوس.
&mdas...
Listen
Watch
Mark as Played
December 27, 2025 • 23 mins
ما بين رائحة المطر، وصوت دعاء الفجر، وأغنية قديمة تمر صدفة، يأخذنا الحنين دون استئذان إلى أماكن وأشخاص ونسخ قديمة منا. في هذه الحلقة الشاعرية من أبجورة، نغوص في الحنين كعاطفة إنسانية ونفهم جذوره النفسية والثقافية، وكيف تحوّل من “متلازمة” إلى شعور عالمي يلامس الجميع. من الطفولة والذاكرة، إلى الموسيقى والمدن والسفر، وصولًا إلى سفر الحنين والعودة إلى أماكن شكلتنا، لا لنعيش الماضي، بل لنتصالح معه، ونفهم أنفسنا أكثر .. حلقة ...
Listen
Watch
Mark as Played
November 30, 2025 • 18 mins
حلقة خاصة برعاية التأمينات الاجتماعية نغوص فيها في يوميات الأم العاملة. بين الشغل والبيت، بين الذنب والطموح، وبين قلب يريد أن يكون في مكانين بوقت واحد.
نحكي قصة (سوبر ماما) عبر التاريخ، والتحيزات اللي واجهتها، وكيف تدعمها منفعة الأمومة اليوم لتستمر وتزدهر.
حلقة تذكر كل أم بأنها كفاية .. وأكثر من كفاية.
—————————
منفعة الأمومة؛ منفعة تقدمها التأمينات الاجتماعية للأم العاملة بمنحه...
Listen
Watch
Mark as Played
November 1, 2025 • 18 mins
هل فكرت ليه نصرف بسهولة لكن نتردد لما نقرر نُدّخر؟ 💸
ليه صوت "آبل باي" ينتصر كل مرة على صوت العقل؟
حلقة تغوص في أعماق علاقتنا بالمال بين لذة الشراء، وتأني الادخار. وما علاقة إدمان الدوبامين بذلك؟
رحلة تكشف كيف صار الادخار فعل وعي لا مجرد أرقام في حساب، وكيف يتحول المال من عبء يرهقنا.. إلى حليف يمنحنا طمأنينة وحرية واستقلالية.
حلقتنا برعاية التأمنيات الاجتماعية،
.منذ بداية المسيرة المهنية، ترافق التأمينات الاجتماعية الإنسان ب...
Listen
Watch
Mark as Played
September 27, 2025 • 23 mins
في عالم غزته رسائل الواتساب والإشعارات الباردة، نعود معا إلى زمن كانت فيه الرسائل تنبض بالحياة. من ألواح الطين إلى الرسائل التي وثقت تحالفات ومعاهدات فارقة، إلى بوح جبران ومي، وغسان وغادة، حيث تحولت الرسائل إلى حكايات عشق خالدة. لماذا تبقى الرسائل أكثر من مجرد حبر وورق؟ وكيف استطاعت أن تكون نافذة للبوح، ووسيلة للتعافي، وجسر يتخطى الجغرافيا والزمن؟
—————-
هذه الحلقة برعاية سند، حيث تبدأ الحكاية من ج...
Listen
Watch
Mark as Played
August 30, 2025 • 12 mins
في ختام سلسلة الاحتراق الوظيفي، نعود لنلتقط أنفاسنا، لا لنتجاهل التعب، بل لنفهمه. في هذه الحلقة، نتحدث عن الحلول، عن كيف يمكن للإنسان، وسط الإنهاك، أن يبحث عن المعنى، لا مجرد الإنجاز.. عن أهمية استعادة طاقته، لا استنزافها، عن تبني مفهوم النجاح الشمولي وعن نمط حياة أكثر توازناً وصدقاً، واتصالاً بالذات.
—————
هذه الحلقة برعاية مستشفيات الحياة الوطني.
بخبرة تتجاوز 25 عامًا في تقديم الرعاية الصحية، بدأت ...
Listen
Watch
Mark as Played
August 16, 2025 • 39 mins
في هذه الحلقة من سلسلة الاحتراق الوظيفي، تشاركنا منيرة قصتها بصوت صادق وشجاع.
من الضياع إلى الأرق، إلى الرغبة في الانعزال عن كل شيء.
حتى تجرأت على طلب المساعدة
ومن هناك، بدأت رحلتها نحو الفهم والتشافي عبر الكتابة، والتأمل، والمراجعة الداخلية.
رحلة لم تكن سهلة، لكنها كانت تستحق.
—————
هذه الحلقة برعاية مستشفيات الحياة الوطني.
بخبرة تتجاوز 25 عامًا في تقديم الرعاية الصحية، بدأت رحلتهم من الرياض وامتد...
Listen
Watch
Mark as Played
August 2, 2025 • 11 mins
حلقة تضعك وجهاً لوجه مع أعراض الاحتراق الوظيفي التي قد تعيشها دون أن تنتبه. كيف يتحوّل العمل إلى غطاء نهرب به من أنفسنا؟ ولماذا نستمر في وظيفة تستنزفنا خوفاً من حكم المجتمع؟ نتناول في هذه الحلقة مفاهيم مثل “الألم المألوف” و”الفقد الغامض” ونكشف كيف يفقد الإنسان ذاته رغم حضوره اليومي. حلقة تنبهك أنك قد تكون تحترق بصمت.
————-
هذه الحلقة برعاية مستشفيات الحياة الوطني.
بخبرة تتجاوز 25 ع...
Listen
Watch
Mark as Played
July 19, 2025 • 15 mins
في هذه الحلقة الافتتاحية من سلسلة الاحتراق الوظيفي من بودكاست أبجورة، نبدأ رحلة تأملية في دوامة العمل والضغط.
لماذا فقدنا القدرة على الفرح؟
لماذا لا نشعر بالكفاية مهما أنجزنا؟
ولماذا أصبح الشغف عبئًا بدل أن يكون طوق نجاة؟
من رنين المنبه المخيف، إلى تشتتنا خلف شاشة الجوال، نتتبع خيوط الإرهاق الحديثة في عالم لا يهدأ.
إن كنت تشعر أن هويتك تذوب في جدول المهام فهذه السلسلة لك.
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عب...
Listen
Watch
Mark as Played
May 31, 2025 • 30 mins
بعد 10 سنوات من صناعة المحتوى على المنصات المختلفة، من الصحف الورقية، إلى سناب شات، وحتى البودكاست. أشارككم عشر وصايا شكلتني، وعلمتني كيف أستمر، كيف أبدأ، وكيف أكون صوتًا لا صدى.
في هذه الحلقة:
– لماذا الاستمرارية أهم من الكمال؟
– كيف تنطلق رغم الخوف؟
– ولماذا أنتَ، بصوتك وحضورك وظلالك، المحتوى الأصدق؟
حلقة للمبتدئ المتردد، وللمحترف المتعب، ولكل من يشعر أن لديه شيئا يريد أن يقوله للعالم.
عمل على هذه الحلقة فريق...
Listen
Watch
Mark as Played
May 3, 2025 • 44 mins
في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة مختلفة… ليست إلى قمة جبل أو مدينة جديدة، بل إلى أعماق الذات.
نستضيف الرحالة والمغامر السعودي سعود العيدي، الذي زار أكثر من 88 دولة وتسلق قرابة 20 جبل منها قمة إيفرست، ليحكي لنا عن واحدة من أغرب وأعمق تجاربه: العزلة في قرية يابانية نائية، بعيدا ضوضاء المدن، وتنبيهات السوشال ميديا، وهوس الاتصال الدائم.
حديث عن الصمت كوسيلة للصفاء، وعن العزلة كضرورة إنسانية لا ترف..
ماذا يحدث حين تنفصل عن كل شيء،...
Listen
Watch
Mark as Played
March 15, 2025 • 20 mins
عمرك فكرت بالسعادة اللي تحس فيها بعد ما تساعد محتاج؟
بالشعور بالرضا عن نفسك..بعد ما توقف مع شخص في أزمة؟
بلذة ترميم ثقة شخص تعرض لرفض صعب؟
بنشوة المساهمة في علاج مريض أو كفالة يتيم؟
ببهجة مشاركة معلومة قد تغير حياة إنسان .. ولو قليلاً؟
في عالم غارق في الاستهلاك.. هل جربت لذة العطاء؟
في هذه الحلقة نتناول مفهوم العطاء والتطوع، ونسرد أرقام مثيرة عن أنماط العطاء في السعودية، ونبحر في علاقة العطاء بالصحة النفسية والروحية، بالإضا...
Listen
Watch
Mark as Played
February 22, 2025 • 31 mins
وين يروح تركيزك؟
ليش ننسى فجأة؟ وليه كل مهمة بسيطة تتحول لحلبة صراع داخلية؟
في هذه الحلقة، نغوص في عالم ADHD، بين تشتت الذهن، فرط المشاعر، وتلك الأسئلة اللي ما تتركنا نرتاح. قصة، علم، وتجربة صادقة قد تغيّر نظرتك لنفسك أو لأحد قريب منك.
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، هشام العديني، والشكر لضيفة الحلقة ريا
هذه الحلقة برعاية مركز رفاه للصحة النفسية التابع لمستشفى الموسى
للتأهيل، وهو من المراكز ...
Listen
Watch
Mark as Played
February 1, 2025 • 28 mins
ما هي الموهبة؟ هل هي قدرات فطرية خارقة أم مهارات بشرية مكتسبة؟ كيف نجدها وننميها؟ وما هي علاقة الظروف والحظ بالموهبين؟ ولماذا تتنافس الدول والأمم لاستقطابهم؟ في هذه الحلقة نبحر في عالم الموهبة الملهم ونتعرف على بعض من ألمع المواهب السعودية النابغة.
عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس.
——————————
هذه ال...
Listen
Watch
Mark as Played
November 30, 2024 • 26 mins
القراءة غيرت حياتي.. وهي قادرة على أن تغيرك حياتك أيضاً .. تزيدك ثراء واتساع وفصاحة ومعرفة وثقة بالنفس إذا عرفت تحول هذه المهارة إلى عادة يومية وأسلوب حياة. في هذه الحلقة نبحر في عالم القراءة تاريخها ودوافعها وعلاقة الكتاب بها .. ونتساءل ماذا يحدث في دماغنا حين نقرأ؟ وماذا يحدث حين نتوقف عن القراءة؟ والأهم كيف نعزز هذه المهارة العظيمة في حياتنا؟
—————————
هذه الحلقة برعاية الجا...
Listen
Watch
Mark as Played
October 26, 2024 • 33 mins
هذه الحلقة برعاية جمعية زهرة المتخصصة بسرطان الثدي، تكونت بذرتها من رحم الألم، فتحول الألم إلى زهرة علم ومعرفة تصل للجميع بيسر وحب.. تسعى جمعية زهرة لتحسين رحلة علاج مريضة السرطان من التشخيص وحتى بعد التعافي لتعود لحياتها بسلام وامتنان.
كما تسعى جمعية زهرة إلى دعم وتمكين المجتمع لمكافحة سرطان الثدي من خلال مسارات عملها التي تشمل: خدمات المرضى والمستفيدين، التوعية والتثقيف الصحي، برامج الكشف المبكر، تطوير قدرات الممارسين الصحيين، ا...
Listen
Watch
Mark as Played
Popular Podcasts
Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Betrayal Weekly is back for a new season. Every Thursday, Betrayal Weekly shares first-hand accounts of broken trust, shocking deceptions, and the trail of destruction they leave behind. Hosted by Andrea Gunning, this weekly ongoing series digs into real-life stories of betrayal and the aftermath. From stories of double lives to dark discoveries, these are cautionary tales and accounts of resilience against all odds. From the producers of the critically acclaimed Betrayal series, Betrayal Weekly drops new episodes every Thursday. If you would like to share your story, you can reach out to the Betrayal Team by emailing them at betrayalpod@gmail.com and follow us on Instagram at @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.
The official podcast of comedian Joe Rogan.